Sucesso e Felicidade no Trabalho - Palestra no Colégio Agostiniano

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Ju Tolêdo ministrou a palestra Sucesso e Felicidade no Trabalho em comemoração ao seu aniversário, aniversário de 50 anos do Colégio Agostiniano em Goiânia e o dia Nacional da Nutrição. Confira dicas de comportamento, marketing pessoal, experiências da Ju Tolêdo em sua carreira e muito mais!!!

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Sucesso e Felicidade no Trabalho - Palestra no Colégio Agostiniano

  1. 1. SUCESSO E FELICIDADE NO TRABALHO Nut. Ju Tolêdo
  2. 2. #tks • Deus • Colégio Agostiniano Nossa Senhora de Fátima • Meus mestres • Familiares, especialmente à minha irmã Raquel • Amigos • Instablogfacefriends • Clientes Cookie • Equipe de apoio • Cruzaram meu caminho: mentores e pessoas de bem www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  3. 3. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br super #tks
  4. 4. #tks parceiros www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  5. 5. tks #vcs www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  6. 6. VAMOS COMEÇAR DO COMEÇO... De onde vim?
  7. 7. #tudo começou aqui: 21.11.81 www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  8. 8. #tudo começou aqui: 21.11.81 www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  9. 9. #tudo começou aqui: 21.11.81 www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  10. 10. #eu • Formação: – Graduação em Nutrição, Universidade Federal de Goiás (UFG) – Especialização em Nutrição em Saúde Pública, Universidade Federal de Goiás (UFG) – Especialização em Atividade Física E Suas Bases Nutricionais, Universidade Veiga de Almeida (UVA/RJ) – Formação Empretec (SEBRAE/ONU) – Certificação em Marketing Digital (8Ps/SP) – MBA em Marketing (FGV – em andamento) www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  11. 11. #eu • Atuação profissional atual: – Proprietária e Diretora de Relacionamento da Cookie Tecnologia e Marketing – Assessora em Marketing Digital – Bicampeã do Startup Weekend 2013 (Goiânia e Brasília) e 3º lugar no Startup Weekend Rio Favela 2014 – Docente em Faculdades, Congressos e Cursos de Pós- graduação, das disciplinas TI Aplicada à Saúde, Empreendedorismo e Marketing www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  12. 12. POSICIONAMENTO Quem sou eu?
  13. 13. #influência #inspiração “O Google começou quando Sergey e eu éramos estudantes de doutorado em ciência da computação na Universidade de Stanford (...). Eu tive uma ideia maluca de fazer o download da Internet inteira no meu computador (...). Ser otimista é importante. É preciso ter um desprezo saudável pelo impossível. Essa é uma frase muito boa. Vocês precisam tentar coisas que a maioria das pessoas não tentaria.” Larry Page, co-fundador do Google, setembro de 2003 Livro: Google: a história do negócio de mídia e tecnologia de maior sucesso dos nossos tempos, David A. Vise e Mark Malseed www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  14. 14. #influência #inspiração “Outra vez por falta de experiência, agora em administração, nossa empresa não passou dos três anos de existência e infelizmente faliu. Esta foi uma das piores fases de nossas vidas, pois passamos fome e frio, tivemos praticamente uma vida de mendigo! Dormíamos no chão de um estacionamento (por aproximadamente três meses), tomávamos banho apenas uma vez por semana e nos alimentávamos muito mal!” Marcelo Ostia, proprietário da Camisetas da Hora http://www.camisetasdahora.com/blog_postagens_ver.php?pos_id=127 www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  15. 15. #influência #inspiração Bel Pesce, aos 25 anos, estudou no MIT, onde concluiu os cursos de engenharia elétrica, ciências da computação, administração, economia e matemática, além de programas em liderança e inovação. Durante a faculdade, trabalhou na Microsoft e Google. Após a formatura decidiu viver no Vale do Silício, centro de inovação tecnológica e empreendedorismo mundial. Participou da criação da Lemon, que alcançou a marca de um milhão de usuários em apenas três meses. Foi nomeada uma das 100 pessoas mais influentes do Brasil pela Revista Época, nomeada “Jovem Empreendedora do Ano” pelo Prêmio Jovem Brasil 2012, e nomeada como uma das 30 jovens mais promissoras do Brasil pela Revista Forbes. Ela tem brilho nos olhos. http://www.fazinova.com.br/ http://www.youtube.com/caderninhodabel http://bit.ly/AMeninaDoValeBelPesce www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  16. 16. #influência #inspiração www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br Olá! Juliana Tolêdo, muito obrigado pelo carinho e desejo a você muito sucesso nessa nova empreitada que nos surge, tenho certeza que estamos indo para o caminho do bem e em um futuro próximo iremos MUDAR O MUNDO! #tamojunto
  17. 17. #influência #inspiração www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  18. 18. melhores #amigos O que te chama a atenção neles? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  19. 19. #influência #inspiração • Quando você ouve a palavra “líder”, de quem você se lembra? Por quê? • Quando você ouve a palavra “espelho”, de quem você se lembra? Por quê? • Essas pessoas te inspiram? Por quê? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  20. 20. #influência #inspiração • Você segue os líderes porque você quer ou porque você tem que segui-los? • Todos os seus líderes sabem que você os segue? • Você os segue por eles ou por você mesmo? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  21. 21. #pergunta Como os líderes e inspiradores pensam, agem e se comunicam? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  22. 22. como você deve #pensar • Quero... – ter um consultório cheio – ter um restaurante de comida natural – ter um serviço de entregas de comida pela internet – ser doutora em ciência dos alimentos – ser representante de uma grande indústria – ter uma consultoria top em AUAN – quero ganhar muito dinheiro www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br RESULTADOS NÃO
  23. 23. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br #porquê
  24. 24. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br #porquê Não há esperança para a sobrevivência humana, se não mudarmos para um mundo amoroso. Não há esperança para as pessoas ricas no futuro, não há esperança para ninguém, se não fizermos um mundo cujos valores são a compaixão e a generosidade. Dr. Patch Adams
  25. 25. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br #porquê Ser o mais rico do cemitério não é o que mais importa para mim… Ir para a cama à noite e pensar que foi feito alguma coisa grande: isso é o que mais importa para mim. Steve Jobs
  26. 26. #pergunta Como os líderes e inspiradores pensam, agem e se comunicam? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  27. 27. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br 100% das pessoas e organizações Algumas pessoas e organizações conhecem Poucas pessoas e organizações sabem o porque fazem o que fazem Qual o propósito, crença ou causa neocórtex: analítico, racional, linguagem límbico: sentimentos, confiança, lealdade Comunicação de fora para dentro: informações, benefícios, características, fatos e números. Não influencia o comportamento. Comunicação de dentro para fora: fala-se diretamente para a parte do cérebro que controla o comportamento e as pessoas racionalizam depois . http://bit.ly/CirculoDeOuro
  28. 28. #porquê • Tenha um significado no que você faz: uma causa, uma razão, um motivo. • Propósitos: melhorar a qualidade de vida das pessoas. Corrija algo que está errado ou evite que algo bom acabe. • As pessoas não compram o que você faz. Elas compram o porque você faz. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  29. 29. #porquê Transforme a vida das pessoas para melhor!!! Dê soluções que aliviem a dor ou deem prazer a elas!!! www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  30. 30. quem sou #eu? • Por que eu prestei vestibular para nutrição? • Porque eu decidi ser nutricionista? • O que me move? • O que me intriga? • O que me faz feliz? • Em que eu mais gosto de trabalhar/ estudar? • Como eu quero ser visto pelas pessoas? • Quais os meus pontos fortes? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  31. 31. 40 DICAS DA JU PARA CONQUISTAR SUCESSO E SER FELIZ O que fazer? Como fazer?
  32. 32. #DicaDaJu 1. Trabalhe com o que você gosta. Entusiasmo e brilho nos olhos encantam as pessoas e são combustíveis para a superação. Esse é o primeiro pressuposto para que você seja um bom exemplo, uma referência no que faz. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  33. 33. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  34. 34. #DicaDaJu 2. Apareça! Seja encontrável, independente do tipo e local de trabalho. “Quem não é visto não é lembrado.” Não a qualquer custo, mas com estratégia e verdade. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  35. 35. #DicaDaJu 3. Seja acessível, disponível e atencioso, inclusive nas redes sociais. Celebridades cansam. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  36. 36. #DicaDaJu 4. Seja transparente e respeite as pessoas. Cumpra a sua palavra. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  37. 37. #DicaDaJu 5. Faça logo o que tem que ser feito. Vença seus medos. “Feito é melhor que perfeito.” www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  38. 38. #DicaDaJu 6. Seja você. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  39. 39. #DicaDaJu 7. Fuja de modismos contestáveis e passageiros. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  40. 40. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  41. 41. #DicaDaJu 8. Seja surdo para pessoas pessimistas e fuja de pessoas mal-humoradas. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  42. 42. #DicaDaJu 9. Seja um otimista realista, e não um otimista idealista. Seja perseverante. “Prefiro ser otimista. Não conheço muitos pessimistas bem sucedidos.” Jorge Paulo Lemman www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  43. 43. “Enquanto muitos choram, os bons vendem lenços.” www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  44. 44. #DicaDaJu 10. Encare-se! Busque o autoconhecimento... Do que você tem medo? Do que você mais se orgulha em ter feito? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  45. 45. #DicaDaJu 11.Supere-se diariamente, fazendo sempre o seu melhor. Assim você estará preparado na hora que precisar... E a hora pode ser agora! www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  46. 46. “Nós somos o que repetidamente fazemos. Excelência, portanto, não é um ato, mas um Hábito.” Aristóteles www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  47. 47. #DicaDaJu 12. Sempre faça mais do que lhe foi pedido. Prometa menos e entregue mais. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  48. 48. #DicaDaJu 13. Comunique-se com clareza. Trabalhe a organização das ideias e use os instrumentos corretamente (e-mail, telefone, palestras), tanto na linguagem escrita como na falada. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  49. 49. #comunicação eficiente www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  50. 50. #DicaDaJu 14. Renove-se! Jogue fora ou dê a alguém as coisas que não servem mais e abra espaço na sua mente, no seu ambiente e no seu coração. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  51. 51. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  52. 52. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  53. 53. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  54. 54. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  55. 55. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  56. 56. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  57. 57. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  58. 58. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  59. 59. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  60. 60. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  61. 61. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  62. 62. #DicaDaJu 15. Aproveite as oportunidades, especialmente aquelas que acontecem “por acaso”. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  63. 63. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  64. 64. #DicasDaJu 16. Busque a simplicidade nas relações, nos negócios e na vida. Que tal um MVP? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  65. 65. #DicasDaJu 17. Seja pró-ativo e crie as suas oportunidades. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  66. 66. #DicasDaJu 18. Sempre pense no ganha- ganha. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  67. 67. #DicasDaJu 19. Leia, veja, ouça e procure aprender sobre assuntos variados, e não apenas sobre o seu trabalho. Assim você poderá entender do todo, já que ninguém consegue saber tudo. Lembre-se que há três níveis de conhecimento: • o que você sabe que sabe • o que você sabe que não sabe • o que você nem sabe que não sabe. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  68. 68. #DicasDaJu 20. Escute as pessoas. Aprenda com elas. Elas podem estar vendo o que você não vê, sejam clientes, concorrentes ou experts. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  69. 69. #DicaDaJu 21. Observe as pessoas e valorize as diferenças: como falam, pensam, agem e trabalham, porque são assim, que perguntas fazem, porque dizem o que dizem, como elas usam seu tempo, como reagem? www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  70. 70. #DicasDaJu 22. Seja empático e procure entender as necessidades do outro. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  71. 71. #DicaDaJu 23. Planeje e siga o planejado. Ser flexível é diferente de ser desorganizado. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  72. 72. #DicaDaJu 24. Observe-se. Ouça seu coração, sua mente e suas intuições. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  73. 73. #DicaDaJu 25. Energize-se de coisas que te fazem bem: música, jogos, amigos... Vale tudo! www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  74. 74. #DicaDaJu 26. Seja gentil sem esperar nada em troca. Isso pode mudar o dia das pessoas e o seu também. Além disso, nunca sabemos de onde virá o reconhecimento e a mão amiga. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  75. 75. #DicaDaJu 27. Valorize as pessoas, mas valorize ainda mais quem te valoriza. Seja grato e justo. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  76. 76. #DicaDaJu 28. Perdoe, releve e deixe ir. Viva a sua vida. O foco da vida dos outros nunca será você. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  77. 77. #DicaDaJu 29. Diante de problemas, tire o foco deles e das pessoas envolvidas. Seja profissional e impessoal e foque nas soluções. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  78. 78. #DicaDaJu 30. Otimize seu tempo e busque atividades que o farão uma pessoa melhor. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  79. 79. #DicaDaJu 31. Espelhe-se nos melhores, siga seus ensinamentos e procure estar perto deles. “Se você é o mais inteligente da mesa, provavelmente está na mesa errada.” www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  80. 80. #DicaDaJu 32. Não tenha medo de perguntar. Mas faça as perguntas certas. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  81. 81. #DicaDaJu 33. Tenha vários espelhos. Siga vários mestres. As possibilidades de ensinamento das pessoas são infinitas. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  82. 82. #DicaDaJu 34. Não espere das pessoas aquilo que elas não pode dar. E não seja reativo. Cada um dá o que tem. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  83. 83. #DicasDaJu 35. Sonhe alto. Sonhar pequeno e sonhar grande dá o mesmo trabalho. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  84. 84. #DicasDaJu 36. Assuma seus erros, conserte-os, recompense os acometidos e aprenda com a situação. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  85. 85. #DicasDaJu 37. Nunca pare de aprender: mais, melhor e diferente. Invista em você. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  86. 86. #DicasDaJu 38. Valorize, seja ético e busque aliança com colegas de profissão. Isso só melhora a visibilidade da profissão. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  87. 87. #DicasDaJu 39. Confie no seu taco e valorize o que você sabe e o que faz. Se não se orgulha disso, está na hora de mudar a sua postura ou de ramo. www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  88. 88. #Dica nº 40: www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br
  89. 89. #recadinhos • Meus contatos: http://about.me/jutoledo • Link para slides: http://bit.ly/AulasDaJuToledo • Certificados por e-mail • Sorteio (oba!!!) www.cookie.com.br | juliana@cookie.com.br

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