Natural qigong short

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Basic informations to drive a conference about Qigong - by Marino Visinco

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Natural qigong short

  1. 1. NaturalQigong<br />Pratiche BioNaturali per il Tuo Benessere<br />Marino Visinco<br />
  2. 2. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Introduzione<br />Benvenuti a questa presentazione di<br />Qigong<br />Grazie per essere Qui<br />Buona visione<br />Marino Visinco<br />
  3. 3. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Cosa è Qigong<br />Qigong è … Disciplina Psico-Fisica, Neuro-Motoria e Propriocettiva<br />Metodo esplorativo di Auto-Conoscenza , Auto-Controllo ed Auto-Sviluppo<br />Respirazione profonda e coordinata<br />Ripristino degli Equilibri<br />Riconoscimento, Percezione e Controllo dell’Energia<br />Marino Visinco<br />
  4. 4. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Cosa è Qigong<br />Qigong è … Autocorrezione Posturale<br />Sistema di Autodifesa Energetica<br />Gestione del Rilassamento<br />… e molto altro ancora<br />Marino Visinco<br />
  5. 5. NATURAL QIGONG<br />Perché praticare Qigong<br /><ul><li>Dedicare tempo ed Attenzione a se stessi (stare meglio con se stesi)
  6. 6. Migliorare la Qualità della Propriocezione (Percezione di se stessi)
  7. 7. Individuare e Sciogliere le tensioni
  8. 8. Rilassare le parti contratte
  9. 9. Ripristinare il Benessere Posturale Statico e Dinamico
  10. 10. Diventare più Flessibili e Sicuri</li></ul>Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Marino Visinco<br />
  11. 11. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Biologia ed Ecologia<br /><ul><li>La Biologia è “la scienza che studia tutto ciò che riguarda la Vita”
  12. 12. L’Ecologia è “la scienza che studia gli Organismi viventi, l’Ambiente circostante, le Interazioni e le Conseguenze sugli Equilibri degli Ecosistemi”</li></ul>Marino Visinco<br />
  13. 13. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Forza Energia e Volontà<br /><ul><li>Il Pensiero (Volontà) guida l’Energia e…
  14. 14. L’Energia guida la Materia, il Corpo</li></ul>Marino Visinco<br />
  15. 15. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Forza Energia e Volontà<br /><ul><li>Dal TAO TE CHING – Lao Tzu“La via che può essere detta via non è la vera via … … senza nome è il principio del cielo e della terra … … mistero è la porta di ogni meraviglia”</li></ul>Marino Visinco<br />
  16. 16. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>“Dopo una nuova esperienza il cervello non è più quello di prima” Albert Einstein</li></ul>Marino Visinco<br />
  17. 17. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>I Benefici derivano dalla Pratica corretta degli Esercizi
  18. 18. Gli Esercizi sono esteriormente semplici per dare spazio alla vastità della dimensione Percettiva interna
  19. 19. Nel Circuito Energetico Principale fluisce il grande Qi (Chi)
  20. 20. I Rami Secondari o Meridiani (JinLuo) sono Afferenti ed Efferenti rispetto al Circuito Centrale</li></ul>La Sorgente<br />
  21. 21. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Flusso Principale dell’Energia interna
  22. 22. Il Piccolo Circuito Celeste</li></ul>La Sorgente<br />
  23. 23. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Meridiani Yin e Yang connessi energeticamente a Organi e Visceri</li></ul>La Sorgente<br />
  24. 24. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Pratica e Benefici<br /><ul><li>Rilassamento e Concentrazione</li></ul>Marino Visinco<br />
  25. 25. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Appoggio ed Equilibrio<br /><ul><li>L’Equilibrio è un sistema complesso che coinvolge i sottosistemi </li></ul>Tattile<br /> Vestibolare<br /> Visivo<br />Marino Visinco<br />
  26. 26. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Postura e Movimento<br /><ul><li>Attraverso la correzione posturale interveniamo sulle Posizioni Interiori
  27. 27. Attraverso le dinamiche corporee interveniamo sulle Dinamiche Interiori</li></ul>Marino Visinco<br />
  28. 28. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Coordinamento<br /><ul><li>Per questo in tutti i tipi di Qigong è fondamentale Armonizzare </li></ul>Pensiero<br /> Respiro<br /> Azione (movimento)<br />La Sorgente<br />
  29. 29. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Centro e Orientamento<br /><ul><li>I movimenti si effettuano in modo Consapevole e Chiaro verso Direzioni note :</li></ul>Marino Visinco<br />
  30. 30. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Calma e Immunità da Stress<br /><ul><li>Sapendo Dove si è e Dove si sta andando si sviluppa un senso di Sicurezza ma anche di Adattamento
  31. 31. Gli spostamenti sono appresi con chiarezza nella loro dinamica di Movimento e nella loro Simbologia </li></ul>Marino Visinco<br />
  32. 32. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Autodifesa Energetica<br />La Sorgente<br />
  33. 33. NATURAL QIGONG<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Autodifesa Energetica<br /><ul><li>Omaggio agli Yogasutra 1,2 (Patanjali)</li></ul>Yogahcittavrittinirodhah<br />Lo yoga avviene con la cessazione del movimento del pensiero<br />Marino Visinco<br />
  34. 34. NATURAL QIGONG<br />Ringraziamenti<br />Grazie per aver partecipato a questa presentazione<br />Qigong<br />incontriamoci ancora<br />Introduzione<br />Cosa è Qigong<br />Perché praticare Qigong<br />Biologia ed Ecologia<br />Forza Energia e Volontà<br />Pratica e Benefici<br />Respiro<br />Colonna Vertebrale<br />Appoggio e Equilibrio<br />Postura e Movimento<br />Coordinamento<br />Centro e Orientamento<br />Calma e immunità da stress<br />Autodifesa Energetica<br />Ringraziamenti<br />Marino Visinco<br />

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