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por que dançar faz bem?

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por que dançar faz bem?

  1. 1. Por que dançar faz bem?
  2. 2. A dança trabalha coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial
  3. 3. Desenvolve a musculatura corporal de forma integrada e natural
  4. 4. Ajuda no equilíbrio e no fortalecimento dos reflexos
  5. 5. Permite quebra de diversos bloqueios psicológicos, como a timidez e o medo
  6. 6. Melhora nossa disciplina e autoconfiança
  7. 7. Contribui para a memória porque nos obriga a decorar passos e coreografias
  8. 8. Possibilita atividade social e terapêutica
  9. 9. Torna-se uma excelente opção de lazer
  10. 10. Promove melhora de doenças e previne problemas futuros posturais e de artrose
  11. 11. Eleva níveis de endorfinas, o que permite combater o estresse e a depressão
  12. 12. “Eu louvo a dança, pois ela liberta o ser humano do peso das coisas, une o solitário à comunidade. Eu louvo a dança, que tudo pede e tudo promove; saúde, mente clara e uma alma alada. Dança é a transformação do espaço, do tempo e do ser humano. Eu louvo a dança! Ser humano, aprenda a dançar! Senão os anjos do céu não saberão o que fazer de você.” Santo Agostinho

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