1.
Ju mund të Jeni, Keni dhe Bëni Çdo gjë dhe gjithçka që dëshironi! 1
Çfarë përfitoni nga
Trajnimin 1 në 1 me
Trajner Për Zhvillim
Personal dhe mentor?

2.
2
Çfarë është një
mentor?
Mentori është një person që mund t'ju
mbështesë, këshillojë dhe udhëheqë.
Zakonisht ata marrin kohë për t'ju njohur juve
dhe sfidat me të cilat po përballeni dhe më pas
përdorin mirëkuptimin dhe përvojën e tyre
personale për t'ju ndihmuar të përmirësoheni.

3.
3
"Një mentor është dikush që
sheh më shumë talent dhe
aftësi brenda jush sesa shihni
në veten tuaj, dhe ndihmon
për ta nxjerrë atë nga ju."
- Bob Proctor

4.
4
Kur pyesni se çfarë është një mentor,
është e rëndësishme të kuptoni
ndryshimin midis mentorëve të mirë dhe
atyre jo aq të mirë.
Ky citim nxjerr në pah thelbin e një
mentori të mirë:
Dikë që nuk ju thotë se çfarë të bëni, por
ju udhëzon që ta kuptoni vetë.

5.
5
Çfarë është trajnimi 1 në 1 për
zhvillim personal?
Epo, në rastin më themelor, është një bisedë jo-drejtuese,
bashkëpunuese midis trajnerit dhe klientit që mundëson
ndryshim të thellë përmes zgjedhjeve, pyetjeve,
reflektimeve dhe sjelljeve të reja.
Si pjesë e këtij procesi, klientët fuqizohen të marrin
vendime të guximshme për jetën, punën, marrëdhëniet e
tyre dhe më shumë.

6.
6
Çfarë është trajnimi 1 në 1 për
zhvillim personal?
Gjëja kryesore këtu është se trajneri
ndihmon për të fuqizuar klientin në
marrjen e vendimeve për veten e tij.

7.
7
1.
Një trajner jete mund të…
… Ju ndihmojë të fitoni qartësi më të madhe rreth
qëllimit dhe pasioneve tuaja në jetë
Disa prej nesh e dinë saktësisht se çfarë duam nga jeta, pse e duam atë
dhe si mund të arrijmë atë… megjithatë shumë prej nesh nuk e dinë!
Për të qenë të qartë në këto gjëra, ju duhet një ide më e mirë se kush jeni
dhe çfarë e bën jetën kuptimplotë për ju dhe ju jep një ndjenjë qëllimi.
Puna me një trajner të zhvillimit personal mund të jetë një mënyrë e
shkëlqyer për të kuptuar më mirë se kush jeni, për të zbuluar aftësitë,
talentet dhe dhuntitë tuaja dhe për të zbuluar se çfarë i jep kuptim jetës
suaj.

8.
8
Shpesh mund të ketë pika të verbëra nën sipërfaqe që ju
përpiqeni t'i zbuloni vete.
Megjithatë, me ndihmën e një trajneri dhe përdorimin e
tyre të pyetjeve të hapura, katalitike dhe dëgjimit të thellë,
ju mund të bëheni më të qartë për atë që dëshironi me të
vërtetë, dhe nga ana tjetër drejtimin dhe hapat që duhet të
ndërmerrni për të arritur atje.

9.
9
2.
Të pajisësh më mirë për të punuar përmes
zgjidhjeve për probleme specifike.
Çdo seancë stërvitore dhe marrëdhënie është unike.
Disa njerëz do të vijnë në një seancë të stërvitjes së jetës pa asnjë qëllim
specifik në mendje, të tjerët do të kenë probleme specifike që duan t'i
trajtojnë dhe të gjejnë zgjidhje.
Pavarësisht nëse qëllimi juaj është të përmirësoni marrëdhëniet që keni
me bashkëmoshatarët tuaj, ose të filloni biznesin tuaj, të kesh një trajner
të jetës mund t'ju ndihmojë vërtet në identifikimin e pengesave ose
barrierave specifike që mund t'ju pengojnë të arrini qëllimet tuaja.
Shpesh është e vështirë ta shohësh situatën saktësisht se çfarë është kur
jeta ju ka ulur në gjunj.
Një trajner i jetës mund të ndihmojë për të ndryshuar këndvështrimin
tuaj dhe për të identifikuar zgjidhje të reja për problemet specifike.

10.
10
3.
Mund të Ju ndihmojë të mësoni të angazhoheni
për të qenë plotësisht i pranishëm
Jeta mund të jetë plot tension, nuk ka dy mënyra për të.
Shumica prej nesh shpesh ndihen sikur nuk ndalemi kurrë
dhe se po ecim me shpejtësi në jetë me një milion milje në
orë, veçanërisht nëse keni një qëllim ose destinacion të
veçantë për të cilin po përpiqeni.
Megjithatë, duke e bërë këtë, është shumë e lehtë të
humbasësh një nga pjesët më të rëndësishme dhe më të
këndshme: udhëtimin.

11.
11
Shumë trajnerë përfshijnë teknika të ndërgjegjes në qasjen e
tyre dhe të mësuarit për të zbatuar praktikat e
ndërgjegjësimit ju lejon të riktheheni në momentin aktual,
kur gjërat ndihen shumë të shpejta ose shumë të mëdha dhe
të kontrolloni se si ndiheni në këtë moment.
Gjithashtu ka të ngjarë të nënkuptojë që ju jeni më në gjendje
të gjeni gëzim në disa nga gjërat më të thjeshta të jetës që po
ndodhin këtu dhe tani, në krahasim me të menduarit dhe
përpjekjet e vazhdueshme drejt qëllimeve të mëdha, të së
ardhmes.

12.
12
4.
Ju ndihmon me përcaktimin e qëllimeve dhe
krijimin e një plani veprimi për t'i arritur ato.
Mund të jetë një proces i ndërlikuar për t'i vendosur vetes
synime.
Qëllimet afatshkurtra mund të jenë të vështira për t'u
tërhequr nga një valë mendimesh, dëshirash dhe besimesh
vazhdimisht në zhvillim, dhe ato afatgjata shpesh mund të
jenë të vështira për t'u vizualizuar.
Të kuptuarit se ku do të dëshironit të jeni në të ardhmen dhe
hapat për të arritur atje mund të jenë të paçmueshme, por për
shumë individë kjo mund të jetë një perspektivë dërrmuese
dhe e frikshme.

13.
13
Duke mbajtur hapësirën dhe duke bërë pyetje të hapura,
reflektuese, një trajner i jetës do të jetë në gjendje t'ju
udhëheqë me kompetencë përmes procesit të ndërlikuar të
vendosjes së qëllimeve duke përmirësuar të kuptuarit tuaj si
për dëshirat dhe nevojat tuaja të menjëhershme ashtu edhe
për ato të ardhshme.
Një trajner i jetës mund t'ju ndihmojë gjithashtu për të arritur këto qëllime
duke punuar me ju për të krijuar një plan veprimi për të arritur rezultatet që
dëshironi.
Shpesh kur mendoni për vendosjen e qëllimeve në të ardhmen, një nga
aspektet më të vështira është të bëni një plan që është realist.
Një trajner efektiv i jetës do të jetë i sigurt se do të kontrollojë se çdo pjesë e
planit tuaj nuk është thjesht e arritshme, por gjithashtu do të punojë me ju
për të përcaktuar shkallën në të cilën keni nevojë për plotësimin e këtij plani,
në mënyrë që të keni nivelin e qartësisë që ju nevojitet. për të mbështetur
ndryshimin e vërtetë.

14.
14
5.
Ju ndihmon të krijoni sisteme dhe struktura të
ndryshme për të rritur produktivitetin tuaj
Sa shpesh i dëgjoni njerëzit që dëshirojnë për më shumë orë
në ditë?
Por shpesh kjo ka të bëjë më pak me mungesën e kohës, dhe
më shumë për mënyrën se si e kaloni momentin tuaj.
Përqendrimi në rritjen e produktivitetit mund të ofrojë një
zgjidhje për mungesën e kohës dhe kjo është një fushë tjetër
me të cilën mund të ndihmoni një trajner jete.

15.
15
Një trajner i jetës mund t'ju ndihmojë të vendosni rutina dhe
struktura të ndryshme, që do të thotë se ju mund ta përdorni
më mirë kohën tuaj, dhe nga ana tjetër të rrisni shanset tuaja
për të arritur në mënyrë më të vazhdueshme.
Pavarësisht nëse është duke e vendosur veten për fillimin më
të mirë të çdo dite duke përfshirë një rutinë të rregullt
mëngjesi që ju vendos në një kornizë të mirë mendore, ose
një strukturë që ju lejon të lironi kohë duke menaxhuar më
mirë takimet dhe emailet, të kesh një trajner të jetës mund të
ndihmon për të rritur produktivitetin tuaj ditor duke ju
dhënë më shumë kohë për të shpenzuar duke punuar drejt
qëllimeve tuaja dhe zhvillimit personal.

16.
16
6.
Ju ndihmojë të zhvilloni vetëdije më të mirë
Kjo është një nga teknikat më të rëndësishme për
të punuar nëse jeni serioz për arritjen e qëllimeve
tuaja dhe për t'u rritur si individ, dhe është në
zemër të pothuajse çdo marrëdhënieje të mirë
stërvitore.
Një nivel më i lartë i vetëdijes do të përmirësojë
gjithashtu efikasitetin e të gjitha mjeteve të tjera që
merrni gjatë udhëtimit tuaj të stërvitjes.

17.
17
Është e vështirë të mbivlerësohet vlera e zbulimit
të shtresave se kush jeni në këtë moment aktual –
çfarë po mendoni, cilat sfida i keni të vështira,
çfarë ju shtyn përpara, si po silleni, besimet dhe
supozimet që keni, cilat pikat e forta që po
përdorni, ku janë dobësitë tuaja aktuale, ku po
ngecni.
Bërja e kësaj mund t'ju ndihmojë të siguroheni që
qëllimet tuaja janë vërtet ato të duhurat për ju dhe
ta bëni shumë më të lehtë të ecni përpara në një
mënyrë që funksionon mirë për ju.

18.
18
7.
Ndihmë me Përgjegjshmërinë
Shumë prej nesh, nëse duam të jemi plotësisht të
sinqertë me veten, ndoshta nuk i arrijmë qëllimet
tona aq shpesh sa do të donim— qoftë kjo sepse
jeni të hutuar nga ndërthurjet e jetës, luftoni për të
prioritizuar kohën tuaj në mënyrë efektive ose
thjesht humbni çdo moment motivimi, puna me
një trajner të jetës mund të ndihmojë në adresimin
e disa prej këtyre problemeve.

19.
19
Përgjegjësia është një element i rëndësishëm në
ndjekjen e ëndrrave dhe qëllimeve tuaja.
Ne shpesh nuk jemi të shkëlqyeshëm në ndjekjen e
gjërave kur jemi të vetmit që e mbajmë veten
përgjegjës, dhe kështu kjo përgjegjësi e shtuar do
të thotë që ju jeni përgjegjës për marrjen e
veprimeve nga dikush tjetër përveç jush.
Duke ndarë qëllimet tuaja me trajnerin tuaj të
jetës, do të keni shumë më shumë gjasa të
përparoni me ta, dhe gjithashtu më shpejt.

20.
20
Të qenit në gjendje të prekni bazën me trajnerin
tuaj të jetës ka të ngjarë t'ju mbajë në rrugën drejt
rezultatit tuaj të dëshiruar.
Ata do të kenë një kuptim të mirë të planit tuaj,
hapave të ardhshëm dhe udhëtimit përpara,
kështu që ju mund të ngushëlloheni me faktin se
keni dikë atje për t'u siguruar që t'i përmbaheni
atij.

21.
21
8.
Ju mban ti qëndroni të sinqertë vetes dhe ju
mundëson të rivlerësoni mendimet, supozimet
dhe besimet tuaja.
Secili prej nesh ka një sërë mendimesh, supozimesh dhe
besimesh që ndryshojnë vazhdimisht.
Dhe shumë prej tyre gjithashtu! Është pjesë e asaj që ju bën
‘ju’.
E megjithatë, ndërsa disa prej tyre janë një forcë pozitive dhe
e dobishme për t'ju lejuar të jeni versioni më i mirë i vetes, të
tjerët mund të shkaktojnë blloqe mendore, ndjenja ngecjeje
dhe në fund t'ju pengojnë të përmbushni aspiratat tuaja.

22.
22
Puna me një trajner të jetës jo vetëm që
shërben për t'ju bërë më të vetëdijshëm për
këto besime, mendime dhe supozime
kufizuese që mund t'ju ndalojnë të ecni
përpara, por në procesin e punës me një
trajner ndërsa filloni t'i zgjidhni këto, ka të
ngjarë që gjithashtu t'i identifikoni strategji
të ndryshme që ju lejojnë jo vetëm të
sfidoni, por në fakt të riformuloni këto
mendime specifike kufizuese që mund të
pengojnë përparimin tuaj.

23.
23
Pra, ja ku i lexuat, vetëm disa nga përfitimet e shumta të të
pasurit një trajner jete.
Nëse tani mund të shihni se sa mund t'ju sjellë dobi të keni
një trajner jetësor, mbani në mend se ka disa gjëra për t'u
kujdesur kur përpiqeni të gjeni një trajner të jetës, por nëse
merrni kohën tuaj për të gjetur trajnerin që është i duhuri për
ju, mund të jetë fillimi i një udhëtimi të fuqishëm të vetë-
rritjes, zhvillimit personal dhe lumturisë dhe përmbushjes
më të madhe.
Jeni të interesuar të mësoni më shumë rreth trajnimeve?
Lexoni më shumë në iampower.al
Shpresojmë që këtë artikull ta keni gjetur të dobishëm!