дамжуулалт

4,200 views

Published on

сагсан бөмбөгийн үндсэн арга техник

0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
4,200
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
33
Actions
Shares
0
Downloads
46
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

дамжуулалт

  1. 1. БЗД-ийн 97-р сургуулийн <br />биеийн тамирын багш <br />Ш.Нармандах<br />Сэдэв: Сагсан бөмбөгийн дамжуулалтын арга<br />
  2. 2.
  3. 3. Хүн дасгал хийснээр хүний биеийн организм, бие бялдар нь хэрхэн өөрчлөгдөх түүний ач холбогдол <br />Гар бугалга, шууны булчин, хүзүүний булчин, нурууны булчин, гуяны дотор, урд талын булчингуудад ачаалал өгснөөр бие бялдар нь хөгжинө.<br />Эрүүл чийрэг биетэй болно.<br />
  4. 4. Хэвлийн дасгал хийснээрээ биеийн хэвлийн булчин, бугалганы арын булчин, мөрний булчин, хүзүүний булчин хөгжинө.<br />Ямарваа нэгэн дасгалыг зөв хийснээр хүн эрүүл байна. <br />Чи ямар нэгэн дасгал хөдөлгөөнийг буруу сурснаар сул дорой, ямар нэгэн эрсдлээс өөрийгөө хамгаалах чадваргүй болно.<br />
  5. 5.
  6. 6. Цээжний өмнөөс хоёр гараараа дамжуулах<br />
  7. 7. Толгой дээрээс дамжуулах<br />
  8. 8. Шалтай ойлгож дамжуулах<br />
  9. 9.
  10. 10. Араараа дамжуулах<br />
  11. 11. Толгой дээрээс хуурч дамжуулах<br />
  12. 12. Толгой орчмоос нэг гараар дамжуулах<br />
  13. 13.
  14. 14. Нэг гараар баруун тийш дамжуулах<br />
  15. 15.
  16. 16. Чихний хажуугаар дамжуулах<br />
  17. 17. Хамгаалагчыг тойруулан чихний хажуугаар дамжуулах<br />

×