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Flow motivazione cretività e performance

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Flow motivazione cretività e performance

  1. 1. FLOW 1 di 15 Maurizio Rossi FLOW Quando motivazione, creatività e performance si incontrano
  2. 2. “… Quello stato di consapevolezza che più di ogni altro si avvicina alla felicità. ... questo è il Flow Il Flow FLOW 2 di 15 Maurizio Rossi ... questo è il Flow Mihaly Csikszentmihalyi (pronuncia: Chicks sent me high ee) M. Csikszentmihalyi è professore di Psicologia e di Management presso la Claremont University e dirige il “Quality of Life Research Center (QLRC)” della Peter F. Drucker School of management (presso la stessa Università).
  3. 3. “… Vedendo gli uomini (ma non tutti) distrutti dalla guerra decisi che avrei indagato il modo in cui alcuni esseri L’antefatto: Ungheria 1945 FLOW 3 di 15 Maurizio Rossi indagato il modo in cui alcuni esseri umani riescono vivere la vita come un’opera d’arte e non come una serie di caotiche risposte agli stimoli esterni …” Mihaly Csikszentmihalyi (pronuncia: Chicks sent me high ee)
  4. 4. FLOW: l’esperienza ottimale ALTA Ansia - Stress “FLOW” FLOW 4 di 15 Maurizio Rossi SKILLS ALTA CHALLANGE Noia BASSA Apatia
  5. 5. FLOW: l’esperienza ottimale ALTA Ansia - Stress “FLOW” Eccitazione FLOW 5 di 15 Maurizio Rossi SKILLS ALTA CHALLANGE Noia BASSA Apatia Rilassatezza Controllo Paura
  6. 6. FLOW: l’esperienza ottimale ALTA Lavorare, Studiare Attività favorita Apprendere FLOW 6 di 15 Maurizio Rossi SKILLS ALTA CHALLANGE Routine, Faccende BASSA Guardare la TV Leggere, Mangiare Guidare Litigare
  7. 7. il FLOW nella didattica e nel coaching ALTA aula coaching docente discente coachee FLOW 7 di 15 Maurizio Rossi SKILLS ALTA CHALLANGE BASSA docente coach
  8. 8. 1. Coinvolto, focalizzato, concentrato 2. Capace, se mi impegno al massimo 3. In “estasi”: fuori dalla realtà ordinaria, non sento i bisogni fisici 4. Qui ed Ora: totalmente focalizzato sul presente, nel “FLOW” FLOW 8 di 15 Maurizio Rossi 4. Qui ed Ora: totalmente focalizzato sul presente, non noto più il passare del tempo 5. Grande chiarezza interiore: so cosa è necessario fare 6. Sereno: parte di un sistema più grande, (la “mente” di Bateson) 7. il “FLOW” stesso è la ricompensa
  9. 9. 1. Senso di essere completamente coinvolto, focalizzato, concentratocoinvolto, focalizzato, concentrato: può essere il risultato di curiosità innata o di allenamento 2. Sapere che l’attività è fattibilel’attività è fattibile - le abilità possedute sono adeguate allo scopo e utilizzate al massimo ma non oltre: non c’è ansia né noia 3. Senso di “estasi”: essere fuori dalla realtà ordinaria, non sentire ifuori dalla realtà ordinaria, non sentire i bisogni fisicibisogni fisici 4.4. Qui ed OraQui ed Ora: assoluta focalizzazione sul presente, non si nota più il passare del tempo Cosa si sente nel “FLOW” FLOW 9 di 15 Maurizio Rossi passare del tempo 5. Grande chiarezza interiorechiarezza interiore: sapere cosa è necessario fare e in che modo l’attività andrà bene 6. Senso di “serenitàserenità”: nessuna paura né difesa di se; sensazione di andare oltre e trascendere il proprio ego, di fare parte di un sistema più grande, di muoversi in armonia con l’attività intrapresa COMECOME DENTRO UNA CORRENTE, UN FLUSSODENTRO UNA CORRENTE, UN FLUSSO 7.7. Motivazione intrinsecaMotivazione intrinseca: qualsiasi cosa produca il “FLOW” quella diventa la stessa ricompensa
  10. 10. 1. Proporzionalità/Bilanciamento tra sfida e abilità possedute 2. Obiettivi chiari 3. Feedback immediato e non ambiguo 4. Integrazione tra azione e coscienza Necessari al “FLOW” FLOW 10 di 15 Maurizio Rossi 5. Paradosso del controllo (controllo incentivante e non giudicante) 6. Attenzione e concentrazione totale sul compito 7. Gratificazione legata all’esperienza stessa 8. Perdita dello stato di coscienza ordinario (coscienza di se) 9. Perdita della coscienza del tempo (destrutturazione senso del tempo) Profondo senso di piacere
  11. 11. Creazioni artistiche Competizioni sportive Lavori coinvolgenti Le attività: “FLOW” FLOW 11 di 15 Maurizio Rossi Pratiche spirituali Giochi ...
  12. 12. Tutte le attività che fanno le persone “veramente” felici ... ... in quanto permettono di Le attività: “FLOW” FLOW 12 di 15 Maurizio Rossi ... in quanto permettono di trascendere il proprio ego e di sentirsi parte di qualcosa di più grande del proprio interesse personale
  13. 13. è una felicità “attiva” che presuppone impegno e coinvolgimento totale non è un piacere passivo “FLOW” FLOW 13 di 15 Maurizio Rossi non è un piacere passivo è legato alle dimensioni del: - Cambiamento - Crescita - Apprendimento
  14. 14. il flow è connesso alla motivazione ma non all’etica FLOW with “SOUL” FLOW 14 di 15 Maurizio Rossi motivazione ma non all’etica per questo è importante che ci sia un’ANIMA nel FLOW
  15. 15. Bibliografia Mihaly Csikszentmihalyi • "Good Business: Flow, Leadership and the Making of Meaning", New York: Viking, 2003. • "Good Work: When Excellence and Ethics Meet", New York: Basic Books, 2001. "Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life:, FLOW 15 di 15 Maurizio Rossi "Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life:, New York: Basic Books, 1997. • "Creativity: Flow and the Psychology of Discovery and Invention", New York: Harper Collins, 1996. "The Evolving Self: A Psychology for the Third Millenium", New York, Harper Collins, 1993. • "Flow: The Psychology of Optimal Experience", New York: Harper & Row, 1990.

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