Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

EnèMics Interns De L’Emprenedor

372 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

EnèMics Interns De L’Emprenedor

  1. 1. Mertxe Pasamontes Mertxe Pasamontes - Comitare
  2. 2.  Els dubtes  Les preocupacions  L’incertessa  L’inseguretat  L’estrès …….la por Mertxe Pasamontes - Comitare
  3. 3. Percepció d’amenaça  Reacció de supervivència: el cos es prepara  per la lluita o la fugida. S’activa un programa automàtic pel que  estem perfectament programats. Ho podem desencadenar només pensant en l’  amenaça, no cal estar vivint-la en el mateix moment. Mertxe Pasamontes - Comitare
  4. 4. Prendre el control: fer servir el lòbul frontal.  Mertxe Pasamontes - Comitare
  5. 5. Que fa el lòbul frontal: És el gran director d'orquestra.  Organitza, planifica i pren decisions.  Ens capacita per a tenir consciència de  nosaltres mateixos. Ens permet activar la voluntat i sortir-nos del  nostres programes automàtics. Mertxe Pasamontes - Comitare
  6. 6. Activar al màxim el lòbul frontal.  Aprendre a centrar l’atenció en allò que ens  interessa Aprendre a concentrar-nos en els nostres  objectius Abaixar el volum de les  interferències(preocupacions, distraccions, et c). Mertxe Pasamontes - Comitare
  7. 7.  Jo 1: és la veueta interna que comenta i jutja els nostres actes.  Jo2: és el nostre jo més autèntic, quan som nosaltres mateixos i actuem fent servir tots els nostres recursos i el nostre potencial. Mertxe Pasamontes - Comitare
  8. 8.  Quan hem de canviar el nostre diàleg intern? Quan aquest interfereix en les nostres activitats restant-nos recursos. Mertxe Pasamontes - Comitare
  9. 9. Aprenent a posar l’atenció al Jo 2.  Tècnica de Coaching de Tim Galway. Abaixant el volum del diàleg intern.  Amb tècniques de PNL (programació neurolingüística). Aprenent a centrar-se. Meditació.  Mertxe Pasamontes - Comitare
  10. 10. Com crear el nostre dia?  Escollir un dia en el que no tinguem pressa. - Prendre consciencia del moment del - despertar. Hackea la càrrega de programes automàtics. - Carrega el programa de l’intenció del dia. - Mertxe Pasamontes - Comitare
  11. 11.  Gràcies per l’atenció i..... ... molt èxit en el vostres projectes!! Mertxe Pasamontes / COMITARE

×