Este documento ofrece varias maneras de desintoxicar el cuerpo, incluyendo comer mucha fibra, mantener el hígado limpio, consumir alimentos ricos en vitamina C, realizar ejercicios de respiración, beber jugos verdes, reducir el consumo de carnes y consumir cúrcuma diariamente.

1. DESINTOXICA
TU CUERPO
Algunas maneras de eliminar
todo eso que te hace daño

2. COME MUCHA FIBRA

Arroz integral, verduras y frutas orgánicas, algas
marinas, rabanitos, brócoli, etc.

3. MANTÉN A TU HÍGADO LIMPIO

4. CONSUME
ALIMENTOS RICOS EN
VITAMINA C

5. EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
RESPIRA PROFUNDAMENTE

6. EVITA EL ALCOHOL Y LA CAFEÍNA

7. BEBE JUGOS VERDES

8. BEBE JUGOS VERDES

11. REDUCE EL CONSUMO DE CARNES

12. CONSUME CÚRCUMA DIARIAMENTE

Añade una cucharadita de cúrcuma a un vaso con
agua y agrégalo a sopas o estofados. Es también
una buena idea consumirla en cápsulas ya que
posee curcumina, uno de los más potentes
protectores hepáticos.

13. RÍETE

14. http://equilibrioenmovimiento.com
http://fuerzayarmonia.com
Basado en artículo de PositiveMed.com