LA PLANIFICACIÓ DE L’ESTUDILa planificació del temps d’estudi és fonamental. Saber estudiar vol dir saberorganitzar-se.La ...
ELEMENTS A CONSIDERAR EN LA PLANIFICACIÓAbans d’elaborar l’horari d’estudi, cal analitzar i conèixer algunes dades amb laf...
ACTIVITATS DIÀRIESObserva el següent cercle i completa, després, la taula que recull el nombred’hores dedicat a les activi...
Com pots organitzar-te?   Recorda:a-Elabora el teu pla de treball diari, al menys al principi, d’acord amb la   reixeta qu...
2- Agenda:   L’agenda és una bona eina per a l’organització del temps ja que permet una   planificació a curt i llarg term...
5- L’horari:   És important tenir un horari de treball, perquè ens evita perdre temps,   estudiar més hores de les necessà...
PRÀCTICA: L’HORARI D’ESTUDITenint en compte els punts indicats, confecciona el teu propi horari d’estudi,seguint els pasos...
EL MEU HORARI D’ESTUDI A CASA ÉS:   DILLUNS     DIMARTS     DIMECRES       DIJOUS     DIVENDRES     DISSABTE    DIUMENGENº...
MES: MARÇ 20.......DILLUNS        DIMARTS        DIMECRES        DIJOUS           DIVENDRES       DISSABTE       DIUMENGE ...
LLOC DESTUDI – PLANIFICACIÓ DE LESTUDI                      EXERCICIS DAUTOAVALUACIÓ  1-L’Anna ha fet aquest horari per al...
Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera)   11
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Ins cv planificacio

351 views

Published on

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
351
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
96
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Ins cv planificacio

  1. 1. LA PLANIFICACIÓ DE L’ESTUDILa planificació del temps d’estudi és fonamental. Saber estudiar vol dir saberorganitzar-se.La planificació s’ha de fer a llarg i curt termini.Observa els avantatges de planificar l’estudi:•Estalvia temps i energies: en dosificar el temps d’estudi d’una assignatura distribueixes adequadament el nombre de repassos i fas que augmenti la memorització i el rendiment , fins i tot realitzant un esforç menor.•Crea en tu un hàbit: en arribar l’hora et costarà menys treball posar-te a estudiar i conseguiràs concentrar-te amb més facilitat, per la qual cosa el teu rendiment serà més gran.•Sentiment de satisfacció: en acabar el teu horari diari de treball, sentiràs la satisfacció que produeix el deure complert. Això serà causa de benestar i font de l’energia que necessites per seguir treballant satisfactòriament en els dies successius.•Racionalitza la quantitat de temps dedicada a l’estudi i a l’oci personal: un pla d’estudi flexible no significa que hagis de renunciar a d’altres activitats, com passejar, escoltar música, xerrar amb els companys, fer esport, veure la televisió, etc. Aquestes activitats són tan necessàries com l’estudi per al desenvolupament de la teva persona i les has de seguir realitzant, però controlant la seva freqüència i procurant que no invadeixin el temps que has de dedicar a l’estudi.•Control del rendiment: a través d’ell controles el teu rendiment i pots modificar el teu esforç per adequar-lo a les necessitats del moment.•No hi ha necessitat de l’esforç final excessiu: si has planificat l’estudi i els repassos, ja no serà necessari recòrrer a les llargues sessions d’”empollar” la nit abans de l’examen. Només caldrà un últim repàs per refrescar la memòria dels continguts prèviament gravats.Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera)
  2. 2. ELEMENTS A CONSIDERAR EN LA PLANIFICACIÓAbans d’elaborar l’horari d’estudi, cal analitzar i conèixer algunes dades amb lafinalitat que l’horari sigui realista i estigui fonamentat en les circumstànciesconcretes del teu cas.1-Distribució del temps al llarg del dia: Si fas un recompte de les activitats que desenvolupes al llarg d’un dia i valores el temps que hi dediques a cada una d’elles, observaràs que hi ha temps per a tot, sempre i quan no t’excedeixis en alguna de les activitats, i que també queda temps per estudiar. La quantitat de temps dedicada a estudiar dependrà de les feines que hagis de fer en aquella setmana. Si tens exàmens o treballs per lliurar hauràs d’augmentar les teves hores d’estudi. Encara que no tinguis exàmens, no has d’oblidar el teu hàbit d’estudi. Tots els dies has d’estudiar, com a mínim, dues hores que pots utilitzar per: •Revisar apunts. •Portar al dia les matèries. •Repassar. •Mirar al llibre que s’explicarà el dia següent. •Subratllar. •Fer esquemes. •Fer resums. •Etc.A continuació, tens un cercle que recull les activitats realitzades diàriament. Ésimportant tenir en compte aquesta informació per adonar-nos del temps de quèdisposem per a l’estudi cada dia, amb l’objectiu d’elaborar un horari adaptat ales circumstàncies personals. La planificació i l’organització del temps d’estudi permeten rendir al màxim en un temps mínim i, alhora ajuden a assolir l’hàbit del treball sistemàtic i eficaç. Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 2
  3. 3. ACTIVITATS DIÀRIESObserva el següent cercle i completa, després, la taula que recull el nombred’hores dedicat a les activitats diàries.Suma el nombre d’hores que dediques en un dia normal a cada unad’aquestes activitats: ACTIVITATS Nº HORES DIÀRIES PERCENTATGE (%)DormirClassesMenjarDiversionsEstudiarViatges Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 3
  4. 4. Com pots organitzar-te? Recorda:a-Elabora el teu pla de treball diari, al menys al principi, d’acord amb la reixeta que t’adjuntem a continuació.b-Ningú més bé que tu no sap l’estona que has de dedicar a l’estudi.c-Dedica’t a les coses més difícils quan estiguis més descansat.d-Acostuma’t a treballar a la mateixa hora.e-Habitua’t a estudiar cada dia (t’evitarà haver d’estudiar moltíssim els dies abans d’un examen).f-Regula el temps de descans, si el sistema nerviós està cansat el rendiment baixa.g-Després de dinar fes activitats que no requereixin gaire concentració.h-Revisa periòdicament l’organització de la feina.PLANIFICACIÓ I ORGANITZACIÓ DEL TEMPS D’ESTUDIDIA DE LA SETMANA: __________________________QUÈ HE DE FER TEMPS ORDRE AUTOCONTROL D’EXECUCIÓ Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 4
  5. 5. 2- Agenda: L’agenda és una bona eina per a l’organització del temps ja que permet una planificació a curt i llarg termini. L’agenda et permet un control sistemàtic del teu temps i de la teva feina. Sobretot t’ajuda a recordar el que has de fer abans que no sigui massa tard. És important que diferenciïs el que has fet a classe i el que t’han posat de deures, i assenyalar el dia que els has de presentar. Observa la teva agenda i contesta: -Com l’utilitzes? - T’és útil? Per què? –Podries millorar-ne l’ús? Com?3- Distribució de les sessions d’estudi i dels descansos: El temps que has de dedicar diàriament a l’estudi l’has de distribuir de forma òptima per tal que et permeti mantenir la concentració, sense cansar-te. Planifica el temps d’estudi deixant una quantitat de temps prudencial per al descans: així no et cansaràs de seguida, ni s’acumularà molt material a la memòria que pugui produir interferències.4- La feina diària: A l’hora de planificar la feina diària has de tenir en compte: - Primer fes les feines més urgents i, després, les que no ho són tant. - Cal començar per les activitats de dificultat mitjana, després les més difícils i, al final, les més fàcils. Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 5
  6. 6. 5- L’horari: És important tenir un horari de treball, perquè ens evita perdre temps, estudiar més hores de les necessàries i, a més, ens ajuda a crear un hàbit d’estudi. Els punts que has de tenir en compte per elaborar l’horari són: a)Has d’estructurar tota la setmana, no un dia: b)Has de tenir en compte totes les ocupacions fixes que tens (classes extraescolars, esports, menjadors, etc.). c)Les hores que has de dedicar a cada assignatura depenen de la dificultat que et presenti, el nivell d’exigència del professor, el nombre de treballs a realitzar, etc. d)Has de fer una escala d’autovaloració de dificultats que per tu presenta cada assignatura. e)Per tant, el temps setmanal que dediquis a estudiar cada assignatura no és igual, dependrà de: •L’escala d’autovaloració que facis. •El total de temps que dediquis a estudiar. •La teva capacitat intel·lectual. f) El temps d’estudi s’ha de distribuir per assignatures concretes. No podem dir: “estudiaré”. Cal saber què estudiarem, així: •Evitem dubtes. •Evitem triar sempre el més fàcil. •Podem distribuir millor el temps. g) No va bé posar juntes assignatures semblants. No et cansaràs tant si les alternes. h) És important tenir una mica de temps lliure cada dia. També cal fer exercici físic i esport. i) L’horari ha de ser flexible i realista. No facis un horari que després no el puguis complir. j) L’horari ha de ser provisional, el pots anar modificant fins que trobis el que et va més bé, però, una vegada decidit, no te’l pots saltar. k) Has de tenir sempre l’horari a la vista. Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 6
  7. 7. PRÀCTICA: L’HORARI D’ESTUDITenint en compte els punts indicats, confecciona el teu propi horari d’estudi,seguint els pasos següents:a)Fes una escala de dificultat: Per exemple: Matemàtiques ....... 1 (la més difícil per a tu) Anglès .................. 2 Ciències naturals .. 3 ... Ciències socials.... 12 (la més fàcil per a tu)1 72 83 94 105 116 12b)Quantes hores setmanals pots dedicar a l’estudi? Dilluns: Divendres: Dimarts: Dissabte: Dimecres: Diumenge: Dijous: TOTAL:c)Reparteix les hores tenint en compte que has de dedicar més temps a les assignatures que per a tu són més difícils. Matemàtiques: Llengua catalana: .......................d) Assigna temps d’estudi en un dia determinat a aquelles assignatures quehas fet aquell mateix dia i tornes a tenir el dia següent, així com a aquellesassignatures que tindràs l’endemà, donat que hauràs de repassar i preparar-les.d)Procura posar les assignatures més difícils en les primeres hores d’estudi.e)Procura deixar unes hores a la setmana que et serveixin per a reposar, fer un treball o estudiar una assignatura abans d’un examen. Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 7
  8. 8. EL MEU HORARI D’ESTUDI A CASA ÉS: DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGENº hores : Nº hores : Nº hores : Nº hores : Nº hores : Nº hores : Nº hores :
  9. 9. MES: MARÇ 20.......DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE DIUMENGE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
  10. 10. LLOC DESTUDI – PLANIFICACIÓ DE LESTUDI EXERCICIS DAUTOAVALUACIÓ 1-L’Anna ha fet aquest horari per al dilluns: de 6 a 7 Anglès de 7 a 8 Llengua de 8 a 9 Educació visual i plàstica de 9 a 10 Matemàtiques de 10 a 11 Música Quins errors ha comés? 2-En Josep té un lloc fix per estudiar a casa seva: és l’habitació on hi ha el telèfon i també serveix per planxar, cosir... Té una taula i una cadira que li permeten de treballar a gust, encara que de vegades els seus germans li remenen alguna cosa. Al sostre, al mig de l’habitació, hi ha un llum potent. Quins aspectes positius té el lloc d’estudi d’en Josep? I quins negatius? 3-La Lluïsa s’asseu al lloc d’estudi I un cop asseguda s’adona que s’ha deixat el bolígraf a la cuina. S’aixeca a buscar-lo i, al passadís, troba la seva germana que li explica un problema que ha tingut a l’escola; quan torna a seure obre el llibre i de cop es recorda que havia quedat a trucar un amic seu en aquella hora. Després de trucar torna a seure i comença a estudiar seriosament, però al cap d’una estona li ve a la memòria l’acudit que li han explicat a classe i... comença a riure...Quins consells pràctics podries donar a la Lluïsa perquè el seu tempsd’estudi fos més eficaç?Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 10
  11. 11. Estratègies destudi – La planificació (Montse Talavera) 11

×