Este documento presenta una actividad para que padres e hijos realicen juntos para desarrollar la habilidad del autocontrol emocional. La actividad involucra ver un video sobre la importancia de escuchar en silencio, conversar sobre mostrar respeto al otro escuchando sin distracciones, y cantar una canción diariamente sobre el silencio. El objetivo es que los niños comprendan la necesidad de autorregularse emocionalmente para demostrar respeto a los demás durante las conversaciones.