Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Тайм-менеджмент от противного (v.1.1)

270 views

Published on

Презентация к семинару Сергея Калинина "Тайм-менеджмент от противного" для бизнес-форума DIRECTORIUM (29 октября 2015, Кишинев)

Published in: Self Improvement
  • Be the first to comment

Тайм-менеджмент от противного (v.1.1)

  1. 1. Тайм-менеджмент «от противного» Автор, ведущий: Сергей Калинин Дата: 29 октября 2015 г.
  2. 2. Тайм-менеджмент «от противного» Автор и ведущий КАЛИНИН СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ психолог, бизнес-тренер, бизнес- консультант Специалист по тайм-коучингу и синхронизации бизнес-систем Автор книги «Тайм-менеджмент: практикум по управлению временем». Спб, 2006 …тайм-менеджер с 1984 года  Связь со мной: kalinin@psystars.ru (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  3. 3. Тайм-менеджмент «от противного» Сегодня… …каждый знает, что такое «тайм- менеджмент» …каждый использует методы тайм- менеджмента …каждый использует методы классического тайм-менеджмента (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  4. 4. Тайм-менеджмент «от противного» «Классический» тайм-менеджмент - ??? Time is Money Money is… ? Time = Money = ? … м.б. всё проще? Время = что-то ценное? (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  5. 5. Тайм-менеджмент «от противного» Классический ТМ - это БУХГАЛТЕРИЯ времени! … это всё про количество времени, но не про его качество! • учитываем расходы • планируем (бюджетируем) затраты • экономим • создаём фонды / резервы • инвестируем (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  6. 6. Тайм-менеджмент «от противного» Внимание! Страшная банальная тайна! Время = время ЧЕГО-ТО (время – неотъемлемое свойство объекта, системы) …прямо сейчас: время ЧЕГО ? (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  7. 7. Тайм-менеджмент «от противного» Ваше время – это ВАШЕ время? Время организации Моё время  Моё время  Время организации Классический ТМ – способ адаптации человека к бизнес-машине ИЛИ (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  8. 8. Тайм-менеджмент «от противного» Вы сделали свой выбор?! (техники, методы – не главное, а производное) (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  9. 9. Тайм-менеджмент «от противного» Тайм-менеджмент «от противного» это… …выбор в пользу своего времени …приоритет качества времени (над количеством) …методы, основанные на внутренней реальности (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  10. 10. Тайм-менеджмент «от противного» Как вы относитесь к планам? (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  11. 11. Тайм-менеджмент «от противного» Почувствуйте разницу! (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  12. 12. Тайм-менеджмент «от противного» Поймите разницу! Идеология управления временем «Бухгалтерская» Человеческая («от противного») Идеал: количественный Минимальные затраты на максимальный результат Идеал: качественный Переживание вклю- чённости в поток событий (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  13. 13. Тайм-менеджмент «от противного» Качество времени = эмоции? «Ловушка эмоций»: • изменчивы • инертны • самодостаточны • вызывают привыкание! (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  14. 14. Тайм-менеджмент «от противного» Болото удовлетворенности… Правда, во многом мы схожи Но и большое различие есть. Утро есть утро, а вечер - Вечер всегда. Вот различие в чем: Там, под сияющим сводом, Учат: "Самим будь собой, человек!" В Рондских же скалах иначе: "Тролль, будь доволен собою самим!" (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  15. 15. Тайм-менеджмент «от противного» А как же «зона комфорта»? Больше положительных эмоций > сильнее ловушка эмоций > глубже болото удовлетворенности > прочнее «зона комфорта» > Поздравляем, вы – тролль! (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  16. 16. Тайм-менеджмент «от противного» Качество времени = качество наших неудач Успех – это то, что мы делаем с негативными переживаниями (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  17. 17. Тайм-менеджмент «от противного» Что делаем с неудачами? • Принимаем • Анализируем • Принимаем решения • Вдохновля- емся • Трансмути- руем • Интегрируем (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  18. 18. Тайм-менеджмент «от противного» Алгоритм качественной неудачи-1 • Принимаем – это МОЯ ответственность! (внутренний локус контроля) • Анализируем – ЧТО можно сделать иначе? (3-5 альтернатив) • Принимаем решения – КОГДА и ГДЕ новый эксперимент? (выбираем «поле боя») (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  19. 19. Тайм-менеджмент «от противного» Алгоритм качественной неудачи-2 • Вдохновляемся – ПОЧЕМУ я могу сделать это? (смысл/ценность) • Трансмутируем – ЛЮБАЯ эмоция = источник энергии (Но как я могу «включить» их?) • Интегрируем – я БЛАГОДАРЕН (внешнее) и я НАУЧИЛСЯ (внутреннее) (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  20. 20. Тайм-менеджмент «от противного» Качество ВАШЕГО времени зависит от… …положительных пиковых переживаний …привычки сознательно и честно разрушать свою «зону комфорта» …мудрого способа реагирования на неудачи (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  21. 21. Тайм-менеджмент «от противного» Пиковые переживания - ??? У.Джеймс «религиозный экстаз» А.Маслоу 19 критериев Peak Exp. М.Чиксентмихайя «состояние потока» (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  22. 22. Тайм-менеджмент «от противного» Как разрушать «зону комфорта»? Вызовы! • Новое (не знаю, не пробовал) • Шанс ( максимальная возможность успеха / изменения) • Риск (вероятность неизвестна) • Драйв (МНОГО эмоций!!!) • «Цепляет» («это – моё!») (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  23. 23. Тайм-менеджмент «от противного» Небольшая цитата о вызовах… «Бросая себе вызов, ты растешь. Меняется твоя жизнь. Взгляд на мир становится жизнеутверждающим. Достичь поставленных целей не всегда бывает легко, но это не причина для того, чтобы останавливаться. Никогда не говори: "Сдаюсь". Всегда повторяй: "Я могу. И я буду пытаться, пока не добьюсь победы".» (с) кто сказал??? (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  24. 24. Тайм-менеджмент «от противного» …Кто же это сказал? (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  25. 25. Тайм-менеджмент «от противного» Напомним, что качество вашего времени зависит от… 1) положительных пиковых переживаний – узнавать и искать эти состояния! 2) привычки сознательно и честно разрушать свою «зону комфорта» - мечтать и искать свои «вызовы»! 3) мудрого способа реагирования на неудачи – применять алгоритм качественной неудачи! (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  26. 26. Тайм-менеджмент «от противного» Главное: с чего начать ТМ «от противного»? 1. Делайте ОДНО дело 2. Делайте одно дело максимально сознательно («Это – я?») 3. Защищайте СВОЁ время («Нет» / «Стоп») 4. Бодрствуйте! («А не фигню ли я делаю?!») (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  27. 27. Тайм-менеджмент «от противного» Спасибо за внимание! Если остались вопросы: kalinin@psystars.ru …в соц.сетях я известен как Сергей Калинин  (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  28. 28. Тайм-менеджмент «от противного» Что такое «качественные цели»? 1. Цели рождаются лучшими частями нашего Я 2. Цели - продолжение нашей личной истории 3. Важно не ЧТО мы достигаем, а важно КАК мы это делаем (ценности процесса) 4. Цели по умолчанию социальны (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.
  29. 29. Тайм-менеджмент «от противного» Качество времени = ценности процесса • Аккуратность • Воспитанность • Высокие запросы • Чувство юмора • Дисциплинированность • Независимость • Непримиримость к недостаткам • Образованность • Ответственность • Рационализм • Самоконтроль • Смелость в отстаивании своих взглядов 1) Какие ценности процесса важны для вас? (5-7) 2) Волшебный вопрос: «А не фигню ли я делаю?» (с) Сергей Калинин специально для SBC, 2015 г.

×