Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Las diez fortalezas

  • Login to see the comments

Las diez fortalezas

  1. 1. Las 10 fortalezas de lasfamilias que funcionanLa Farga Infantil, 4 de octubre de 2012Dr. Ignasi de BofarullKeri Black and Marie Lobo (2008).A Conceptual Review of Family Resilience Factors.Journal of Family Nursing,14: 33-55
  2. 2. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanMODELO• Este modelo se denomina resiliencia familiar• Su objetivo es el fortalecimiento familiar – Hábitos – Valores – Costumbres – Actitudes – Tareas • La ciencia social propone este modelo para afrontar (cope) como familia los estresores sin romperse y aún salir fortalecidos de la crisis.
  3. 3. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan1.Visión positiva• Visión positiva del pasado, del presente y del futuro• Cuidado con el rencor, con el victimismo y la susceptibilidad• Olvidar lo malo y recordar lo bueno• Sentido del humor ante las dificultades• Proponer soluciones sin caer en la queja paralizadora• Aceptar la realidad y sugerencias sin intentar imponer• El coraje se entrena: repetición de actos de coraje• No perder la esperanza, ¡el cinismo es destructivo!• Existe un optimismo inteligente que no ignora las dificultades (Martin Seligman. La auténtica felicidad.)
  4. 4. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanVisión positiva: abuelos felices
  5. 5. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanVisión positiva: Susan Boyle: I Dreamed a Dream (2009)
  6. 6. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan2. Sentido de la vida• 1.-Sentido inmanente – Trabajamos por una buena causa solidaria, ecológica, etc. • Ayudar a los necesitados, en nuestra familia, da significado a la vida • Conservar la naturaleza nos une como familia • 2.-Sentido trascendente – Trabajamos por una buena causa dada nuestra fe • Nuestra familia camina hacia la paz del más allá • Queremos hacernos felices por que nos amamos • Los estudios sobre resiliencia familiar – La fe y el significado de la vida son fortalezas para vencer las dificultades (Froma Walsh (1998). Resiliencia familiar)
  7. 7. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan La fe y la oración familiar
  8. 8. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan Voluntariado y familia
  9. 9. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan3.Un ambiente cordial y sosegado• Buscar el acuerdo: las discusiones maritales son tóxicas• Palabras relajadas: el respeto mutuo sostiene una familia• Sentirse a gusto en el hogar y no tenso: este es el termómetro• 1.-Ejercer una autoridad de prestigio: exigencia y serenidad – Resultados en los hijos: resultados escolares, confianza, etc.• 2.-Evitar el autoritarismo crispado, permisivo, o negligente – Resultado en los hijos: malos resultados escolares problemas de comportamiento• El padre (family man, padrazo) es a menudo la clave. Un padre volcado en su familia da paz a toda la casa (National Fatherhood Initiative, USA)
  10. 10. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan Violencia psicológica
  11. 11. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan Sosiego y familia
  12. 12. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan4.Flexibilidad• No es ni permisividad ni dejadez, es adaptación al cambio• La estabilidad es buena, las reglas orientan pero a veces exigen cambios para llegar a un nuevo equilibrio (celos hacia el recién nacido)• Las reglas exigen matices en función de las exigencias del día a día: hay que buscar nuevas reglas más eficaces• Tanto en las relaciones maritales como paterno-filiales hay que ser un fino observador de los cambios• Finos observadores de los sentimientos propios y ajenos• Se trata de sustituir el viejo equilibrio caducado por el nuevo equilibrio más refinadamente ajustado (llegada de la adolescencia)
  13. 13. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan5.Comunicación familiar• Comunicar con claridad y sinceridad, pensando en el receptor: lo contrario es inseguridad, confusión, desconfianza• Comunicar con coherencia entre lo que se hace y dice• El tono, el gesto, la escucha abierta, la cordialidad son vitales: lo contrario es prejuzgar, tergiversar, culpar sin escuchar, no respetar otras visiones• Decir la verdad es clave, aceptar la verdad es esencial• La comunicación ha de servir para resolver problemas no crearlos• El silencio a tiempo también es comunicación• A menudo habrá que aprender a perdonar y pedir perdón para recobrar el equilibrio y la paz.
  14. 14. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanComunicación familiar: encuentro uno a uno
  15. 15. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan6.Gestión económica• Las tensiones por carencia de ingresos repercuten en el bienestar familiar• Pero las carencias de ingresos no son determinantes: existen familias con fortalezas que superan estos retos• Los altos ingresos facilitan las fortalezas familiares• Pero la excesiva preocupación por las carreras, los altos ingresos y el alto nivel de gasto generan tensión familiar (careerism)• Si pasan delante de los intereses familiares las familias se disgregan• La austeridad, sobriedad, aún los altos ingresos, es un factor de cohesión
  16. 16. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan7.Tiempo familiar (excluido tiempo recreativo)• Compartir el tiempo familiar padres e hijos es un factor de cohesión familiar• Primero las comidas familiares (family mealtime)• También las tareas del hogar, los traslados a la escuela, etc.• Las familias donde padre y madre trabajan a jornada completa sufren esta tensión: estar poco tiempo con los hijos (sobre todos si tienen menos de 6 años)• La solución es buscar una conciliación de la vida laboral y familiar inteligente, imaginativa, innovadora y cohesiva• Es vital la elección de la persona o personas –en continuidad con los padres- que se van a hacer cargo de los hijos.
  17. 17. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanFamily mealtime
  18. 18. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan8.Tiempo libre compartido (recreativo)• Compartir el tiempo libre familiar, padres e hijos, es un potente factor de cohesión familiar (ante los conflictos, estresores)• El tiempo libre familiar de disfrute genera recompensas en felicidad, sentido del humor, y el placer de hacer cosas juntos.• Y también habilidades sociales, tales como aprender a resolver problemas, tomar decisiones, tomar ejemplo, ganar en coraje.• Los niños (hasta la adolescencia) lo destacan es sus dibujos: ”quiero estar con papá y mamá”.• That families who play together tend to stay together.• Las pantallas de consumo aislado (TV, PC, móvil, consola) van en contra del tiempo compartido y el ejercicio físico.• Ignasi de Bofarull. (2005). Ocio y tiempo libre: un reto para la familia
  19. 19. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanLa familia Von Trapp
  20. 20. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanLa familia Von Trapp (ficción)
  21. 21. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanLa familia Von Trapp (hoy en el The Oprah Winfrey Show)
  22. 22. Las 10 fortalezas de las familias que funcionanLa familia Wii
  23. 23. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan9.Rutinas y celebraciones (family culture)• Las rutinas, el futuro previsible, saber qué pasa en cada caso, saber qué haremos cada día es una fortaleza (por ejemplo: horario en la nevera)• Los niños más pequeños se calman y aprenden en las rutinas: ganan en seguridad y superan la desorientación (bebé que llora…)• Las rutinas seguidas con criterio (y el punto de flexibilidad necesario) generan cohesión y tiempo compartidos• Y las celebraciones son rutinas a largo plazo: festividades dominicales, comidas con los abuelos, cumpleaños, el cuento de la noche, las oraciones o canciones de siempre, el ratoncito Pérez.• Las historias y tradiciones familiares, llenas de valores, entroncan con los mayores (ausentes) y su ejemplo
  24. 24. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan La familia Stevens (c.1909)
  25. 25. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan El día de acción de gracias de Los Simpson
  26. 26. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan Un aniversario que se acumula en la memoria familiar
  27. 27. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan10.Redes de apoyo• Las redes de apoyo de familias amigas o emparentadas pueden ofrecer una protección y un sentido de pertenencia que genera mucha cohesión.• La redes familiares ofrece servicios materiales y emocionales, información y acompañamiento.• Las redes/barrios/asociaciones/clubes constructivos –adultos cuidadores- generan confianza para los hijos y su tiempo libre, académicamente y en comportamiento• Redes: son fuente de amistad cohesiva para padres e hijos y la posibilidad de compartir objetivos educativos comunes que se refuerzan mutuamente• Una familia aislada es muy frágil
  28. 28. Las 10 fortalezas de las familias que funcionan Familias en red de apoyo

×