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Hipertensión Arterial
La Hipertensión Arterial
se da cuando:
El corazón debe
incrementar
el esfuerzo en el
bombeo porque los
vasos sanguíneos
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Complicaciones que se pueden
presentar si la hipertensión
arterial NO ES CONTROLADA:
Factores de Riesgo
Factores de Riesgo
Frutas Frescas
Vegetales
Cereales
Incluya por lo menos
3 productos integrales
Lácteos bajos en
grasa o descremados
Nueces,...
• Limón ácido
• Apio
• Cilantro
• Orégano
• Tomillo
• Albahaca
• Romero
• Jengibre
• Curry
Recursos Educativos por PAF Designer se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-
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Hipertension arterial

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Cómo se desarrolla y la dieta apropiada para prevenir complicaciones. Visite: http://www.nutricion.cr

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Hipertension arterial

  1. 1. Hipertensión Arterial
  2. 2. La Hipertensión Arterial se da cuando: El corazón debe incrementar el esfuerzo en el bombeo porque los vasos sanguíneos presentan cierta resistencia al paso de la sangre
  3. 3. Complicaciones que se pueden presentar si la hipertensión arterial NO ES CONTROLADA:
  4. 4. Factores de Riesgo
  5. 5. Factores de Riesgo
  6. 6. Frutas Frescas Vegetales Cereales Incluya por lo menos 3 productos integrales Lácteos bajos en grasa o descremados Nueces, semillas y leguminosas Grasas 4 – 5 porciones 4 – 5 tazas 7 – 8 porciones 2 – 3 tazas 1/3 taza 1 taza 3 – 6 cucharaditas
  7. 7. • Limón ácido • Apio • Cilantro • Orégano • Tomillo • Albahaca • Romero • Jengibre • Curry
  8. 8. Recursos Educativos por PAF Designer se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución- NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.

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