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10 4 tecnologia

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10 4 tecnologia

  1. 1.  Mis amigos y amigas son muy importantes, tenemos ideas parecidas, nos gusta la misma moda, la música, ir a los mismos lugares, compartimos las mismas inquietudes, dudas, alegrías y temores, y sobre todo buscamos juntos, la mejor forma de divertirnos. A veces nos organizamos bien, pero otras veces no sabemos como aprovechar nuestro tiempo. Lo que mas nos gusta es que ahora tenemos mas libertad, nosotros decidimos que hacer. Sin embargo, en ocasiones tenemos problemas porque no controlamos nuestras emociones y confundimos lo que es la libertad.
  2. 2.  La libertad es un derecho que todos tenemos. Ser libre no es hacer lo que yo quiera sino tener la capacidad para tomar decisiones sobre mi vida. Ser libre implica, por lo tanto, ser responsable. En todas partes hay reglas que seguir, que fueron establecidas para protegerme y mantener un orden. Siempre vamos a aprender y a necesitar de las personas que nos rodean, porque somos parte de una familia y vivimos en sociedad. Todos dicen que la mejor etapa de la vida es la adolescencia y tienen razón. Aunque tenemos como todas personas, algunos problemas y responsabilidades, la verdad es que vamos aprendiendo a gozar la vida de muchas formas.
  3. 3.  La vida nos brinda muchas oportunidades para divertirnos, conocer otros amigos y amigas y sentirnos útiles y productivos al mismo tiempo. Con la familia nos podemos divertir organizando reuniones que permitan la convivencia, la comunicación, el intercambio de ideas, podemos organizar juegos y también realizar las tareas del hogar de forma divertida. Podemos disfrutar y aumentar nuestra cultura en el cine, participar en alguna obra de teatro, dominar algún instrumento musical, visitar museos y lugares históricos, asistir a pláticas diversas, entre otras cosas. La lectura nos permita conocer y aprender muchas cosas, transportarnos a lugares lejanos, imaginar y desarrollar fantasías. Elegir un trabajo que me guste me ayudara a sentirme útil, las y los jóvenes somos creativos, puedo aprovechar esta capacidad que puede ayudarme económicamente. Hay diversas actividades sociales en las que puedo participar. Formar parte de algún grupo o como promotor de salud, me permitirá ayudar a más jóvenes y mejorar mi comunidad. Podemos organizar fiestas, y divertirnos sanamente sin necesidad de fumar, tomar o usar para pasarla bien; reunirnos en los parques o deportivos.
  4. 4.  ¿Qué son las drogas? Son sustancias que al entrar en mi organismo, modifican una o más de sus funciones normales, afectan el funcionamiento del sistema nervioso, alterando el pensamiento, el juicio, la visión, la coordinación, la memoria, el movimiento y los reflejos. ¿Qué efectos producen? Desarrollan adicción, dependencia física, psicológica y tolerancia.
  5. 5.  es el consumo o el uso frecuente de algo, que generalmente es una sustancia de la que se depende física y psicológicamente, a la que es muy difícil dejar y que cada vez se consume en mayor cantidad, debido a que se pierde capacidad para sentir ciertos efectos. La vida diaria se enriquece y disfruta cuando desarrollamos diversas actividades, pero mas cuando somos capaces de valorarnos, aceptarnos como somos y aprovechamos nuestras capacidades y habilidades para divertirnos, trabajar, estudiar y relacionarnos con los demás. Si confiamos en nosotros mismos podemos alcanzar éxitos y superar los fracasos y problemas. A veces quiero probar y experimentar lo que otros hacen, mis amigos me presionan para que fume y tome; también me puedo dejar influenciar por las imágenes que promueven el consumo de tabaco y alcohol. También me han dicho que las drogas ayudan a olvidar problemas, pero yo he visto que es el contrario, además de que se complican, nunca se solucionan.
  6. 6.  Las decisiones de mi vida debo tomarlas porque estoy convencido de lo que debo hacer y no porque estoy bajo los efectos de “algo” que controla mi vida y daña mi salud. Entre las sustancias que causan mayor adicción y hacen mas daño a mi salud están el tabaco, el alcohol, algunos medicamentos, otras sustancias ilícitas y de uso industrial. Hay personas que también desarrollan otro tipo de adicciones. Como el comer sin control, a los videojuegos. El tomar café, ver televisión.  ¡Cualquier exceso sin control, se convierte en adicción
  7. 7.  Me gusta verme y sentirme bien, relacionarme con los demás, divertirme y disfrutar la vida. Tengo una gran energía y capacidad para aprender, estoy creciendo y desarrollando en mi cuerpo nuevas habilidades y funciones, empiezo a tomar la mayoría de mis decisiones y elegir lo que deseo para mí. Muchas son las cualidades que me distinguen y lo que puedo hacer, pero para lograrlo de la mejor manera, necesito estar saludable.
  8. 8.  La salud es un valor que tengo y que debo cuidar, me permite realizar todas mis actividades diarias, ser productivo, estar alegre, aprender, divertirme, sentir afecto y compartir. La salud se manifiesta a través de mis actos, conductas y actitudes hacia mí y hacia los demás, es una condición para vivir bien y es el resultado de mis decisiones
  9. 9.  Mi salud depende de muchos factores personales, ambientales o sociales y en esta etapa de mi vida la puedo perder fácilmente, porque mientas me acostumbro a los cambios de mi cuerpo, se me presentan muchos riesgos que puedan afectarla. Mi salud la pongo en peligro cuando no la valoro y cuido, actúo sin pensar en lo que hago, no tomo en cuenta la experiencia y consejo de los mayores o hago cosas peligrosas en las que no puedo o no se cómo asumir sus consecuencias. Es muy triste saber que jóvenes como yo, que estamos empezando una de las mejores etapas de nuestra vida podemos acabar con ella por la forma en que nos portamos o por no saber cómo cuidarnos. Solamente tengo una vida y un cuerpo que me pertenecen solamente a mí, por eso las armas más poderosas para evitarme problemas, enfermedades y riesgos innecesarios son: Mi autoestima El respeto y conocimiento de mi persona La aceptación de mis limitaciones La lucha por engrandecer mis capacidades Mi capacidad para decidir y enfrentar los retos
  10. 10.  Alimentarme adecuadamente Cuidar mi higiene personal Cuidar el ambiente que me rodea Atender mis problemas de salud a tiempo Relacionarme bien con los demás Pedir y buscar información y ayuda Ejercer mi sexualidad responsablemente No fumar, tomar alcohol o usar otras drogas Realizar ejercicio físico y deportes Descansar y divertirme Estudiar y prepararme para salir adelante Respetar las reglas de seguridad establecidas
  11. 11.  Por accidentes, sobre todo los viales o los que se producen en sitios donde hay agua o barrancas. Por violencia, lo que ocasiona homicidios y lesiones que incapacitan severamente. Por la falta de autoestima y amor por uno mismo que lleva a muchos jóvenes al suicidio, debido a problemas que siempre se pueden solucionar. Por el ejercicio irresponsable de la sexualidad que repercute en embarazos no deseados que se complican, o en adquirir alguna enfermedad de transmisión sexual. Por uso y consumo de sustancias toxicas o drogas, que daña seriamente la salud, el bienestar, la libertad y la vida.
  12. 12.  Mi vida, mi salud, mi presente y mi futuro están en mis manos no debo permitir nunca que nadie me presione a hacer lo que no debo ni quiero, nadie tiene derecho a condicionarme su amor, a cambio de mi seguridad.  Yo tengo la capacidad:  Para saber cuando estoy en peligro.  Para decidir qué hacer.  Para decir “NO” quiero.  Para evitarme problemas.  ¡Solamente debo hacerlo!   Mi salud me permite  Verme y sentirme bien.  Crecer y desarrollarme adecuadamente.  Gozar mi adolescencia.  Prepara mi futuro.  Confiar en mí.  Yo decido
  13. 13.  Estoy empezando una nueva etapa de mi vida:  La adolescencia Es quizá la mas importante, porque los cambios que voy a experimentar y las habilidades, hábitos, actitudes y conductas que voy a desarrollas, me van a ayudar a ser mejor ser humano y a tomar decisiones que serán fundamentales para el resto de mi vida Pero… ¿Por qué y como se dan cambios en m i cuerpo, en mi forma de pensar y sentir y por que son decisivos para mi vida?
  14. 14.  Si, entre ellos están:  Crecimiento acelerado  Aparición de acné o barritos  Crecimiento de vello en las axilas  Y zona genital  Cambios bruscos de carácter Atracción, excitación y deseo sexual  Inicio de la capacidad reproductiva
  15. 15.  Hay una persona especial que cuando la veo me hace sentir diferente, todo gira a mi alrededor, mi estomago se contrae, me sudan las manos y me imagino con ella en muchas situaciones. Me gusta su risa, su forma de ser, cómo se viste y se peina, es divertida, inteligente y cariñosa, es buena onda, lo máximo. Pienso en ella todo el día, no puedo estudiar y concentrarme, en mis cuadernos solamente puedo escribir su nombre junto al mío. Quiero estar con ella todo el tiempo, complacerla y verme muy bien para que le guste estar conmigo.
  16. 16.  Son dos personas que se gustan y se eligen para compartir actividades, valores, sentimientos y formas de vida. Tienen afinidades que los unen y diferencias que los complementan. Entre ellos se despierta también una atracción sexual que los motiva a querer sentirse uno al otro y se manifiestan a través de besos y caricias especiales, que excitan de tal forma que pueden culminar en una relación sexual. Las relaciones sexuales son uno de los actos de entrega y amor mas hermosos de los seres humanos, cuando uno sabe lo que significan y estamos convencidos y preparados para asumir la responsabilidad que implican. A nuestra edad se practican generalmente con temor al abandono, a un embarazo no deseado, a contraer alguna enfermedad, a que “nos cachen”, a sentirnos usados, a no poder o saber como hacerlo. Difícilmente se disfrutan en su plenitud, al hacerlo a escondidas y de prisa motiva sentimientos de culpa y si no estamos preparados, puede tener consecuencias y comprometer el futuro de los dos.

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