2. DEFINICION
La osteoporosis es una patología que afecta a los
huesos y está provocada por la disminución del
tejido que lo forma, tanto de las proteínas que
constituyen su matriz o estructura como de las
sales minerales de calcio que contiene. Como
consecuencia de ello, el hueso es menos
resistente y más frágil de lo normal, tiene menos
resistencia a las caídas y se rompe con relativa
facilidad tras un traumatismo, produciéndose
fracturas o microfracturas.
3. ETIOLOGIA
Los huesos están sometidos a un remodelado
continuo mediante procesos de formación y
reabsorción, también sirven como reservorio de
calcio del organismo. A partir de los 35 años se
inicia la pérdida de masa ósea. Múltiples
enfermedades o hábitos de vida sedentarios
pueden incrementar la pérdida de hueso
ocasionando osteoporosis a una edad más
precoz.
4. La menopausia es la causa principal de
osteoporosis en las mujeres, debido a la
disminución de los niveles de estrógenos. La
pérdida de estrógenos por la menopausia
fisiológica o por la extirpación quirúrgica de
los ovarios, ocasiona una rápida pérdida de
hueso. Las mujeres, especialmente las
caucásicas y asiáticas, tienen una menor
masa ósea que los hombres. La pérdida de
hueso ocasiona una menor resistencia del
mismo, lo que conduce fácilmente a fracturas
de la muñeca, columna y cadera.
5. CLASIFICACION
Se clasifican en primarias y secundarias.
Las primarias incluyen:
Tipo I o posmenopáusica.
Tipo II o senil.
La consecuencia de la osteoporosis son las
fracturas, sobre todo la de cadera.
6. OSTEOPOROSIS
POSTMENOPAUSICA (TIPO 1)
Causa:
falta de estrógenos que regulan el aporte de calcio
a los huesos
Síntomas:
aparecen entre los 50 y los 75 años
Factores de riesgo:
antecedentes familiares, déficit calcio en la dieta,
sedentarismo, menopausia precoz,…
Fractura vertebral y de muñeca
7. OSTEOPOROSIS SENIL (TIPO
2)
Causa:
deficiencia de calcio relacionada con la edad y
desequilibrio entre degradación y regeneración
Síntomas:
aparecen sobre los 75 años, doble frecuencia
en mujeres
Fractura de cadera
8. OSTEOPOROSIS
SECUNDARIAS
Causas:
insuficiencia renal crónica,
Enfermedades hematológicas (mieloma)
trastornos hormonales (hipertiroidismo,
hiperparatiroidismo,…),
Fármacos: corticoides (7,5 mg prednisona 6m),
heparina, anti estrógenos, metotrexato y otros
citostáticos,
Tabaco y alcohol,…
9. Las fracturas son la complicación clínica de la
osteoporosis.
Tipos de fracturas:
Cadera.
Muñeca: Colles.
Vertebrales.
Aumentan con la edad.
En mujeres de más de 45 años, la gran mayoría de las
fracturas se deben a la osteoporosis.
10. PREVENCION
Asegurar una ingesta adecuada de calcio
procedente de la dieta.
Ejercicio físico: caminar, bailar.
Abandonar el hábito tabáquico.
Consumir alcohol moderadamente.
Suplementos de calcio y vitamina D.
Modificar elementos físicos.
11. EJERCICIO FISICO
MODERADO
Caminar 30 minutos diarios, preferiblemente
todos los días de la semana.
Deben ser ejercicios que soporten el peso,
como andar o bailar.
Ejercicios de coordinación para prevenir las
caídas.
12. Calcio más vitamina D:
Es el tratamiento de base de todo paciente
osteoporótico.
Se administra un suplemento de 1 gramo de calcio al
día.
La vitamina D reduce la incidencia de fracturas en
mujeres.
Existen preparados que aportan calcio y vitamina D
conjuntamente.