Relaciones humanas positivas

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Relaciones humanas positivas

  1. 1. RELACIONES INTERPERSONALES Dra. Ana Lucrecia Salazar Noviembre de 2013
  2. 2. México, penúltimo lugar en materia de bienestar: OCDE En materia de bienestar de vida, México ocupa el lugar 35 entre los 36 países que la integran.
  3. 3. Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), de acuerdo con el reporte “¿Cómo está la vida? 2013”. O Entre los 11 indicadores que la OCDE considera como esenciales para una buena vida incluye O las relaciones sociales O Fuente: http://noticias.prodigy.msn.com/m%C3%A9xicopen%C3%BAltimo-lugar-en-materia-debienestar-ocde
  4. 4. Importancia de las relaciones interpersonales O El ser humano es un ser social
  5. 5. Importancia de las relaciones interpersonales O Creado por Dios para vivir en sociedad y para servir a los demás O Creado como un ser racional con necesidad de comunicarse con las demás personas O Se realiza o es feliz a través de las relaciones que establece con los demás O Cuando sus relaciones están basadas en AMOR entonces se siente verdaderamente realizado.
  6. 6. Importancia de las relaciones interpersonales O “La calidad de vida viene dada en buena parte por la calidad de las relaciones” O Dr. Regino Navarro Ribera "La amistad es un regalo de Dios para hacer nuestra carga más ligera“ (Anónimo) Es necesario que aprendamos a construir relaciones positivas y sostenibles con las otras personas. Solamente se logra si están basadas en el AMOR
  7. 7. ¿Dónde aprendemos a relacionarnos con los demás? O En la FAMILIA O Familia es un conjunto de relaciones de diverso tipo: O Esposos entre si O Padres e hijos O Relaciones entre hermanos, suegros, nueras, yernos, etc.
  8. 8. Siete leyes de las relaciones interpersonales Dr. Regino Navarro Ribera
  9. 9. 1. Cambiar una mala relación cambiando uno mismo O No podemos pretender que la otra persona cambie O Nuestro estado de ánimo no puede depender de que la otra persona cambie O Si cambiamos nosotros es posible que la otra persona cambie de alguna manera O Puede ser que no conozcamos a fondo a la otra persona o que nos proyectemos
  10. 10. 2. Buscar lo positivo de cada persona O La Biblia nos dice que no vemos las cosas como son… sino como somos O Vemos por lo regular lo malo en la otra persona O Le damos a las personas una valoración determinada O De esa valoración surgen nuestras actitudes y comportamientos hacia ella
  11. 11. 2. Buscar lo positivo de cada persona O A veces tenemos prejuicios sobre las personas sin conocerlas O Al conocer más y mejor a una persona ayuda a modificar estas ideas equivocadas O Hay que pensar detenidamente en lo positivo que tiene cada persona O Con una mirada positiva es fácil construir relaciones satisfactorias
  12. 12. 3. Ganarse la confianza de las personas O Confianza: base de las relaciones humanas O La confianza no se exige sino que se gana O Si una persona rompe una relación personal o profesional es porque ya no había confianza O Ganamos la confianza de los demás si: O Somos personas de integridad O Y tenemos competencia profesional
  13. 13. 4. Mantener una actitud de ganar-ganar O Existe la tendencia natural errónea a O buscar ganancia propia O “salirse con la suya” O derrotar al adversario O conseguir los fines propuestos O “Yo gano, tu pierdes” O “Yo pierdo, tu pierdes” con espíritu destructivo. O CONDUCTAS DESTRUCTIVAS Y NEGATIVAS O SE REQUIERE UN ESFUERZO CAMBIAR
  14. 14. 5. Escuchar con empatía O Escuchar es más que oír O Supone interés genuino por conocer lo que piensa la otra persona O Por lo regular estamos preparando lo que vamos a decir O Escuchar es captar el significado de las palabras y comprender el mensaje
  15. 15. 5. Escuchar con empatía O Empatía: relación de corazón a corazón entre dos personas O Entran en juego los sentimientos O Hacerse cargo de los sentimientos de la otra persona O Requiere poner interés, atención, misericordia y generosidad
  16. 16. 6. Ser asertivo al expresarse O Saber expresarse adecuadamente O Es un modo afirmativo de expresarse O Comunicarse asertivamente es decir lo que se quiere, sin tensiones interiores O De modo claro y con sentido positivo
  17. 17. 6. Ser asertivo al expresarse O Saber exigir de modo firme y sereno los O O O O propios derechos No aceptar proposiciones que no quiere aceptar No sentirse obligado a aceptar lo que no se quiere Aprender a expresar el mundo interior en momentos oportunos y a quien convenga Reprimir los sentimientos no conduce a nada bueno
  18. 18. 7. Distinga entre la persona y su conducta O Siempre nos vemos en la necesidad de O O O O intervenir en la vida de otra persona Hay que distinguir entre la persona y su conducta o ideas En la naturaleza humana hay diversidad de ideas, personalidades, comportamientos Que no deben ser un impedimento para tener convivencias satisfactorias Sino un complemento
  19. 19. 7. Distinga entre la persona y su conducta O Hay que distinguir entre la persona y su O O O O conducta Podemos no estar de acuerdo con las ideas Pero debemos aceptar a las personas Valorar a los demás por lo que son, no por lo que hacen o piensan Nadie tiene derecho a ofender la dignidad de la otra persona
  20. 20. Para finalizar O Practicar la Regla de Oro.
  21. 21. Para finalizar… O “Todos nosotros estamos entretejidos en la gran tela de la humanidad, y todo cuanto hagamos para beneficiar y ayudar a nuestros semejantes nos beneficiará también a nosotros mismos. La ley de la dependencia mutua afecta e incluye a todas las clases sociales. Los seres humanos se necesitan mutuamente”­(White, MCP:49).

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