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Dix attitudes

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Dix attitudes

  1. 1. DIX ATTITUDESPour Mieux Vivre
  2. 2.  Être équilibré physiquement etmentalement suppose quelques efforts,mais si on adopte avec conviction quelquesattitudes positives, ces attitudes setransforment vite en habitudes etapportent une réelle qualité de vie.
  3. 3. MAIS……..COMMENT?
  4. 4. Voici dix conseilsessentiels:
  5. 5. 1. Il faut sourire !
  6. 6. 2. Il est important departager avec la famille.
  7. 7. 3. Vous devez biendormir!
  8. 8. 4. Mangez des fruits et deslégumes!
  9. 9. 5. Consommez des alimentsriches en fibre et du poisson!
  10. 10. 6. Buvez beaucoup d’eau!
  11. 11. 7. Profitez de la Nature etFaites des exercices!
  12. 12. 8. Soyez positif!
  13. 13. 9. Acceptez les autres tellequ’ils sont!
  14. 14. 10.Utilisez des chaussuresconfortables !

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