Dokumen memberikan informasi tentang waspada selalu dan bijak bertindah dengan menjawab soalan-soalan yang terkait dengan berjalan secara aman di tempat sunyi, menerima pemberian dari orang asing, dan beritahu orang tua atau wali jika diancam. Dokumen juga memberikan petunjuk tentang teknik tendangan keribas dalam posisi meniarap di air termasuk posisi kepala, papan keribas, badan dan mata, serta asal tendangan.

1. WASPADA SELALU

2. BIJAK BERTINDAK
Jawab soalan berikut dengan betul.
1. Berjalan secara ________________ jika melalui tempat
sunyi.
2. Jangan ______________ pemberian daripada orang yang
tidak dikenali.
3. Beritahu ___________ atau ___________ jika diancam.

3. KERIBAS BERTENAGA
Tendangan keribas posisi meniarap.
1. Keadaan muka berada di _________________ air.
2. Posisi papan keribas di ___________________.
3. Posisi badan ___________________ dan mata pandang ke
4. Tendangan keribas bermula dari ____________.
Pangkal paha hadapan dalam meniarap