Cadenas musculares

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Cadenas musculares

  1. 1. Cadenas Musculares/Miofa sciales ETF Marco A. Kantún Chan Universidad del Valle de México
  2. 2. El cuerpo obedece 3 leyes Equilibrio •prioritario Economía •Soluciones de adaptabilidad Confort (no dolor) •El cuerpo trata de conservar el equilibrio concediendo prioridad al no dolor
  3. 3. El hombre esta dispuesto a todo para no sufrir, sus adaptaciones defensivas, menos económicas, le harán recuperar el confort. Equilibrio/confort > Gasto de energía > Edo de fatiga
  4. 4. Fascia  Estructura de Tj. Conectivo muy resistente  Se extiende por todo el cuerpo  Da soporte, forma y protección Divición: superficial y profunda Depende la coordinación Toda demanda de longitud necesitara un préstamo de esta. Tensiones deben estar en una constante fisiológica
  5. 5. “Los músculos trabajan en conjunto.” Músculos estáticos  Sujetan la estructura corporal erguida en el campo gravitatorio  Tendencia a  Hipertonía  Acortamiento  Retracción Músculos dinámicos  Hacen determinados movimientos puntualmente.  Grandes  Mov. De mayor amplitud y fuerza  Menor tiempo
  6. 6. Postura Reflejo de nuestro morfotipo R. Edo. De animo R. De la act. Que desarrollamos R. De los problemas físicos que padecemos Es la relación de la totalidad del cuerpo y el medio que le rodea.
  7. 7. postura Pilar fundamental Cadenas musculares
  8. 8. Cadenas Musculares Circuitos en continuidad y dirección de planos los cuales se propagan las fuerzas organizativas del cuerpo. Expresión de la coordinación neuro-motriz organizada en función de un objetivo.
  9. 9. 5 cadenas articulares en el individuo 1.- Cabeza+Raquis+Sacro 2.- MS derecho 3.- MS izquierdo 4.- MI derecho 5.- MI izquierdo Revestidas por cadenas miofasciales Ejes Vertical Tronco (personalidad del individuo.) Horizontal Extremidades (medio externo)
  10. 10.  Asociada al cumplimiento de las principales funciones  Respiración  Alimentación  Control postural  Locomoción  Descripción/ Análisis  Permite aproximarnos al estudio y comprensión del funcionamiento del SNMQ  Siempre son activos.
  11. 11. Cadenas musculares  Eje vertical  Posteromedial (PM)  Anteriomedial (AM)  Posteroanterio- anterorposterior (PAAP)  Eje horizontal  Posterolateral (PL)  Anterolateral (AL)
  12. 12. Cadena PM • Más antigua • Permitió pasar a la bipedestación • Postura: • Lordosis total, extensión occipucio, relieve glúteo muy marcado, muy estable. • Lleva la línea de gravedad hacia delante para mayor estabilidad
  13. 13. Tronco: Ext. Raquis, Post. De la nuca, trapecio inferior MI: Cuadrado lumbar, Glúteo mayor, isquiotibiales internos (semis), M. De la pata de ganso, poplíteo, gemelos, sóleo, flx. Del pie MS: flex. Dedos y mano, pronadores y tríceps*** Músculos implicados
  14. 14. Cadena AM • Periné – mandíbula • Posición fetal • Columna cervical enrollada, caída posterior/actitud ondulante, rodillas en pequeño flexum, tendencia a retroversión, hundimiento de la región pectoral.
  15. 15. • Recto > • Oblicuos < • Pectorales • Triángulo del esternón • Intercostales medios • Suprahiodeos e infrahiodeos • Escalenos • Subclavio • M. Del periné • Piramidal • Abductores Músculos implicados
  16. 16. Cadena PAAP • Cadena dinámica • Esencial en la marcha • Busca los centros de gravedad • Da > resistencia a la columna alternando las curvas de lordosis y cifosis • Introduce la lordosis Músculos implicados • Psoas • Escalenos • Cuádriceps • Extensores de los dedos
  17. 17. Cadenas TL / AL • Permiten los movimientos de las extremidades • Permiten la dinámica del sujeto • Sistema cruzado • Actúan en conjunto MMSS/MMII + movimiento correcto = Forma eliptica o helicoidal
  18. 18. Cadenas musculares según Mme. Goudelieve Denys- Struyf 6cadenasmusculares dobles C. Posteromedial Cerebralidad C. Posteroanterior Impulsividad C. Anteroposterior Emotividad C. Anteromedial Afectividad C. Posterolateral Extroversión C. Anterolateral Introversión
  19. 19. El exceso de tensión en una cadena muscular provocará la fijación de una actitud postural determinada.
  20. 20. Cadena muscular en exceso Fija un patrón Desorganización de la postural Alteración en la func. Del sistema Manifestación de retracciones o excesos de los dif. G. musculares

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