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Climaterio definici n

climaterio, medidas higienico dieteticas

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Climaterio definici n

  1. 1. Climaterio Dra. Santos Contreras milvar
  2. 2. UN CONSEJO
  3. 3. Climaterio - Definición <ul><li>Ciclo de la vida que se inicia a los 35 años y termina a los 65. Climaterio viene del griego &quot;climacter&quot;, que significa escalera, y es una etapa del desarrollo humano que marca la transición entre la edad adulta y la vejez. </li></ul>
  4. 4. Etapas del Climaterio según edad <ul><li>Climaterio Temprano : 35 a 45 años de edad. </li></ul><ul><li>Climaterio Perimenopaúsico (45 a 55 años). </li></ul><ul><li>Climaterio Tardío : 55 a 65 años de edad. . </li></ul>
  5. 5. Menopausia <ul><li>Médicamente se le dice al último sangrado menstrual. </li></ul><ul><li>Este es el cambio de un estado reproductivo a un estado no reproductivo. </li></ul><ul><li>E s sólo un instante, en el cual ocurre la última menstruación. </li></ul>
  6. 6. Signos y Síntomas <ul><li>Signos : Lo que vemos </li></ul><ul><li>Síntomas : Lo que sentimos. </li></ul>
  7. 7. SINTOMAS Y SIGNOS
  8. 8. Signos y Síntomas del Climaterio <ul><li>Ovarios </li></ul><ul><li>T ienen como misión la liberación óvulos para la reproducción, y por tanto la perpetuación de la especie </li></ul><ul><li>L a producción de hormonas sexuales (estrógeno y progesterona) que preparan el organismo para el proceso de la reproducción. </li></ul>
  9. 9. Producción de Hormonas <ul><li>L a producción de hormonas por el ovario repercute en todo el organismo femenino, podremos entender que la falta de producción de las mismas impactará virtualmente a todo el cuerpo. </li></ul>
  10. 10. Bochornos <ul><li>Uno de los síntomas más característicos que se está perdiendo o se ha perdido la producción hormonal de ovarios. </li></ul><ul><li>Estos bochornos, o un equivalente como pueden ser episodios de sudoración nocturnas, pueden aparecer aun antes de que desaparezca la menstruación, especialmente los días previos a que llegue ésta. </li></ul>
  11. 11. Bochornos <ul><li>estos alteran significativamente la calidad de vida de quien los padece y, si tiene vida de pareja, también a su compañero y hasta de su familia, ya que pueden alterar su calidad de sueño al presentarse a cualquier hora del día o de la noche, ocasionando incomodidad y despertares frecuentes. </li></ul>
  12. 12. <ul><li>De manera típica el bochorno tiene una duración entre 30 segundos y 5 minutos, inicia con una sensación de calor, acompañada de aumento de la temperatura, especialmente en la parte superior del tronco, la cara y el cuero cabelludo, seguida de enrojecimiento de estas partes y a continuación inicio de sudoración para finalmente terminar con escalofrío. </li></ul>
  13. 13. Taquicardia y palpitaciones <ul><li>la aparición de bochornos actúan en otras partes del organismo, podemos explicarnos que en esta etapa temprana sea frecuente también la aparición de taquicardia y palpitaciones (que es la sensación de que el corazón da un vuelco, como si se detuviera y empezase a latir nuevamente). </li></ul>
  14. 14. Irregularidad Menstrual <ul><li>El signo que a la vez es síntoma, que puede aparecer a continuación es la irregularidad menstrual; solamente 1 de cada 10 mujeres deja de menstruar súbitamente, es decir: viene menstruando cada mes hasta que de pronto deja de aparecer la menstruación. </li></ul>
  15. 15. <ul><li>El 90% restante atraviesa un periodo de irregularidad que en promedio dura 4 años hasta que se han acumulado 12 meses sin menstruación, en cuyo caso podremos decir que ha pasado la menopausia. </li></ul>
  16. 16. <ul><li>Esto resalta el hecho de que menopausia sea u diagnóstico en retrospectiva, de algo que pasó, no una etapa de la vida. Lo que explica esta ausencia de menstruación es la falta de producción de hormonas sexuales, que dejan entonces de estimular el crecimiento y maduración de la capa interna de la matriz (endometrio), </li></ul>
  17. 17. Sueño <ul><li>Se ha encontrado también que no menos de una tercera parte de las mujeres en esta etapa temprana de los síntomas climatéricos manifiestan alteraciones en su patrón de sueño (independientemente de los despertares por bochornos), que pueden llegar al insomnio franco. Estos trastornos del dormir son de hecho de los síntomas que más frecuentemente se mencionan como casuales de disminución e n la calidad de vida. </li></ul>
  18. 18. Otros síntomas <ul><li>mujeres en la transición a la postmenopausia cursan con depresión de grado diverso y que puede presentarse desgano, irritabilidad e inestabilidad emocional, disminución de apetito sexual (libido), sensación de inadecuación (como dicen popularmente :no se hallan) y nerviosismo; todo esto sin contar con el rechazo a los cambios en su auto imagen, que llevan muchas mujeres a desarrollar una autoestima baja o francamente a perder su autoestima . </li></ul>
  19. 19. Dolores Articulares y Musculares <ul><li>Se ha reportado una frecuencia alta de dolores articulares y musculares asociados a la falta de estrógenos; muy probablemente esos síntomas se deban a la repercusión de la falta de hormonas sexuales sobre el tejido conectivo (colágeno entre otros) y músculos del cuerpo. Estos dolores habitualmente desaparecen una vez que se inicia el tratamiento hormonal </li></ul>
  20. 20. Otros Cambios en los Genitales Femeninos <ul><li>A adelgazamiento del recubrimiento de la vagina, que además se estrecha y acorta. </li></ul><ul><li>Los labios mayores y los menores se adelgazan y encogen y el clítoris se expone más de lo habitual, disminuyendo su sensibilidad también. </li></ul><ul><li>La uretra (orificio por el que se expulsa la orina) dirige su apertura hacia abajo y atrás como consecuencia de esta atrofia, lo que la vuelve más susceptible de infectarse, al igual que la vagina. </li></ul><ul><li>R esequedad vaginal, hacen que la relación sexual se vuelva una experiencia dolorosa. </li></ul>
  21. 21. Manifestaciones Urinarias <ul><li>A ument o de la frecuencia con que la mujer tiene que orinar, particularmente aumentan los despertares nocturnos para vaciar la vejiga, que disminuye su capacidad. </li></ul><ul><li>A parición o acentuación de incontinencia urinaria de esfuerzo, es decir, la pérdida involuntaria de orina al toser, estornudar, reír o cargar algo o algún niño, a grados que pueden alterar el estilo de vida de alguien que puede dejar de hacer ejercicio o bailar para evitar estos escapes de orina. </li></ul>
  22. 22. Nuestra Piel <ul><li>L a piel se adelgaza, se vuelve frágil y quebradiza por la pérdida de colágeno, atrofiándose y acentuándose las líneas de expresión, dando origen a las arrugas, particularmente alrededor de los ojos y boca y en la cara anterior del cuello, que cambia además de apariencia . Estos cambios acentúan la percepción negativa que tiene la mujer de su autoimagen, alterando aun más su estado emocional. </li></ul>
  23. 23. Los cambios que no vemos <ul><li>A aumenta el colesterol &quot;malo&quot; y disminuye el &quot;bueno&quot; lo que se traduce en mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. </li></ul><ul><li>P resión arterial elevada (hipertensión arterial) </li></ul><ul><li>En el esqueleto, se puede desarrolla r fracturas y osteoporosis hasta en 4 de cada 10 mujeres postmenopáusicas sin tratamiento. </li></ul>
  24. 24. <ul><li>T odo esto tiene remedio y mucho del daño ocasionado puede detenerse y hasta revertirse, y que cada mujer puede influir en cómo viva su futuro informándose y tomando parte activa del cuidado de su salud, siempre orientada por su médico . </li></ul>
  25. 25. MENOPAUSIA <ul><li>Tener un estilo de vida sano fomentando las actividades que puedan llevarla a desarrollar una buena salud y evitando las que la ponen en riesgo (tales como el sedentarismo, fumar, beber alcohol en exceso o tener sobrepeso) son un excelente comienzo y nadie se verá más beneficiada que usted misma. </li></ul>
  26. 26. Consejos Prácticos <ul><li>Suspender el tabaco. * Control de peso y abuso del alcohol.  * Combatir el sedentarismo.  * Prevención de enfermedades del corazón y vasos sanguíneos y de la osteoporosis.  * Promover el bienestar mental, incluyendo atención a la sexualidad.  </li></ul>
  27. 27. ALGO IMPORTANTE <ul><li>Detección oportuna de los tipos de cáncer frecuentes en esta etapa.  * Cuidados de aparato urinario, que sufre atrofia con el hipoestrogenismo.  * Detección y tratamiento de las condiciones o enfermedades que limiten la función y felicidad de la mujer. </li></ul>

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