El documento proporciona instrucciones para sobrevivir a un ataque al corazón cuando se está solo, incluyendo toser vigorosamente de forma repetida para mantener la circulación sanguínea y el ritmo cardíaco normal, hasta poder recibir ayuda médica. También recomienda llevar aspirinas solubles para disolver en la boca ante los primeros síntomas, con el fin de reducir la mortalidad. Finalmente, insta a compartir esta información para salvar vidas, dado que los ataques al corazón pueden ocurrir a cualquier edad deb

1. Digamos que son las 6:15 pm y estás regresando a casa (sólo por supuesto), conduciendo tras un inusual día difícil en el trabajo. Estás realmente cansado y frustrado……

2. ESTAS BASTANTE ESTRESADO Y MOLESTO …. Repentinamente experimentas un fuerte dolor en tu pecho y se difunde hacia tu brazo subiendo hacia la mandíbula. Estás sólo a 8 km del hospital más cercano a tu casa. Desafortunadamente no sabes si lograrás llegar a esa distancia.

3. QUE DEBO HACER ??? TE HAN ENTRENADO EN RCP (Resucitación Cardio Pulmonar ) PERO EL INSTRUCTOR DEL CURSO NO TE DIJO CÓMO APLICARTELO A TI MISMO !!!

4. COMO SOBREVIVIR A UN ATAQUE AL CORAZON CUANDO TE ENCUENTRAS SOLO ? MUCHA GENTE SE ENCUENTRA SÓLA CUANDO SUFRE UN ATAQUE AL CORAZON. SIN AYUDA, LA PERSONA QUE SU CORAZON LATE INCORRECTAMENTE Y COMIENZA A SENTIR DESMAYO, TIENE SÓLO 10 SEGUNDOS ANTES DE PERDER LA CONCIENCIA QUE HACER ??

5. RESPUESTA: TRANQUILÍCESE, COMIENCE A TOSER REPETIDA Y VIGOROSAMENTE. SE DEBE HACER UNA RESPIRACIÓN PROFUNDA ANTES DE CADA GOLPE DE TOS. LA FORMA DE TOSER DEBE SER PROFUNDA Y PROLONGADA, COMO CUANDO SE PRODUCE FLEMA DESDE MUY PROFUNDO EN EL PECHO. UN RESPIRACIÓN Y UNA TOS DEBEN REPETIRSE ALREDEDOR DE CADA DOS SEGUNDOS SIN PARAR HASTA QUE SE CONSIGA AYUDA, O HASTA QUE EL CORAZON ESTÉ LATIENDO NORMAL NUEVAMENTE.

6. LAS RESPIRACIONES PROFUNDAS LLEVAN OXIGENO A LOS PULMONES Y LOS MOVIMIENTOS AL TOSER COMPRIMEN EL CORAZON Y MANTIENEN LA SANGRE CIRCULANDO . LA PRESION SOBRE EL CORAZON TAMBIEN LO AYUDA A RECUPERAR SU RITMO NORMAL, DE ESTA MANERA, LAS VICTIMAS DE UN ATAQUE AL CORAZON, PUEDEN LLEGAR AL HOSPITAL Se debería llevar siempre consigo una ASPIRINA SOLUBLE en la boca (A.A.S.). Al notar los síntomas se pone en la boca, y se deja disolver. Esto reduciría la mortalidad un 40% y es útil también para el ICTUS, infarto cerebral (derrame). ARTICLE PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

7. COMPARTE ESTO CON TANTA GENTE COMO TE SEA POSIBLE. ESTAS INDICACIONES PODRÍAN SALVAR SUS VIDAS!!! NO PIENSES QUE NO PUEDES SUFRIR UN ATAQUE AL CORAZON POR TENER MENOS DE 25 O 30 AÑOS. HOY EN DIA, DEBIDO AL CAMBIO DE ESTILO DE VIDA, LOS ATAQUES AL CORAZON SE PUEDEN ENCONTRAR ENTRE GRUPOS DE GENTE DE TODAS LAS EDADES. SEA UN AMIGO Y POR FAVOR ENVIA ESTE ARTICULO A TANTOS AMIGOS COMO SEA POSIBLE