1.
シャンプーについて調べてみた
@odaken0824

2.
注意
• 本内容については個人的見解であり、内容
の正当性を保証するものではありません
– 科学的根拠はございません
– あくまでネット上の情報を調べて個人的にまとめ
ただけです
• 情報を鵜呑みにするのではなく、最終的には
ご自身で判断をお願いいたします

3.
調査するきっかけ
• カラーやパーマをかけ始めたことから、その
状態を長持ちするにはどうしたら良いか気に
なったため
– 市販のシャンプーを使用するとカラーがすぐに落
ちるといったような噂を聞いたため
• 地元の美容室にて「市販のシャンプーはオイ
ルを頭に直接塗っているだけだよ」といった話
を聞いたことがあり疑問に思ったため

4.
目次
• シャンプーの目的・必要性
• 市販シャンプーの何が問題視されているのか
• 洗髪方法を考える
• どのシャンプーを選ぶのか
• その他

5.
シャンプーの目的・必要性

6.
そもそもシャンプーの目的とは
• 頭皮環境の洗浄・改善
– 頭皮の汚れ、汗や皮脂などの分泌物を取り除く
– 髪の毛の汚れを取り除く(細菌・雑菌除去)
– 古い角質を取り除き、頭皮の生理機能（ターン
オーバー）を活性化する
– 毛穴の周囲の角栓や脂栓を取り除き、発毛環境
を整える
参考URL

7.
シャンプーはいらない！？
• お湯だけで80%の汚れは落とせる(らしい)
– 参考URL シャンプー解析コラム
• 実際にシャンプーやリンスを使わないで
大丈夫な人がいる(らしい)
– 参考URL シャンプーとリンスと石鹸は使わない方
がいい

8.
個人的見解
• カラーやパーマなど現在は昔に比べて
頭皮や髪にダメージを与える状況が
多いと思う
• そのため少なくとも、少しはお手入れをしたほ
うがいいと思う

9.
個人的見解
• だいぶ前どこかで見た記事で自然はそのま
まにしておくと朽ちていくという話があった
– 日本の自然は少し手入れをされているためその
ままの形で今でも残っているというもの
– 自然のままにするということは、自然に朽ちていく
ということを含むということらしい
参考URL

10.
市販のシャンプーが
問題視されている理由

11.
市販のシャンプーの
何が問題視されているのか？
• 問題1：石油系の界面活性剤について
– ラウリル硫酸Na
– ラウレス硫酸Na
• 問題2：シリコン/ノンシリコン
– なぜシャンプーにシリコン？

12.
問題1
石油系界面活性剤について

13.
洗浄成分→界面活性剤
• 界面活性剤とは
– 石鹸をイメージしてもらえれば
だいたいあってます
– 殺菌性がある
– 泡が発生する

14.
界面活性剤にも種類がある
• 天然物
• 石鹸系
• 脂肪酸エステル系
• アミノ酸系
• 高級アルコール系
• 石油系
参考URL

15.
界面活性剤(分類別)
化学的分類
• 天然物
– 天然界面活性剤
• 石鹸系
– 合成界面活性剤
• 脂肪酸エステル系
– 合成界面活性剤
• アミノ酸系
– 合成界面活性剤
• 高級アルコール系
– 合成界面活性剤
• 石油系
– 合成界面活性剤
原料的分類
• 天然物
– 天然由来の界面活性剤
• 石鹸系
– 天然由来の界面活性剤
• 脂肪酸エステル系
– 天然由来の界面活性剤
• アミノ酸系
– 天然由来の界面活性剤
• 高級アルコール系
– 石油由来の界面活性剤
• 石油系
– 石油由来の界面活性剤

16.
市販シャンプーの界面活性剤
• 石油系の界面活性剤を使用
– ラウリル硫酸Na
– ラウレス硫酸Na
• いわゆる硫酸塩系
• この硫酸塩系の界面活性剤が必要以上に頭
皮の皮脂をとってしまうということ
– 「経皮毒」という観点で問題視している方もいます
がいまいち実感がわかないのと、提唱者の本を
読んでいないためここではスルーします

17.
界面活性剤の特徴
• いわゆる市販のシャンプーがカラーを落としやす
いのはこの硫酸系の界面活性剤の洗浄力の強
さが影響していることが判明
• すすぎが甘かった場合界面活性剤が頭皮を痛
める可能性がある
– これは天然を含めた界面活性剤全部に言えること
• その中でも硫酸塩系は強いのことは事実
• 市販のシャンプーには硫酸塩系が入っていることは事実

18.
なぜ市販シャンプーは
石油系を使うの？
• 単純に石油系のほうが大量に生成できるし
コストが安くなるためだと思います
参考URL

19.
問題2
シリコン/ノンシリコンについて

20.
シリコンって何？
• ずばりオイルのこと
– シリコーンオイルといって熱や水や電気につよく
毒性が低いもの
– キューティクル(髪の皮)に吸着する性質がある

21.
シリコンの目的
• 髪のダメージ部の補修
枝毛などの接着に必要
• いわゆるコーティング剤という役目
• コーティングされるのでカラーやパーマがか
かりにくい状態になる

22.
シャンプーにシリコンが
はいっている！？
• 市販シャンプーにシリコンが入っている理由
– シリコンを入れてコーディングをしたほうが髪の指
通りが良い
– いわゆる手触りや・ツヤをアピールできる

23.
シリコンは悪なのか？
• シリコン自体は悪ではない
• シャンプーはノンシリコンでいい
– シリコンの役割から言ってダメージ補修のため
シャンプーにシリコンを入れる必要はない
– むしろリンスやトリートメント、コンディショナーには
シリコンは入ってて良い
– ノンシリコンシャンプーだから良いというわけでもない

24.
市販シャンプーでのシリコン
• シャンプーにシリコンが入っているということ
は洗髪の上にキューティクルをオイルでコー
ティングするということ
• さらにリンス等でコーティングすると
オイルonオイルという過剰な手入れになる
– 美容院で市販シャンプーはオイルを塗っているよ
うなものというのはこの点をさしていると思われる

25.
リンス・トリートメント
コンディショナーの違い
• リンス
– 髪の表面を油分でカバー
• トリートメント
– リンスと同等の効果に加えて、内部のダメージ部分を
補修する効果
• コンディショナー
– リンスと同等の効果。リンスよりコーディング力が強
い
(強さ)コンディショナー > リンス ≒ トリートメント
参考URL リンス、トリートメント、そしてコンディショナー

26.
洗髪の方法を考える

27.
すすぎだけで80%落ちる
• すすぎメインの洗浄を意識
– 前洗い
• 指の腹で頭皮をマッサージしながら全体的にすすぐ
• 手をおわんの形にして水をためてじゃぶじゃぶする
• 皮脂汚れや整髪料を前洗いで落とすことにより少量の
シャンプーでも泡立つことが可能

28.
シャンプーも2度洗い
• シャンプーは2度洗い
– 1回目のシャンプーは500円玉程度の大きさで
– 2回目は10円玉程度の大きさで
– シャンプーも指の腹で頭皮マサージ
– 界面活性剤が残らないように、よくすすぐ

29.
リンス・コンディショナー
トリートメント
• 毎日する必要はない
– まずはパーマやカラーした後など髪のダメージが
ある場合
– 大量に汗をかいた日、整髪料をべったりつけた日
など
• 頭皮に塗るのはアウト
– リンス・コンディショナーはつけてすぐにすすぐ
– トリートメントは内部補修のため1分程度の放置
時間が必要

30.
シャンプーの選び方

31.
Q.何がいいの？
A.知りません
自分の肌にあった
シャンプーを
お使いください

32.
シャンプーの選び方の目的は？
• 価格が安い
• 香りがいい
• 抜け毛予防
• ダメージヘア向け
• フケ・かゆみ
• 洗浄力重視
• 頭皮が荒れやすい人向け
• 市販シャンプーから脱却したい
etc

33.
多種多様すぎる

34.
ではどうするか？
• 自分の頭髪環境を知る
– オイリー頭皮なのか
– 乾燥頭皮なのか
– よくカラーをする、パーマをあてる
• 自分の目的を明確化する

35.
頭皮環境の判別方法
• シャンプーしてから1日経過した状態で確認
– 整髪料はつけていないこと
– 1日経過しないと皮脂分泌がされない
• 両手をおわん型にして、指の腹を頭皮につけ
て揉み込むように動かす
– べたつく人 → オイリー頭皮
– 少し脂っぽい → ノーマル頭皮
– あまり油っぽくない → 乾燥頭皮

36.
とりあえず市販シャンプーから
脱却したい人向け
• ミレアムシャンプー(デミ コスメティクス)
– http://www.amazon.co.jp/dp/B0018HQBZW
• 理由
– ラウリル、ラウレス硫酸Naを使用していない
– ノンシリコン
– 価格が市販の物と変わらない(1ml=1.6円)
– 様々なサイトで賛否両論
• とりあえず試して、合わなかったら変える これの繰り返し
※ オイリー頭皮の人には向かないとのこと

37.
その他

38.
リンス・コンディショナー
トリートメントはなにを使えばいいの？
• 知りません
• 成分表を見て自分に効果があるかも？と思っ
たものを実際に使ってみてください
• 使ってみるのが一番です

39.
○○が入ってないから大丈夫だよね
○○が入っているから安心
• とは限りません
• どの成分がどれぐらい入っているかは
メーカーにしかわかりません
– 内容成分と価格である程度想像するしか・・・
• またアレルギーなど個人の環境に依存します
• 使ってみるのが一番です

40.
ボディソープに
ラウリル～ が入ってるんだけど
• 気になるなら他のボディソープを使いましょう
• いわゆる赤ちゃん向けのボディソープには
入っていない傾向が高いようです

41.
洗顔フォームとかコスメに
ラウリル～が入っているんだけど
• 顔の皮脂を落とすために入っているみたいで
すね
• 気になる方は違うものを使うことをおすすめし
ます

42.
洗髪後がゴワゴワする
• シリコンが入っていないから指通りが悪くなっ
ただけかもしれません
• 気になるならリンス等でコーティングしましょう
• 気になるなら他の(ry

43.
市販のシャンプーでも
今まで問題なかったから・・・
そうですね！

44.
いろんなサイトを使おう
• シャンプー解析
– http://shampoo.is-mine.net/
– 成分表が載っているので活用しましょう
– 評価方法基準がよくわかりませんので参考程度
にしましょう

45.
いろんなサイトを使おう
• シャンプーのおすすめをまとめてみた
– http://shanpoo-hikaku.com/
– 3万円近いカメラを購入して実際の洗浄結果を載
せているサイト
– 気になるシャンプーがあるか試しましょう
– 気になるシャンプーを送って評価してもらいましょ
う

46.
いろんなサイトを使おう
• Dr.Shampoo
– http://www.shampoo-analyst.com/analysis/
– ほかサイト同様、様々な知識が載ってます
• @cosme
– http://www.cosme.net/
– クチコミサイトです
– 気になるシャンプーの評価をみましょう

47.
最後に
行きつけの美容師さんに
相談したほうがいいと思います