SlideShare a Scribd company logo
1 of 1
Download to read offline
ตารางเรียนชั้น ๗/๓ ภาคเรียนจิตตะ-วิมังสา ปีการศึกษา ๒๕๕๗ 
๐๗.๔๕-๐๘.๑๐ 
๐๙.๕๐-๑๐.๐๕ 
๑๑.๔๕-๑๒.๔๕ 
๑๔.๒๕-๑๔.๔๐ 
คาบ ๑ ๒ ๓ ๔ ๕ ๖ ๗ ๘ ๙ 
วัน ๐๘.๑๐-๙.๐๐ ๐๙.๐๐-๐๙.๕๐ ๑๐.๐๕-๑๐.๕๕ ๑๐.๕๕-๑๑.๔๕ ๑๒.๔๕-๑๓.๓๕ ๑๓.๓๕-๑๔.๒๕ ๑๔.๔๐-๑๕.๓๐ ๑๕.๕๐-๑๖.๔๐ ๑๖.๔๐-๑๗.๓๐ 
ภูมิปัญญาภาษาไทย ๒ 
ESL พิ้นฐาน 
T.Peter 
ครูฐิติวัฒน์ครูเพยาว์ 
ลูกเสือ 
มานุษและสังคมศึกษา ๒ 
การงานอาชีพและเทคโลยี(Dramatic photo , 
Short film และ Robot) 
ครูนิตยา ครูไชยทัศน์ T.Ed 
มานุษและสังคมศึกษา ๒ ESL พื้นฐาน ภูมิปัญญาภาษาไทย ๒ 
ครูไชยทัศน์ พระอาจารย์ ครูชลทิชา ครูปนัสฐ์ T.Peter ครูศราวุฒิ 
ภูมิปัญญาภาษาไทย ๒ ESL พื้นฐาน ธรรมชาติศึกษา 
และประยุกต์วิทยา ๒ 
PBL 
ศิลปะพื้นฐาน ๒ 
ครูศราวุฒิ T.Peter ครูอรทัย ครูนิตยา ครูนิตยา 
Homeroom เย็น 
กิจกรรมพิเศษ 
จันทร์ 
อังคาร 
Homeroom เช้า 
ธรรมชาติศึกษาและประยุกต์วิทยา ๒ 
ครูศราวุฒิ 
ศุกร์ 
คณิตศาสตร์เพิ่มเติม 
ครูเพยาว์ 
Critical Thinking 
ครูนิภาพร 
สุขศึกษา 
พุธ ชมรม 
๑๕.๓๐-๑๕.๕๐ 
พฤหัสบดี 
แนะแนว ดนตรีชีวิต 
ครูอรทัย 
กีฬา ๒ 
ครูพัชรี 
ประวัติศาสตร์คณิตศาสตร์พื้นฐาน ๒ ศิลปะพื้นฐาน ๒ 
พระพุทธศาสนา 
พักรับประทานอาหารว่าง 
กีฬา ๒ 
คณิตศาสตร์พิ้นฐาน ๒ 
ครูเพยาว์ 
ESL เพิ่มเติม 
Intensive 
พักรับประทานอาหารกลางวัน 
พักรับประทานอหารว่าง

More Related Content

Similar to ตารางสอน ชั้น 7/3 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557

ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557
ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557
ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557Orange Wongwaiwit
 
SAR ตูมพิทย์ 56
SAR ตูมพิทย์ 56SAR ตูมพิทย์ 56
SAR ตูมพิทย์ 56Ekachai Duangjai
 
ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคม
ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคมข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคม
ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคมพงษ์เทพ ทองจันทร์
 
ตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคลตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคลwangasom
 
Sar boripat2558
Sar boripat2558Sar boripat2558
Sar boripat2558chartthai
 
ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555
ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555
ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555Nirut Uthatip
 
โครงสร้างเวลาเรียน
โครงสร้างเวลาเรียนโครงสร้างเวลาเรียน
โครงสร้างเวลาเรียนChainarong Maharak
 
ตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคลตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคลwangasom
 
Sar ปีการศึกษา 2554
Sar ปีการศึกษา 2554Sar ปีการศึกษา 2554
Sar ปีการศึกษา 2554Wangtachuay
 
แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563
แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563
แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563Thawatchai Rustanawan
 
แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559
แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559
แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559KruKaiNui
 
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556 ณ ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556  ณ  ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556  ณ  ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556 ณ ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ PRgroup Tak
 
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556PRgroup Tak
 
ตารางสอบกลางภาค156
ตารางสอบกลางภาค156ตารางสอบกลางภาค156
ตารางสอบกลางภาค156Npr Punsiri
 
แฟ้มสะสมงาน
แฟ้มสะสมงานแฟ้มสะสมงาน
แฟ้มสะสมงานpeter dontoom
 

Similar to ตารางสอน ชั้น 7/3 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557 (20)

ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557
ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557
ตารางสอน ชั้น 8/1 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557
 
อังกฤษม.2
อังกฤษม.2อังกฤษม.2
อังกฤษม.2
 
SAR ตูมพิทย์ 56
SAR ตูมพิทย์ 56SAR ตูมพิทย์ 56
SAR ตูมพิทย์ 56
 
ตอนที่1 sar2554 ราชประชานุเคราะห์ 20
ตอนที่1 sar2554 ราชประชานุเคราะห์ 20ตอนที่1 sar2554 ราชประชานุเคราะห์ 20
ตอนที่1 sar2554 ราชประชานุเคราะห์ 20
 
ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคม
ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคมข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคม
ข้อมูลพื้นฐานโรงเรียนน้ำคำวิทยาคม
 
ตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคลตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคล
 
1 ตอน1 sar57
1 ตอน1 sar571 ตอน1 sar57
1 ตอน1 sar57
 
Sar boripat2558
Sar boripat2558Sar boripat2558
Sar boripat2558
 
ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555
ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555
ตารางสอบ O net ปีการศึกษา 2555
 
โครงสร้างเวลาเรียน
โครงสร้างเวลาเรียนโครงสร้างเวลาเรียน
โครงสร้างเวลาเรียน
 
ตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคลตารางเรียน12556รายบุคคล
ตารางเรียน12556รายบุคคล
 
Sar ปีการศึกษา 2554
Sar ปีการศึกษา 2554Sar ปีการศึกษา 2554
Sar ปีการศึกษา 2554
 
Final56
Final56Final56
Final56
 
แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563
แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563
แผนงบประมาณ โครงการ/กิจกรรม/งาน ประจำปีการศึกษา 2563
 
Sar ปี2555
Sar ปี2555Sar ปี2555
Sar ปี2555
 
แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559
แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559
แนวทางการดำเนินงานโครงการสนับสนุนค่าใช้จ่าย อนุบาล-พฐ ปีงบประมาณ2559
 
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556 ณ ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556  ณ  ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556  ณ  ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556 ณ ค่ายลูกเสืออำเภอพบพระ
 
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556
ทำเนียบลูกเสือ S.S.A.T.C. รุ่น 95/2556
 
ตารางสอบกลางภาค156
ตารางสอบกลางภาค156ตารางสอบกลางภาค156
ตารางสอบกลางภาค156
 
แฟ้มสะสมงาน
แฟ้มสะสมงานแฟ้มสะสมงาน
แฟ้มสะสมงาน
 

More from Orange Wongwaiwit

เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017Orange Wongwaiwit
 
เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017Orange Wongwaiwit
 
ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560Orange Wongwaiwit
 
ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560Orange Wongwaiwit
 
ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560Orange Wongwaiwit
 
นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10
นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10
นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10Orange Wongwaiwit
 
ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560
ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560
ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560Orange Wongwaiwit
 
ภาคสนามชั้น 7
ภาคสนามชั้น 7 ภาคสนามชั้น 7
ภาคสนามชั้น 7 Orange Wongwaiwit
 
สไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหา
สไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหาสไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหา
สไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหาOrange Wongwaiwit
 
ปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่น
ปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่นปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่น
ปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่นOrange Wongwaiwit
 
การทำงานมัธยม
การทำงานมัธยมการทำงานมัธยม
การทำงานมัธยมOrange Wongwaiwit
 
สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)
สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)
สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)Orange Wongwaiwit
 
ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558
ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558
ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558Orange Wongwaiwit
 
สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57
สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57
สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57Orange Wongwaiwit
 
สมุดบันทึกการออกภาคสนาม
สมุดบันทึกการออกภาคสนามสมุดบันทึกการออกภาคสนาม
สมุดบันทึกการออกภาคสนามOrange Wongwaiwit
 
004 usa fls_april 2014_email
004 usa fls_april 2014_email004 usa fls_april 2014_email
004 usa fls_april 2014_emailOrange Wongwaiwit
 
003 uk ces_ worthing_ april 2014_email
003 uk ces_ worthing_ april 2014_email003 uk ces_ worthing_ april 2014_email
003 uk ces_ worthing_ april 2014_emailOrange Wongwaiwit
 
002 nz kiwi_april 2014_email
002 nz kiwi_april 2014_email002 nz kiwi_april 2014_email
002 nz kiwi_april 2014_emailOrange Wongwaiwit
 

More from Orange Wongwaiwit (20)

เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอการเตรียมครูสู่ PLC ในงาน EDUCA 2017
 
เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017
เพลินพัฒนา นำเสนอ PLC ในงาน EDUCA 2017
 
ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 10 ปีการศึกษา 2560
 
ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 8 ปีการศึกษา 2560
 
ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560
ภาคสนามชั้น 9 ปีการศึกษา 2560
 
นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10
นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10
นำเสนอภาคสนาม ชั้น 10
 
ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560
ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560
ภาคสนามชั้น 7 ปี 2560
 
Plearn SAILING Camp
Plearn SAILING CampPlearn SAILING Camp
Plearn SAILING Camp
 
ภาคสนามชั้น 7
ภาคสนามชั้น 7 ภาคสนามชั้น 7
ภาคสนามชั้น 7
 
สไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหา
สไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหาสไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหา
สไลด์ สนุกกับการแก้ปัญหา
 
ปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่น
ปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่นปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่น
ปัจจัยที่มีผลต่อการเรียนรู้และพัฒนาการวัยรุ่น
 
การทำงานมัธยม
การทำงานมัธยมการทำงานมัธยม
การทำงานมัธยม
 
สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)
สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)
สมุดภาคสนาม (Field Trip journal)
 
ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558
ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558
ภาคสนามชั้น 7 ปีการศึกษา 2558
 
Fieldtrip Journal
Fieldtrip JournalFieldtrip Journal
Fieldtrip Journal
 
สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57
สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57
สไลด์ เล่าให้ครูมัธยมเพลินพัฒนาฟัง 21 ต.ค.57
 
สมุดบันทึกการออกภาคสนาม
สมุดบันทึกการออกภาคสนามสมุดบันทึกการออกภาคสนาม
สมุดบันทึกการออกภาคสนาม
 
004 usa fls_april 2014_email
004 usa fls_april 2014_email004 usa fls_april 2014_email
004 usa fls_april 2014_email
 
003 uk ces_ worthing_ april 2014_email
003 uk ces_ worthing_ april 2014_email003 uk ces_ worthing_ april 2014_email
003 uk ces_ worthing_ april 2014_email
 
002 nz kiwi_april 2014_email
002 nz kiwi_april 2014_email002 nz kiwi_april 2014_email
002 nz kiwi_april 2014_email
 

ตารางสอน ชั้น 7/3 ภาคจิตตะ-วิมังสา 2557

  • 1. ตารางเรียนชั้น ๗/๓ ภาคเรียนจิตตะ-วิมังสา ปีการศึกษา ๒๕๕๗ ๐๗.๔๕-๐๘.๑๐ ๐๙.๕๐-๑๐.๐๕ ๑๑.๔๕-๑๒.๔๕ ๑๔.๒๕-๑๔.๔๐ คาบ ๑ ๒ ๓ ๔ ๕ ๖ ๗ ๘ ๙ วัน ๐๘.๑๐-๙.๐๐ ๐๙.๐๐-๐๙.๕๐ ๑๐.๐๕-๑๐.๕๕ ๑๐.๕๕-๑๑.๔๕ ๑๒.๔๕-๑๓.๓๕ ๑๓.๓๕-๑๔.๒๕ ๑๔.๔๐-๑๕.๓๐ ๑๕.๕๐-๑๖.๔๐ ๑๖.๔๐-๑๗.๓๐ ภูมิปัญญาภาษาไทย ๒ ESL พิ้นฐาน T.Peter ครูฐิติวัฒน์ครูเพยาว์ ลูกเสือ มานุษและสังคมศึกษา ๒ การงานอาชีพและเทคโลยี(Dramatic photo , Short film และ Robot) ครูนิตยา ครูไชยทัศน์ T.Ed มานุษและสังคมศึกษา ๒ ESL พื้นฐาน ภูมิปัญญาภาษาไทย ๒ ครูไชยทัศน์ พระอาจารย์ ครูชลทิชา ครูปนัสฐ์ T.Peter ครูศราวุฒิ ภูมิปัญญาภาษาไทย ๒ ESL พื้นฐาน ธรรมชาติศึกษา และประยุกต์วิทยา ๒ PBL ศิลปะพื้นฐาน ๒ ครูศราวุฒิ T.Peter ครูอรทัย ครูนิตยา ครูนิตยา Homeroom เย็น กิจกรรมพิเศษ จันทร์ อังคาร Homeroom เช้า ธรรมชาติศึกษาและประยุกต์วิทยา ๒ ครูศราวุฒิ ศุกร์ คณิตศาสตร์เพิ่มเติม ครูเพยาว์ Critical Thinking ครูนิภาพร สุขศึกษา พุธ ชมรม ๑๕.๓๐-๑๕.๕๐ พฤหัสบดี แนะแนว ดนตรีชีวิต ครูอรทัย กีฬา ๒ ครูพัชรี ประวัติศาสตร์คณิตศาสตร์พื้นฐาน ๒ ศิลปะพื้นฐาน ๒ พระพุทธศาสนา พักรับประทานอาหารว่าง กีฬา ๒ คณิตศาสตร์พิ้นฐาน ๒ ครูเพยาว์ ESL เพิ่มเติม Intensive พักรับประทานอาหารกลางวัน พักรับประทานอหารว่าง