SlideShare a Scribd company logo
Упражнение-разминка.(психологическиеупражнения)
Счетв темноте
Цели и возможности применения. Упражнение способствует разогреву
группы, которая только собралась на тренинг и познакомилась, и вовлечению
участников в то, что происходит «здесь исейчас» на тренинге. Также
упражнение можно использовать ив том случае, если нужно успокоить
участников, слишком взбудораженныхобсуждением волнующей темы.
Время. 5 минут.
Размергруппы. 8-25 человек.
Процедура:
1. Тренер проситвсю команду закрыть глаза.
2. Теперь всей командойнужно досчитать от 1 до 10. При этом один
человек не может произнести две цифры подряд — в счете должна
участвовать вся команда. Если двоеговорятодновременно, всеначинается
сначала. Важно почувствовать друг другаи объединиться в единый процесс.
Обсуждение.Не требуется.
Две правды и ложь
Цели и возможности применения, упражнение помогает участникам
познакомиться.Также его хорошо использовать в коммуникативном
тренинге, когда рассматривается вопрос о том, как определить, искренне ли
говоритсобеседник.
Необходимыематериалы.Бумага для записей, карандаши.
Время. 3-10 минут в зависимостиотразмеров группы.
Размергруппы. 4-15 человек.
Процедура:
1. Каждыйучастник записывает три факта о себе, два из которых
должны быть правдой, а третий — правдоподобнойложью. Факты можно
записывать в любом порядке, то есть ложь может быть как на первом, так и
на втором или третьем месте. Например: «Я работаю в
телекоммуникационной компании, люблю итальянскую кухню и у меня три
собаки». (При этом у участника действительно три собаки и он
действительно любит итальянскую кухню, но работает он на радио.)
2. Участники по очередизачитываютто, что они написали. Группа
должна угадать, какой из трех фактов — ложь.
Обсуждение.Не требуется.
Дополнение.Если упражнение используется в связи с темой
определения искренности собеседника, с группойможно обсудить:
1. Каким образом группаугадывала, правду ли говоритучастник?
2- Какие невербальные характеристики говорили о том, что говорящий
сообщает ложную информацию?
Найди такого же
Цели и возможности применения. Упражнение помогаетучастникам
лучше узнать друг друга, а после него можно перейти к более серьезному
обсуждению того, что объединяет данную группу участников.
Необходимыематериалы.Бумага для записей, ручки.
Время. 10-15 минут.,
Размергруппы. 5-20 человек.
Процедура:
1. Тренер проситкаждого участника записать на листочкебумаги:
♦ Любимыйвид спорта.
♦ Любимую кинозвезду.
♦ Любимыйцвет.
♦ Любимую еду.
♦ Хобби.
♦ Страну, в которуюхотелось бы поехать.
♦ Количество братьев или сестер.
♦ Количество лет (месяцев) на последнем месте работы. И так далее.
2. После того как эта информация записана, каждому из участников
нужно найти в группе одного или нескольких участников, с которымиу него
совпадает хотя бы один из перечисленных пунктов, и таким образом
объединиться в группы или в пары.
Обсуждение. Не обязательно. Можно кратко подвести итоги,
попросив сложившиеся группы высказаться по поводу того, что их
объединило, и сделать вывод о тех увлечениях, которые популярны в
данной группе. Если кто-то остался невключенным ни в одну из групп,
нужно похвалить его за оригинальность.
«Встаньте те, кто…» (15 мин)
Цель и задачи
Промежуточное, разминочноеупражнение. Знакомство, подчеркивание
общности.
Процедура
Ведущий встает и убирает свойстул, далее произносит фразу:«Встаньте
те, кто… (любойпризнак, включая внешний)». Все те, у кого присутствует
данный признак, должны встать и пересесть, ведущий занимает свободное
место. Участник, оставшийся без места, становится новым ведущим.
«Дождь» (5–10 мин)
Цель и задачи
Промежуточноеупражнение. Развитие доверительныхотношений,
релаксация, активизация совместнойдеятельности. Сплочениегруппы.
Процедура
Движения, напоминающие звук начинающего дождя, постепенно
производятвсеучастники (щелчки, хлопки в ладоши, по коленям, топанье
ногами). В результате создается впечатление шума дождя.
Качества имени (10–15мин)
Цель и задачи
Разминочноеупражнение. Развитие самооценки, самоанализа,
креативности. Развитие доверительныхотношений, обеспечивает
возможность контакта и взаимодействия. Подчеркиваниеобщности,
нахождение индивидуальныхособенностей, развитиетолерантности.
Процедура
Каждыйпо очерединазывает качество, характерное для него, на первую
букву своего имени. Качествамогут повторятьсяу разных людей.
«Звук - чувство» (10–15 мин)
Цель и задачи
Развивающее упражнение. Снятие эмоционального напряжения.
Сплочение группы. Развитие умения слушать других, развитие навыков
отображения своего ипонимания чужого эмоционального состояния,
развитие толерантности.
Процедура
Тренер раздает участникам карточки, по очередикаждыйназывает
«свое» чувство. Все остальные должны показать, как часто они испытывают
это чувство, для этого нужно будет гудеть: громко, еслиэто чувство
испытываютчасто, тихо — если редко.
Примечанияи оборудование
Карточкис названиямичувств.
«Групповое рисование» (15 мин)
Цель и задачи
Синтезирующее и развивающее упражнение. Снятие эмоционального
напряжения. Сплочение группы. Развитие креативности.
Процедура
У каждого участника — листок бумаги, он начинает рисовать что -
нибудь, по хлопку тренера листок передается по часовой стрелке — и
так до тех пор, пока не вернется к своемухозяину.
Примечанияи оборудование
Листочки, ручки.
«Ритм руками» (5 мин)
Цель и задачи
Промежуточноеупражнение. Релаксация, сплочение группы, развитие
«чувства локтя». Развитие толерантности.
Процедура
Сидя по кругу, повторяем ритм (хлопками рук), заданный одним из
участников.
«Путаница» (10–15мин)
Цель и задачи
Промежуточноеупражнение. Релаксация, активизация совместной
деятельности. Развитие толерантности. Сплочение группы.
Процедура
Один участник, по желанию, выходит. Остальныеберутся за руки и
запутываются, перешагивая и перекручиваясь, но не разъединяя рук.
Фотография«Семья» (15 мин)
Цель и задачи
Синтезирующее и развивающее упражнение. Развитие навыков
невербального общения. Объединение, подчеркиваниеобщности.
Процедура
Упражнение на невербальное общение, выполняется без слов.
Выбирается ведущий, которыйдолженбудет создать семейную фотографию.
«Поздороваемся!» (5 мин)
Цель и задачи
Разминочноеупражнение. Развитие доверительныхотношений;
обеспечиваетвозможностьконтакта и взаимодействия.
Процедура
Здороваемся руками, ногами, глазами, ушами со всеми.
Подчеркиваниеобщности (10–15мин)
Цель и задачи
Синтезирующее и развивающее упражнение. Обобщение знаний
друг о друге, обучение социальным навыкам, развитие толерантности.
Процедура
Каждыйучастник группы говоритфразу:
«Мы с тобойодинаково…»
«Нас с тобойобъединяет…» — и кидает мячик любому.
Примечанияи оборудование
Мячик.

More Related Content

Similar to психологические упражнения

Как продать идею? Вадим Нарейко
Как продать идею? Вадим НарейкоКак продать идею? Вадим Нарейко
Как продать идею? Вадим Нарейко
Vadim Nareyko
 
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Ksenia Semina
 
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренингеTrainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Training Institute - ARB Pro Group
 
рефлексирование
рефлексированиерефлексирование
рефлексированиеpermskijkrai
 
Flow training 31_05_materials
Flow training 31_05_materialsFlow training 31_05_materials
Flow training 31_05_materials
Денис Полуэктов
 
Что делать с деструкторами?
Что делать с деструкторами?Что делать с деструкторами?
Что делать с деструкторами?
Dinar Ibragimov
 
Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)
Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)
Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)
Marina Litvinova
 
профилактика синдрома профессионального выгорания
профилактика синдрома профессионального выгоранияпрофилактика синдрома профессионального выгорания
профилактика синдрома профессионального выгорания������ �����
 
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренинге
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренингеСчастье в деятельности: отчет о корпоративном тренинге
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренинге
Philipp Guzenuk
 
Успевай любить - отчет о тренинге
Успевай любить - отчет о тренингеУспевай любить - отчет о тренинге
Успевай любить - отчет о тренингеSvetlana Goncharova
 
НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"
НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"
НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"
rpole
 
психологический тренинг в группе
психологический тренинг в группепсихологический тренинг в группе
психологический тренинг в группеPutina Elena
 
Как работать в команде
Как работать в командеКак работать в команде
Как работать в командеTanya67
 
Couch
CouchCouch
CouchAlex
 
Desing career and life
Desing career and lifeDesing career and life
Desing career and life
Nazira Sheraly
 
Event закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.conf
Event закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.confEvent закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.conf
Event закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.conflashkova
 
внеклассное мероприятие модерация шувалова
внеклассное  мероприятие модерация шуваловавнеклассное  мероприятие модерация шувалова
внеклассное мероприятие модерация шуваловаOlsvi
 
Практическое пособие: Как научиться учиться?
Практическое пособие: Как научиться учиться?Практическое пособие: Как научиться учиться?
Практическое пособие: Как научиться учиться?
Evgeniy Bondarenko
 

Similar to психологические упражнения (20)

Как продать идею? Вадим Нарейко
Как продать идею? Вадим НарейкоКак продать идею? Вадим Нарейко
Как продать идею? Вадим Нарейко
 
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
 
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренингеTrainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
Trainings EXPO 2014. Психогимнастика в тренинге
 
рефлексирование
рефлексированиерефлексирование
рефлексирование
 
Flow training 31_05_materials
Flow training 31_05_materialsFlow training 31_05_materials
Flow training 31_05_materials
 
Что делать с деструкторами?
Что делать с деструкторами?Что делать с деструкторами?
Что делать с деструкторами?
 
Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)
Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)
Как проводить коучинг онлайн. Конспект тренинга (2)
 
комфортное общение
комфортное общениекомфортное общение
комфортное общение
 
профилактика синдрома профессионального выгорания
профилактика синдрома профессионального выгоранияпрофилактика синдрома профессионального выгорания
профилактика синдрома профессионального выгорания
 
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренинге
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренингеСчастье в деятельности: отчет о корпоративном тренинге
Счастье в деятельности: отчет о корпоративном тренинге
 
Успевай любить - отчет о тренинге
Успевай любить - отчет о тренингеУспевай любить - отчет о тренинге
Успевай любить - отчет о тренинге
 
НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"
НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"
НЛП Конференция "С уверенностью в будущее"
 
тренинг для тренеров V2
тренинг для тренеров V2тренинг для тренеров V2
тренинг для тренеров V2
 
психологический тренинг в группе
психологический тренинг в группепсихологический тренинг в группе
психологический тренинг в группе
 
Как работать в команде
Как работать в командеКак работать в команде
Как работать в команде
 
Couch
CouchCouch
Couch
 
Desing career and life
Desing career and lifeDesing career and life
Desing career and life
 
Event закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.conf
Event закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.confEvent закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.conf
Event закулисье. Александра Федоренко для I_Love_Events.conf
 
внеклассное мероприятие модерация шувалова
внеклассное  мероприятие модерация шуваловавнеклассное  мероприятие модерация шувалова
внеклассное мероприятие модерация шувалова
 
Практическое пособие: Как научиться учиться?
Практическое пособие: Как научиться учиться?Практическое пособие: Как научиться учиться?
Практическое пособие: Как научиться учиться?
 

More from Юлия Лукьяненко

Портфоліо Горбовської О.Ю.
Портфоліо Горбовської О.Ю.Портфоліо Горбовської О.Ю.
Портфоліо Горбовської О.Ю.
Юлия Лукьяненко
 
Телефоны служб
Телефоны службТелефоны служб
Телефоны служб
Юлия Лукьяненко
 
диагностические методики изучения классного коллектива
диагностические методики изучения классного коллективадиагностические методики изучения классного коллектива
диагностические методики изучения классного коллектива
Юлия Лукьяненко
 
Анкета атмосфера в классе
Анкета атмосфера в классеАнкета атмосфера в классе
Анкета атмосфера в классе
Юлия Лукьяненко
 
классный коллектив. секреты успеха.
классный коллектив. секреты успеха.классный коллектив. секреты успеха.
классный коллектив. секреты успеха.
Юлия Лукьяненко
 
2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.
2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.
2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.
Юлия Лукьяненко
 
план развёрнутого ответа
план развёрнутого ответаплан развёрнутого ответа
план развёрнутого ответа
Юлия Лукьяненко
 
стимульный материал 9 класс
стимульный материал 9 классстимульный материал 9 класс
стимульный материал 9 класс
Юлия Лукьяненко
 
стимульный материал 8 класс
стимульный материал 8 классстимульный материал 8 класс
стимульный материал 8 класс
Юлия Лукьяненко
 
стимульный материал 7 класс
стимульный материал 7 классстимульный материал 7 класс
стимульный материал 7 класс
Юлия Лукьяненко
 
стимульный материал 6 класс
стимульный материал 6 классстимульный материал 6 класс
стимульный материал 6 класс
Юлия Лукьяненко
 
стимульный материал 5 класс
стимульный материал 5 классстимульный материал 5 класс
стимульный материал 5 класс
Юлия Лукьяненко
 
Буклет
БуклетБуклет
методики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенков
методики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенковметодики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенков
методики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенков
Юлия Лукьяненко
 
Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)
Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)
Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)
Юлия Лукьяненко
 
Інструментарій
ІнструментарійІнструментарій
Інструментарій
Юлия Лукьяненко
 
Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів (Б.К.пашнєв)
Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів  (Б.К.пашнєв)Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів  (Б.К.пашнєв)
Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів (Б.К.пашнєв)
Юлия Лукьяненко
 
Щур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьми
Щур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьмиЩур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьми
Щур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьми
Юлия Лукьяненко
 
30.11.2016
30.11.201630.11.2016

More from Юлия Лукьяненко (20)

Портфоліо Горбовської О.Ю.
Портфоліо Горбовської О.Ю.Портфоліо Горбовської О.Ю.
Портфоліо Горбовської О.Ю.
 
Телефоны служб
Телефоны службТелефоны служб
Телефоны служб
 
диагностические методики изучения классного коллектива
диагностические методики изучения классного коллективадиагностические методики изучения классного коллектива
диагностические методики изучения классного коллектива
 
Анкета атмосфера в классе
Анкета атмосфера в классеАнкета атмосфера в классе
Анкета атмосфера в классе
 
классный коллектив. секреты успеха.
классный коллектив. секреты успеха.классный коллектив. секреты успеха.
классный коллектив. секреты успеха.
 
2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.
2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.
2 тур олімпіад 2016 2017 н.р.
 
план развёрнутого ответа
план развёрнутого ответаплан развёрнутого ответа
план развёрнутого ответа
 
стимульный материал 9 класс
стимульный материал 9 классстимульный материал 9 класс
стимульный материал 9 класс
 
стимульный материал 8 класс
стимульный материал 8 классстимульный материал 8 класс
стимульный материал 8 класс
 
стимульный материал 7 класс
стимульный материал 7 классстимульный материал 7 класс
стимульный материал 7 класс
 
стимульный материал 6 класс
стимульный материал 6 классстимульный материал 6 класс
стимульный материал 6 класс
 
стимульный материал 5 класс
стимульный материал 5 классстимульный материал 5 класс
стимульный материал 5 класс
 
Буклет
БуклетБуклет
Буклет
 
методики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенков
методики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенковметодики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенков
методики диагностики одаренности младших школьников а.і.савенков
 
Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)
Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)
Шкала рейтинга поведенческих характеристик (Дж. Рензулли)
 
Інструментарій
ІнструментарійІнструментарій
Інструментарій
 
Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів (Б.К.пашнєв)
Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів  (Б.К.пашнєв)Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів  (Б.К.пашнєв)
Анкета для вивчення мотивів навчальної діяльності учнів (Б.К.пашнєв)
 
Щур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьми
Щур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьмиЩур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьми
Щур А.Ф. Из практики работы с одаренными детьми
 
30.11.2016
30.11.201630.11.2016
30.11.2016
 
лермонтов
лермонтовлермонтов
лермонтов
 

психологические упражнения

  • 1. Упражнение-разминка.(психологическиеупражнения) Счетв темноте Цели и возможности применения. Упражнение способствует разогреву группы, которая только собралась на тренинг и познакомилась, и вовлечению участников в то, что происходит «здесь исейчас» на тренинге. Также упражнение можно использовать ив том случае, если нужно успокоить участников, слишком взбудораженныхобсуждением волнующей темы. Время. 5 минут. Размергруппы. 8-25 человек. Процедура: 1. Тренер проситвсю команду закрыть глаза. 2. Теперь всей командойнужно досчитать от 1 до 10. При этом один человек не может произнести две цифры подряд — в счете должна участвовать вся команда. Если двоеговорятодновременно, всеначинается сначала. Важно почувствовать друг другаи объединиться в единый процесс. Обсуждение.Не требуется. Две правды и ложь Цели и возможности применения, упражнение помогает участникам познакомиться.Также его хорошо использовать в коммуникативном тренинге, когда рассматривается вопрос о том, как определить, искренне ли говоритсобеседник. Необходимыематериалы.Бумага для записей, карандаши. Время. 3-10 минут в зависимостиотразмеров группы. Размергруппы. 4-15 человек. Процедура: 1. Каждыйучастник записывает три факта о себе, два из которых должны быть правдой, а третий — правдоподобнойложью. Факты можно записывать в любом порядке, то есть ложь может быть как на первом, так и на втором или третьем месте. Например: «Я работаю в телекоммуникационной компании, люблю итальянскую кухню и у меня три собаки». (При этом у участника действительно три собаки и он действительно любит итальянскую кухню, но работает он на радио.) 2. Участники по очередизачитываютто, что они написали. Группа должна угадать, какой из трех фактов — ложь. Обсуждение.Не требуется. Дополнение.Если упражнение используется в связи с темой определения искренности собеседника, с группойможно обсудить: 1. Каким образом группаугадывала, правду ли говоритучастник? 2- Какие невербальные характеристики говорили о том, что говорящий сообщает ложную информацию?
  • 2. Найди такого же Цели и возможности применения. Упражнение помогаетучастникам лучше узнать друг друга, а после него можно перейти к более серьезному обсуждению того, что объединяет данную группу участников. Необходимыематериалы.Бумага для записей, ручки. Время. 10-15 минут., Размергруппы. 5-20 человек. Процедура: 1. Тренер проситкаждого участника записать на листочкебумаги: ♦ Любимыйвид спорта. ♦ Любимую кинозвезду. ♦ Любимыйцвет. ♦ Любимую еду. ♦ Хобби. ♦ Страну, в которуюхотелось бы поехать. ♦ Количество братьев или сестер. ♦ Количество лет (месяцев) на последнем месте работы. И так далее. 2. После того как эта информация записана, каждому из участников нужно найти в группе одного или нескольких участников, с которымиу него совпадает хотя бы один из перечисленных пунктов, и таким образом объединиться в группы или в пары. Обсуждение. Не обязательно. Можно кратко подвести итоги, попросив сложившиеся группы высказаться по поводу того, что их объединило, и сделать вывод о тех увлечениях, которые популярны в данной группе. Если кто-то остался невключенным ни в одну из групп, нужно похвалить его за оригинальность. «Встаньте те, кто…» (15 мин) Цель и задачи Промежуточное, разминочноеупражнение. Знакомство, подчеркивание общности. Процедура Ведущий встает и убирает свойстул, далее произносит фразу:«Встаньте те, кто… (любойпризнак, включая внешний)». Все те, у кого присутствует данный признак, должны встать и пересесть, ведущий занимает свободное место. Участник, оставшийся без места, становится новым ведущим. «Дождь» (5–10 мин) Цель и задачи Промежуточноеупражнение. Развитие доверительныхотношений, релаксация, активизация совместнойдеятельности. Сплочениегруппы. Процедура
  • 3. Движения, напоминающие звук начинающего дождя, постепенно производятвсеучастники (щелчки, хлопки в ладоши, по коленям, топанье ногами). В результате создается впечатление шума дождя. Качества имени (10–15мин) Цель и задачи Разминочноеупражнение. Развитие самооценки, самоанализа, креативности. Развитие доверительныхотношений, обеспечивает возможность контакта и взаимодействия. Подчеркиваниеобщности, нахождение индивидуальныхособенностей, развитиетолерантности. Процедура Каждыйпо очерединазывает качество, характерное для него, на первую букву своего имени. Качествамогут повторятьсяу разных людей. «Звук - чувство» (10–15 мин) Цель и задачи Развивающее упражнение. Снятие эмоционального напряжения. Сплочение группы. Развитие умения слушать других, развитие навыков отображения своего ипонимания чужого эмоционального состояния, развитие толерантности. Процедура Тренер раздает участникам карточки, по очередикаждыйназывает «свое» чувство. Все остальные должны показать, как часто они испытывают это чувство, для этого нужно будет гудеть: громко, еслиэто чувство испытываютчасто, тихо — если редко. Примечанияи оборудование Карточкис названиямичувств. «Групповое рисование» (15 мин) Цель и задачи Синтезирующее и развивающее упражнение. Снятие эмоционального напряжения. Сплочение группы. Развитие креативности. Процедура У каждого участника — листок бумаги, он начинает рисовать что - нибудь, по хлопку тренера листок передается по часовой стрелке — и так до тех пор, пока не вернется к своемухозяину. Примечанияи оборудование Листочки, ручки.
  • 4. «Ритм руками» (5 мин) Цель и задачи Промежуточноеупражнение. Релаксация, сплочение группы, развитие «чувства локтя». Развитие толерантности. Процедура Сидя по кругу, повторяем ритм (хлопками рук), заданный одним из участников. «Путаница» (10–15мин) Цель и задачи Промежуточноеупражнение. Релаксация, активизация совместной деятельности. Развитие толерантности. Сплочение группы. Процедура Один участник, по желанию, выходит. Остальныеберутся за руки и запутываются, перешагивая и перекручиваясь, но не разъединяя рук. Фотография«Семья» (15 мин) Цель и задачи Синтезирующее и развивающее упражнение. Развитие навыков невербального общения. Объединение, подчеркиваниеобщности. Процедура Упражнение на невербальное общение, выполняется без слов. Выбирается ведущий, которыйдолженбудет создать семейную фотографию. «Поздороваемся!» (5 мин) Цель и задачи Разминочноеупражнение. Развитие доверительныхотношений; обеспечиваетвозможностьконтакта и взаимодействия. Процедура Здороваемся руками, ногами, глазами, ушами со всеми. Подчеркиваниеобщности (10–15мин) Цель и задачи Синтезирующее и развивающее упражнение. Обобщение знаний друг о друге, обучение социальным навыкам, развитие толерантности. Процедура Каждыйучастник группы говоритфразу: «Мы с тобойодинаково…» «Нас с тобойобъединяет…» — и кидает мячик любому. Примечанияи оборудование Мячик.