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7 maneras y_1_jefe,_felicidad_en_el_trabajo_norbrok (1)

Presentacion de Belén Varela en la XI Convención de Norbrok21

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7 maneras y_1_jefe,_felicidad_en_el_trabajo_norbrok (1)

  1. 1. 7 maneras de decirfelicidad y1 jefe para aplicarla en eltrabajoBelén Varela Romero
  2. 2. 1234567maneras1jefe8/10 personas se declara feliz en su trabajo
  3. 3. 1234567maneras1jefe
  4. 4. 1234567maneras1jefe“Si me pagaran no lo hacía”No tocar manchay se **** el chollo
  5. 5. 1234567maneras1jefeBárbara Fredrickson
  6. 6. 1234567maneras1jefe
  7. 7. 1234567maneras1jefeconstructorexpansivoborrador
  8. 8. 1234567maneras1jefe3:1
  9. 9. 1234567maneras1jefeCultivar emociones positivasVivir con plenitudatrapar cada momento
  10. 10. 1234567maneras1jefeSonja Lyubomirsky
  11. 11. 1234567maneras1jefeAdaptació n hedonista
  12. 12. 1234567maneras1jefe
  13. 13. 1234567maneras1jefe1. Gratitud y pensamiento positivo2. Invertir en relaciones sociales3. Manejar el estrés, las dificultades ylos traumas4. Vivir en el presente5. Comprometerse con los objetivos6. Ocuparte de tu cuerpo y de tu alma
  14. 14. 1234567maneras1jefePracticar la gratitudgractitud
  15. 15. 1234567maneras1jefeMª DoloresAviaCarmelo Vázquez
  16. 16. serenidadgratitudorgullofrustraciónindignaciónansiedadapatíadesidiainseguridadmiedoesperanzacuriosidadentusiasmo+IlusiónCognitiva-1234567maneras1jefe
  17. 17. ¡Es unainjusticia!Nadie mequiere…1234567maneras1jefe• permanencia• universalización• externalización
  18. 18. Estilos explicativosIndefensió n aprendida Ilusió n de control
  19. 19. 1234567maneras1jefeEntrenar el optimismo, es inteligente.
  20. 20. 1234567maneras1jefeChristopher Peterson
  21. 21. 1234567maneras1jefe2/3 personas desconoce susfortalezas
  22. 22. 1234567maneras1jefe
  23. 23. 1234567maneras1jefeCultivar las fortalezas y virtudes
  24. 24. 1234567maneras1jefeTal Ben Shahar
  25. 25. 1234567maneras1jefe30’’ En la siguiente fotografia:¿Cuál de estos colorespredomina?• Azul• Rojo• Verde• Amarillo
  26. 26. 1234567maneras1jefePreguntar, para apreciar
  27. 27. 1234567maneras1jefe
  28. 28. 1234567maneras1jefe
  29. 29. 1234567maneras1jefeLa prueba delanagrama
  30. 30. 1234567maneras1jefeFluir, la plenitud a través del esfuerzo
  31. 31. 1234567maneras1jefeMartin Seligman
  32. 32. 1234567maneras1jefe
  33. 33. 1234567maneras1jefe“Mi papel es ser barrendero y lorepresento con orgullo”
  34. 34. 1234567maneras1jefe1 JEFE
  35. 35. 1234567maneras1jefeTúmismo:Significado + Placer + CompetenciaPequeñ os hábitos = Grandes cambios¿puedo cambiar algunas de mis rutinaslaborales?¿puedo introducir alguna actividad significativay/o agradable?¿puedo asumir algún desafío?
  36. 36. 1234567maneras1jefeCultivar emociones positivasPracticar la gractitudEntrenar el optimismoBuscar significadoCultivar las fortalezas y virtudesFluir; la plenitud a través del esfuerzoPreguntar, para apreciar.Túmismo:Significado + Placer + Competencia
  37. 37. 1234567maneras1jefeFacebook: La Rebelió n de las Moscaswww.organizacionesoptimistas.comLinkedIn: Belen VarelaTwitter: @laquintavarela

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