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¿CÓMO ESTUDIAR?Para qué estudiamos? ¿Cómo estudiar?Estudiar no es acumular co- Volumen 1, nº 1nocimientos con el solo fin Sólo con el aprendiza-de aprobar un examen. Es- je modificamos nues- 30/7/12tudiar es un proceso me- tro comportamiento.diante el cual ampliamosnuestros conocimientos y los Puntos de interés es-relacionamos para aplicarlos La verdadera moti- pecial:en el momento en que losnecesitemos. Como todo vación es siempre la  Para qué estudiamos?proceso, el del aprendizaje interna, pero pode-  Cómo influye el estado depuede ser perfeccionado. mos estimular a ánimo en el aprendizaje?Es bueno recordar que la otros para que secapacidad mental aumenta fijen metas decon la práctica , ¡ y podemos aprendizaje.mejorarla¡ . Contenido: El cerebro que no se Anota tus metas y ejercita tiende a atro- consigna tus logros La clave del estudio 1 fiarse. parciales para au- está en la organiza- toestimularte. ción. Porqué debemos pla- 2 nificar el tiempo?Cómo influye el estado de ánimo en el aprendizaje. Taller 3 Un poco de Realismo 4Nuestra mente es un pro- Si pensamos o decimosdigio, y podemos conscien- “tengo miedo de dar ese “ La actitud positiva Consejos Útiles 5temente ayudarla para el tema”, nuestro subcons- es fundamental paraaprendizaje. No se trata ciente se encargará desólo de estudiar _pilar hacernos pasar un susto en lograr el éxito.” Taller 2 6fundamental para el cono- ese momento.cimiento_sino de hacerlo Seis pasos para estu- 7con una actitud positiva. diar mejor.

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La clave del estudio está en la Organización.El tiempo es un recurso no renova-ble. Cada uno de nosotros lo admi- “Reflexionar sobre cómo usa-nistra a su manera. Muchas perso- mos el tiempo es el primernas desperdician varias horas al día paso para empezar a dminis-desarrollando actividades superfi- trarlo correctamente.”ciales; otras, se dedican compulsi-vamente a hacer una sola cosa y seprivan de actividades como el de-porte, las distracciones, contemplar Los que suponen que pasando de un tema a otro rápida-la naturaleza o gozar de las asmis- mente “ganan” tiempo, setades y la vida familiar. Una buena equivocan, pues de esta ma-administración del tiempo nos per-mitirá estudiar con más provecho y “Si tenemos la posibilidad de estu-racionalmente. diar, no la desaprovechemos.”Porqué debemos planificar el tiempo?Planificar el tiempo permite “Hacer elaprovecharlo de manera más No se trata de estudiar esfuerzo de sin parar, sino de organi- recordar yefectiva, y previene de titu- zarse para tener ratos anotar lo quebeos acerca de lo que hare- hicimos nosmos después. De esta forma de diversión en medio de permitirá las tareas, la lectura y la reflexionar sobreevitaremos esos “espacios cómo nos fijación de conocimien-vacíos”. organizamos tos. hasta el momento.”Taller...  ¿En qué momento del día  ¿Me siento cómodo en el estudio? lugar en que estudio?Anota estas preguntas y luego  ¿Tengo momentos estable-  Si no me siento cómodo,respóndelas por escrito. cidos o los dedico según las enumero las razones por circunstancias? las que eso sucede.  ¿Puedo mantener la concen-  ¿Qué creo que tengo que tración? modificar?  ¿Qué cosas me desconcen-  ¿Qué voy a hacer para tran? lograrlo’  Estudio siempre en el mismo lugar? ¿Dónde?Página 2

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Un poco de RealismoSi hacemos un horario tentati- Así como la ocupación “Hay quevo, debe ser realista. Es prefe- fundamental de un dedicarlerible programar una sola hora futbolista es jugar alde estudio por día y cumplirla fútbol y entrenarse, mayor es-que programar tres horas que la ocupación principal fuerzo asean imposibles de cumplir. de un estudiante es las activi- estudiar. Si hay al-Quien no está acostumbrado a dades re-estudiar todos los días sosteni- guna materia en la que sea necesario lacionadasdamente, debe incluir en su ho-rario lapsos breves de estudio profundizar, habrá con lasdurante los primeros días. Al que tomar tiempo m e t a scabo de una semana se aumen- prestado a otra acti- propuesta.tarán quince minutos por día, vidad que requiera menos aten-hasta lograr un horario óptimo. ción.Consejos Útiles Estudia todos los días media  Si La televisión nos resta mucho todos los hora una materia. tiempo, se pueden grabar 1 ó 2 días. “Lo ideal es horas de nuestros programas estudiar o Intercala períodos de estudio favoritos y verlos como premio hacer las con períodos breves de des- después de haber terminado tareas canso. con el estudio. durante 45 En los minutos de descanso,  Haz un horario semanal o diario minutos y toma una pequeña merienda. de las actividades a realizar. dedicar 15 Divide equitativamente el  Nunca hay que ir a un examen minutos al tiempo. (2 horas por día de sin haber dormido. Por eso es descanso.” estudio y dos de entreteni- mejor ser constantes y estudiar miento.Taller 2Muchos alumnos no emplean 1. ¿En qué clase leo esa ma-bien el tiempo que pasan en cla- teria u otra cualquiera?se. Si lo hicieran, ganarían 2. ¿Escribo y tomo notas du-tiempo en el horario de estudio rante la clase?en la casa. .Para saber si hace- 3. ¿Escucho a mis maestros?mos lo correcto, conviene tomarel cuaderno y responder el si- 4. ¿Hago preguntas a misguiente cuestionario. maestros?Volumen 1, nº 1 Página 3

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El Colegio Benigno Tomás Argote, ubicado en la repú- blica de Panamá, ubicado en la Provincia de Chiriquí, Distrito de Boquete, Corregimiento de Alto Boquete; fue fundado el 19 de septiembre de 1959, y lleva el nombre en honor al insigne Profesor: Benigno Tomás Argote. Entre los objetivos de esta institución está la forma- LABOR DE ción integral de los educandos. CONSEJERÍA B:T.A. Nombre del Profesor Consejero.____________ El propósito de este volumen es ayudar al estu- Grupo: ______ diantado a organizarse y planificar de manera exitosa Teléfono: 720-33-04 la labor de estudiar y lograr así mejores resultados. Es importante que todos los estudiantes que accedan a este volumen, sigan las instrucciones y asu- man que es de interés del Docente Argotista que Estamos en la web no Tomás aprendan y que sean profesionales de éxito. os al Benig Bienvenid Argote Ustedes son capaces, por lo tanto canalicen sus energías y fijen muy bien sus metas. Sigan adelante, jóvenes.1. Presta atención en bles.) clase. 5. Pide ayuda si te blo-2. Toma buenos apun- queas o estancas.tes. 6. ¡Duerme bien por3. Planifica con antela- las noches!ción los exámenes ytrabajos escolares.4. Divide la materia encachitos. (Si tienesmucho material queaprender, divídelo enbloques más asequi-