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Tienes adiccion al movil

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Ser un adicto a tu movil te esta causando un problema en tu vida real? Te encuentras enviando mensajes de texto o usando aplicaciones cuando

deberias estar trabajando: https://nuestropsicologoenmadrid.com/adiccion-al-telefono-movil/

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Tienes adiccion al movil

  1. 1. �C�mo puedes saber si eres un adicto a los tel�fonos m�viles? �Ser un adicto a tu m�vil te est� causando un problema en tu vida real? �Te encuentras enviando mensajes de texto o usando aplicaciones cuando deber�as estar trabajando? �Te encuentras prestando m�s atenci�n al tel�fono que a los ni�os? No tiene que ir muy lejos en estos d�as para ver a alguien en su tel�fono celular ignorando a sus hijos. Es muy com�n en estos d�as ver a una madre joven empujando un cochecito mientras env�a mensajes de texto o chatea en su tel�fono m�vil e ignora a su beb�. Si su tel�fono m�vil le impide prestar atenci�n a sus hijos e interactuar con ellos, esto puede ser un problema grave. Entonces, �c�mo puedes saber si tienes adiccion al movil a tu m�vil? Si est� leyendo esto en un tel�fono m�vil, entonces podr�a
  2. 2. ser un adicto. El uso de Internet en un m�vil abre un mundo completamente nuevo, y con las aplicaciones de redes sociales que facilitan el uso de Facebook y Twitter, significa que casi puede estar constantemente conectado al mundo en l�nea. Guarde su tel�fono m�vil cuando est� en el trabajo. Ap�galo es el mejor consejo. Algunas personas utilizan el argumento de que es posible que deba contactarlo en una emergencia, por lo que debe mantenerlo encendido. Pero aseg�rese de que todas las personas que necesitan comunicarse con usted tengan su n�mero de trabajo y luego puedan apagar el tel�fono. Apaga el tel�fono cuando est�s en casa con los ni�os tambi�n. Apagarlo en el auto debe ser hecho por todos. De esa manera, no tienes la tentaci�n de echarle un vistazo cuando hace ruido. Es ilegal usar tu m�vil mientras conduces porque es muy peligroso, �as� que no lo hagas! Si se siente ansioso por su tel�fono, entonces es probable que sea un adicto al uso y necesita reducir la cantidad que lo usa. H�gase esperar hasta que est� solo antes de usarlo, de esa manera puede brindar a su familia toda la atenci�n que es lo que merecen. Ense�e a sus hijos que es de mala educaci�n enviar mensajes de texto o usar su tel�fono durante las comidas. An�melos a usar menos sus tel�fonos y haga que los apaguen para que no se distraigan. D� un buen ejemplo tambi�n. No tiene sentido despedir a los ni�os si siempre est�s usando tu propio tel�fono. Al darse cuenta de cu�nto usa su tel�fono, puede comenzar a reducir su uso a un nivel razonable y socialmente aceptable. Si no puede apagar su tel�fono, entonces tiene un problema real con el que podr�a necesitar ayuda. P�dale a alguien que le oculte su
  3. 3. tel�fono si eso le ayuda. No hay nada de malo en el uso sensato del tel�fono, pero el uso excesivo y la necesidad de estar en su tel�fono es malo. Observe las se�ales de advertencia de ignorar las cosas a su alrededor para pasar el tiempo mirando su tel�fono m�vil. A medida que los tel�fonos se vuelven m�s complicados y �tiles para la vida cotidiana, las personas usar�n m�s sus tel�fonos. Sin embargo, no descuide la vida real y aseg�rese de pasar tiempo sin ser molestado con su familia.

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