Hormonas y ejercicio. iii semestre

11,384 views

Published on

0 Comments
10 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
11,384
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
4
Actions
Shares
0
Downloads
339
Comments
0
Likes
10
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Hormonas y ejercicio. iii semestre

  1. 1. Universidad de San Buenaventura Facultad de Ciencias de la Salud Programa de Fisioterapia REGULACIÓN HORMONAL DURANTE EL EJERCICIO KEILY PUERTA MATEUS Fisioterapeuta, Universidad Nacional de Colombia.Especialista en Ejercicio Físico Para la Salud, Universidad del Rosario de Colombia.
  2. 2. Funciones del sistema endocrino• Mantenimiento o control del Medio Interno: la homeostasis• Producción de energía, utilización y almacenamiento• Respuesta a situaciones de estrés• Crecimiento y Desarrollo• Reproducción sexual Gametogénesis - Coito - Fertilización Sustento fetal y del recién nacido
  3. 3. Hormonas - Clasificación Esteroides No Esteroides • No Liposolubles• Liposolubles • Dificultad en difusión a• Difusión facilitada en través de membranamembrana Cortisol, Tiroxina, aldosterona, triyodotironina, estrógeno, adrenalina, progesterona, noradrenalina testosterona
  4. 4. Especificidad Hormonal HORMONA RECEPTOR ESPECIFICO
  5. 5. Sistema endocrino Para actuar, una hormona debe unirse a sitios específicos de otras células llamados “RECEPTORES” Normalmente cada célula tiene de 2000 a 10000 receptores. Tienen dos funciones: distinguir la hormona de cualquier otra sustancia circulante debe ser capaz de transmitir la información hormonal al núcleo celular y promover una acción específica
  6. 6. Mecanismo de Acción de lashormonas esteroides Productos • Enzimas • Proteínas estructurales • Proteínas reguladoras
  7. 7. Mecanismo de acción de las hormonas no esteroidesProductos•Activación enzimáticacelular•Cambios en lapermeabilidad celular•Facilitar síntesis deproteínas•Cambios en metabolismocelular
  8. 8. Control del ritmo de liberación Sistema de retroalimentación negativa HORMONA Produce cambio en el cuerpo INHIBE La secreción de una hormona produce un cambio y este a su vez inhibe la continuación de la secreción hormonal
  9. 9. ESTIMULO GLANDULA ACTUA LA HORMONA RECEPTOR HOMEOSTASIASE INHIBE LA INSULINA(RETROALIMENTACIÓN NEGATIVA)
  10. 10. INSULINA Concentración Pancreas de glicemia Células Beta Secreción de insulina  Secreción de  Glucosa en Insulina sangre
  11. 11. Concentración plasmáticahormonal Depende de:Síntesis y producciónVelocidad de captación por el tejido receptorVelocidad de eliminación de la hormona de la sangre por el hígado y los riñones
  12. 12. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO HORMONA ACTIDIURETICA (ADH) O VASOPRESINALocaliza: lóbulo posterior de la hipófisisFunción: favorece la conservación del agua, aumenta lapermeabilidad al agua de los conductos colectores de losriñones, es decir excreta menos agua en la orina.Durante el Ejercicio: conserva el agua corporal, minimizael riesgo de deshidratación durante periodos de sudoraciónintensa y de ejercicio de alta intensidad
  13. 13. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO HORMONA DE CRECIMIENTO (GH)Localiza: lóbulo Anterior de la hipófisisFunción: estimula directamente el metabolismo de lasgrasas: LIPOLISIS, incrementando la síntesis de enzimas queintervienen en este proceso.Durante el Ejercicio: los niveles de la GH son elevadosdurante el ejercicio aeróbico y siguen elevados durante untiempo después del ejercicio.
  14. 14. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIOHORMONA TIROXINA (T4) Y TRIYODOTIRONINA (T3)Localiza: en la tiroidesFunción: incrementa la síntesis de proteínas, el tamaño ynumero de mitocondrias, facilitan el consumo celular rápido deglucosa (glucolisis), gluconeogenesis, y movilización de lípidosDurante el Ejercicio: aumenta los niveles, pero en ejerciciosprolongados tiende a disminuir la T3.
  15. 15. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO GLANDULA PARATIROIDES (PTH)Localiza: parte posterior de la tiroidesFunción: regula la concentración del calcio y fosfato ensangreDurante el Ejercicio: prolongado aumenta la formación dehueso por mayor absorción intestinal de calcio, de una menorexcreción urinaria de calcio y mayores niveles de PTH
  16. 16. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO ADRENALINA 80% Y NORADRENALINA 20% (las 2 se llaman catecolaminas)Localiza: Medula adrenalFunción: > ritmo y fuerza en las contracciones cardiacas, >ritmo metabólico, > glucogenolisis (descomposición delglucogeno en glucosa), > liberación de glucosa y AGL ensangre.Durante el Ejercicio: aumenta, y es notable el aumentocuando sobrepasa el 60% y 70% del VO2max
  17. 17. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO ALDOSTERONALocaliza: corteza adrenalFunción: mantiene el equilibrio de sodio a nivel extracelularDurante el Ejercicio: aumenta, entonces hace que retengasodio y si retiene sodio, también es retenida el Agua, por lotanto la aldosterona combate la deshidratación.
  18. 18. ADH Actividad Muscular  [ ] electrolitica en plasma  Osmolaridad plasmática Hipotálamo Pituitaria posterior  [ ] electrolitica en plasma Liberación de ADHSangre Riñones Retención de H2O
  19. 19. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO CORTISOL O HIDROCORTISONALocaliza: Corteza adrenalFunción: estimula la gluconeogenesis, incrementa lamovilización de ácidos grasos libres, actúa como un agenteantiinflamatorio, deprime las reacciones inmunes e incrementala vasoconstricción causada por la adrenalina.Durante el Ejercicio: contribuye a las reservas de glucosa yel catabolismo de las grasas para ser utilizadas como fuentede energia.
  20. 20. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO INSULINALocaliza: Páncreas (células beta)Función: la principal es reducir la cantidad de glucosa ensangre facilitando el trasporte de la glucosa a las células,especialmente las de los músculos. Y la glucogénesis.Durante el Ejercicio: de 30 minutos o más. Los niveles de insulina tienden adeclinar, porque el numero o disponibilidad de receptores de insulina aumentadurante el ejercicio incrementando la sensibilidad. Esto reduce la necesidad demantener altos niveles de insulina en sangre para transportar glucosa a las célulasmusculares
  21. 21. INSULINA Y EJERCICIO  Insulina durante ejercicios submáximos prolongados Estimula sensibilidad celular a la insulina: estimula receptores celulares Acción muscular durante el ejercicio: incrementa captación de glucosa por la célula muscular (movilización de receptores)
  22. 22. Efectos de la disminuciónde insulina Potencia producción hepática de glucosa Sensibiliza al hígado para liberación de glucosa LIBERACIÓN CONSUMO insulina Receptores celulares
  23. 23. INSULINA Y EJERCICIO La supresión de la insulina es proporcional a la intensidad del EF por estimulos inhibitorios producto del efecto de las catecolaminas sobre el pancreas. Favorece energía a expensas de AGL durante ejercicios de larga duración
  24. 24. INSULINA Y EJERCICIOEjercicios de intensidad elevada y duración prolongada  captación celular muscular  20 – 30 veces en flujo  Sensibilidad a insulina
  25. 25. INSULINA Y EJERCICIO  En recuperación:  Insulinemia por descenso en actividad simpático- adrenal
  26. 26. INSULINA Y EJERCICIO AdaptacionesReducción en los niveles de insulina en entrenados menos marcado que en sedentariosEn reposo: incrementa sensibilidad.
  27. 27. INSULINA Y EJERCICIO El ejercicio físico moderado-intenso: puede mejorar tolerancia a la glucosa y sensibilidad a la insulina y la acción de la insulina sobre la célula muscular
  28. 28. INSULINA Y EJERCICIO Entrenamiento:Mantiene valores cerca al reposo Sensibilidad a la insulina del músculo esquelético y el tejido adiposo.Se necesita menos insulina para regular glucosa.Mejora capacidad de insulina a unirse a sus receptores Metabolismo de grasas durante ejercicio lo que favorece  metabolismo de CHO y por tanto  insulina.
  29. 29. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO GLUCAGON sprintLocaliza: Páncreas (células Alfa) Glucosa (mmol/l)Función: Incrementa los niveles de glucosaen sangre por medio de la gluconeogenesis y recuperaciónla glucogenólisis (descomposición deglucógeno hepático en glucosa)Durante el Ejercicio: incrementa ladisponibilidad de glucosa para las células,manteniendo unos adecuados niveles de 0 60 120 180 240glucosa en sangre para satisfacer la mayores Tiempo (seg)demandas de energía (ATP)
  30. 30. HORMONA Y SU RELACIÓN CON EL EJERCICIO ERITROPOYETINALocaliza: RiñonesFunción: regula la producción de glóbulos rojos al estimularlas células de la medula óseaDurante el Ejercicio en grandes altitudes: hay mayorliberación de eritropoyetina incrementando la capacidadDe transporte de Oxigeno en la sangre.
  31. 31. EFECTOS HORMONALES SOBRE EL METABOLISMOMETABOLISMO EL AUMENTO DEL : ESTIMULA ELDE LA GLUCOSA • GLUCAGON AUMENTO DE •ADRENALINA GLUCOSA EN SANGRE. •NORADRENALINA • CORTISOLMETABOLISMO DE EL AUMENTO DEL: ACTIVA: ENZIMA LIPASALA GRASA • CORTISOL DESCOMPONE LOS • ADRENALINA TRIGLICERIDOS EN AGL • NORADRENALINA • HORMONA DE CRECIMIENTOREGULACIÓN DE Riñón- estimula la renina – se EVITA LAELECTROLITOS Y convierte en angiotensina II – DESHIDRATACIÓNFLUIDOS vasocontriñe las arteriolas libera aldosterona- estimula la reabsorción de sodio en los riñones y retiene AGUA, al igual la hormona anti - diurética

×