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Inteligencia emocional; un reto profesional

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Inteligencia emocional; un reto profesional

  1. 1. “INTELIGENCIA EMOCIONAL” - UN RETO PROFESIONAL-LIC. F. KARINA MEXIA SANCHEZ.
  2. 2. DEFINIENDO CONCEPTOS…DEFINIENDO CONCEPTOS…  Es la capacidad de comprender lasEs la capacidad de comprender las emociones y conducirlas, de tal manera queemociones y conducirlas, de tal manera que podamos utilizarla para guiar nuestrapodamos utilizarla para guiar nuestra conducta y nuestros procesos deconducta y nuestros procesos de pensamiento, para producir mejorespensamiento, para producir mejores resultados. Goleman (2000)resultados. Goleman (2000)
  3. 3. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL REQUIERE DE: • Expresión y comprensión de los sentimientos. •Control del mal genio. •La empatía. •La independencia. •La adaptación al cambio. •La cordialidad. •La amabilidad. •La capacidad de trabajar en equipo. • “EL RESPETO”
  4. 4. ¿Cómo SER UN PROFESIONAL EMOCIONALMENTE INTELIGENTE?  SEGURIDADSEGURIDAD ¡¡Aprenda a reírse de sí mismo!!¡¡Aprenda a reírse de sí mismo!! La risa dice: soy imperfecto, y no importa!! No necesito ser otraLa risa dice: soy imperfecto, y no importa!! No necesito ser otra cosa más que exactamente lo que soy.cosa más que exactamente lo que soy. Para hacerlo bien, necesita averiguar lo que resultaPara hacerlo bien, necesita averiguar lo que resulta verdaderamente divertido para usted.verdaderamente divertido para usted.
  5. 5. Los niños ríen más de doscientas veces al día, mientras que los adultos ríen una media de quince veces diarias. ¿Qué ha pasado con las 185 risas restantes? Lea el siguiente párrafo en voz alta: Lea el siguiente párrafo en voz alta:  Ja ja ja ja ja ja. Ji ji ji. Hum hum. Ju ju ju. Jo jo jo jo.Ja ja ja ja ja ja. Ji ji ji. Hum hum. Ju ju ju. Jo jo jo jo. Ja ja je je ji ji ji jo jo. Ji ji ji ji ja ja ja jo jo jo ja ja ja jaJa ja je je ji ji ji jo jo. Ji ji ji ji ja ja ja jo jo jo ja ja ja ja ja. Ju ju ju ju ju ja ja ja ja ja ji ji jo jo je je je ejem ejemja. Ju ju ju ju ju ja ja ja ja ja ji ji jo jo je je je ejem ejem ja ja. Jo jo jo jo jo ja ja ja ja je je je. Ja ja ja.ja ja. Jo jo jo jo jo ja ja ja ja je je je. Ja ja ja. Es una expresión de inteligencia emocionalEs una expresión de inteligencia emocional sin palabras.sin palabras.
  6. 6. AUTODOMINIO Y MEJORA PERSONAL •Elogie y establezca prioridades.Elogie y establezca prioridades. •Ignore centrándose en su objetivo, aprendiendo a mantener elIgnore centrándose en su objetivo, aprendiendo a mantener el equilibrio cuando descubra que está irritado.equilibrio cuando descubra que está irritado. •Enseñe a que “pasan cosas”.Enseñe a que “pasan cosas”. •Utiliza la palabra CALMA.Utiliza la palabra CALMA.
  7. 7. LOGRANDO SER ASERTIVOLOGRANDO SER ASERTIVO “Si la gente no te deja en paz, es porque no le“Si la gente no te deja en paz, es porque no le has enseñado cómo hacerlo.”has enseñado cómo hacerlo.”
  8. 8. • Causas del comportamiento afirmativo. • Respeto por ti mismo.Respeto por ti mismo. • Ser directo, honesto y oportunoSer directo, honesto y oportuno • Control emocionalControl emocional • Saber decirSaber decir • Saber escucharSaber escuchar • Ser positivoSer positivo • Lenguaje no verbal adecuado.Lenguaje no verbal adecuado.
  9. 9. ¿SE PUEDE SER E- I EN UNA SOCIEDAD? Las emociones involucran sentimientos y los sentimientos nuestros valores Pero… •Cuando valoramos la paz, nos molesta y nos hiere la guerra. •Cuando valoramos la libertad nos enoja y lacera la esclavitud. •Cuando valoramos el amor nos lastima el odio. Creando espacios afectuosos… La Cólera y Otras Pasiones, obstáculos de la libertad
  10. 10. Un ambiente afectuoso tendría… •Compañeros que tratarían compañeros como le gustaría que le trataran losCompañeros que tratarían compañeros como le gustaría que le trataran los demás.demás. •Ser consciente de los propios sentimientos y de los demás.Ser consciente de los propios sentimientos y de los demás. •Mostrar empatía y comprender los puntos de vista de los demás.Mostrar empatía y comprender los puntos de vista de los demás. •Hacer frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta yHacer frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta y regularlos.regularlos. •Plantar objetivos positivos y trazar planes para alcanzarlosPlantar objetivos positivos y trazar planes para alcanzarlos •Utilizar las habilidades sociales positivas a la hora de manejar las relaciones.Utilizar las habilidades sociales positivas a la hora de manejar las relaciones.
  11. 11. ¿Como crear una Ecología Emocional para nuestro espacio Laboral? ¡¡¡¡Solo 7 principios!!!! • En el territorio emocional todos somos autodidactas en + o – medida. • Em. Obstáculos que interfieren en nuestras dimensiones racionales. • La E.E sostiene que no es así y que las emociones son un lenguaje distinto y complementario. • Las emociones dan color al paisaje y sirven para orientarnos en el mundo.
  12. 12. 1.- principio de la autonomía personal. • Ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán. 2.- principio de la prevención de dependencias. • No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por si mismos 3.- principio del boomerang • Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti.
  13. 13. 4.- principio de reconocimiento de la individualidad y la diferencia. • No hagas a los demás aquello que quieres para ti. Pueden tener gustos diferentes. 5.- principio de la moralidad natural. • No hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti.
  14. 14. 6.- principio de la auto aplicación previa. • No podrás hacer y dará los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo 7.- principio de la limpieza relacional. • Tener el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y no nos dejan crecer personalmente.
  15. 15. •No somos responsables de nuestros sentimientos ( no se eligen ni se planifican), pero si de aquello que hacemos con lo que sentimos. •Lo que importa es lo que se gestiona, lo que se hace con ellos. •Escogemos nuestra actitud y nuestra conducta. •Tu eliges que deseas reflejar en tu entorno y eso mismo recibirás.
  16. 16. “Pensar que algo nos será dado sin que hagamos algo por ello y quejarnos por no recibirlo, contribuye a la contaminación emocional No busquemos la excusa de nuestras emociones que nos perjudican o perjudican a los demás en los hechos de los demás. Busquemos la causa, siempre, dentro de nosotros mismos, por que ninguna emoción de ningún ser puede tener acción en nosotros si estamos protegidos por el escudo del amor y vibramos en esa sintonía.” Anónimo.
  17. 17. ¡¡¡Somos una familia!!!
  18. 18. DUDAS O PREGUNTAS? Cuando va llegar el PROGES? Mmm… Sta bien… ¡¡¡Ya me quiero iiirr!!! ¿Cuando nos van a pagar Panchito? Solo para recordar…

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