Биеийн тамир  9-р анги Багш Ш.Нармандах Сэдэв : Цана ба тэшүүр
Зорилго : Сурагчдад тэшүүрийн спортын талаар ойлголт өгөх тэшүүрийн спортоор суралцуулж    уралдаан тэмцээнд оролцуулах Зо...
Багш сурагчидтай мэндчилэнэ  Ирц авч хичээлийн  зорилго танилцуулна  Үйл ажилгаа – 1  сэргээн санах дасгал ажил  Жагсаал з...
Бие халаалтын дасгалууд
Үйл ажиллагаа – 2 . Шинэ мэдлэг эзэмшүүлэхэд зорилагдсан дасгал  Дуураймал ба дөхүүлэх дасгал тэшүүрийн уран  Гулгалтын та...
<ul><li>Үйл ажиллагаа -3 Шинэ мэдлэг эзэмшүүлэхэд    зориулагдсан дасгал   дөхүүлэх дасгал  - даралтын дасгал     -  хөлий...
Сонгомол техникийн үндсэн элемэнтүүд <ul>Сонгомол техник нь 1980 оны эхэнд  Швейд улсын цанчдаас гаралтай.Сонгомол техник ...
<ul><li>Бүтэн сонгомол техник нь 1 ба 2 алхамтаас бүрдэнэ.Энэ техник нь ердийн үндсэн техникээс хурдац болон зай туулах та...
Олимпийн хорооны мэдээлэл Өчигдөр шөнө Оросууд 2014 оны Сочигийн өвлийн олимпийн бэлгэ тэмдгээ телевизийн нэгдүгээр сувгаа...
Азийн өвлийн наадмын хүрэл медальт Б.Гэрэлт-Од <ul><li>Азийн өвлийн спортын 7-р наадмаас хүрэл медаль хүртсэн цанын зүг чи...
- Сурагчдыг тайвшируулж амьсгалын дасгал өгч биеэ суллах - Ангиараа атом молекул болгож тоглох   гэрийн даалгаварт  - Үзсэ...
Анхаарал тавьсанд баярлалаа
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

нармандах

1,733 views

Published on

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
1,733
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
24
Actions
Shares
0
Downloads
18
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

нармандах

  1. 1. Биеийн тамир 9-р анги Багш Ш.Нармандах Сэдэв : Цана ба тэшүүр
  2. 2. Зорилго : Сурагчдад тэшүүрийн спортын талаар ойлголт өгөх тэшүүрийн спортоор суралцуулж уралдаан тэмцээнд оролцуулах Зорилт : Тэшүүрийн спортоор хэрхэн гулгаж сурах ,тусгай дасгалуудыг мэдэж авах Хэрэгцээ : тэшүүрийн спортыг дэлгэрүүлэх , хэрэглэл материалтай нь зөв харьцаж сурах
  3. 3. Багш сурагчидтай мэндчилэнэ Ирц авч хичээлийн зорилго танилцуулна Үйл ажилгаа – 1 сэргээн санах дасгал ажил Жагсаал зохион байгуулалт команд : зэрэгц, номхон, баруун тийш эргэ, дороо алхаад марш, баруун мөр түрүүлж заал тойргоор алхаад марш Заал тойргоор гимнастикийн зай авч зогсоод Биеийн ерөнхий хөгжлийн дасгал 1 -8 тоонд Гимнастикийн хэрэглэлгүй дасгал Эхний хэсэг 5-10 минут
  4. 4. Бие халаалтын дасгалууд
  5. 5. Үйл ажиллагаа – 2 . Шинэ мэдлэг эзэмшүүлэхэд зорилагдсан дасгал Дуураймал ба дөхүүлэх дасгал тэшүүрийн уран Гулгалтын тамирчин нь Алхамт , ороомог ,эргэлт Үсрэлт бүжиг байна
  6. 6. <ul><li>Үйл ажиллагаа -3 Шинэ мэдлэг эзэмшүүлэхэд зориулагдсан дасгал дөхүүлэх дасгал - даралтын дасгал - хөлийн савалттай дасгал - резинтэй дасгал буюу таталтын дасгал - тэнцвэрийн дасгал хагас суугаа байдлаас өлмий дээрээ ажиллах -1 ба 2 алхамттай шилжилтын дасгал баруун зүүн тал руугаа </li></ul>
  7. 7. Сонгомол техникийн үндсэн элемэнтүүд <ul>Сонгомол техник нь 1980 оны эхэнд Швейд улсын цанчдаас гаралтай.Сонгомол техник нь хагас ба бүтэн техник гэж 2 ангилдаг.Хагас сонгомол нь зөвхөн аль нэг хөлтийн жийлт ба 2 гарын түлхэлтийн үйл ажиллагаанд үндэслэдэг </ul>
  8. 8. <ul><li>Бүтэн сонгомол техник нь 1 ба 2 алхамтаас бүрдэнэ.Энэ техник нь ердийн үндсэн техникээс хурдац болон зай туулах талаараа давуу байдаг. </li></ul>Үндсэн хэсэг 20 – 25 минут
  9. 9. Олимпийн хорооны мэдээлэл Өчигдөр шөнө Оросууд 2014 оны Сочигийн өвлийн олимпийн бэлгэ тэмдгээ телевизийн нэгдүгээр сувгаараа ард түмний шууд саналаар сонголоо. Нийт сая гаруй хүн санал өгснөөс ирвэс (леопард), бүжин, баавгай бэлгэ тэмдгээр шалгарсан байна. Хэрвээ энэ гурван бэлгэ тэмдгээс зөвхөн нэгийг нь шалгаруулах байсан бол 28 хувийн санал авсан ирвэс тодрох байжээ. Дашрамд сонирхуулахад, ОХУ-ын Ерөнхий сайд В.Путин мөн энэ ирвэсийг дэмжиж буйгаа өмнө нь мэдэгдсэн юм. Баавгай 18 хувь, бүжин 16 хувийн санал авсан байна.
  10. 10. Азийн өвлийн наадмын хүрэл медальт Б.Гэрэлт-Од <ul><li>Азийн өвлийн спортын 7-р наадмаас хүрэл медаль хүртсэн цанын зүг чиг олох төрлийн тамирчин Б.Гэрэлт-Одын уралдааны дараах зураг. </li></ul>
  11. 11. - Сурагчдыг тайвшируулж амьсгалын дасгал өгч биеэ суллах - Ангиараа атом молекул болгож тоглох гэрийн даалгаварт - Үзсэн хичээл давтах ярилцах дүгнэх Төгсгөл хэсэг 5 – 8 минут
  12. 12. Анхаарал тавьсанд баярлалаа

×