Este documento proporciona instrucciones para crear consultas SQL en Heidi SQL y MySQL usando las sentencias INSERT y SELECT. Explica cómo seleccionar una base de datos e insertar datos en una tabla usando la sentencia INSERT, especificando los campos y valores. También muestra cómo consultar los datos existentes en una tabla usando la sentencia SELECT y ver los resultados. El objetivo es crear consultas SQL para insertar y consultar datos.