Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
PSIKOLOGI UMUM 1        KESADARAN             Disusun oleh :           KELOMPOK 6       Arifah Rakatasya SI (12-052)     M...
2012/2013                               KATA PENGANTAR       Segala puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha E...
DAFTAR ISIBAB IPendahuluan...................................................................................................
BAB I                                  PENDAHULUAN       Kesadaran adalah keadaan atau kemampuan untuk melihat, merasakan,...
Kesadaran memang bukan masalah benar, salah, baik, atau buruk.       Benar, salah, baik, atau buruk, adalah tentang hasil ...
BAB II                                   KESADARAN2.1. Studi KasusTERRY WALLIS-TERBANGUN SETELAH HAMPIR 20 TAHUN       Bay...
Kepulihan seperti Terry sangat jarang. Kini, untuk pertama kalinya, para Ilmuwanmemiliki bukti tentang bagaimana ia pulih....
2.3. Tingkat Keawasan       Sensasi, citra, pikiran, dan perasaan yang mngelair yang dimaksud William Jamesdapat terjadi p...
lainnya yang dapat meningkatkan kesiagaan, dan dapat mengubah keeawasan menjadi tingkatyang lebih rendah.Keawasan Bawah Sa...
Adanya deficit tingkat kesadaran dapat disebabkan karena hemisphere serebral mengalamiinjuri. Penurunan tingkat kesadaran ...
benar dari tangan dan pergelangan tangan. Kondisi ini menyiratkan bahwa beberapapengetahuan pikiran memiliki disampaikan m...
pada saat dibangunkan dalam tidur pada saat REM, kita akan mengingat mimpi. Bahkanorang-orang yang mengklaim mereka jarang...
Pada tahap ini kita mengalami brain waves yang disebut sleep spindles dan K-       komplexes. Tahap ini kita masih sangat ...
   Siklus   dua-puluh-empat-jam   (twenty-four-hour    cycle),   seperti    silkus                  perubahan suhu dalam ...
3.5. Gangguan Tidur       Banyak orang menderita gangguan tidur yang tidak terdiagnosis dan tidak tertanganiyang membuat m...
Teror malam, ini adalah gangguan tidur yang paling jarang terjadi tetapi menyebabkanpengalaman malam hari yang tidak menye...
Mimpi adalah suksesi gambar, suara atau emosi yang melalui pikiran saat tidur . Isi dantujuan mimpi tidak sepenuhnya dipah...
Mimpi Freud menjelaskan proses bermimpi dan ia mengatakan bahwa proses memiliki empatunsur, yang adalah sebagai berikut:  ...
mandi air mungkin melambangkan kelahiran, dan bak itu sendiri mungkin rahim ibunya.Chad mungkin bermimpi tentang dilahirka...
BAB IV                                        HIPNOSIS4.1. Mengenal Hipnosis       Dalam bahasa Inggris, hipnotis disebut ...
Kapanpun pikiran dan perasaan Anda terpengaruh oleh apa yang Anda lihat, dengar, ataurasakan, sebenarnya Anda telah terhip...
Setelah klien mencapai level kedalam hipnotis yang ideal, terapi pikiran akan dimulai.Bentuk terapinya bisa berupa pemberi...
Gambar Model Pikiran ManusiaPikiran sadar mempunyai 4 fungsi utama, yaitu: mengenali informasi yang masuk dari pancaindra,...
yang sudah tertanam di bawah sadar. Critical Factor menjadi tidak aktif ketika seseorangdalam kondisi hipnotis.4.4. Jenis ...
FORENSIC HYPNOSISDalam penyelidikan kepolisian, hipnotis bisa digunakan untuk menggali informasi dari saksi.Suatu kejadian...
BAB V                                       MEDITASI       Semadi atau meditasi adalah praktik relaksasi yang melibatkan p...
5.1. Manfaat dan Kegunaan SemadiSemadi berpengaruh terhadap pikiran dan jiwa         Semadi atau meditasi sering diartikan...
Dr. Herbert Benson, seorang ahli jantung dari Universitas Harvard, adalah orangpertama yang dengan penuh keyakinan menggab...
hanya pada setengah bagian depan kursi. Ada orang-orang yang suka memakai    handuk atau syal pada bahu untuk mencegah ked...
BAB VI                            OBAT-OBAT PSIKOAKTIF   Obat-obat psikoaktif (psychoactive drugs) adalah zat yang bertind...
3. Sindrom ketergantungan (dependence syndrome)          Adanya    keinginan     yang    sangat   kuat   (dorongan   komp...
   Umumnya kesadarannya masih jernih             Variasi gejala dipengaruhi jenis zat yang digunakan dan kepribadian    ...
6.2. Jenis Obat-Obat Psikoaktif       Tiga kategori utama     dari obat-obat psikoaktif adalah depresan, perangsang, danha...
Alkoholisme (alcoholism) adalah suatu gangguan yang melibatkan pengguna alcoholyang berjangka panjang , berulang, tidak te...
Opiat   Opiat narkotika , terdiri dari opiumdan produk turunannya dan menekan system sarafpusat. Obat opiat yang paling la...
Kafein mempengaruh pusat kesenangan otak, sehingga tidak mengherankan jika sulitsekali menghentikan kebiasaan minum kafein...
Amfetamin       Amfetamin (amphetamine) yang sering disebut “pep pills” atau “uppers” adalah obatperangsang yang digunakan...
Inhalan       Inhalan adalah zat yang yang mudah menguap yang secara sengaja dihirup untukmenghasilkan efek psikoaktifnya ...
DAFTAR PUSTAKAKing, Laura . 2010 . Psikologi Umum : Sebuah Pandangan Apresiatif . Jakarta : SalembaHumanikaLahey, Benjamin...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

PUM1 - 7Kesadaran

1,753 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

PUM1 - 7Kesadaran

  1. 1. PSIKOLOGI UMUM 1 KESADARAN Disusun oleh : KELOMPOK 6 Arifah Rakatasya SI (12-052) Melva Febrina Napitupulu (12-064) Hengki Farnando (12-076) Abella Saragih (12-078)UNVERSITAS SUMATERA UTARA
  2. 2. 2012/2013 KATA PENGANTAR Segala puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telahmemberikan rahmat dan berkat-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan tugas PengantarPsikologi Umum tentang Kesadaran ini sesuai dengan waktu yang telah ditentukan. Bersama ini kami juga menyampaikan terima kasih kepada dosen kami Ibu DinaNazriani yang telah memberikan tugas ini dan mengarahkan kami dalam menyelesaikan tugasini. Makalah ini sendiri merupakan hasil diskusi yang telah kami lakukan disertai dengananalisa dan kesimpulan serta hal yang lain sesuai dengan tugas. Kami menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritikdan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu kami harapkan demikesempurnaan makalah ini. Semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi kita semua dan dapatkita pelajari kembali pada kesempatan yang lain demi kemajuan kita bersama.
  3. 3. DAFTAR ISIBAB IPendahuluan............................................................................................................................2BAB II KESADARAN2.1. Studi Kasus......................................................................................................................42.2. Hakikat Kesadaran...........................................................................................................52.3. Tingkat Keawasan............................................................................................................62.4. Tingkat Kesadaran Menurut Ilmu Kedokteran................................................................72.5. Peran Otak Dalam Kesadaran...........................................................................................8BAB III TIDUR DAN BERMIMPI3.1. Tahapan Tidur..................................................................................................................103.2. Tidur REM.......................................................................................................................103.3. Tidur non-REM................................................................................................................113.4. Ritme Biologis..................................................................................................................123.5. Gangguan Tidur................................................................................................................143.6. Mimpi................................................................................................................................153.7. Interpretasi Mimpi.............................................................................................................17BAB IV HIPNOSIS4.1. Mengenal Hipnosis............................................................................................................194.2. Proses Hipnotis dalam Hipnoterapi.................................................................................. 204.3. Prinsip Kerja Hipnotis.......................................................................................................214.4. Jenis Hipnotis Menurut Manfaatnya.................................................................................23BAB V MEDITASI5.1. Manfaat dan Kegunaan semadi.........................................................................................265.2. Cara Melakukan Semadi...................................................................................................27BAB VI OBAT-OBAT PSIKOAKTIF6.1. Pengaruh Obat-Obatan Psikoaktif.....................................................................................296.2. Jenis Obat-Obat Psikoaktif................................................................................................32DAFTAR PUSTAKA..............................................................................................................38
  4. 4. BAB I PENDAHULUAN Kesadaran adalah keadaan atau kemampuan untuk melihat, merasakan, atau menjadisadar tentang peristiwa, benda, atau pola sensorik. Dalam kaitannya dengan tingkatkesadaran, data akal dapat dikonfirmasi oleh pengamat tanpa harus menyiratkan pemahaman.Lebih luas lagi, kesadaran adalah keadaan atau kualitas menyadari sesuatu. Dalam psikologibiologi, didefinisikan sebagai persepsi manusia atau hewan dan reaksi kognitif pada kondisiatau peristiwa yang mereka alami. Dalam psikologi kesadaran dapat diartikan sebagai kondisikesiagaan pada indifidu pada saat inilah terjadi rangsangan eksternal dan internal, darilingkungan, suasana tubuh, memori dan pikiran. Kesadaran adalah kesadaran akan perbuatan,sadar artinya merasa tahu,atau ingat (kepada keadaan yang sebenarnya). Keadaan ingat akandirinya, ingat kembali (dari pingsanya), siuman, bangun dari tidur, tahu dan mengerti. Kesadaran merupakan sesuatu yang dimiliki oleh manusia dan tidak ada pada ciptaanTuhan yang lain. Kesadaran pada manusia merupakan bentuk unik dimana sebagaimanusia iadapat menempatkan dirinya sesuai dengan yang diyakininya. Refleksi merupakan bentuk daripengungkapan kesadaran, dimana ia dapat memberikan atau bertahan dalam situasi dankondisi tertentu dalam lingkungan. Manusia dalam melahirkan cinta untuk semua merupakanjawaban untuk eksistensi manusia yang membutuhkan rasa dan sayang dari yang lain. Begitupula tentang kesadaran yag sangat berkaitan dengan manusia bahkan yang membedakanmanusia dengan binatang. Kesadaran merupakan unsure dalam manusia untuk memahamirealitas dan bagaimana cara bertindak atau menyikapi terhadap realitas. Manusia dengandikaruniai akal budi merupakan makhluk yang sadar akan dirinya. Kesadaran ayng dimilikimanusia adalah kesadaran dalam diri, diri orang lain, masa silam dan kemungkinan masadepanya. Manusia memiliki kesadaran akan dirinya sebagai entitas yang terpisah sertamemiliki kesadaran akan jangka hidup yang pendek, akan fakta ia dilahirkan diluarkemauanya dan akan mati diluar keinginanya. Kesadaran manusia bahwa ia akan matimendahului orang yang dicintainya atau sebaliknya bahwa yang dicintainya akanmeninggalkanya, kesadaran akan kesendirian, keterpisahan, akan kelemahan dalammenghadapi kekuatan alam dan masyarakat. Semua keterpisahan itu membuat manusia,eksistensi tak bersatunya sebagai penjara.
  5. 5. Kesadaran memang bukan masalah benar, salah, baik, atau buruk. Benar, salah, baik, atau buruk, adalah tentang hasil representasi seseorang terhadapperistiwa yang ia tangkap. Dan hasil tersebut sangat dipengaruhi oleh sebuah belief systemdidalam dirinya. Ia besar di lingkungan apa, melalui agama apa, berbudaya apa, pendidikan,dan juga keluarga.Kesadaran sebagai keadaan sadar, bukan merupakan keadaan yang pasif melainkan suatuproses aktif yang terdiri dari dua hal hakiki; diferensiasi dan integritas. Meskipun secarakronologis perkembangan kesadaran manusia berlangsung pada tiga tahap; sensansi(pengindraan), perrseptual (pemahaman), dan konseptual (pengertian). Secara epistemologydasar dari segala pengetahuan manusia tahap perseptual. Sensasi tidak begitu saja disimpan didalam ingatan manusia, dan manusia tidak mengalami sensasi murni yang terisolasi. Sejauhyang dapat diketahui pengalaman indrawi seorang bayi merupakan kekacauan yang tidakterdeferensiasikan. Kesadaran yang terdiskreminasi pada tingkatan persep. Persep merupakansekelompok sensasi yang secara otomatis terimpandan dintgrasikan oleh otak dari suatuorganisme yang hidup. Dalam bentuk persep inilah, manusia memahami fakta dan memahamirealitas. Persep buka sensasi, merupakan yang tersajikan yang tertentu (the given) yang jelaspada dirinya sendiri (the self evidence). Pengetahuan tentang sensasi sebagai bagiankomponen dari persep tidak langsung diperoleh mnusia jauh kemudian, merupakanpenemuan ilmiah, penemuan konseptual.
  6. 6. BAB II KESADARAN2.1. Studi KasusTERRY WALLIS-TERBANGUN SETELAH HAMPIR 20 TAHUN Bayangkan Anda tertidur di usia 19 tahun dantebangun hamper 20 tahunkemudian.Tanpa ingatan dua dasawarsa terakhir, Anda membuka mata dan melihat duniatelah berubah drastis. Anda melihat bahwa orang-orang yang anda sayangi telah menua,spertinya secara tiba-tiba. Sementara itu, Anda tidak sadar akan fakta bahwa mereka selalusiaga dan khawatir di sisi tempat tidur Anda selama berminggu-minggu dan berbulan-bulannyang kemudian menjadi bertahun-tahun. Cerita ini adalah cerita Terry Wallis. Ia berusia 19 tahun pada tahun 194 ketika trukyang dikendarai nya melanggar pembatas jalan dan terjun ke jurang dengan kedalaman 7,5meter. Terry menjadi lumpuh dan koma, tak mampu berkominkasi. Selama 19 tahunberikutnya, ia bertahan dalam keadaam minimum, sesekali menggeram dan mengangguk,seperti terbangun, tapi tidak dapat berkomunikasi. Orangtuanya membawanya berjalan-jalandan terus berbincang dengannya, naming mereka tidak pernah tahu apakah ia menyadariterhadap apa yang sedang terjadi. Kemudian, di suatu hari di tahun 2003, Terry mengejutkansemua orang dengan menjawab “Ibu” ketika salah satu perawatnya menanyakan siapapengunjung hari itu. Tiga tahun belakangan ini telah menjadi saksi kemajuan dari fungsinya Terry.Ia kinimampu berhitung hingga 25. Namun lebih penting lagi, bagi keluarganya ia tgelah menjadi“dirinya” kembali, bergurau dan gembira telah hidup. Menjadi seorang Rip Van Wikle (noveltentang seseorang yang tertidur di hutan dan terbangun 20 tahun kemudian-penj) versikehidupan nyata, Terry Wallis membutuhkan wajtu ubtuk berakomodasi dengan duniabarunya. Ia masih mempecayai bahwa Ronald Reagan masih menjadi presiden, dan hinggabaru-baru ibi ia tifak membayangkan usianya adalah 42 tahun, bukan dewasa muda berusia20 tahun.
  7. 7. Kepulihan seperti Terry sangat jarang. Kini, untuk pertama kalinya, para Ilmuwanmemiliki bukti tentang bagaimana ia pulih. Pada musim panas tahun 2006, ahli neurosainsHenning Voss dan rekan-rekan sejawatnya (2006) menerbitkan bukti pertama bahwa otakTerry telah terdawai (rewired) kembali dengan sendirinya, membuatnya memperoleh kembalikesadarannya. Dengan menggunakan teknologi baru pencitraan difusi tensor (diffusion tensorimaging-DTI) para peneliti menemukan bahwa sel-sel saraf dalam otak Terry (sel-sel yangrusak tapi tidak hancur dalam kecelakaan) telah membuat koneksi baru dengan sejalannyawaktu mengembalikan kesadarannya. Selama penantian yang lama bagi orang-orang yangmengasihi tersebut, otak Terry me;lakukan proses penyembuhan yang kompleks, sel selotaknya perlahan membuat koneksi baru dan akhirnya cukup untuk membentuk suatujaringan. Kembalinya Terry kepada hidup dengan kesadarannya dan perasaan bahwa ia telahkembali menjadi dirinya lagi didasarkan pada penyembuhan keawasan kesadarannya(conscious awareness)2.2. Hakikat Kesadaran Dalam Dictionary of Psychology tahun 1989, Stuart Sutherland (Psikolog Inggris)memberikan penilaian mengenai kesadaran, yaitu kesadaran merupakan gejala yangmenakjubkan namun sukar untuk dipahami; sulit untuk menspesifikasikan apa itu kesadaran,apa yang dilakukan kesadaran, dan mengapa kesadaran berevolusi. Kesadaran dapat dibagi menjadi dua bagian, yaitu: keawasan dan ketergugahan.Kesadaran merujuk pada keawasan kejadian eksternal dan sensasi internal termasukkeawasan terhadap diri dan berbagai pikiran tentang pengalaman sendiri; keawasan ini terjadidalam suatu kondisi tergugah, keadaan fisiologis saat seseorang sedang terlibat denganlingkungan. Dengan demikian, seseorang yang dalam keadaan tidur tidak sama kesadarannyadengan ketika ia sedang dalam keadaan terjaga. Keawasan kita berubah dari waktu ke waktu. Informasi bergerak dengan cepatkedalam dan keluar kesadaran. William James menggambarkan pikiran sebagai aruskesadaran (stream of consciousness) aliran yang terus menerus dari sensasi, citra, pikiran, danperasaan yang terus berubah. Pikiran ini terpacu dari topik satu ke topik berikutnya: dariberpikir tentang seseorang yang mendekati kita, keadaan fisik kita hari ini, strategi untukujian besok, hingga cafe yang kita kunjungi untuk makan malam.
  8. 8. 2.3. Tingkat Keawasan Sensasi, citra, pikiran, dan perasaan yang mngelair yang dimaksud William Jamesdapat terjadi pada ingkatan keawasan yang berbeda-beda. Ada lima tingkatan keawasan yangdapat diamati dari pasien koma, juga dalam pengalaman-pengalaman kita sehari-hari.Kesadaran Tingkat-TinggiMewakili hampir semua keadaan terjaga dari kesadaran manusia. Melibatkan pengolahanterkendali, didalamnya individu secara aktif memusatkan berbagai usahanya mencapaisasaran. Contohnya ketika anda sedang serius mengerjakan soal matematika dalam ruangankelas. Anda hanya akan terfokus pada penyelesaian soal tersebut. Ketika teman andamemanggil untuk meminjam pengahapus anda tidak akan mengacuhkannya, bahkan tidakdapat mendengar keributan yang ada didalam kelas. Keadaan keawasannya yang sedangterfokuslah yang dimaksud dengan proses-proses terkendali.Kesadaran Tingkat-RendahKesadaran ini mencakup proses-proses otomatis. Proses otomatis adalah keadaan kesadaranyang menuntut sedikit atensi(perhatian,minat) dan tidak mengganggu aktivitas lain yangsedang berlangsung. Contohnya bagi kita yang menggunakan telepon seluler telah mencapaitingkat pengolahan otomatis. Saat kita membalas sms ditengah percakapan bersama teman,kita tidak lagi memberikan konsentrasi lebih pada tombol-tombol yang ada pada ponsel kita.Sepertinya kita sudah tau susunan tombol huruf-huruf pada ponsel tersebut sehingga kitadapat mengetik dengan tetap berbincang dengan teman. Dan kita memang merasa menekantombl yang tepat, jadi hingga tingkat tertentu kita sadar terhadap apa yang kita lakukan.Ketika kita terjaga, keawasan pada perilaku otomatis lebih rendah tingkatannya daripadaperilaku terkendali, tetapi perilaku-perilaku tersebut bukan perilaku sadar.Berkhayal juga merupakan kesadaran tingkat-rendah.Kesadaran TerubahKesadaran ini adalah keadaan mental yang terlihat berbeda dengan keawasan normal.Keadaan ini dapat disebabkan oleh obat-obatan, trauma, kelelahan. Pada beberapa kasus,penggunaan obat-obatan dapat menciptakan kesadaran yang lebih tinggi. Contohnyamerasakan efek alkohol maupun kopi atau teh yang mengandung kafein atau perangsang
  9. 9. lainnya yang dapat meningkatkan kesiagaan, dan dapat mengubah keeawasan menjadi tingkatyang lebih rendah.Keawasan Bawah SadarKeadaan ini dapat terjadi ketika seseorang terjaga(terbangun dari tidur), dan juga ketikaseseorang sedang tidur atau bermimpi. Contohnya pada saat tidur dan bermimpi.Tidak Ada KeawasanBiasanya terjadi pada seseorang yang pingsan akibat ditinju dan dibius atau yang terlelapdalam waktu yang panjang atau bisa disebut dengan coma. Dalam ilmu kedokteran, comaterjadi karena tidak ada reflek motoris dengan rangsangan nyeri. Refelek motoris adalahgerak refleks pada manusia. Gerak refleks disebabkan oleh rangsangna tertentu yang biasanyamengejutkan dan menyakitkan. Misalnya bila kaki terinjak paku, secara otomatis kita akanmenarik kaki kita dan berteriak. Tetapi orang yang sudah coma tidak dapat meresponnya lagi.2.4. Tingkat Kesadaran Menurut Ilmu Kedokteran 1. Compos Mentis (conscious), yaitu kesadaran normal, sadar sepenuhnya dan dapat menjawab pertanyaan dari sekelilingnya. 2. Apatis, yaitu kesadaran yang segan berhubungan dengan lingkungan sekitarnya, acuh tak acuh. 3. Delirium, yaitu keadaan gelisah, berteriak – teriak, disorientasi ruang waktu dan orang serta berhalusinasi dan berhayal. 4. Somnolen (letargi), yaitu kesadaran menurun, respon psikomotor yang lambat, mudah tertidur, namun kesadaran mudah pulih jika dirangsang (mudah bangun), tetapi tertidur lagi. Jika ditanya dapat memberikan jawaban verbal. 5. Stupor (spoor koma), yaitu keadaan seperti tertidur lelap tetapi masih ada respon terhadap nyeri. 6. Coma (Comatose), yaitu kondisi tidak bias dibangunkan dan tidak ada respon terhadap rangsangan apapun.Perubahan tingkat kesadaran dapat diakibatkan dari berbagai factor termasuk perubahansusunan kimia otak akibat keracunan, kekurangan oksigen dan tekanan berlebihan didalamrongga kepala.
  10. 10. Adanya deficit tingkat kesadaran dapat disebabkan karena hemisphere serebral mengalamiinjuri. Penurunan tingkat kesadaran berhubungan dengan angka morbiditas (kecacatan) danmortalitas (kematian). Jadi sanagt penting dalam mengukur status neurological dan medispasien. Tingkat kesadaran ini bisa menjadi salah satu bagian vital dalam menegakan diagnosadan prognosa.Penyebab Penurunan Kesadaran. Penurunan kesadaran mengindikasikan adanya deficitfungsi otak, dapat karena hipoksia, kekurangan aliran darah Karena syok, penyakit metabolicseperti diabetes militus, dehidrasi, asidosis, pengaruh obat obatan, alcohol dan karenapengaruh tekanan intracranial (stroke, tumor otak), infeksi (enchepalitis) dan epilepsi.2.5. Peran Otak Dalam Kesadaran Kesadaran dan semua aktifitas mental diatur dalam otak besar. Otak besar merupakansumber dari semua kegiatan/gerakan sadar atau sesuai dengan kehendak, walaupun ada jugabeberapa gerakan refleks otak. Pada bagian korteks serebrum yang berwarna kelabu terdapatbagian penerima rangsang (area sensor) yang terletak di sebelah belakang area motor yangberfungsi mengatur gerakan sadar atau merespon rangsangan. Selain itu terdapat area asosiasiyang menghubungkan area motor dan sensorik. Area ini berperan dalam proses belajar,menyimpan ingatan, membuat kesimpulan, dan belajar berbagai bahasa. Di sekitar kedua areatersebut dalah bagian yang mengatur kegiatan psikologi yang lebih tinggi. Misalnya bagiandepan merupakan pusat proses berfikir (yaitu mengingat, analisis, berbicara, kreativitas) danemosi.Kesadaran DiriGagasan populer tentang kesadaran menunjukkan fenomena yang menggambarkan suatukondisi menyadari tentang diri sendiri, atau kesadaran diri. Upaya untuk menggambarkankesadaran dalam hal neurologis telah berfokus pada menggambarkan jaringan di otak yangmengembangkan kesadaran tentang kualitas dikembangkan oleh jaringan lain.Kesadaran TerselubungKesadaran Terselubung adalah pengetahuan tentang sesuatu tanpa menyadarinya. Beberapapasien dengan kerusakan otak tertentu yang misalnya dapat mengetahui apakah pensilhorisontal atau vertikal. Namun mereka mampu meraih pensil, menggunakan orientasi yang
  11. 11. benar dari tangan dan pergelangan tangan. Kondisi ini menyiratkan bahwa beberapapengetahuan pikiran memiliki disampaikan melalui saluran alternatif dari maksud sadar. BAB III TIDUR DAN BERMIMPI3.1. Tahapan tidurPeralihan dari sadar ke tidak sadar. Jika kita berada dalam kesadaran penuh, kita tidakakan bisa langsung tertidur. Kita sering memulainya dengan melamun, lalu kita mulaikehilangan kesadaran pergerakan tubuh, kepekaan terhadap rangsangan mulai berkurang, danmulai berkhayal. Bagi sebagian orang, tahap yang menenangkan, tetapi dalam beberapakejadian peralihan dari sadar ke tidak sadar kita akan merasa terganggu. Seperti saat kitatidur, kita merasa seperti ingin jatuh dan badan langsung terhentak. Kejadian ini disebutmyoclonia. Hentakan ini merupakan penanda bahwa kita sedang memasuki tahap tidur yanglebih dalam lagi. Setelah beralih dari proses menuju tidur hingga tidur kita melewati empattahapan untuk menuju tidur yang lebih dalam. Berdasarkan EEG (electroencephalogram)atau yang sering disebut pengukuran terhadap status otak, ada dua jenis gelombang: beta danalfa. Gelombang beta menampilakan tingkat keterjagaan, gelombang alfa menampilkangelombang otak. Seperti pada tahap rileks tapi masih terbangun, kesadarannya masih tinggitetapi otak bekerja semakin lambat. Kedalaman tidur bervariasi dari satu tahapa ke tahap lain.Dalam 6 jam pertama, kita melewati 34 perubahan tahap.3.2. Tidur REM REM (rapid-eye-movement) adalah gerakan cepat mata. Pada saat kita tidur dan bolamata kita bergerak itu menandakan otak sedang bekerja. Semakin cepat gerakan mata,semakin cepat gelombang otak bekerja. Kebanyakan tidur REM terjadi pada akhir dalamproses tidur, ketika tahap REM progresif menjadi lebih panjang. Tahap REM yang pertamadari tidur hanya berlangsung selama 10 menit, dan REM terakhir mungkin berlanjut selama 1jam. Dalam tahap REM inilah kita mengalami mimpi. 80% penelitian mengatakan bahwa
  12. 12. pada saat dibangunkan dalam tidur pada saat REM, kita akan mengingat mimpi. Bahkanorang-orang yang mengklaim mereka jarang bermimpi pada waktu tidur sering kalimelaporkan telah bermimpi bila dibangunkan dari tidur pada saat tahap REM. Berbeda jikadibangunkan saat kita berada pada tahap yang lain (non-REM), kita tidak akan mengingatmimpi kita tetapi bukan berarti tidak ada mimpi ditahap non-REM. Menurut penelitian,seseorang yang dibangunkan dari tidur REM biasanya mimpinya lebih panjang, nyata, danlebih teranimasi secara motorik, lebih melibatkan emosi, dan lebih sedikit berhubungandengan kehidupan saat kita terjaga, daripada seseorang yang dibangunkan dari tidur nonREM. Menurut penelitian, bagi orang dewasa 15% mereka mengalami tidur REM setiapmalam, 25% mengatakan hampir setiap malam mengalami tidur REM tetapi tidak setiapmalam dan beberapa dewasa muda mengalami 30-40 tidur REM dalam satu minggu. Dewasamuda hanya mengalami tidur REM 2 jam dan akan berganti dengan tahap non-REM lainnya.Jika dibangunkan lebih cepat saat mengalami tidur REM, kita akan lebih mengingat mimpi.3.3. Tidur Non-REM Non-REM adalah 4 tahapan tidur selain tidur REM. Tahap 1 Pada saat kita mengantuk, otak mengeluarkan Alpha Brain Waves, dan sedikit tetha brain waves. Pada saat ini tubuh mulai relax dan detak jantung menjadi rendah. Tahap ini dikatakan sebagai “pintu masuk menuju tidur”. Tetha activity (3.5-7.5 Hz) Transisi dari bangun ke tidur Gerakan “eyelids” tertutup/terbuka secar lambat, bola mata bergulir keatas dan kebawah. Maksimum 10 menit. Tahap 2
  13. 13. Pada tahap ini kita mengalami brain waves yang disebut sleep spindles dan K- komplexes. Tahap ini kita masih sangat mudah untuk dibangunkan. Tetha activity Maksimum 15 menit Tahap 3 Delta activity (< 3.5 Hz) Tahap 4 Pada tahap ini kita sudah tertidur lelap, merupakan tahapan tidur terdalam, hanya suara yang sanagt keras yang dapat membangunkan. Bila dibangunkan akan grogi dan confused. 45 menit setelah masuk tahap 4 terjadi perubahan fisiologis. Tekanan darah, respirasi dan detak jantung mencapai tahapan terendah, pembuluh darah melebar dan darah yang tersimpan di organ mulai bekerja memperbaiki otot. Rata-rata tidur non-REM akan mengalami mimpi yang tidak begitu aneh dan tidakmemberikan pesan yang buruk dibandingkan dengan tidur REM. Kita akan mengalami tidurnon-REM lebih banyak dibandingkan REM. kita mengalami tidur REM selama 2 jam permalam dan tidur non-REM selama 4 sampai 6 jam per malam.3.4. Ritme Biologis Ritme biologis adalah flukuasi fisiologis periodik dalam tubuh. Ritme biologis dapatmempengaruhi perilaku kita. Ritme-ritme ini dikendalikan oleh jam biologis, yangmencakup:  Siklus musiman dan tahunan (annual or seasonal cycle), seperti pada hibernasi beruang dan fluktuasi musiman kebiasaan makanan manusia.  Siklus dua-puluh-delapan-hari (twenty-eight-day cycle), seperti siklus menstruasi perempuan dengan rata-rata 28 hari.
  14. 14.  Siklus dua-puluh-empat-jam (twenty-four-hour cycle), seperti silkus perubahan suhu dalam tubuh. Salah satu bagian dari hipotalamus memiliki dampak terhadap jam biologis tubuhkita. Aktivitasnya meningkat atau menurunkan dengan pola yang teratur selamaa kuranglebih 24 jam. Sebagai tambahan, variasi dari pola fluktuasinya atau naik-turunnya hormonmelatonin selama 24 jam menjadi faktor utama dari rasa ngantuk. Karena hormonmelatoninlah yang mengatur ngantuk dan kapan waktunya kita harus tidur. Hormon yangpaling penting dari pituitary adalah hormon pertumbuhan dan perbaikan. Hormon ini bekerjadi 2 jam pertama saat kita tidur, dan hanya sedikit bekerja di jam-jam saat kita bangun. Suhu tubuh juga memperngaruhi ritme biologis tubuh pada tahap tidur. Suhu tubuhkita menurun diawal kita tidur dan terus menurun saat pertengahn tidur. Inilah yangmenyebabkan kita seringkali memakiai selimut yang lebih ditengah malam sekalipun kitasudah mengatur suhu ruangan dalam kamar.Mengapa kita butuh tidur? Dalam ilmu kedokteran, pada saat tidur banyak organ tubuhyang mengalami perbaikan. Seperti yang kita ketahui, ada beberapa hormon penting, sepertihormon pertumbuhan yang bekerja pada saat kita tidur. Keuntungan penting dari tidurmencakup pengembalian kondisi tubuh, adaptasi, pertumbuhan, dan ingatan. Terjadiperubahan jam tidur orang pada jaman dulu dengan jaman sekarang. Dulu orang tidur 9 jamuntuk ukuran normalnya, sekarang 7-8 jam. Jika tidur kurang lebih 4,5 jam akan memperepattingkat kematian. Dalam hal ini ada mempercepat kematian dengan langsung dan tidaklangsung. Contoh langsungnya, kurang jam tidur akan menghentikan kerja hormon dan akanmenyebabkan penyakit. Contoh tidak langsungnya, oran yang kurang tidur akan mengalamirasa ngantuk yang akan dapat menyebabkan kecelakaan lalu lintas. Sebuah penelitian tentangorang-orang yang hanya tidur 2 jam dalam satu malam dan tidak mengalami tidur REM. Padahari selanjutya, individu ini akan menjadi cepat marah, kelelahan, tidak efisien. Pada malamselanjutnya, individu ini akan tidur lebih cepat dan lebih lama dari jam tidur biasanya. Sebuahpenelitian menyatakan bahwan kekurangan tidur dapat menyebabkan menurunnya daya ingat.Tidur semalaman yang cukup membantu otak menyimpan ingatan yang didapat pada siangharinya. Dalam peneitian tersebut, ingatan individu yang begadang pada malam-malamselama penelitian lebih rendah dibanding individu yang tidur setiap malam di masapenelitian.
  15. 15. 3.5. Gangguan Tidur Banyak orang menderita gangguan tidur yang tidak terdiagnosis dan tidak tertanganiyang membuat mereka harus bergelut melewati hari-harinya, mereka tidak memiliki motivasi,dan kelelahan. Beberapa gangguan tidur jangka panjang yang kronis dapat merusakkefungsian sehari-hari. Gangguan tidur ini mencakup insomnia, mengigau (sleeptalking),berjalan sambil tidur (sleepwalking), teror malam, narkolepsi, dan apnea tidur.Insomnia, ini adalah masalah tidur yang paling sering terjadi pada umumnya. Ada dua jenisinsomnia yang utama. Sleep-onset insomnia, ini adalah jenis insomnia yang mengalami susahtidur diawal tetapi ketika pada titik tidur tertentu akan tidur secara normal. Early-awakeninginsomnia, ini adalah jenis insomnia yang tidak mengalami susah tidur diawal, tetapi seringterbangun tengah malam atau subuh dan susah untuk melanjutkan tidur lagi.Ngigau, ini bukanlah merupakan masalah dalam tidur. Mengigau hanya fenomena atau salahsatu aktivitas yang terjadi pada saat tidur. Walaupun individu yang mengalami hal ini dapatbercakap-cakap dengan anda dan memberikan pernyataan-pernyataan yang koheren, merekatidak sadar melakukannya, mereka tetap tertidur lelap. Jika individu yang mengigaumerespon apa pertanyaan yang anda ajukan, anda tidak akan mendapat jawaban yang akurat.Ketika terbangun, pengigau tidak akan mengingat apa yang dia katakan.Berjalan sambil tidur (sleepwalking), ini adalah fenomena dan juga masalah dalam tidur.Gangguan tidur ini terjadi pada tahap 3 atau tahap 5 dari tidur non-REM. Individu yangmengalami gangguan tidur ini bangun dari tempat tidurnya, melakukan hal-hal yang rumit,sperti berjalan tanpa sadar dari ruangan satu ke ruangan lain. Gangguan tidur ini biasanyaterjadi pada anak-anak yang belum mengalami puber, tetapi dapat terjadi pada orang dewasayang mengalami stres. Berjalan sambil tidur ini menjadi masalah karena dapat mencelakakanindividu yang mengalaminya, seperti menabrak dingding dan hal-hal lainnya.tetapisleepwalking ini bukan salah satu dari tingkah laku abnormal.
  16. 16. Teror malam, ini adalah gangguan tidur yang paling jarang terjadi tetapi menyebabkanpengalaman malam hari yang tidak menyenangkan. Individu yang mengalaminya tiba-tibapanik, terkadang berteriak, tidak mengingat mimpi yang dialaminya, dan ditandai olehrangsangan tiba-tiba dalam tidur oleh rasa takut yang sangat kuat. tetapi setelah mengalamihal ini, individu dapat teang dan tertidur kembali. Teror malam biasanya terjadi pada tahap 4dalam tidur non-REM. Teror malam pada umunya memuncak terjadi anak-anak usia 5sampai 7 tahun dan berkurang setelahnya, tetapi terkadang orang dewasa juga mengalaminya.Narkolepsi, merupakan dorongan tidur yang sangat besar. Individu yang mengalami hal inidapat jatuh tertidur total tiba-tiba pada saat melakukan aktivitas sadar, misalnya pada waktuberbicara dengan teman. Seringkali individu tersebut merasa kehilangan sifat otot danmenunjukkan kekurangan pergerakan tubuh. Narkolepsi tidur tidur pada tahap REM.narkolepsi tidak hanya dorongan tidur yang kuat, karena hal ini terjadi pada individu yangcukup tidur. Narkolepsi lebih cenderung terjadi pada individu yang sedang kecewa ataumengalami stres. Narkolepsi juga dapat menyebabkan masalah kepada individu yangmengalaminya. Contohnya jika seseorang mengalami narkolepsi pada saat mengendaraimobil, akan menyebabkan kecelakaan.Apnea tidur, individu yang mengalami gangguan tidur ini mengalami sesak selama tidurnya.Individu yang mengalami gangguan ini beberapa kali terbangun dalam waktu singkat padamalam hari untuk mengambil nafas sejenak, walaupun mereka biasanya tidak awas kalaumereka sedang terjaga. Apnea tidur pada umumnya terjadi pada orang dewasa yangmengorok. Hal ini disebabkan karena terlalu banyak relaksasi otot tenggorokkan ataupenghentian sementara dari tanda-tanda otak untuk berafas. Tetapi apnea tidur lebih umumterjadi pada orang yang kelebihan berat badan. Apnea tidur yang aku akan mengarah kepadamasalah kesehatan yang serius.3.6. Mimpi Mimpi telah lama menjadi sumber rasa ingin tahu. Orang zaman kuno berusahamenemukan makna dalam mimpi. Beberapa melihat mimpi sebagai pertanda atau wangsit,beberapa sebagai pesan dari roh. Tetapi penyelidikan nyata kedalam proses bermimpi dimulaidengan publikasi dari Freud The Interpretation of Dreams (1900).
  17. 17. Mimpi adalah suksesi gambar, suara atau emosi yang melalui pikiran saat tidur . Isi dantujuan mimpi tidak sepenuhnya dipahami, meskipun mereka telah menjadi topik spekulasidan bunga sepanjang sejarah.Ilmu yang mempelajari tentang mimpi adalah Oneirology. Oneirology (berasal dari bahasaYunani, oneiros, "mimpi", dan logia, "studi tentang") adalah studi ilmiah dari mimpi.Penelitian saat mencari korelasi antara bermimpi dan pengetahuan terkini tentang fungsi otak,serta pemahaman tentang bagaimana otak bekerja selama bermimpi sebagai berkaitan denganpembentukan memori dan gangguan mental. Studi tentang oneirology dapat dibedakan darianalisis mimpi dalam tujuannya adalah untuk kuantitatif mempelajari proses mimpi bukanmenganalisis makna di belakang mereka.Mimpi merupakan bunga dari tidur, tapi tahukah anda bahwa sebagian dari mimpi-mimpi itumengandung sebuah arti. Sebagian orang percaya bahwa kejadian yang mereka alamimeupakan sebuah arti dari mimpinya semalam. Tetapi sebagian orang juga ada yang takmempercayainyaMimpi tidak diragukan lagi misterius dan banyak upaya telah dilakukan untuk memahami artimimpi. Banyak yang percaya bahwa mimpi tidak dapat tanpa makna yang diberikan faktabahwa mereka tampak begitu kuat.Sementara banyak teoretikus telah berusaha menjelaskan mengapa orang bermimpi, tidak adaseorang pun yang telah dapat memahami tujuan mimpi.Beberapa peneliti merasa bahwa impian tidak memiliki tujuan nyata dan itulah mengapa kitaharus tidak peduli dengan berusaha untuk memahami makna. Meskipun demikian,menafsirkan mimpi adalah sangat populer dan banyak ahli percaya bahwa mereka memilikimakna.Namun, orang-orang yang tertarik dalam psikoanalisis juga harus mencari tahu apa yangdipikirkan Sigmund Freud. Setelah semua Freud adalah ayah dari psikoanalisis dan jika adayang bisa menjelaskan arti mimpi, itu adalah psikoanalisis.Menurut Freud, subyek dan inti dari mimpi dihubungkan dengan pemenuhan sebuahkeinginan. Setidaknya ini adalah apa yang ia tulis dalam bukunya yang berjudul TheInterpretation of Dream. Freud percaya bahwa gambar dan peristiwa yang terjadi dalammimpi adalah keinginan bawah sadar orang yang bermimpi.
  18. 18. Mimpi Freud menjelaskan proses bermimpi dan ia mengatakan bahwa proses memiliki empatunsur, yang adalah sebagai berikut: 1. Kondensasi: Banyak ide-ide dan materi datang dalam satu mimpi dan sebagai akibatnya mereka bisa diringkas menjadi satu gambar. 2. Perpindahan: Di sini mimpi menyembunyikan makna emosional pikiran bawah sadar oleh membingungkan yang penting dan tidak penting bagian dari mimpi. 3. Simbolisasi: Di sini ide-ide direpresi dalam mimpi yang disensor dan mewakili sebagai objek yang melambangkan pikiran bawah sadar dari mimpi. 4. Sekunder Revision: Ini adalah tahap terakhir dari proses bermimpi dan semua aneh aneh dan peristiwa-peristiwa dalam mimpi yang tersusun kembali sehingga mereka tampak masuk akal dan dengan demikian memberikan arti mimpi terbuka.3.7. Interpretasi Mimpi Sigmund Freud (1856-1939) percaya bahwa masalah-masalah pasien berasal darikonflik dan peristiwa yang telah terkubur dalam pikiran bawah sadar mereka sejak anak usiadini trauma ini dianggap sebagai penyebab masalah perilaku di masa dewasa, dimanapasiennya menderita gejala seperti jenis kelumpuhan yang tidak memiliki dasar fisik atauberulang-ulang, kebiasaan* mencuci tangan. Salah satu cara Freud dirancang untukmendapatkan kenangan awal ini adalah untuk menguji mimpi pasiennya, percaya bahwakonflik, peristiwa, dan keinginan masa lalu akan diwakili dalam bentuk simbolik dalammimpi.Manifest ContentIsi sesungguhnya dari mimpi itu adalah mimpi itu sendiri. Sebagai contoh, jika Chadmemiliki mimpi dimana dia sedang mencoba untuk keluar dari bak mandi, isi nyata darimimpi persis bahwa- dia berusaha keluar dari bak mandi.Latent Content (isi tersembunyi)Tapi, tentu saja, Freud tidak diragukan lagi menemukan lebih banyak arti dalam mimpi Chaddari pada yang pada awalnya jelas. Dia percaya bahwa arti sebenarnya dari mimpi yangtersembunyi, atau Laten, dan hanya dinyatakan dalam simbol dalam. Dalam mimpi, air di bak
  19. 19. mandi air mungkin melambangkan kelahiran, dan bak itu sendiri mungkin rahim ibunya.Chad mungkin bermimpi tentang dilahirkan dilahirkan dalam hal freudian.Apa yang orang-orang mimpikan? Calvin Hall mengumpulkan selama 10.000 mimpi danmenyimpulkan bahwa mimpi yang paling mencerminkan peristiwa yang terjadi dalamkehidupan sehari-hari (Hall, 1966) Meskipun sebagian besar orang mimpi di warna, orangyang tumbuh di era hitam dan putih. Ada perbedaan jender, meskipun apakah perbedaantersebut disebabkan oleh hormon / pengaruh genetik, pengaruh sosial budaya, atau kombinasidari pengaruh masih harus dilihat.Dalam Finding Meaning in Dream bukunya, Dr.William Domhoff (1996) menyimpulkanbahwa di banyak budaya, pria lebih sering mimpi laki-laki lain sedangkan perempuancenderung bermimpi tentang laki-laki dan perempuan sama. Laki-laki di berbagai budayajuga cenderung memiliki lebih agresi fisik dalam mimpi mereka daripada wanita, denganperempuan lebih sering menjadi korban agresi tersebut dalam mimpi mereka. Domhoff jugamenyimpulkan bahwa dimana ada perbedaan dalam isi mimpi di seluruh budaya, perbedaanmasuk akal mengingat budaya itu "Kepribadian." Sebagai contoh, budaya Amerika dianggapcukup agresif bila dibandingkan dengan budaya Belanda, dan isi agresif dari mimpi di keduabudaya mencerminkan perbedaan ini: Ada tingkat yang lebih rendah dari agresi dalam mimpimereka yang berasal dari Belanda jika dibandingkan dengan isi mimpi orang AmerikaGadis dan wanita cenderung bermimpi tentang orang yang mereka kenal, keprihatinanpenampilan pribadi, dan penekanan pada keluarga dan rumah. Anak laki-laki dan Priacenderung memiliki karakter laki-laki lebih dalam mimpi mereka, yang juga biasanya disetting outdoor atau asing dan bisa melibatkan senjata, peralatan, mobil, dan jalan. Pria jugamelaporkan mimpi lebih seksual, biasanya dengan mitra tidak diketahui dan menarik.(Domhoff,1996;Foulkes,1982;VandeCastle,1994).Dalam Mimpi orang berlari, melompat, berbicara, dan melakukan semua tindakan yangmereka lakukan dalam kehidupan sehari-hari normal. Bahkan, hampir 50 persen dari mimpiyang direkam oleh Hall (1966) memiliki kandungan seksual, meskipun penelitian kemudiantelah menemukan persentase lebih rendah (Van de Castle, 1994). Kemudian ada mimpiterbang, jatuh, mencoba untuk melakukan sesuatu dan gagal, yang semuanya adalah mimpisangat umum, bahkan dalam budaya lain (Domhoff, 1996). Jadi adalah impian yang telanjangdi depan umum.
  20. 20. BAB IV HIPNOSIS4.1. Mengenal Hipnosis Dalam bahasa Inggris, hipnotis disebut sebagai "hypnosis" atau "hypnotism". Istilah"hypnosis" pertama kali diperkenalkan oleh James Braid, seorang dokter ternama di Inggrisyang hidup antara tahun 1795 - 1860. Sebelum masa James Braid, hipnotis dikenal dengannama "Mesmerism" atau "Magnetism". James Braid disebut sebagai Bapak Hipnotis.Hypnosis berasal dari kata "hypnos" yang merupakan nama dewa tidur orang Yunani. Namunperlu dipahami bahwa kondisi hipnotis tidaklah sama dengan tidur. Orang yang sedang tidurtidak menyadari dan tidak bisa mendengar suara-suara disekitarnya. Sedangkan orang dalamkondisi hipnotis, meskipun tubuhnya beristirahat (seperti tidur), ia masih bisa mendengardengan jelas dan merespon informasi yang diterimanya.Para pakar hipnotis yang terkumpul dalam U.S. Department of Education, Human ServicesDivision, membuat definisi:“Hypnosis is the by-pass of the critical factor of the conscious mind followed by theestablishment of acceptable selective thinking” atau “hipnotis adalah penembusan faktorkritis pikiran sadar diikuti dengan diterimanya suatu pemikiran atau sugesti tertentu”.Disadari maupun tidak, Anda mengalami hipnotis setiap hari. Ketika sedang sangat fokusmembaca novel/buku, Anda terhipnotis oleh isi novel/buku yang dibaca sampai-sampai tidakmendengar ketika seseorang memanggil. Contoh lain fenomena hipnotis yaitu saat menontonfilm atau sinetron yang seru. Anda merasakan ketegangan, terharu, cemas, sedih, bahkanmungkin sampai menangis mengikuti jalan ceritanya, padahal Anda tahu bahwa yang Andasaksikan hanyalah cerita.
  21. 21. Kapanpun pikiran dan perasaan Anda terpengaruh oleh apa yang Anda lihat, dengar, ataurasakan, sebenarnya Anda telah terhipnotis.Ketika Anda dihipnotis, Anda akan merasakan seluruh tubuh rileks, pikiran fokus, perasaandamai, dan Anda tetap bisa mendengar suara di sekitar Anda. Bahkan Anda tetap bisamenolak sugesti yang melanggar keyakinan atau merugikan diri Anda.4.2. Proses Hipnotis Dalam Hipnoterapi1. INTERVIEWSetiap proses hipnotis dan hipnoterapi selalu dimulai dengan percakapan antara hypnotist dansubyek. Tujuan dari interview antara lain menjalin keakraban antara terapis dan klien,memahami masalah klien, menentukan tujuan terapi, dan menjelaskan kepada klien tentangprosedur terapi yang akan dilakukan. Pada saat interview, pasien diharapkan tidak malu untukbertanya tentang apa saja yang mengganjal di hatinya agar proses hipnotis atau hipnoterapidapat berlangsung lancar.2. INDUKSIInduksi adalah cara yang digunakan oleh hypnotist/hypnotherapist untuk membimbing klienmenuju kondisi hipnotis. Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk induksi. Seoranghypnotist/hypnotherapist harus memahami tipe pikiran kliennya sehingga dia bisamenggunakan teknik induksi yang tepat. Seorang hypnotist/hypnotherapist tidak berhakmemaksakan hipnotis kepada orang lain. Syarat utama agar seorang klien bisasembuh/berubah melalui hipnotis yaitu klien harus punya keinginan untuk sembuh/berubahdari dirinya sendiri, bukan karena paksaan orang lain.3. DEEPENINGDeepening merupakan kelanjutan dari induksi. Teknik deepening digunakan untukmemperdalam level hipnotis yang dialami klien. Secara sederhana kita bisa membagi levelkondisi hipnotis menjadi light trance, medium trance, deep trance atau somnambulism. Levelsomnambulism merupakan kondisi ideal untuk terapi. Oleh karena itu, apabila setelah induksiklien ternyata belum mencapai kondisi somnambulism, hypnotist/hypnotherapist perlumelakukan deepening untuk membimbing klien menuju kondisi somnambulism.4. TERAPI PIKIRAN
  22. 22. Setelah klien mencapai level kedalam hipnotis yang ideal, terapi pikiran akan dimulai.Bentuk terapinya bisa berupa pemberian sugesti yang sudah dirancang sedemikian rupa ataumenggali akar masalah untuk dinetralisir pengaruhnya. Banyak hypnotist pemula yangkurang memahami bahwa dalam melakukan hipnoterapi, ada teknik-teknik tertentu yangharus dikuasai. Sering kali ada hypnotist pemula yang karena sudah bisa melakukan induksidan bisa memberi sugesti secara langsung (direct suggestion), maka dia merasa sudahmenguasai seluruh ilmu hipnotis. Padahal teknik induksi dan direct suggestion hanyalahbagian kecil dari keseluruhan ilmu terapi hipnotis. Dalam beberapa kasus, memberi sugestisecara langsung (direct suggestion) memang sangat efektif dan bisa membuat klienmengalami perubahan drastis. Namun apabila masalah yang dihadapi klien disebabkan olehperistiwa traumatik di masa lalu, maka diperlukan teknik terapi khusus seperti AgeRegression, Time Line Therapy, Hypnoanalysis, Forgiveness Therapy, Chair Therapy, atauteknik-teknik terapi lainnya.5. TERMINASIInilah bagian yang saya suka. Karena begitu klien membuka mata, saya sering melihatsenyum yang ceria dan mata berbinar. Itulah mengapa saya selalu ketagihan melakukanhipnoterapi. Membangunkan klien dari hipnotis adalah hal yang paling mudah danmenyenangkan, lebih mudah dari membangunkan anak-anak di hari libur. Anda tidak perlutakut kalau-kalau tidak bisa bangun dari hipnotis. Sepanjang sejarah hipnotis, tidak satupunorang yang tidak bisa bangun dari kondisi hipnotis.4.3. Prinsip Kerja Hipnotis Secara garis besar manusia punya satu pikiran/kesadaran yang terdiri dari dua bagian,yaitu pikiran sadar dan bawah sadar.Pikiran Sadar adalah proses mental yang bisa Anda kendalikan dengan sengaja. PikiranBawah sadar adalah proses mental yang berfungsi secara otomatis sehingga Anda tidakmenyadarinya dan sulit untuk dikendalikan secara sengaja.
  23. 23. Gambar Model Pikiran ManusiaPikiran sadar mempunyai 4 fungsi utama, yaitu: mengenali informasi yang masuk dari pancaindra, membandingkan dengan memori kita, menganalisa, dan kemudian memutuskan responspesifik terhadap informasi tersebut. Sedangkan pikiran bawah sadar berfungsi memproseskebiasaan, perasaan, memori permanen, kepribadian, intuisi, kreativitas, dan keyakinan.Pengaruh pikiran bawah sadar terhadap diri kita adalah 9 kali lebih kuat dibandingkan pikiransadar. Itulah mengapa banyak orang yang sulit berubah meskipun secara sadar mereka sangatingin berubah. Apabila terjadi pertentangan keinginan antara pikiran sadar dan bawah sadar,maka pikiran bawah sadar selalu menjadi pemenangnya.Apabila kita ingin mengubah kebiasaan, kepribadian, keyakinan yang negatif, mengendalikanemosi, maka yang harus diubah adalah "program pikiran" yang ada di pikiran bawah sadar.Misalnya, sebagian besar perokok tahu bahwa merokok itu merugikan. Bahkan tidak sedikityang ingin berhenti merokok. Namun mereka seolah tidak bisa lepas dari kebiasaan merokok,meskipun segala usaha telah dilakukan. Hal ini terjadi karena pikiran bawah sadarnya selalumenginginkan rokok. Tidak peduli sekuat apapun pikiran sadar berusaha menolak rokok,selama pikiran bawah sadarnya masih suka ( terbiasa) merokok, maka berhenti merokokadalah hal yang mustahil.Garis putus-putus (pada gambar di atas) meng-ilustrasi-kan Critical Factor. Critical Factoradalah bagian dari pikiran yang selalu menganalisis segala informasi yang masuk danmenentukan tindakan rasional seseorang. Critical Factor ini melindungi pikiran bawah sadardari ide, informasi, sugesti atau bentuk pikiran lain yang bisa mengubah program pikiran
  24. 24. yang sudah tertanam di bawah sadar. Critical Factor menjadi tidak aktif ketika seseorangdalam kondisi hipnotis.4.4. Jenis Hipnotis Menurut Manfaatnya Banyak sekali manfaat hipnotis. Karena terlalu banyak dan sangat bervariasi, tidakseorangpun yang bisa secara pasti menyebutkan apa saja manfaat yang bisa diperoleh darihipnotis. Hipnotis bisa berperan hampir di semua bidang kehidupan yang melibatkan pikiranmanusia. Jenis-jenis hipnotis berikut ini dibedakan berdasarkan bidang aplikasinya yangpaling populer dalam dunia hipnotis.HYPNOTHERAPY / CLINICAL HYPNOSISHypnotherapy atau Clinical Hypnosis adalah aplikasi hipnotis dalam menyembuhkangangguan mental dan meringankan gangguan fisik. hipnotis telah terbukti secara medis bisamengatasi berbagai macam gangguan psikologis maupun fisik. Hipnotis tidak seperti carapengobatan lain yang mengobati gejala (simptom) atau akibat yang muncul. Hipnotisberurusan langsung dengan penyebab suatu masalah. Dengan menghilangkan penyebabnyamaka secara otomatis akibat yang ditimbulkan akan lenyap atau tersembuhkan.MEDICAL HYPNOSISYaitu penggunaan hipnotis untuk dunia medis, terutama oleh dokter ahli bedah dan doktergigi dalam menciptakan efek anesthesia tanpa menggunakan obat bius. Teknik hipnotis yangdigunakan untuk anestesi sudah digunakan oleh John Elliotson (1791 -1868). Elliotson adalahdokter yang pertama kali menggunakan mesmerisme (nama kuno dari hypnotism) untukmelakukan pembedahan tanpa rasa sakit. Pada masa Elliotson hidup, belum ditemukananestesi (obat bius) sehingga sebagian dokter menggunakan hipnotis.COMEDY HYPNOSISComedy Hypnosis adalah hipnotis yang digunakan untuk hiburan semata. Comedy Hypnosisjuga sering disebut sebagai Stage Hypnosis. Dinamakan stage hypnosis atau hipnotispanggung karena pada awalnya hipnotis untuk hiburan hanya diperankan di atas panggung.Namun Comedy Hypnosis sekarang tidak terbatas dalam panggung. Di jalan, taman, mall,kampus atau dimana saja Anda bisa mempraktekkan Comedy Hypnosis.
  25. 25. FORENSIC HYPNOSISDalam penyelidikan kepolisian, hipnotis bisa digunakan untuk menggali informasi dari saksi.Suatu kejadian traumatis seperti dalam kasus kejahatan yang menakutkan cenderungmembuat pikiran bawah sadar menyembunyikan ingatan yang lengkap tentang kejadiantersebut agar tidak bisa diingat oleh pikiran sadar. Tujuan pikiran sadar menyembunyikaninformasi itu sesungguhnya untuk kebaikan diri sendiri, karena apabila ingatan itu muncul,maka trauma dan rasa takut akan muncul tanpa sebab. Dengan bantuan hipnotis, korban atausaksi bisa mengingat kembali dengan jelas dalam kondisi pikiran yang tenang.METAPHYSICAL HYPNOSISMetaphysical Hypnosis adalah aplikasi hipnotis dalam meneliti berbagai fenomena metafisikseperti Out of Body Travel, ESP, Clairvoyance, Clairaudience, Komunikasi dengan inner-self, meditasi, mengakses kekuatan superconscious dan eksperimen-eksperimen metafisikalainnya.
  26. 26. BAB V MEDITASI Semadi atau meditasi adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran darisemua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari.Makna harfiah meditasi adalah kegiatan mengunyah-unyah atau membolak-balik dalampikiran, memikirkan, merenungkan. Arti definisinya, meditasi adalah kegiatan mentalterstruktur, dilakukan selama jangka waktu tertentu, untuk menganalisis, menarikkesimpulan, dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk menyikapi, menentukantindakan atau penyelesaian masalah pribadi, hidup, dan perilaku. Dengan kata lain, meditasi melepaskan kita dari penderitaan pemikiran baik danburuk yang sangat subjektif yang secara proporsional berhubungan langsung dengankelekatan kita terhadap pikiran dan penilaian tertentu. Kita mulai paham bahwa hidupmerupakan serangkaian pemikiran, penilaian, dan pelepasan subjektif yang tiada habisnyayang secara intuitif mulai kita lepaskan. Dalam keadaan pikiran yang bebas dari aktivitasberpikir, ternyata manusia tidak mati, tidak juga pingsan, dan tetap sadar. Guru terbaik untuk meditasi adalah pengalaman. Ada banyak arti tentang semadi, diantaranya adalah: 1. Jalan untuk masuk dalam kesadaran jiwa. 2. Jalan untuk introspeksi diri. 3. Jalan untuk berkomunikasi dengan sang pencipta. 4. Jalan untuk mengubah hidup. 5. Jalan untuk meraih ketenangan batin.
  27. 27. 5.1. Manfaat dan Kegunaan SemadiSemadi berpengaruh terhadap pikiran dan jiwa Semadi atau meditasi sering diartikan secara salah, dianggap sama dengan melamunsehingga meditasi dianggap hanya membuang waktu dan tidak ada gunanya. Meditasi justrumerupakan suatu tindakan sadar karena orang yang melakukan meditasi tahu dan paham akanapa yang sedang dia lakukan. Manfaat meditasi yang kita lakukan bisa secara langsung maupun tidak langsung kitarasakan secara fisik. Salah satu manfaat tersebut adalah kesembuhan yang kita peroleh, jikakita menderita sakit tertentu. Dari sudut pandang fisiologis, meditasi adalah anti-stres yangpaling baik. Saat anda mengalami stres, denyut jantung dan tekanan darah meningkat,pernapasan menjadi cepat dan pendek, dan kelenjar adrenalain memompa hormon-hormonstres. Selama anda melakukan meditasi, detak jantung melambat, tekanan darah menjadinormal, pernapasan menjadi tenang, dan tingkat hormon stres menurun. Selama meditasi,lama-kelamaan Anda bisa mendengarkan denyutan jantung, bahkan lebih lanjut lagi Andadapat mengkoordinasikan irama denyut jantung dengan irama keluar masuknya napas. Dari penelitian terungkap bahwa meditasi dan cara relaksasi lainnya bermanfaat untukmengatasi gangguan fungsi ginjal dengan meningkatkan produksi melatonin dan serotoninserta menurunkan hormon streskortisol.
  28. 28. Dr. Herbert Benson, seorang ahli jantung dari Universitas Harvard, adalah orangpertama yang dengan penuh keyakinan menggabungkan manfaat meditasi dengan pengobatangaya barat. Secara ilmiah, ia menjelaskan manfaat-manfaat dari meditasi yang telahdipraktikkan orang selama berabad-abad. Manfaat meditasi: Apabila anda secara rutin melakukan meditasi, organ-organ tubuhdan sel tubuh akan mengalami keadaan baik dan bekerja lebih teratur. Mampu mengatur danmengendalikan orang lain serta memaafkannya. Mampu mengerti orang lain danmemaafkannya. Selalu bertekun dalam hidup yang baik, sebagai pembawa berkat bagisesama. Mampu menerima suka dan duka, kesulitan, dan kebaikan hidup dengan baik.5.2. Cara Melakukan Semadi Ada banyak cara untuk bermeditasi, termasuk meditasi sebagai gerakan atau tariandan meditasi atas bunyi, musik, dan imajeri visual. Ada yang melakukannya sambilbervisualisasi, ada yang melakukannya sambil berkontemplasi ke dalam sebuah konsep(misalnya tentang cinta, kasih sayang, persahabatan, atau Tuhan), ada yang melakukannyasambil merapal mantra atau melakukan afirmasi (meneguhkan diri dengan mengucapkankalimat-kalimat yang dapat memberikan motivasi), ada yang melakukannya sambilmemandangi cahaya lilin, dan ada juga yang bermeditasi sambil mempertajam sensitivitasindra tubuh dan menghayatinya. Untuk melakukan meditasi, Anda harus dapat menurunkan frekuensi gelombang otakterlebih dulu dengan cara relaksasi. Kenali irama gelombang yang mengalir yang seringmengacaukan peningkatan kesadaran dalam meditasi agar dapat menemukan cara yang khasuntuk membuatnya menjadi selaras.Dasar-dasar teknik bermeditasi:  Cari tempat yang tenang.  Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman.  Bagi sebagian orang duduk bersila terasa tenang. Anda boleh duduk di atas bantalan atau handuk. Anda juga bisa menggunakan kursi, tapi usahakan duduk
  29. 29. hanya pada setengah bagian depan kursi. Ada orang-orang yang suka memakai handuk atau syal pada bahu untuk mencegah kedinginan. Bahu Anda harus rileks dan tangan diletakkan di pangkuan. Buka mata setengah tanpa benar-benar menatap apa pun. Jangan berusaha mengubah pernapasan Anda biarkan perhatian Anda terpusat pada aliran napas. Tujuannya adalah agar kehebohan dalam pikiran Anda perlahan menghilang. Lemaskan setiap otot pada tubuh Anda. Jangan tergesa-gesa, perlu waktu untuk bisa rileks sepenuhnya; lakukan sedikit demi sedikit, dimulai dengan ujung kaki dan terus ke atas sampai kepala. Visualisasikan tempat yang menenangkan bagi Anda. Bisa berupa tempat yang nyata atau khayalan.
  30. 30. BAB VI OBAT-OBAT PSIKOAKTIF Obat-obat psikoaktif (psychoactive drugs) adalah zat yang bertindak pada sistem sarafuntuk mengubah kesadaran,memodifikasi persepsi, dan mengubah suasana hati. Obat-obatilegal ini beredar luas dan bebas di dunia. Sebagian pemakai obat-obat psikoaktif ini punialah anak remaja yang mengakibatkan gangguan mental dan perilakunya yang seharusnyanormal. Lebih dari 200 juta orang di dunia menggunakan obat-obatan tiap tahunnya(UNDCP,2007) . diantaranya 25 juta orang (atau 2,7 persen dari populasi dunia ) termasuksebagai pengguna obat yang bermaslah. Pencitraan media tentang pengguna obat-obatanterentang pada semua segmen masyarakat; masyarakat perkotaan menyedot kokain di klub diperkotaan, petani kecanduan opium yang ditananmnya sendiri, remaja menggunakan ekstasidiperumahan pinggir kota yang nyaman.6.1. Pengaruh Obat-Obatan Psikoaktif Banyak resiko yang di akibatkan dari penggunaan obat-obat psikoaktif ini.Manifestasi gangguan mental dan perilaku akibat penggunaan zat psikoaktif yaitu : 1. Intoksikasi akut  Berkaitan dengan dosis zat yang digunakan (efek yang berbeda pada dosis yang berbeda)  Gejala ini tidak selalu mencerminkan efek primer zat (dapat terjadi efek paradoks) 2. Penggunaan yang merugikan (harmful use)  Merusak kesehatan (fisik maupun mental)  Sindrom ketergantungan belum tampak  Sudah ada hendaya psikososial
  31. 31. 3. Sindrom ketergantungan (dependence syndrome)  Adanya keinginan yang sangat kuat (dorongan kompulsif) untuk menggunakan zat psikoaktif secara terus-menerus dengan tujuan memperoleh efek psikoaktif dari zat tersebut.  Adanya kesulitan dalam menguasai (loss of control) perilaku menggunakan zat (memulai, menghentikan, atau membatasi jumlahnya).  Pengurangan atau penghentian penggunaan zat menimbulkan keadaan putus zat dengan perubahan fisiologis tubuh yang tidak menyenangkan sehingga memaksa pemakainya menggunakan kembali zat itu atau zat sejenis untuk menghilangkan gejala putus zat.  Terjadi gejala toleransi, yaitu peningkatan dosis zat psikoaktif yang diperlukan untuk memperoleh efek yang sama.  Terus menggunakannya walaupun pemakainya menyadari adanya efek yang merugikan kesehatan.4. Keadaan putus zat (withdrawal state)  Timbulnya gejala-gejala fisik maupun mental sesudah penggunaan zat psikoaktif yang berlangsung secara terus-menerus, dalam jangka waktu yang lama, dan/atau dosis tinggi.  Bentuk dan keparahan gejala tersebut tergantung dari jenis dan dosis zat psikoaktif yang digunakan sebelumnya.  Gejala tersebut akan mereda dengan meneruskan penggunaan zat itu.  Salah satu indikator dari sindrom ketergantungan.5. Gangguan psikotik  Sekelompok gejala psikotik yang terjadi selama atau segera sesudah penggunaan zat psikoaktif.  Gejalanya yaitu halusinasi, kekeliruan identifikasi, waham, dan/atau ideas of reference (gagasan tentang dirinya sebagai acuan) yang seringkali bersifat kecurigaan atau kejaran, gangguan psikomotor (excitement atau stupor) dan afek yang abnormal antara ketakutan yang mencekam hingga kesenangan yang berlebihan.
  32. 32.  Umumnya kesadarannya masih jernih  Variasi gejala dipengaruhi jenis zat yang digunakan dan kepribadian penggunanya. 6. Sindrom amnesik  Adanya hendaya atau gangguan daya ingat jangka pendek (recent memory) yang menonjol, kadang-kadang ditemukan gangguan daya ingat jangka panjang (remote memory) sedangkan daya ingat segera (immediate recall) masih baik. Fungsi kognitif lainnya biasanya masih baik.  Adanya gangguan sensasi waktu (menyusun kembali urutan kronologis, meninjau kejadian berulangkali menjadi satu peristiwa, dll.)  Kesadaran masih jernih  Perubahan kepribadian yang sering disertai keadaan apatis, hilangnya inisiatif, dan kecenderungan mengabaikan keadaan. Penggunaan obat-obatan yang terus menerus membawa kepada toleransi (tolerence),yaitu kebutuhan untuk menaikkan dosis untuk mendapatkan efek yang sama. Penggunaaanobat-obatan yang terus menerus juga dapat menyebabkan ketergantungan fisik (physicaldependence) yaitu kebutuhan fisiologis terhadap obat yang menyebabjan gejala penghentianpenggunaannya menjadi tidak menyenangkan. Ketergantungan psikolosis ( psychologicaldependence) adalah hasrat yang kuat untuk mengulang penggunaan suatu obat untuk alasanemosional, seperti perasaan sejahtera,dan mengurangi stres.ketergantungan fisiologis ataupsikologis ataupun gabungan keduanya dikatakan kecanduan (addiction).
  33. 33. 6.2. Jenis Obat-Obat Psikoaktif Tiga kategori utama dari obat-obat psikoaktif adalah depresan, perangsang, danhalusinogen. Semuannya berpotensi menyebabkan masalah kesehatan atau perilaku, ataukeduanya. A. Depresan Depresan (depressant) adalah obat psikoaktif yang memperlambat aktivitas mental dan fisik. Diantara yang lazim digunakan adalah alcohol, barbiturate, penenan, dan opiat. AlkoholAlkohol merupakan obat yang kuat. Alcohol terutamaberpengaruh pada tubuh sebagaidepresan dan memperlambat akitivitas otak. Efek ini mungkin mengejutkan karena orangyang cenderung terhambat dapat mulai bebincang, berdansa, dan bersosialisasi setelahmeminum alcohol. Walaupun demikian, seseorang menjadi “lepas” setelah meminum alkoholkarena daerah diotaknya berkaitan dengan penghambatan dan penilaian melambat. Semakinbanyak yang ia minum, penghambatannya semakin menurun dan penilaiannya semakin rusak.Berbagai aktivitas yang menuntut kefungsian intelektual dan motorik, seperti mengemudi,menjadi sulit untuk dikerjakan. Akhirnya peminum teridur. Dengan peracunan yang ekstrem,ia dapat jatuh koma dan meninggal. Tiap pengaruh ini bervariasi terhadap cara tubuhmemetabolisme alcohol, berat tubuh, dan jumlah alcohol yang dikonsumsi, dan apakahpengalaman minum sebelumnya telah mencapai tahap toleransi (Fields, 2007) Bagaimana efek alcohol pada otak? Seperti obat psikoaktif lainnya, alcohol mengalirke tegmental ventral area (VTA) dan nucleus accumbens (NIDA,2001). Alcohol jugameningkatkan konsentrasi neurotransmitter gamma aminobutyric acid (GABA), yang disebarmeluas di banyak wilayah otak, termasuk korteks serebrum, serebelum, hipokampus ,amigdala, dan nucleus accumbens ( krystal et al, 2006;Zhou et al, 2007). Banyak penelitipercaya bahwa korteks frontal menyimpan ingatan pengalaman menyenangkan daripenggunaan alcohol sebelumnya dan menyumbang keputusan melanjutkan meminum.Konsumsi alcohol juga dapat mempengaruhi daerah otak korteks prefrontal yang terlibatdalam penilaian dan control dorongan . Lebih jauh lagi dipercaya bahwa ganglia basalis yangterkait dengan perilaku dapat membawa pengguna lebih dituntut lagi untuk mengkonsumsialcohol terlepas dari alas an dan konsekwensinya.
  34. 34. Alkoholisme (alcoholism) adalah suatu gangguan yang melibatkan pengguna alcoholyang berjangka panjang , berulang, tidak terkendali , kompulsif, dan berlebihan dan dapatmerusak kesehatan dan hubungan social si peminum. Bagi mereka yang mengalami gangguanini menganggap bahwa alcohol dapat meningkatkan konsentrasi dopamine dan menghasilkanperasaan senang hingga titik akhirnya membawa ke kecanduan. Jadi, apa yang dieperlukan untuk menghentikan alkoholisme? Valliant menemukanbahwa kepulihan dari alkoholisme dapat diramalkan dengan : 1. Punya pengalaman negative dengan alcohol, sepert darurat medis yang serius. 2. Menemukan pengganti ketergantungan misalnya meditasi,olahraga atau makan (yang mengandung bahaya kesehatan lain). 3. Mengembangkan hubungan yang baru dan positif( seperti atasan yang perhatian dan pasangan baru) 4. Bergabung dengan kelompok dukungan seperti alcoholic anonymous atau retional recovery. Barbiturate Barbiturat (barbiturates) seperti halnya nembuta dan seconal , merupakan obat depresanyang mengurangi aktivitas system saraf pusat. Barbiturat sebenarnya resep untuk membantutidur , namun dalam pemakaian dosis yang tinggi dapat menyebabkan kerusakkan ingatandan pengambilan keputusan . barbiturat dalam dosis yang tinggi dapat menyebabkankematian, dan apabila penghentian pemakaian nya dilakukan secara mendaak akanmenyebabkan kejang-kejang.inilah alasan mengapa obat ini sering digunakan dalam usahabunuh diri. Oleh karena potensi adiktif dan relative mudah untuk mengakibatkan keracunankarena berlebihan dosis, barbiturat telah banyak digantikan dengan obat penenang dalamperawatan insomnia. Penenang Penenang atau yang disebut tranquilizer seperti valium dan xanas, merupakan obatdepresan yang engurangi kecemasan bagi si pengguna dan memberikannya rasa relaksasi.Penenang ini biasanya diberikan kepada individu yang memiliki kecemasan tinggi dan gugup.Obat ini dapat menyebabkan gejala-gejala menarik diri bila penggunaannya dihentikan.
  35. 35. Opiat Opiat narkotika , terdiri dari opiumdan produk turunannya dan menekan system sarafpusat. Obat opiat yang paling lazim adalah morfin dan heroin yang mempengaruhi sinaps dioatak yang menggunakan endorphin sebagai neurotransmitternya. Ketika obat-obatan initelah mengalir keluar dari otak , sinaps-sinaps yang terpengarug menjadi kurang teransang.Setelah beberapa jam kemudian setelah mengkonsumsi opiat pengguna akan merasa bahagiadan bebas dari rasa sakit dan meningkatkan selera makan dan juga seks. Opiat merupakanobat yang sangat adiktif karena akan menyebabkan kecanduan dan penghentianpenggunaannya menyakitkan bila obat tidak tersedia. Konsekwensi berbahaya dari kecanduan opiat adalah risiko terpapar HIV , virus yangmenyebabkan AIDS. Kebanyakkan pecandu heroin menyuntikkan obatnya kedalam darah.Ketika mereka berbagai jarum tanpa mensterilkannya terlebih dahulu satu pecandu dapatmenularkannya kepada pecandu lainnya. B. PerangsangPerangsang (stimulant) adalah obat psikoaktif yang meningkatkan aktivitas system sarafpusat. Perangsang yang banyak digunakan adalah kafein, nikotin, amfetamin, dan kokain. Kafein Kafein sering kali tidak dianggap sebagai obat. Kafein merupakan psikoaktif yang palingbanyak digunakan di dunia. Kafein merupakan perangsang dan komponen alamiah daritumbuhan untuk bahan kopi, teh, dan minuman kola. Kebanyakan orang seringmempersepsikan efek rangsangan kafein sebagai tambahan tenaga dan kesiagaan, tapibeberapa orang mengalami efek samping yang tidak menyenangkan. Kafeinisme merujuk pada pengunaankafein yang berlebihan . kafeinisme ini ditandaidengan perubahan suasana hati, kecemasan, dan terganggunya tidur. Dan biasanyaberkembang atau bermula bagi mereka yang sangat banyak mengkonsumsi kopi dalam sehari.Gejala umumnya adalah insomnia, mudah marah, sakit kepala, mendengar suara dengung ditelinga , mulut kering, meningkatnya tekanan darah, dan masalah pencernaan.
  36. 36. Kafein mempengaruh pusat kesenangan otak, sehingga tidak mengherankan jika sulitsekali menghentikan kebiasaan minum kafein. Bila seseorang yang rutin mengonsumsiminuman berkafein menghentikan meminum kafein maka mereka akan mengalami sakitkepala, lesu, apatis, dan kesulitan konsentrasi. Gejala-gejala penghentian penggunaan kafeinini biasanya ringan dan menghilang setelah beberapa hari. Nikotin Nikotin (nicotine) adalah bahab psikoaktif utama di semua bentuk rokok dengan atau tanpa tembakau. Terkadang banyak orang yang mengabaikan sifat adiktif berat nikotin. Padahal nikotin merangsang pusat imbalan otak dengan meningkatkan kadar dopamin. Efek perilaku dari nikotin itu sendiri adalah mencakup meningkatkan atensi dan kesiagaan, mengurangi marah, dan kecemasan, serta menyembuhkan rasa sakit. Toleransi terhadap nikotin berkembang baik dalam jangka panjang maupun per hari, sehingga rokok-rokok yang dihisap di belakangan efeknya lebih kecil dari pada yang dihisap lebih dahulu. Penghentian penggunaan nikotin seringkali menghasilkan gejala kuat dan tidak menyenangkan seperti mudah marah,ketagihan, , tidak mampu memusatkan perhatian , gangguan tidur dan meningkatnya selera makan. Walaupun dengan efek jangka pendek nikotin yang positif , kebanyakkan perokok menyadari risiko kesehatan yang serius merokok dan berharap mereka dapat berhenti. Karna kebiasan merokok ini sangatlah sulit dilepaskan walau di perokok ingin berhenti. Melihat keadaan perokok khusunya di Indonesia sangat memprihatinkan. Mengapa? Karena perokok di Indonesia saat ini mulai didominsi oleh para remaja dan bahkan anak- anak yang masih menduduki bangku sekolah dasar. Mereka hanya menikmati kesenangan pada awalnya tanpa memikirkan dampak penggunaan rokok itu di kemudian harinya. Efek mengenaskan merokok dini dijelaskan dalam penelitian yang menemukan bahwa merokok pada usia remaja akan menyebabkan perubahan genetika yang permanen di paru-paru dan selamanya meningkatkan risiko kanker paru-paru bahkan bila perokok berhenti merokok..
  37. 37. Amfetamin Amfetamin (amphetamine) yang sering disebut “pep pills” atau “uppers” adalah obatperangsang yang digunakan untuk meningkatkan tenaga atau stamina , tetap terjaga, ataumengurangi berat badan. Amfetamin juga kerap terdapat dam pil-pil diet. Obat-obat inimeningkatkan pelepasan dopamin yang meningkatkan tingkat aktivitas dan perasaanmenyenangkan si penggunanya. Mungkin obat illegal yang paling berbahaya bagi masyarakat kontemporer adalahmetamfetamin Kristal atau yang akrab di dengar dengan shabu-shabu. Shabu-shabu itusendiri adalah perangsang sintesis yang menyebabkan perasaan bahagia dan sangat kuat,khususnya begitu di konsumsi dengan cara dihisap, disuntik, atau ditelan. Shabu-shabu itu sendiri sangatlah adiktif. Obat ini dengan ekstrem menyedotendorphin, menyebabkan pengalaman “teserang penyakit” yang diasosiasikan dengan kondisiketagihan yang sangat kuat. Kokain Kokain (cocaine) berasal dari tanaman koka yang ada di Bolivia dan Peru. Sejakberabad-abad yang lalu , warga Bolivia dan peru menguyah daunnya untuk meningkatkanstamina. Namun penggunaan kokain dengan cara dihisap atau disuntikkan dalam bentukKristal atau bubuk dapat memicu serangan jantung , stroke atau kejang otak. Hal inidisebabkan karena ketika kokain yang sudah diekstrak disedot atau disuntik , kokain masukkedalam darah dengan sangat cepat , menghasilkan perasaan bahagia yang deras selama 15-30 menit . Karena arus deras tersebutlah sehingga menguras ketersediaan neurotrasmiterdopamin ,serotonin, dan norepinefrin di otak, suasana hati teragitasi dan depresi munculketika efeknya memudar. Crack adalah salah satu bentuk ampuh kokain, terdiri atas kepingan-kepingan kokainmurni yang biasanya dihisap sama seperti rokok. Kokain lebih adiktif dibandingkan heroin,barbiturat, dan alcohol. Namun sampai saat perawatan kecanduan kokain belum berhasilmenyembuhkan pengguna secara total.
  38. 38. Inhalan Inhalan adalah zat yang yang mudah menguap yang secara sengaja dihirup untukmenghasilkan efek psikoaktifnya seperti rasa melayang. Zat-zat inhalan itu sendiri adalah zatkimia yang lazim seperti bensin, pencair zat; semprotan aerosol seperti penyemprot rambutdan deodorant ; bius medis seperti eter, atau nitrat (kadang disebut “popper”). Rasa “melayang” yang dihasilkan oleh zat inhalan ini memiliki efek mirip obat bius.Akibat pengaruhnya yang hanya sebentar membuat si pengguna menghirup lebih banyak lagihinga kadang menyebabkan hilangnya kesadaran. Obat-obat ini membuat kurangnya oksigenyang ada dalam otak dan menghasilkan efek melambat , termasuk sakit kepala , berkurangnyakoordinasi motorik, kesulitan berkonsentrasi , hilang ingatan mudah marah, dan depresi. C. Halusinogen. Halusinogen (hallucinogen) disebut juga obat psychedelic (dari bahasa yunani yangartinya “membuka pikiran”). Halusinogen adalah obat psikoaktif yang memodifikasipengalaman persepsi seseorang dan menghasilkan citra visual yang tidak nyata. Mariyuana Mariyuana (marijuana) adalah daun dan bunga tanaman cannabis sativa yangdikeringkan, yang berasal dari Asia Tengah, tetapi sekarang telah ditanam di hamper seluruhpelosok dunia. Bahan aktif dari mariyuana itu sendiri adalah THC (delta-9-tetrahidrokanabinol). THC ini berbeda dengan obat psikoaktif lain, karena tidakmempengaruhi neurotransmitter khusus. Mariyuana mengganggu membrane saraf danmempengaruhi kefungsian dari berbagai neurotransmitter dan hormon. Meningkatnya denyut nadi dan tekanan darah ,mata menjadi merah,batuk dan mulutkering adalah efek fisik yang disebabkan oleh mariyuana. Efek psikologisnya sendiri adalahmencakup bermacam-macam perangsangan, depresif, dan karakteristik halusinasi ringanyang membuat menjadi obat yang sulit diklasifikasikan .
  39. 39. DAFTAR PUSTAKAKing, Laura . 2010 . Psikologi Umum : Sebuah Pandangan Apresiatif . Jakarta : SalembaHumanikaLahey, Benjamin B . 2005 . Psychology an Introduction.9th edition . New York : McGraw-Hill Book Company

×