SlideShare a Scribd company logo
1 of 84
Download to read offline
Ellen de Lange-Ros, Faxion


www.Faxion.nl, Ellen@Faxion.nl, @EllenFaxion
Facts in Action
Zacht werken
voor HB
ondernemers
Wie ben ik?
Waarom Zacht Werken voor HB ondernemers
• Dr. Ir. Ellen de Lange-Ros

Vanaf 2006 zelfstandig marktonderzoeker
• Al 10 jaren business coach voor talentvolle
zzp-ers en ondernemers
• Regelmatig HB-ers in mijn klantenkring
• Ik herken mezelf
• “Dat werkt zo niet voor mij.” 

“En ook niet voor hen!”
• Meer weten? 

www.faxion.nl 

www.zachtwerken.nl
Download gratis de eerste hoofdstukken
faxion.nl/gratis
Gratis online lezingcyclus
& onderzoeksrapport
faxion.nl/gratis
Op deze blauwe slides

staat de inhoudsopgave
• Op deze roze slides 

staat steeds een conclusie
PDF van deze preso ontvangen? 

Mail me op Ellen@ZachtWerken.nl 



NB: Alleen voor eigen gebruik
Veel ondernemers willen
een
fi
jn bedrijf én een
fi
jn leven
Ook als HB-ondernemer wil je
een energiek en gezond bedrijf
Maar veel ondernemers worstelen
• Te weinig klanten
• Te weinig inkomen
• Te hard werken
Ondernemen is net zwemmen:
bijna niemand kan het vanzelf…
… en bijna iedereen kan het leren
HB en ondernemer: last of lust?
Zacht werken helpt je enorm
Als je snapt hoe het werkt,
wordt ondernemer makkelijk & leuk
Volop klanten. Genoeg geld
Je talenten inzetten en
ontplooien
Volop energie en
voldoening
Ondernemen
gaat
lekkerder
met
Zacht Werken
1. Waarom is zacht werken
extra belangrijk
voor HB-ers?
1a. HB en intensiteiten
1b. Intensiteiten en persoonlijke groei
2. Wat is Zacht Werken?
3. Zacht-werken-spel:
wat is voor jou hard of zacht werken?
1. Waarom Zacht Werken voor HB-ers?
HB & over-excitabilities 

(intensiteiten)
Een HB-er is…
Crea
ti
eve	denker	of	doener
Autonoom
Nieuwsgierig
Sens
ti
ef	of	hooggevoelig
Plezier	in	creëren
Snelle	en	slimme	denker
Kan	complexe	zaken	aan
Gedreven
Grenzeloos	in	najagen	interesses
Intens
Emo
ti
oneel
0% 20% 40% 60% 80% 100%
Bijzonder begaafde ondernemers
hebben overexcitabilities
Overexcitabilities
• Bijzonder begaafde mensen hebben een
eigen manier waarop zij de wereld ervaren
• Niet alleen waarnemen
• Ook verwerken van ervaringen is anders
• bv intenser en sensitiever
• Wordt door de omgeving niet altijd begrepen
• … en begrijp je het zelf wel?
Intensiteiten
• Overprikkelbaarheden: een sterk
verhoogde responsiviteit van het centrale
zenuwstelsel op stimuli als gevolg van
dunnere zenuwen, gevoeligere uiteinden
en snellere synapsen (Dabrowski)
• Minder stimulans nodig voor een reactie
• Heftiger en langduriger reacties
• Ervaringen zijn complexer en rijker
Ik ben extreem gevoelig voor…
Emo
ti
es	of	stemmingen	van	anderen
Geluiden
Te	weinig	buitenlucht
Mijn	eigen	emo
ti
es	of	stemmingen	zijn	intens
Te	weinig	daglicht	of	zonlicht
Te	weinig	beweging
Kleuren	en	beelden
Stemmen	van	andere	mensen
Geuren
Fysiek	gevoel,	zoals	kleding
Voedingssto
ff
en	zoals:	lactose,	gluten,	etc
Huidcontact	met	mensen	of	dieren
Zonlicht
Medicijnen
0% 20% 40% 60% 80% 100%
Vijf soorten overexcitabilities
Overexcitabilities
Psychomotorisch
Actief en energiek
Praat veel en snel
Houdt van bewegen en beweegt veel, kan slecht stilzitten. 
Overexcitabilities
Sensueel/gevoel
Intense beleving van alle soorten prikkels vanuit je zintuigen, zoals
licht en zicht, reuk, smaak, geur, aanraking, gehoor.
Je kunt muziek, taal of beeld overweldigend prettig ervaren, maar ook
onprettig of er zelfs van walgen.
Niet alleen waarnemen met zintuigen, maar er ook een sterke
emotionele prikkel voelen. 
Overexcitabilities
Intellectueel
Extreem verlangen om dingen te begrijpen, de waarheid te zoeken,
kennis te vergaren of informatie te analyseren.
Een zeer actieve geest, nieuwsgierig, graag lezen, observeren en
nieuwe dingen leren.
Van denken houden, puur om het denken zelf. 
Overexcitabilities
Verbeelding
Verbeelding: Een intensieve speelse geest, rijke associatie van
beelden, uitvindingen, fantasie, gebruik van verbeelding en metaforen,
rijke dromen of visioenen.
Als kind soms moeite hebben met het verschil tussen fantasie en
werkelijkheid, kunnen opgaan in je eigen droomwereld. 
Overexcitabilities
Emotioneel
Extreem ervaren van emoties en gevoelens.
Complexe emoties
Identi
fi
catie met de emoties van anderen.
Grote sentimentele expressie.
Fysieke reacties op emotionele dingen zoals buikpijn.
Een capaciteit voor diepe relaties met anderen, een sterke emotionele
betrokkenheid bij mensen, plaatsen, dieren of dingen.
Overexcitabilities
• Psychomotorisch
• Analytisch
• Verbeelding
• Sensueel
• Emotioneel
Lastig? Of prettig?
Overexcitabilities:
onbegrepen door je omgeving
Ga ze zelf begrijpen
Gebruik ze als motor voor je groei
• HB-ers hebben ‘intensiteiten’
• Is dat erg?
Intensiteiten
• Een hoogbegaafde kan niet binnen de normen
passen. Doet het dat toch, dan ontkent het een
belangrijk bepalend deel van zichzelf. 

(Uit: ‘Leven met intensiteit’, Daniels &
Piechowski)
• Wel leren: omgaan met je hoge
prikkelgevoeligheid
• Wel leren: effect van je gedrag op anderen
Metacognitie: re
fl
ecteren op jezelf en jezelf
ontwikkelen
Overexcitabilities:
de motor van je groei
Positieve desintegratie - Dabrowski
Gek, destructief, depressie, of…
• Persoonlijkheid is een zelfbepaald, zelfbekrachtigd, van zichzelf bewust,
geïntegreerd geheel van de meest essentiële, positieve, menselijke kwaliteiten
• Persoonlijkheid: resultaat van een tweede geboorte
• Vereist: innerlijke con
fl
icten tussen lagere en hogere motivaties in jezelf
permanent tot harmonie brengen.
• Innerlijke con
fl
icten: existentïële angsten, depressies, obsessies, complexen, en
andere psychoneurosen -> deze onderzoeken. Hier zelf een weg in vinden
• Theorie van Positieve Desintegratie: deze symptomen zijn (soms) niet
psychopathologisch, maar kunnen de trigger zijn voor emotionele groei.
• … mits je daar zelf op de goede manier mee om leert gaan
Overexcitabilities
Psychomotorisch
Sensueel/gevoel
Intellectueel
Verbeelding
Emotioneel
Vooral de laatste drie overprikkelbaarheden hebben de potentie: 

… om in wisselwerking met elkaar een bovengemiddeld intense en
re
fl
ectieve belevingswereld te realiseren…
…en zo emoties te creëren die de motor zijn van verdere ontwikkeling
De aangepaste, onzichtbare,


hardwerkende ondernemer
-> Je moet voldoen aan de norm!
De boze, depressieve, obsessieve,
hopeloze ondernemer
-> Het moet zoals ik het wil!


(maar dat lukt niet)
De nieuwsgierige, ik-gerichte, milde,
onderzoekende ondernemer
-> Zo wil ik dat. Hoe kan dat?
De zelfbewuste ondernemer
-> Hoe ga ik dat zelf regelen?
• HB-ers hebben ‘intensiteiten’
• Intensiteiten kunnen je 

persoonlijke groei aanjagen
• Hoe doe je dat?
Overexcitabilities:
Van last naar lust
met zacht werken
Wat is Zacht Werken?
Hard versus zacht werken
• Hard werken: zwoegen, zweten, ploeteren
• Tegen de energie ingaan (vaak onbewust)
• Zacht werken: de energie bewust gebruiken
• Op een ontspannen manier veel bereiken
Waarom is zacht werken
belangrijk voor HB-ers?
• Over-excitabilities: je bent extra gevoelig
• Je bent extra gevoelig voor verslavingen
• Je bent extra gevoelig voor zombie-gedrag
(snacken, zappen, checken, …)
• Je energie is sneller uit balans…

… maar je energie is ook subtieler en krachtiger
• Je kunt toveren met je energie!
Zacht werken en HB
• Een sterke combinatie voor een ontspannen
en productief leven:
• Volop energie
• Je energie
fi
jn inzetten
• Je talenten volop gebruiken
• Zelf verantwoordelijkheid nemen
• Toveren met je energie: 

ontketen jouw superpowers
Je energie is je bril
waardoor je de wereld ervaart
Je energie bepaalt
hoe je de wereld ervaart

Actief vormen
Passieve last
+
-
Je aanleg versus je energie
Energie
+++
- - -
Actief Verbeelding
Intellectueel
Pro-actief
Ongeduldig
Analyseren
Conservatief en star
Vernieuwend
Chaotisch
Aanleg versus energie

Excitability Energie
Actief
+ Energiek, opgewekt, alert
- Ongeduldig, afgeleid,ADHD-gedrag
Sensitief
+ Gevoelig, waarnemend
- Geïsoleerd, afgesloten, overgevoelig
Emotioneel
+ Meelevend, sensitief, invoelend
- Drama-queen, egocentrisch, borderline
Verbeelding
+Verzinnen, mogelijkheden zien


- Wegdromen, chaotisch
Intellectueel
+ Intelligent, analytisch, veel weten


- Betweter, star, verstoppen in theorie
Aanleg versus energie

Excitability Energie
Actief
+ Energiek, opgewekt, alert
- Ongeduldig, afgeleid,ADHD-gedrag
Sensitief
+ Gevoelig, waarnemend
- Geïsoleerd, afgesloten, overgevoelig
Emotioneel
+ Meelevend, sensitief, invoelend
- Drama-queen, egocentrisch, borderline
Verbeelding
+Verzinnen, mogelijkheden zien


- Wegdromen, chaotisch
Intellectueel
+ Intelligent, analytisch, veel weten


- Betweter, star, verstoppen in theorie
Dé oorzaak van misdiagnoses bij HB-ers
Overexcitabilities:
Zijn ze je last of je lust?
• Het maakt niet uit hoe je bent bedraad
• Het maakt uit hoe jij er mee leert omgaan
• Je energie bepaalt je lot: hel of hemel
• Je energie kun je zelf bepalen
• Wat beïnvloedt jouw energie?
• Word meester over je energie
+
-
• HB-ers hebben ‘intensiteiten’
• Intensiteiten kunnen je 

persoonlijke groei aanjagen
• Zacht werken helpt je van
schaarste/neurose naar overvloed/
superpower
Wat is voor jou hard of zacht werken?
De twee games van zacht werken
• Het zacht-werken-bordspel 

- liegen mag!
• Game-of-life: het spel van jouw leven 

- hou jezelf niet voor de gek!
Lessen voor jezelf
• Werken kan ook zacht
• Wat is voor jou zacht werken?
• Welke subtiele dingen kun je over jezelf
leren?
• Hoe kun jij beter voor je energie zorgen?
Meer zacht werken?
• Meer weten? 

Boek, online programma, zacht-werken-
coachopleiding. 

www.zachtwerken.nl
• Zacht werken als ondernemer? 

www.faxion.nl
• HB-ers hebben ‘intensiteiten’
• Intensiteiten kunnen je 

persoonlijke groei aanjagen
• Zacht werken helpt je van
schaarste/neurose naar overvloed/
superpower
• Hoe ga jij zachter werken?
Veel ondernemers willen
een
fi
jn bedrijf én een
fi
jn leven
Ook als HB-ondernemer wil je
een energiek en gezond bedrijf
Maar veel ondernemers worstelen
• Te weinig klanten
• Te weinig inkomen
• Te hard werken
Ondernemen is net zwemmen:
bijna niemand kan het vanzelf…
… en bijna iedereen kan het leren
Vijf soorten overexcitabilities
Overexcitabilities:
de motor van je groei
Omgaan met overexcitabilities
in je bedrijf en leven
Hard versus zacht werken
• Hard werken: zwoegen, zweten, ploeteren
• Tegen de energie ingaan (vaak onbewust)
• Zacht werken: de energie bewust gebruiken
• Op een ontspannen manier veel bereiken
Je energie bepaalt hoe je de wereld ziet

Actief vormen
Passieve last
+
-
Wat is voor jou hard en zacht werken?
HB en ondernemer: last of lust?
Zacht werken helpt je enorm
Als je snapt hoe het werkt,
wordt ondernemer makkelijk  leuk
Volop klanten. Genoeg geld
Je talenten inzetten en
ontplooien
Volop energie en
voldoening
Ondernemen
gaat
lekkerder
met
Zacht Werken
Ik wens je volop energie
en een bedrijf vol overvloed
Hoe ga jij zacht werken leren?
Meer lezen? 

www.faxion.nl
Meer hulp?
www.GroeiScan.net
iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf

More Related Content

Similar to iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf

Stress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaan
Stress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaanStress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaan
Stress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaanYourCoach BVBA
 
Acceptance and commitment therapy
Acceptance and commitment therapyAcceptance and commitment therapy
Acceptance and commitment therapyEllen Excelmans
 
Het belang van emotieregulatie in relatietherapie
Het belang van emotieregulatie in relatietherapieHet belang van emotieregulatie in relatietherapie
Het belang van emotieregulatie in relatietherapieAlbert Neeleman
 
Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)
Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)
Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)MEE Gelderse Poort
 
Boek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.eu
Boek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.euBoek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.eu
Boek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.euDannyDemmersseman
 
Hoogbegaafd, Creatief En Hooggevoelig
Hoogbegaafd, Creatief En HooggevoeligHoogbegaafd, Creatief En Hooggevoelig
Hoogbegaafd, Creatief En HooggevoeligFrank de Mink
 
Inleiding in de mindfulness, sept 2020
Inleiding in de mindfulness, sept 2020Inleiding in de mindfulness, sept 2020
Inleiding in de mindfulness, sept 2020Dirk Laverge
 
Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit?
Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit? Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit?
Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit? Dialogues House
 
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijfSpecial Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijfBram Föllings
 
De Sturende Rol Van Emoties
De Sturende Rol Van EmotiesDe Sturende Rol Van Emoties
De Sturende Rol Van EmotiesMaarten Tromp
 
Profiel Edwin de Nies
Profiel Edwin de NiesProfiel Edwin de Nies
Profiel Edwin de Nies@Win De Nies
 
Mindful kids - introductie voor ouders
Mindful kids -  introductie voor oudersMindful kids -  introductie voor ouders
Mindful kids - introductie voor oudersGreet Sleurs
 
Mindful omgaan met teleurstellingen
Mindful omgaan met teleurstellingenMindful omgaan met teleurstellingen
Mindful omgaan met teleurstellingenDeckers An
 
Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011
Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011
Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011IngridToet
 

Similar to iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf (20)

Stress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaan
Stress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaanStress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaan
Stress: Oorzaken, Soorten en Hoe ermee omgaan
 
Acceptance and commitment therapy
Acceptance and commitment therapyAcceptance and commitment therapy
Acceptance and commitment therapy
 
Het belang van emotieregulatie in relatietherapie
Het belang van emotieregulatie in relatietherapieHet belang van emotieregulatie in relatietherapie
Het belang van emotieregulatie in relatietherapie
 
Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)
Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)
Mindfulness bij mensen met ASS (2-3-2013)
 
Boek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.eu
Boek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.euBoek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.eu
Boek: burn-out - www.watwiljemijvertellen.eu
 
HSP - Hoogsensitieve Personen
HSP - Hoogsensitieve PersonenHSP - Hoogsensitieve Personen
HSP - Hoogsensitieve Personen
 
Nieuwsbrief juli 2011
Nieuwsbrief juli 2011Nieuwsbrief juli 2011
Nieuwsbrief juli 2011
 
Hoogbegaafd, Creatief En Hooggevoelig
Hoogbegaafd, Creatief En HooggevoeligHoogbegaafd, Creatief En Hooggevoelig
Hoogbegaafd, Creatief En Hooggevoelig
 
Inleiding in de mindfulness, sept 2020
Inleiding in de mindfulness, sept 2020Inleiding in de mindfulness, sept 2020
Inleiding in de mindfulness, sept 2020
 
Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit?
Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit? Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit?
Hoogbegaafden op het werk - Hoe haal je ze eruit en hoe haal je er meer uit?
 
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijfSpecial Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
Special Insight # 37 - Emoties in uw lijf en uw bedrijf
 
De Sturende Rol Van Emoties
De Sturende Rol Van EmotiesDe Sturende Rol Van Emoties
De Sturende Rol Van Emoties
 
Geluk & Welzijn
Geluk & WelzijnGeluk & Welzijn
Geluk & Welzijn
 
alg 3fold PRI sept 15
alg 3fold PRI sept 15alg 3fold PRI sept 15
alg 3fold PRI sept 15
 
alg 3fold PRI sept 15
alg 3fold PRI sept 15alg 3fold PRI sept 15
alg 3fold PRI sept 15
 
Profiel Edwin de Nies
Profiel Edwin de NiesProfiel Edwin de Nies
Profiel Edwin de Nies
 
Mindful kids - introductie voor ouders
Mindful kids -  introductie voor oudersMindful kids -  introductie voor ouders
Mindful kids - introductie voor ouders
 
Hooggevoeligheid
HooggevoeligheidHooggevoeligheid
Hooggevoeligheid
 
Mindful omgaan met teleurstellingen
Mindful omgaan met teleurstellingenMindful omgaan met teleurstellingen
Mindful omgaan met teleurstellingen
 
Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011
Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011
Presentatie leiderschap is loslaten daan fousert 19 april 2011
 

More from Faxion

Over zacht werken - En waarom je dan harder gaat
Over zacht werken - En waarom je dan harder gaatOver zacht werken - En waarom je dan harder gaat
Over zacht werken - En waarom je dan harder gaatFaxion
 
Een zaak van fans - MKB Leidschendam-Voorburg
Een zaak van fans - MKB Leidschendam-VoorburgEen zaak van fans - MKB Leidschendam-Voorburg
Een zaak van fans - MKB Leidschendam-VoorburgFaxion
 
Boek succes - Maak een hit van je boek en je bedrijf
Boek succes -  Maak een hit van je boek en je bedrijfBoek succes -  Maak een hit van je boek en je bedrijf
Boek succes - Maak een hit van je boek en je bedrijfFaxion
 
Een zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen Haarlem
Een zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen HaarlemEen zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen Haarlem
Een zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen HaarlemFaxion
 
Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013
Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013
Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013Faxion
 
Meer klanten en omzet uit online media
Meer klanten en omzet uit online mediaMeer klanten en omzet uit online media
Meer klanten en omzet uit online mediaFaxion
 
Klanten krijgen met sociale media
Klanten krijgen met sociale mediaKlanten krijgen met sociale media
Klanten krijgen met sociale mediaFaxion
 
Auteur 2.0 - Presentatie Social Media Club Amsterdam
Auteur 2.0 - Presentatie Social Media Club AmsterdamAuteur 2.0 - Presentatie Social Media Club Amsterdam
Auteur 2.0 - Presentatie Social Media Club AmsterdamFaxion
 
GroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale media
GroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale mediaGroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale media
GroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale mediaFaxion
 
Klanten trekken met sociale media
Klanten trekken met sociale mediaKlanten trekken met sociale media
Klanten trekken met sociale mediaFaxion
 
Welkom in de doe het-zelf-economie
Welkom in de doe het-zelf-economieWelkom in de doe het-zelf-economie
Welkom in de doe het-zelf-economieFaxion
 
Meer klanten trekken met sociale media
Meer klanten trekken met sociale mediaMeer klanten trekken met sociale media
Meer klanten trekken met sociale mediaFaxion
 
Slim luisteren naar je klant
Slim luisteren naar je klantSlim luisteren naar je klant
Slim luisteren naar je klantFaxion
 
Sociale media - akker of tienerseks?
Sociale media - akker of tienerseks?Sociale media - akker of tienerseks?
Sociale media - akker of tienerseks?Faxion
 
Dicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetwork
Dicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetworkDicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetwork
Dicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetworkFaxion
 
Valkuilen en vooroordelen over nps
Valkuilen en vooroordelen over npsValkuilen en vooroordelen over nps
Valkuilen en vooroordelen over npsFaxion
 
Tien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale media
Tien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale mediaTien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale media
Tien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale mediaFaxion
 
Sociale media aan het werk
Sociale media aan het werkSociale media aan het werk
Sociale media aan het werkFaxion
 
Game tester mobile unconference 21 10-2010
Game tester mobile unconference 21 10-2010Game tester mobile unconference 21 10-2010
Game tester mobile unconference 21 10-2010Faxion
 

More from Faxion (19)

Over zacht werken - En waarom je dan harder gaat
Over zacht werken - En waarom je dan harder gaatOver zacht werken - En waarom je dan harder gaat
Over zacht werken - En waarom je dan harder gaat
 
Een zaak van fans - MKB Leidschendam-Voorburg
Een zaak van fans - MKB Leidschendam-VoorburgEen zaak van fans - MKB Leidschendam-Voorburg
Een zaak van fans - MKB Leidschendam-Voorburg
 
Boek succes - Maak een hit van je boek en je bedrijf
Boek succes -  Maak een hit van je boek en je bedrijfBoek succes -  Maak een hit van je boek en je bedrijf
Boek succes - Maak een hit van je boek en je bedrijf
 
Een zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen Haarlem
Een zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen HaarlemEen zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen Haarlem
Een zaak van zacht werken - Bewust Ondernemen Haarlem
 
Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013
Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013
Presentatie ' Een zaak van fans', Rotary Scheveningen juli 2013
 
Meer klanten en omzet uit online media
Meer klanten en omzet uit online mediaMeer klanten en omzet uit online media
Meer klanten en omzet uit online media
 
Klanten krijgen met sociale media
Klanten krijgen met sociale mediaKlanten krijgen met sociale media
Klanten krijgen met sociale media
 
Auteur 2.0 - Presentatie Social Media Club Amsterdam
Auteur 2.0 - Presentatie Social Media Club AmsterdamAuteur 2.0 - Presentatie Social Media Club Amsterdam
Auteur 2.0 - Presentatie Social Media Club Amsterdam
 
GroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale media
GroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale mediaGroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale media
GroeiSprong: enthousiaste klanten trekken met sociale media
 
Klanten trekken met sociale media
Klanten trekken met sociale mediaKlanten trekken met sociale media
Klanten trekken met sociale media
 
Welkom in de doe het-zelf-economie
Welkom in de doe het-zelf-economieWelkom in de doe het-zelf-economie
Welkom in de doe het-zelf-economie
 
Meer klanten trekken met sociale media
Meer klanten trekken met sociale mediaMeer klanten trekken met sociale media
Meer klanten trekken met sociale media
 
Slim luisteren naar je klant
Slim luisteren naar je klantSlim luisteren naar je klant
Slim luisteren naar je klant
 
Sociale media - akker of tienerseks?
Sociale media - akker of tienerseks?Sociale media - akker of tienerseks?
Sociale media - akker of tienerseks?
 
Dicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetwork
Dicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetworkDicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetwork
Dicht op de huid van de klant. | TopmarketeersNetwork
 
Valkuilen en vooroordelen over nps
Valkuilen en vooroordelen over npsValkuilen en vooroordelen over nps
Valkuilen en vooroordelen over nps
 
Tien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale media
Tien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale mediaTien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale media
Tien tips om enthousiaste klanten te trekken met sociale media
 
Sociale media aan het werk
Sociale media aan het werkSociale media aan het werk
Sociale media aan het werk
 
Game tester mobile unconference 21 10-2010
Game tester mobile unconference 21 10-2010Game tester mobile unconference 21 10-2010
Game tester mobile unconference 21 10-2010
 

iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf

  • 1. Ellen de Lange-Ros, Faxion 
 www.Faxion.nl, Ellen@Faxion.nl, @EllenFaxion Facts in Action Zacht werken voor HB ondernemers
  • 2. Wie ben ik? Waarom Zacht Werken voor HB ondernemers • Dr. Ir. Ellen de Lange-Ros
 Vanaf 2006 zelfstandig marktonderzoeker • Al 10 jaren business coach voor talentvolle zzp-ers en ondernemers • Regelmatig HB-ers in mijn klantenkring • Ik herken mezelf • “Dat werkt zo niet voor mij.” 
 “En ook niet voor hen!” • Meer weten? 
 www.faxion.nl 
 www.zachtwerken.nl
  • 3. Download gratis de eerste hoofdstukken faxion.nl/gratis
  • 4. Gratis online lezingcyclus & onderzoeksrapport faxion.nl/gratis
  • 5. Op deze blauwe slides
 staat de inhoudsopgave
  • 6. • Op deze roze slides 
 staat steeds een conclusie
  • 7. PDF van deze preso ontvangen? 
 Mail me op Ellen@ZachtWerken.nl 
 
 NB: Alleen voor eigen gebruik
  • 8. Veel ondernemers willen een fi jn bedrijf én een fi jn leven
  • 9. Ook als HB-ondernemer wil je een energiek en gezond bedrijf
  • 10. Maar veel ondernemers worstelen • Te weinig klanten • Te weinig inkomen • Te hard werken
  • 11. Ondernemen is net zwemmen: bijna niemand kan het vanzelf… … en bijna iedereen kan het leren
  • 12. HB en ondernemer: last of lust? Zacht werken helpt je enorm
  • 13.
  • 14. Als je snapt hoe het werkt, wordt ondernemer makkelijk & leuk Volop klanten. Genoeg geld Je talenten inzetten en ontplooien Volop energie en voldoening
  • 16. 1. Waarom is zacht werken extra belangrijk voor HB-ers?
  • 17. 1a. HB en intensiteiten 1b. Intensiteiten en persoonlijke groei
  • 18. 2. Wat is Zacht Werken?
  • 19. 3. Zacht-werken-spel: wat is voor jou hard of zacht werken?
  • 20.
  • 21. 1. Waarom Zacht Werken voor HB-ers?
  • 22. HB & over-excitabilities 
 (intensiteiten)
  • 25. Overexcitabilities • Bijzonder begaafde mensen hebben een eigen manier waarop zij de wereld ervaren • Niet alleen waarnemen • Ook verwerken van ervaringen is anders • bv intenser en sensitiever • Wordt door de omgeving niet altijd begrepen • … en begrijp je het zelf wel?
  • 26. Intensiteiten • Overprikkelbaarheden: een sterk verhoogde responsiviteit van het centrale zenuwstelsel op stimuli als gevolg van dunnere zenuwen, gevoeligere uiteinden en snellere synapsen (Dabrowski) • Minder stimulans nodig voor een reactie • Heftiger en langduriger reacties • Ervaringen zijn complexer en rijker
  • 27. Ik ben extreem gevoelig voor… Emo ti es of stemmingen van anderen Geluiden Te weinig buitenlucht Mijn eigen emo ti es of stemmingen zijn intens Te weinig daglicht of zonlicht Te weinig beweging Kleuren en beelden Stemmen van andere mensen Geuren Fysiek gevoel, zoals kleding Voedingssto ff en zoals: lactose, gluten, etc Huidcontact met mensen of dieren Zonlicht Medicijnen 0% 20% 40% 60% 80% 100%
  • 29. Overexcitabilities Psychomotorisch Actief en energiek Praat veel en snel Houdt van bewegen en beweegt veel, kan slecht stilzitten. 
  • 30. Overexcitabilities Sensueel/gevoel Intense beleving van alle soorten prikkels vanuit je zintuigen, zoals licht en zicht, reuk, smaak, geur, aanraking, gehoor. Je kunt muziek, taal of beeld overweldigend prettig ervaren, maar ook onprettig of er zelfs van walgen. Niet alleen waarnemen met zintuigen, maar er ook een sterke emotionele prikkel voelen. 
  • 31. Overexcitabilities Intellectueel Extreem verlangen om dingen te begrijpen, de waarheid te zoeken, kennis te vergaren of informatie te analyseren. Een zeer actieve geest, nieuwsgierig, graag lezen, observeren en nieuwe dingen leren. Van denken houden, puur om het denken zelf. 
  • 32. Overexcitabilities Verbeelding Verbeelding: Een intensieve speelse geest, rijke associatie van beelden, uitvindingen, fantasie, gebruik van verbeelding en metaforen, rijke dromen of visioenen. Als kind soms moeite hebben met het verschil tussen fantasie en werkelijkheid, kunnen opgaan in je eigen droomwereld. 
  • 33. Overexcitabilities Emotioneel Extreem ervaren van emoties en gevoelens. Complexe emoties Identi fi catie met de emoties van anderen. Grote sentimentele expressie. Fysieke reacties op emotionele dingen zoals buikpijn. Een capaciteit voor diepe relaties met anderen, een sterke emotionele betrokkenheid bij mensen, plaatsen, dieren of dingen.
  • 34. Overexcitabilities • Psychomotorisch • Analytisch • Verbeelding • Sensueel • Emotioneel Lastig? Of prettig?
  • 35. Overexcitabilities: onbegrepen door je omgeving Ga ze zelf begrijpen Gebruik ze als motor voor je groei
  • 36. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Is dat erg?
  • 37. Intensiteiten • Een hoogbegaafde kan niet binnen de normen passen. Doet het dat toch, dan ontkent het een belangrijk bepalend deel van zichzelf. 
 (Uit: ‘Leven met intensiteit’, Daniels & Piechowski) • Wel leren: omgaan met je hoge prikkelgevoeligheid • Wel leren: effect van je gedrag op anderen Metacognitie: re fl ecteren op jezelf en jezelf ontwikkelen
  • 39. Positieve desintegratie - Dabrowski Gek, destructief, depressie, of… • Persoonlijkheid is een zelfbepaald, zelfbekrachtigd, van zichzelf bewust, geïntegreerd geheel van de meest essentiële, positieve, menselijke kwaliteiten • Persoonlijkheid: resultaat van een tweede geboorte • Vereist: innerlijke con fl icten tussen lagere en hogere motivaties in jezelf permanent tot harmonie brengen. • Innerlijke con fl icten: existentïële angsten, depressies, obsessies, complexen, en andere psychoneurosen -> deze onderzoeken. Hier zelf een weg in vinden • Theorie van Positieve Desintegratie: deze symptomen zijn (soms) niet psychopathologisch, maar kunnen de trigger zijn voor emotionele groei. • … mits je daar zelf op de goede manier mee om leert gaan
  • 40. Overexcitabilities Psychomotorisch Sensueel/gevoel Intellectueel Verbeelding Emotioneel Vooral de laatste drie overprikkelbaarheden hebben de potentie: 
 … om in wisselwerking met elkaar een bovengemiddeld intense en re fl ectieve belevingswereld te realiseren… …en zo emoties te creëren die de motor zijn van verdere ontwikkeling
  • 41. De aangepaste, onzichtbare, 
 hardwerkende ondernemer -> Je moet voldoen aan de norm! De boze, depressieve, obsessieve, hopeloze ondernemer -> Het moet zoals ik het wil! 
 (maar dat lukt niet) De nieuwsgierige, ik-gerichte, milde, onderzoekende ondernemer -> Zo wil ik dat. Hoe kan dat? De zelfbewuste ondernemer -> Hoe ga ik dat zelf regelen?
  • 42. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Intensiteiten kunnen je 
 persoonlijke groei aanjagen • Hoe doe je dat?
  • 43. Overexcitabilities: Van last naar lust met zacht werken
  • 44. Wat is Zacht Werken?
  • 45. Hard versus zacht werken • Hard werken: zwoegen, zweten, ploeteren • Tegen de energie ingaan (vaak onbewust) • Zacht werken: de energie bewust gebruiken • Op een ontspannen manier veel bereiken
  • 46. Waarom is zacht werken belangrijk voor HB-ers? • Over-excitabilities: je bent extra gevoelig • Je bent extra gevoelig voor verslavingen • Je bent extra gevoelig voor zombie-gedrag (snacken, zappen, checken, …) • Je energie is sneller uit balans…
 … maar je energie is ook subtieler en krachtiger • Je kunt toveren met je energie!
  • 47. Zacht werken en HB • Een sterke combinatie voor een ontspannen en productief leven: • Volop energie • Je energie fi jn inzetten • Je talenten volop gebruiken • Zelf verantwoordelijkheid nemen • Toveren met je energie: 
 ontketen jouw superpowers
  • 48.
  • 49. Je energie is je bril waardoor je de wereld ervaart
  • 50. Je energie bepaalt hoe je de wereld ervaart Actief vormen Passieve last + -
  • 51. Je aanleg versus je energie
  • 52. Energie +++ - - - Actief Verbeelding Intellectueel Pro-actief Ongeduldig Analyseren Conservatief en star Vernieuwend Chaotisch
  • 53. Aanleg versus energie Excitability Energie Actief + Energiek, opgewekt, alert - Ongeduldig, afgeleid,ADHD-gedrag Sensitief + Gevoelig, waarnemend - Geïsoleerd, afgesloten, overgevoelig Emotioneel + Meelevend, sensitief, invoelend - Drama-queen, egocentrisch, borderline Verbeelding +Verzinnen, mogelijkheden zien 
 - Wegdromen, chaotisch Intellectueel + Intelligent, analytisch, veel weten 
 - Betweter, star, verstoppen in theorie
  • 54. Aanleg versus energie Excitability Energie Actief + Energiek, opgewekt, alert - Ongeduldig, afgeleid,ADHD-gedrag Sensitief + Gevoelig, waarnemend - Geïsoleerd, afgesloten, overgevoelig Emotioneel + Meelevend, sensitief, invoelend - Drama-queen, egocentrisch, borderline Verbeelding +Verzinnen, mogelijkheden zien 
 - Wegdromen, chaotisch Intellectueel + Intelligent, analytisch, veel weten 
 - Betweter, star, verstoppen in theorie Dé oorzaak van misdiagnoses bij HB-ers
  • 55. Overexcitabilities: Zijn ze je last of je lust? • Het maakt niet uit hoe je bent bedraad • Het maakt uit hoe jij er mee leert omgaan • Je energie bepaalt je lot: hel of hemel • Je energie kun je zelf bepalen • Wat beïnvloedt jouw energie? • Word meester over je energie + -
  • 56.
  • 57. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Intensiteiten kunnen je 
 persoonlijke groei aanjagen • Zacht werken helpt je van schaarste/neurose naar overvloed/ superpower
  • 58.
  • 59. Wat is voor jou hard of zacht werken?
  • 60. De twee games van zacht werken • Het zacht-werken-bordspel 
 - liegen mag! • Game-of-life: het spel van jouw leven 
 - hou jezelf niet voor de gek!
  • 61.
  • 62. Lessen voor jezelf • Werken kan ook zacht • Wat is voor jou zacht werken? • Welke subtiele dingen kun je over jezelf leren? • Hoe kun jij beter voor je energie zorgen?
  • 63. Meer zacht werken? • Meer weten? 
 Boek, online programma, zacht-werken- coachopleiding. 
 www.zachtwerken.nl • Zacht werken als ondernemer? 
 www.faxion.nl
  • 64. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Intensiteiten kunnen je 
 persoonlijke groei aanjagen • Zacht werken helpt je van schaarste/neurose naar overvloed/ superpower • Hoe ga jij zachter werken?
  • 65.
  • 66. Veel ondernemers willen een fi jn bedrijf én een fi jn leven
  • 67. Ook als HB-ondernemer wil je een energiek en gezond bedrijf
  • 68. Maar veel ondernemers worstelen • Te weinig klanten • Te weinig inkomen • Te hard werken
  • 69. Ondernemen is net zwemmen: bijna niemand kan het vanzelf… … en bijna iedereen kan het leren
  • 72. Omgaan met overexcitabilities in je bedrijf en leven
  • 73. Hard versus zacht werken • Hard werken: zwoegen, zweten, ploeteren • Tegen de energie ingaan (vaak onbewust) • Zacht werken: de energie bewust gebruiken • Op een ontspannen manier veel bereiken
  • 74. Je energie bepaalt hoe je de wereld ziet Actief vormen Passieve last + -
  • 75.
  • 76. Wat is voor jou hard en zacht werken?
  • 77. HB en ondernemer: last of lust? Zacht werken helpt je enorm
  • 78.
  • 79. Als je snapt hoe het werkt, wordt ondernemer makkelijk leuk Volop klanten. Genoeg geld Je talenten inzetten en ontplooien Volop energie en voldoening
  • 81. Ik wens je volop energie en een bedrijf vol overvloed Hoe ga jij zacht werken leren?