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Seminario de Libertad Emocional 2021 (5/10): Educación Emocional

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Seminario de Libertad Emocional 2021 (5/10): Educación Emocional

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Novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.

Según los últimos descubrimientos neurológicos las soluciones educativas basadas en el esfuerzo, la motivación y la planificación son ineficientes. El esfuerzo y la necesidad de motivación son síntoma de tensión emocional, la cual repercute en el rendimiento del cerebro.

Desarrollar la capacidad de liberar emociones estresantes permite eliminar creencias limitadoras, mejora la capacidad intelectual y facilita la colaboración, mejorando el aprendizaje, la autoestima y el rendimiento en todos sus ámbitos.

Más información: https://libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/842-seminario-de-libertad-emocional-2021-portal-a-una-nueva-vida

Novena edición del Seminario de Libertad Emocional, que impartimos gracias a la colaboración de la Universidad Popular "Carmen de Michelena" de Tres Cantos.

Según los últimos descubrimientos neurológicos las soluciones educativas basadas en el esfuerzo, la motivación y la planificación son ineficientes. El esfuerzo y la necesidad de motivación son síntoma de tensión emocional, la cual repercute en el rendimiento del cerebro.

Desarrollar la capacidad de liberar emociones estresantes permite eliminar creencias limitadoras, mejora la capacidad intelectual y facilita la colaboración, mejorando el aprendizaje, la autoestima y el rendimiento en todos sus ámbitos.

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Seminario de Libertad Emocional 2021 (5/10): Educación Emocional

  1. 1. :(:|:) Libertad Emocional Seminario Libertad Emocional 2021 Educación emocional (5/9)
  2. 2. :(:|:) Libertad Emocional Resumen • Podemos ser libres si nos “reprogramamos”. • Somos seres emocionales. • Es posible liberar las emociones y reprogramar el subconsciente. • Nuestro carácter y relaciones se configuran a través de la información emocional que heredamos y vivimos. • La represión emocional-sexual impide volver al equilibrio. • Los traumas en la infancia reducen la esperanza de vida hasta en 20 años. • Reprogramar el subconsciente sana las enfermedades. 2
  3. 3. :(:|:) Libertad Emocional ¿Otra sociedad es posible?
  4. 4. :(:|:) Libertad Emocional • Las perturbaciones psíquicas son resultado de la represión emocional originada por la "educación social". • Fases y desarrollo: – Transgeneracional: estructura heredada. – Gestación y primeros meses: -18,-9 a 36 meses  estructura. – Infancia: 3 a 12 años  personalidad. – Vivencias: 12 años hasta hoy  defensas. Programación emocional 4
  5. 5. :(:|:) Libertad Emocional Conflictos sociales • La conducta antisocial surge de los conflictos emocionales. • Factores determinantes: – Saber qué se quiere y cómo se quiere  autoconocimiento. – La comunicación empleada  empatía. – Que quieran hacerlo  solidaridad. • Estos conflictos deben su existencia a la supresión de la liberación de las emociones (represión emocional-sexual).
  6. 6. :(:|:) Libertad Emocional Represión emocional y sociedad • La estructura caracterológica del hombre actual se caracteriza por un acorazamiento contra la naturaleza dentro de sí y contra la miseria social que lo rodea. • Su instrumento principal de perpetuación es la represión emocional y la supresión de la posibilidad de liberarla. • La formación del carácter en la pauta autoritaria tiene como punto central no el amor parental, sino la familia autoritaria. Wilhelm Reich 6
  7. 7. :(:|:) Libertad Emocional ¿Cómo cambiamos la sociedad?
  8. 8. :(:|:) Libertad Emocional 8 Cambiando la sociedad ¿Un ejemplo válido? Sociedad Fractal Una pista La "escuela" Educación social "racional"
  9. 9. :(:|:) Libertad Emocional ¿Un ejemplo válido? • Robert Sapolsky y Lisa Share: Principios 80 • Estudio típico grupo de babuinos: – Los machos dominantes maltrataban a los inferiores y a las hembras. • Mueren los machos alfa por ingerir comida tóxica. • Nuevo sistema social: – Desapareció la agresividad hacia los individuos más débiles. – Se mantienen las nuevas conductas en el tiempo. – Son aprendidas por otros babuinos jóvenes que se unen al grupo. • ¿En humanos es así de fácil? 9
  10. 10. :(:|:) Libertad Emocional Sociedad fractal • En la sociedad humana hay varios niveles de "machos alfa". – Familia. – Amigos. – Grupos sociales: • Trabajo. • Asociaciones (propietarios, deportivas, …). • Comunidades (barrio, ciudad, provincia, región) – Estado. • En cada nivel se puede repetir el mismo patrón "educativo" de comportamiento. 10
  11. 11. :(:|:) Libertad Emocional Una pista 11
  12. 12. :(:|:) Libertad Emocional La "escuela" actual • Es un producto del siglo XIX. • Busca: 1. Estandarizar el conocimiento: • Funcionarios del Imperio Británico. • Trabajadores en las fábricas. 2. Perpetuar valores y usos de la sociedad que la define. • Valores "educativos" del XIX: – Racionalidad, éxito, respeto autoridad, esfuerzo individual, dedicación, voluntad, "ganadores y perdedores", auto-restricción emocional … 12
  13. 13. :(:|:) Libertad Emocional Educación "social" racional • Los pensamientos generan las emociones. – Hemos de controlar los pensamientos para controlar emociones y comportamiento. – Mismos pensamientos  mismo comportamiento. • La exaltación de la racionalidad y el control emocional (represión) es la manera de aislarse del sufrimiento de los demás. • Es necesaria en sociedades esclavistas o muy desiguales. • La represión de la emocionalidad elimina la empatía. • La falta de empatía con lo diferente, genera visiones clasistas, racistas, sexistas, … • Sistema automantenido, como en los babuinos. 13
  14. 14. :(:|:) Libertad Emocional ¿Cómo cambiamos la "educación"?
  15. 15. :(:|:) Libertad Emocional 15 Cambiando la educación Inteligencia emocional ¿No os suena? Estrés y esfuerzo Motivación y fuerza de voluntad Motivación duradera Consecuencias
  16. 16. :(:|:) Libertad Emocional Inteligencia emocional • Las personas con alto CI no son las más exitosas. • El éxito requiere interrelaciones. • La Inteligencia emocional requiere: – Percibir las emociones con precisión. – Empatía: reconocer emociones en los demás. – Serenidad. – Auto-confianza. – Establecer relaciones: saber expresar emociones. 16
  17. 17. :(:|:) Libertad Emocional ¿No os suena? • Saber lo que queremos: – Auto-conocimiento. • Poder comunicar: – Empatía. • Implicar a otros: – Libertad Emocional (vivir sin represión). • Emocionalidad equilibrada. – Ilusionarnos e ilusionar. • ¡¡¡La curiosidad es innata!!! 17
  18. 18. :(:|:) Libertad Emocional Estrés y esfuerzo Dr. Mario Alonso Puig, 2013 (Reinventarse) • Ilusión, confianza y entusiasmo: – Aumento del riego sanguíneo en la zona prefrontal izquierda. • Angustia, desesperanza o frustración: – Disminución del riego sanguíneo a dicho nivel. • Riego sanguíneo alto en zona prefrontal izquierda: – Mayor percepción: • Nos damos cuenta de las cosas que se nos escapan y superamos adversidades con más facilidad. • Conciencia más elevada y creativa. – Mayor capacidad de aprendizaje: • Se forman más neuronas a partir de células madre, y mas conexiones entre neuronas. 18
  19. 19. :(:|:) Libertad Emocional Motivación y fuerza de voluntad • “Para hacerlo solo hay que querer”. (Juicio subjetivo) • Motivación  ancla positiva. • Miedo y placer  ansiedad. (London School of Economics) • Tener que usarlas indica que mis emociones quieren otra cosa. (carrera de obstáculos) • Hay que reforzarlas continuamente. • Duran lo que tarda en incrementarse lo suficiente la intensidad emocional. (visualización poniéndote a hacer algo que no te gusta) • Al fallar añadimos la culpa y frustración. 19
  20. 20. :(:|:) Libertad Emocional Motivación duradera • Autonomía: potenciar la capacidad de pensar, buscar, probar y adaptar sus propias estrategias a partir de lo que es importante individualmente. • Maestría: desarrollar las competencias y aptitudes personales. Relaciones, conversaciones, autoestima, aprendizaje. • Propósito: compartir objetivos ayuda a responsabilizase del propio desarrollo.
  21. 21. :(:|:) Libertad Emocional Consecuencias • Se vuelven críticos e independientes. – Hay que aprender a conversar, lo que implica escuchar. – Hay que aprender a liberarse de la certeza, de las creencias. – Soltar las emociones limitantes. • Colaboración vs obediencia. – Todos hacemos lo mejor que podemos. – Todas las personas quieren colaborar. 21
  22. 22. :(:|:) Libertad Emocional ¿La emoción lo resuelve todo?
  23. 23. :(:|:) Libertad Emocional 23 Rendimiento intelectual Capacidades del bebé Hechos sorprendentes Capacidades ¿límite? Niños autodidactas ¿Cómo aprendemos realmente? Creatividad Procesos de pensamiento Activando la creatividad Poda sináptica Proceso de aprendizaje ¿No os suena?
  24. 24. :(:|:) Libertad Emocional Capacidades del bebé • Puede aprender un lenguaje de signos a partir de los 6-10 meses. • Con 7 meses predicen la intención de otros. • Con 12-14 meses reconocen probabilidades. 24
  25. 25. :(:|:) Libertad Emocional Capacidades del bebé 25
  26. 26. :(:|:) Libertad Emocional Hechos sorprendentes • Stephen Wiltshire: dibujó la totalidad del centro de Londres después de sobrevolar la ciudad en helicóptero. Autismo • Daniel Tammet: aprende islandés en una semana. Asperger 26
  27. 27. :(:|:) Libertad Emocional Capacidades ¿límite? • Kim Peek: nació con macrocefalia y agenesia del cuerpo calloso. – Apenas podía abrocharse la camisa. – 85 C.I. acabó el currículum escolar con 4 años de adelanto. – Recordaba el 98% de los 12.000 libros que había leído. – Leía dos páginas en ocho segundos. – Usaba cada ojo para leer una página distinta y apenas tardaba una hora en memorizar un libro, reteniendo de un modo preciso e instantáneo la información. – Conocimientos que abarcaba desde la geografía hasta la literatura, pasando por música, historia, filosofía. Kim era además un GPS humano. – Su capacidad de almacenar información era virtualmente ilimitada. No entendía lo que retenía porque no necesitaba pensarlo, simplemente estaba ahí. 27
  28. 28. :(:|:) Libertad Emocional Niños autodidactas • Promotor del experimento Hole in the Wall. • Los niños aprenden de las computadoras sin ningún entrenamiento formal. • Los resultados mejoraban con acceso a la “nube de abuelas”. • Alumna mexicana: "porque nadie lo había hecho interesante“. Sugata Mitra (prof. U Newcastle) 28
  29. 29. :(:|:) Libertad Emocional 29 ¿Cómo aprendemos realmente? Así es como psicólogos de la educación creen que aprendemos la mayoría de nosotros: • 10% de lo que leemos. • El 20% de lo que oímos. • El 30% de lo que vemos. • 50% de lo que vemos y oímos. • El 70% de lo que discutimos con los demás. • El 80% de lo que experimentamos. • El 95% de lo que enseñas a alguien más.
  30. 30. :(:|:) Libertad Emocional Creatividad • George Land y Beth Jarman (1968): – Investigación sobre creatividad para NASA: • Seleccionar ingenieros y científicos innovadores. • Funcionó tan bien que decidió probarla con niños: 1,600 de 3-5 años en un programa de Head Start. • Volvió a examinar a los mismos niños a los 10 años de edad, y a los 15. 30
  31. 31. :(:|:) Libertad Emocional Procesos de pensamiento • Divergente (H. derecho): – Imaginan ideas originales. – Pueden ser difíciles de entender al principio. – A menudo ocurren subconscientemente. • Convergente (H. izquierdo): – Se juzgan las ideas, se critican. – Se refinan, se combinan y se mejoran. – Ocurre en el pensamiento consciente. • La creatividad necesita los dos. 31
  32. 32. :(:|:) Libertad Emocional Activando la creatividad • Cuando hacemos una actividad creativa “desconectamos” grandes partes del lóbulo frontal. • “Apagamos” las zonas de crítica y creencias. • Los convergentes pueden dar respuestas muy parecidas a las de los divergentes "genuinos“. (wiki) Charles Limb (medico) 32
  33. 33. :(:|:) Libertad Emocional 33 • Entre los 6 y los 12 años la RND se refuerza y bloquea otro tipo de procesamiento que no encaje con lo aprendido. Poda sináptica 33
  34. 34. :(:|:) Libertad Emocional 34 Proceso de aprendizaje 1/2 Repetición espaciada: así es como se desarrolla el proceso de aprendizaje. • 1ª exposición: "No lo creo". • 2ª exposición: "Entiendo la información, pero no lo acepto como verdad”. • 3ª exposición: "Estoy de acuerdo con los conceptos pero no creo que vaya a funcionar para mí”.
  35. 35. :(:|:) Libertad Emocional 35 Proceso de aprendizaje 2/2 • 4ª exposición: "Esta información expresa bastante bien lo que siento acerca de _____." • 5ª exposición: "He utilizado esta información hoy y funciona muy bien - Ahora soy un creyente." • 6ª exposición: Ahora eres dueño de la idea. Es parte de ti y estás feliz de compartir tus nuevos conocimientos con los demás.
  36. 36. :(:|:) Libertad Emocional 36 ¿No os suena? • “No lo creo“. • “No lo acepto”. • “No creo que vaya a funcionar”. • “Expresa bastante bien lo que siento“ • “Funciona muy bien”. • “Dueño de la idea”. • El aprendizaje podría ser casi instantáneo sin barreras emocionales.
  37. 37. :(:|:) Libertad Emocional ¿La "educación" limita?
  38. 38. :(:|:) Libertad Emocional 38 Límites de la "educación" Inteligencia Artificial Autoaprendizaje Gary Kasparov Paul Morphy BioMind AI Percepción, postulado y genialidad Límites de la educación
  39. 39. :(:|:) Libertad Emocional Inteligencia Artificial • 1996 Deep Blue ganó una partida de ajedrez al campeón mundial Gary Kasparov. • 2016 AlphaGo gana al campeón mundial de Go Lee Se-Dol, 3-0. • 2017 Libratus poker. En 20 días ganó 1.766.250$ a 4 campeones (120.000 manos). 39
  40. 40. :(:|:) Libertad Emocional Autoaprendizaje • 2017 AlphaZero: – Go: se le dieron tan sólo las reglas de juego, y en unas horas ya había ganado a AlphaGo por 100 victorias a 0. – Shogi: con dos horas de entrenamiento ya se ha hecho imbatible. – Ajedrez: conociendo las reglas y entrenándose durante cuatro horas ha tenido suficiente para vencer a Stockfish. 40
  41. 41. :(:|:) Libertad Emocional Gary Kasparov "Los programas usualmente reflejan las prioridades y los prejuicios de los programadores […] Pero como AlphaZero se programa a sí misma, yo diría que su estilo refleja la verdad". AlphaZero "reevalúa conceptos fundamentales como el valor de las piezas" y "prioriza la actividad de las piezas sobre lo material". Science 2018: Chess, a Drosophila of reasoning 41
  42. 42. :(:|:) Libertad Emocional Paul Morphy • Paul Charles Morphy (Nueva Orleans, Luisiana, 1837 – 1884). • Algunos grandes maestros consideran que ha sido el más grande ajedrecista que ha existido. • Aprendió por sí mismo el juego siendo un niño, observando a los miembros de la familia. • Uno de los mejores de Nueva Orleáns con 9 años. • A los 12 años era uno de los mejores de Luisiana. • No utilizaba los esquemas rígidos de aperturas o sistema posicional que se habían desarrollado ya entonces (aunque de manera reducida). • Empleaba simple "deducción y cálculo"de lógica. 42
  43. 43. :(:|:) Libertad Emocional BioMind AI • Sistema de inteligencia artificial chino. • Ganó 2-0 a un equipo de quince prestigiosos médicos del país en una competición a dos rondas en las que tenían que diagnosticar tumores cerebrales y hematomas a pacientes enfermos. • Solo en quince minutos acertó el 87% de los diagnósticos (de un total de 225 casos), frente al 66% que consiguió el equipo de doctores. • Entrenado durante los últimos diez años con decenas de miles de imágenes de enfermedades relacionadas con el sistema nervioso, diagnostica enfermedades neurológicas comunes precisión de más del 90%. 43
  44. 44. :(:|:) Libertad Emocional Percepción, postulado y genialidad • El cerebro puede reconocer dinámicas de sistemas complejos a través de la simple observación (mente divergente). • Estas intuiciones no necesitan demostración porque se sienten como evidentes (postulados). • Que nuestro cerebro lo procese como cierto se debe a su programa de percepción (aprendizajes previos). • Si modificamos la percepción, cambia el postulado y las deducciones. 44
  45. 45. :(:|:) Libertad Emocional Límites de la educación • Hay problemas no resolubles dentro de un juego de axiomas definido (teoremas de incompletitud de Gödel, 1931). • No es posible decir si dado un programa y su entrada, ese programa terminará para esa entrada o si correrá indefinidamente (teorema de Turing, 1936) • No podemos anticipar las “soluciones perfectas” desde el estado de limitación. • Para encontrarlas necesitamos nuevos postulados, borrando programas anteriores y recolectando nuevos datos. 45
  46. 46. :(:|:) Libertad Emocional 46 Educación en el futuro Estimulación transcraneal ¿Aumentar señal o reducir ruido? Relajación y cognición Cambios de rendimiento Cambios de comportamiento Para ampliar Una última reflexión
  47. 47. :(:|:) Libertad Emocional Estimulación transcraneal Vince Clark, 2014. • Mejora capacidades de aprendizaje, atención, lógica y matemática. • Aumentar fuerza física y velocidad. • Combatir las consecuencias de la falta de sueño en la actividad cerebral. • Con corrientes revertidas para inhibir el córtex frontal (- críticas  - ruido de fondo"), produjo una mejora de un 250% en la velocidad de aprendizaje. 47
  48. 48. :(:|:) Libertad Emocional ¿Aumentar señal o reducir ruido? 48 Amplified signal
  49. 49. :(:|:) Libertad Emocional Relajación y cognición U. de Gestión Maharishi, 2010 California (Education) •Programa de meditación con estudiantes: – Estudiantes con los niveles más bajos mostraron una mejora significativa en el rendimiento. – Más calmados, felices y menos hiperactivos. – Mayor habilidad para centrarse en el trabajo escolar. – Menos peleas y uso del lenguaje abusivo. – Atmósfera más relajada y calmada en general. Marco Mena, Casa Somos (Quito), 2018. • Mejora tiempo deberes: 2h a 30-45'. 49
  50. 50. :(:|:) Libertad Emocional Cambios de rendimiento • ¿Es posible solucionar?: – Apatía. – Falta de atención. – Fracaso escolar. – … • El nivel de tus capacidades intelectuales y físicas cambia con los estados emocionales. 50
  51. 51. :(:|:) Libertad Emocional Cambios de comportamiento • ¿Es posible solucionar?: – Conflictos personales. – Bullying. – “Adicción” a nuevas tecnologías. – … • Todos los pensamientos, juicios y comportamientos se sostienen por emociones. 51
  52. 52. :(:|:) Libertad Emocional Para ampliar 52
  53. 53. :(:|:) Libertad Emocional Una última reflexión 53
  54. 54. :(:|:) Libertad Emocional 54 Recapitulando Conclusiones Pero para ser libre … Y además Lo más difícil Portal a una nueva Vida
  55. 55. :(:|:) Libertad Emocional 55 Conclusiones • Sentido de la Vida es ser Feliz. • Podemos ser felices porque es posible modificar el mundo exterior y el interior para evitar el sufrimiento: – Asegurando la supervivencia. – Activando capacidades de adaptación – Cambiando las relaciones internas y externas. – Sanando de enfermedades. • Podemos ser libres.
  56. 56. :(:|:) Libertad Emocional 56 Pero para ser libres … • Necesitamos conocimientos profundos del mundo exterior y el interior. – Cómo funciona la realidad caótica externa. – Cómo funciona el cerebro: • Emociones, razón y cuerpo. • Límites de las emociones y la razón. – Cómo funcionan las relaciones. – Cómo funciona la sociedad. – Cómo enfermo y sano.
  57. 57. :(:|:) Libertad Emocional • Necesitamos una práctica de transformación: – Desprogramación emocional. – Desaprendizaje intelectual. – Sanación física y mental. – Observación y extracción de nuevas intuiciones. • Esto es un proceso de vida. • Un "camino espiritual" de descubrimiento, transformación y disfrute. 57 Y además
  58. 58. :(:|:) Libertad Emocional 58 Lo más difícil El cambio de paradigma: • Liberar o asimilar. • Pensamientos o emociones. • Capacidades. • Aprender o desaprender. • Quiero o me engaño. • Convención social: – Miedo, vergüenza, culpa. – Lo políticamente correcto. • Implicaciones filosóficas: – ¿Quién soy si puedo cambiar?
  59. 59. :(:|:) Libertad Emocional Portal a una nueva Vida La Vida sería un juego de observación fascinante, en el que aprehendemos el orden que se esconde en el caos de lo desconocido. Hasta que lo hacemos tan familiar, que deseamos liberarnos de lo sabido y volver a contemplar otra parte más amplia del Universo que nos contiene, para continuar disfrutando sorprendiéndonos. 59
  60. 60. Gracias por vuestra atención www.libertademocional.es : )

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