Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
‫ﺑﺈذن اﷲ‬              ‫اﻟﺼﺪاع: اﻟﺴﻤﻚ )اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ(‬                                           ‫إﺟﻌﻞ ﻏﺬاؤك دواءك‬            ...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

إجعل غذاؤك دواؤك

3,001 views

Published on

  • Be the first to comment

إجعل غذاؤك دواؤك

  1. 1. ‫ﺑﺈذن اﷲ‬ ‫اﻟﺼﺪاع: اﻟﺴﻤﻚ )اﻟﺒﺮوﺗﻴﻦ(‬ ‫إﺟﻌﻞ ﻏﺬاؤك دواءك‬ ‫ﻣﺸﺎآﻞ اﻟﺬاآﺮة: اﻟﻤﺤﺎر‬‫ان زﻳﺖ اﻟﺴﻤﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻨﻊ اﻟﺼﺪاع‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻤﺤﺎر ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ اﻟﻌﻤﻞ‬‫وآﺬﻟﻚ اﻻﻣﺮ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻓﺎﻧﻪ ﻳﺨﻔﻒ‬ ‫اﻟﺬهﻨﻲ، ﻻﻧﻪ ﻳﺰود اﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﺰﻧﻚ‬ ‫اﻻﻟﺘﻬﺎب وﻳﺰﻳﻞ اﻷﻟﻢ‬ ‫اﻟﺬي ﻳﺤﺘﺎﺟﻪ‬ ‫اﻟﺤﺮارة اﻟﻤﺮﺗﻔﻌﺔ: ﻟﺒﻦ اﻟﺰﺑﺎدي‬ ‫اﻟﺴﻌﺎل: اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻻﺣﻤﺮ‬‫ان ﺗﻨﺎول آﻤﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﻠﺒﻦ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻳﻮﺟﺪ ﻣﺎدﻩ ﻓﻲ اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻻﺣﻤﺮ ﺷﺒﻴﻬﻪ ﻟﻤﺎدﻩ‬‫اﻧﺨﻔﺎض اﻟﺤﺮارﻩ وﺧﺼﻮﺻﺎ ﻗﺒﻞ ﻣﻮﺳﻢ‬ ‫ً‬ ‫ﻣﻮﺟﻮدﻩ ﻓﻲ ﺷﺮاب اﻟﺴﻌﺎل‬ ‫اﻟﻄﻠﻊ‬ ‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺜﺪي: ﻧﺨﺎﻟﺔ اﻟﻘﻤﺢ واﻟﻤﻠﻔﻮف‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻧﺨﺎﻟﺔ اﻟﻘﻤﺢ واﻟﻤﻠﻔﻮف ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺠﻠﻄﺎت: اﻟﺸﺎي‬ ‫اﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﺳﺘﺮوﺟﻴﻦ اﻟﺼﺤﻲ‬‫ﻳﻤﻨﻊ اﻟﺸﺎي ﺗﺮاآﻢ اﻟﺘﺮﺳﺒﺎت ﻋﻠﻰ ﺟﺪران‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ إذا اﺧﺬ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺟﺮﻋﺎت ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ‬ ‫ﺳﺮﻃﺎن اﻟﺮﺋﺔ: اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل واﻟﺨﻀﺮوات‬ ‫اﻻرق: اﻟﻌﺴﻞ‬ ‫ان اﻟﺒﻴﺘﺎ-آﺎروﺗﻴﻦ اﻟﻤﻮﺟﻮدﻩ ﻓﻲ اﻟﺒﺮﺗﻘﺎل‬ ‫اﺳﺘﻌﻤﻞ اﻟﻌﺴﻞ آﻤﺴﻜﻦ وﻣﻨﻮم‬ ‫واﻟﺨﻀﺮوات ﻋﺒﺎرة ﻋﻦ ﺷﻜﻞ ﻣﻦ اﺷﻜﺎل‬ ‫ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ وهﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﻋﻼﺟﺎ ﺟﻴﺪا ﻟﻠﻤﺮض‬ ‫ً ً‬ ‫اﻟﺮﺑﻮ: اﻟﺒﺼﻞ اﻻﺣﻤﺮ‬‫ان اآﻞ اﻟﺒﺼﻞ ﻳﺴﺎﻋﺪ وﻳﺴﻬﻞ اﻧﻘﺒﺎض‬ ‫اﻟﺘﻘﺮﺣﺎت: اﻟﻤﻠﻔﻮف‬ ‫اﻟﻘﺼﺒﺎت اﻟﻬﻮاﺋﻴﺔ‬ ‫ﻳﺤﺘﻮي اﻟﻤﻠﻔﻮف ﻋﻠﻰ آﻴﻤﺎوﻳﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎء ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ اﻟﺘﻘﺮﺣﺎت‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ: اﻟﺴﻤﻚ‬‫ﻳﻤﻨﻊ آﻞ ﻣﻦ ﺳﻤﻚ اﻟﺴﻠﻤﻮن واﻟﺘﻮﻧﺎ‬ ‫اﻹﺳﻬﺎل: اﻟﺘﻔﺎح‬ ‫واﻟﺴﺮدﻳﻦ اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﻔﺎﺻﻞ‬ ‫ﺧﺬ ﺳﻠﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎح اﻟﻐﻴﺮ ﻣﻘﺸﺮ، اﺗﺮآﻬﺎ‬ ‫ﻟﺘﺘﺤﻮل اﻟﻰ اﻟﻠﻮن اﻟﺒﻨﻲ ﺛﻢ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ وهﻲ‬ ‫ﻓﻲ هﺬﻩ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﺿﻄﺮاب اﻟﻤﻌﺪة:اﻟﻤﻮز واﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ‬‫ﻳﺴﻜﻦ اﻟﻤﻮز اﻟﻤﻌﺪة اﻟﻤﻀﻄﺮﺑﺔ، اﻣﺎ اﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ‬ ‫ﻓﻴﻌﺎﻟﺞ اﻟﻤﺮض اﻟﺼﺒﺎﺣﻲ اﻟﻐﺜﻴﺎن‬ ‫اﻧﺴﺪاد اﻟﺸﺮاﻳﻴﻦ: اﻻﻓﻮآﺎدو‬ ‫ان اﻟﺪهﻦ اﻷﺣﺎدي اﻟﻐﻴﺮ ﻣﺸﺒﻊ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ‬ ‫اﻻﻓﻮآﺎدو ﻳﺨﻔﺾ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻜﻠﺴﺘﺮول‬ ‫اﻟﺘﻬﺎب اﻟﻤﺜﺎﻧﺔ: ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺘﻮت اﻟﺒﺮي‬‫ان ارﺗﻔﺎع ﺣﻤﻮﺿﺔ ﻋﺼﻴﺮ اﻟﺘﻮت اﻟﺒﺮي‬ ‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم اﻟﻤﺮﺗﻔﻊ: زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن واﻟﻜﺮﻓﺲ‬ ‫ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ اﻟﻀﺎرة‬ ‫ان زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن ﻳﺨﻔﺾ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم، اﻣﺎ‬ ‫اﻟﻜﺮﻓﺲ ﻓﻴﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺎدﻩ اﺧﺮى ﺗﺨﻔﺾ‬ ‫ﺿﻐﻂ اﻟﺪم اﻳﻀﺎ‬ ‫ً‬ ‫ﻣﺸﺎآﻞ اﻟﻌﻈﺎم: اﻷﻧﺎﻧﺎس‬‫ﻳﻌﻤﻞ اﻟﻤﻨﺠﻨﻴﺰ اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ اﻷﻧﺎﻧﺎس ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺳﻜﺮ اﻟﺪم اﻟﻐﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻢ: اﻟﺒﺮوآﻠﻲ واﻟﻔﺴﺘﻖ‬ ‫ﻣﻨﻊ آﺴﻮر وﻧﺨﺮ اﻟﻌﻈﺎم‬ ‫ان ﻣﻌﺪن اﻟﻜﺮوﻣﻴﻮم ﻓﻲ اﻟﺒﺮوآﻠﻲ واﻟﻔﺴﺘﻖ‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺳﻜﺮ اﻟﺪم‬ ‫‪ :PMS‬رﻗﺎﺋﻖ اﻟﺬرة‬‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﻔﺎدي ﺗﺄﺛﻴﺮ ‪ PMS‬وذﻟﻚ ﺑﺄﺧﺬ رﻗﺎﺋﻖ‬‫اﻟﺬرة ﺣﻴﺚ اﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﻒ اﻟﻜﺂﺑﺔ‬ ‫ﻣﻦ ﻓﻀﻠﻚ اﻟﺼﻘﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺑﺎب اﻟﺜﻼﺟﺔ أو‬ ‫واﻟﻘﻠﻖ واﻹﻋﻴﺎء‬ ‫اﻟﺤﺎﺋﻂ أو ﻟﻮﺣﺔ اﻹﻋﻼﻧﺎت ﺣﺘﻰ ﺗﻌﻢ‬ ‫اﻟﻔﺎﺋﺪة‬

×