Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
FLORBAL pro trenéry
navazuje na seminář „Florbal pro pedagogické pracovníky“
Lektor: Tomáš Hradil
Osnova semináře
 Lekce 1: Osobnost trenéra
 Lekce 2: Florbalový trénink
 Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení
 Lekce 4: ...
Lekce 1: Osobnost trenéra
 Osoba trenéra je klíčovým
předpokladem úspěchu týmu.
 Trénování je náročné, protože
vyžaduje ...
Lekce 1: Osobnost trenéra
KODEX TRENÉRA:
 poctivá příprava, kreativita
 aktivní komunikace
 pozorování, naslouchání
 p...
Lekce 2: Florbalový trénink
 čas před začátkem tréninku
 zahájení tréninku
 dynamické rozehřátí
 cvičení
 hra
 vyběh...
Lekce 3: Cvičení, cvičení,
cvičení
 obecná sportovní příprava
◦ obratnost (koordinace, motorika)
◦ rychlost
◦ síla
◦ vytr...
Lekce 3: Cvičení, cvičení,
cvičení
Podle počtu hráčů:
 všichni v akci (florbalová abeceda,
had...)
 dvojice (přihrávky.....
Lekce 3: Cvičení, cvičení,
cvičení
 Florbalová abeceda
 Slalomy, opičí dráhy
 Nahrávky bez střelby
 Nácvik střelby
 P...
Lekce 4: Soutěže v tréninku
 Proč soutěžní tréninky?
 Jak často zařazovat?
 Soutěžní cvičení
 Soutěžní trénink
 Soutě...
Lekce 5: Vedení zápasů,
taktika
 taktická příprava: děti vs. dospělí,
regionální vs. celostátní soutěže
 rozehřátí
 při...
Lekce 6: Rozvoj individualit
 role trenéra, míra taktiky
 zapojení hráčů do organizace
 týmové porady
 cvičení pro roz...
Děkujeme za pozornost
Budeme rádi za připomínky, náměty
i kritické postřehy k semináři.
Tomáš Hradil
email: hradil@orcakrn...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Florbal pro trenéry

3,231 views

Published on

Lekce 1: Osobnost trenéra
Lekce 2: Florbalový trénink
Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení
Lekce 4: Soutěže v tréninku
Lekce 5: Vedení zápasů, taktika
Lekce 6: Rozvoj individualit

Published in: Sports
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Florbal pro trenéry

  1. 1. FLORBAL pro trenéry navazuje na seminář „Florbal pro pedagogické pracovníky“ Lektor: Tomáš Hradil
  2. 2. Osnova semináře  Lekce 1: Osobnost trenéra  Lekce 2: Florbalový trénink  Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení  Lekce 4: Soutěže v tréninku  Lekce 5: Vedení zápasů, taktika  Lekce 6: Rozvoj individualit
  3. 3. Lekce 1: Osobnost trenéra  Osoba trenéra je klíčovým předpokladem úspěchu týmu.  Trénování je náročné, protože vyžaduje znalosti z mnoha oblastí.  Trenér musí být vzorem!
  4. 4. Lekce 1: Osobnost trenéra KODEX TRENÉRA:  poctivá příprava, kreativita  aktivní komunikace  pozorování, naslouchání  pozitivní a herní přístup  pokora, vzdělávání
  5. 5. Lekce 2: Florbalový trénink  čas před začátkem tréninku  zahájení tréninku  dynamické rozehřátí  cvičení  hra  vyběhání  statický strečink  ukončení tréninku Trénink je až příliš cenný čas ke zdlouhavému řešení organizačních záležitostí!
  6. 6. Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení  obecná sportovní příprava ◦ obratnost (koordinace, motorika) ◦ rychlost ◦ síla ◦ vytrvalost  florbalové dovednosti ◦ dribling, vedení míčku ◦ přihrávka a její příjem ◦ střelba ◦ uvolňování s míčkem a bez míčku ◦ obsazování hráče s míčkem a bez míčku
  7. 7. Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení Podle počtu hráčů:  všichni v akci (florbalová abeceda, had...)  dvojice (přihrávky...)  více hráčů (dva na jednoho...) Základním pravidlem při volbě a vymýšlení florbalových cvičení by mělo být co největší zapojení hráčů a co nejkratší časové úseky, kdy hráč nic nedělá.
  8. 8. Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení  Florbalová abeceda  Slalomy, opičí dráhy  Nahrávky bez střelby  Nácvik střelby  Přihraj a běž, narážečky  Osobní souboje, obrana  Kombinační hra
  9. 9. Lekce 4: Soutěže v tréninku  Proč soutěžní tréninky?  Jak často zařazovat?  Soutěžní cvičení  Soutěžní trénink  Soutěžní soustředění  Celosezónní soutěž  Odměny
  10. 10. Lekce 5: Vedení zápasů, taktika  taktická příprava: děti vs. dospělí, regionální vs. celostátní soutěže  rozehřátí  přihrávky a nebo 1:1?  herní systémy pro obranu a rozehrávku  doporučené taktické prvky pro mládež a regionální soutěže
  11. 11. Lekce 6: Rozvoj individualit  role trenéra, míra taktiky  zapojení hráčů do organizace  týmové porady  cvičení pro rozvoj individualit  doporučené taktické prvky pro mládež a regionální soutěže
  12. 12. Děkujeme za pozornost Budeme rádi za připomínky, náměty i kritické postřehy k semináři. Tomáš Hradil email: hradil@orcakrnov.cz tel.: 608 750 103 Radomil Novák email: radomil.novak@svcmeda.cz tel.: 774 055 218

×