"Inteligencia Emocional: Mitos y Verdades"

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Conferencia impartida en Circulo alzireño, el 12 de abril de 2013, en favor de Manos Unidas.

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"Inteligencia Emocional: Mitos y Verdades"

  1. 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES Juan Pedro Sánchez Psicólogo del Trabajo y las Organizaciones www.lapalancadelexito.com 18 de octubre de 2012 Centro Cívico Puerto de Sagunto INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  2. 2. OBJETIVOS • Descubrir la importancia de las emociones para nuestro bienestar personal, social y profesional 45’ • Llevarse algunas herramientas para gestionar los estados emocionales, ¡y que funcionen! 15’ • Pasarlo bien 60’ INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  3. 3. RAZÓN - LÓGICA INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  4. 4. RAZÓN EMOCIÓN INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  5. 5. EVOLUCIÓN DEL CEREBRO RAZÓN EMOCIÓN MOTIVACIÓN INSTINTOS INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  6. 6. RAZÓN EMOCIÓN INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES INTELIGENCIA EMOCIONAL
  7. 7. MENTE CUERPO ESTADOS EMOCIONALES INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  8. 8. INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  9. 9. INTELIGENCIA EMOCIONAL P. Salovey y J. Mayer (1990) Richard J. Davidson (2012) “El perfil emocional de tu cerebro” INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES Daniel Goleman (1995) +5MM copias de “Inteligencia Emocional”
  10. 10. INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES Salud Emociones RR.SS CRISIS, EMOCIONES Y SUPERACIÓN Trabajo
  11. 11. ¿ES LA PANACEA? 2 de octubre de 1995 INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  12. 12. MENSAJERÍA INSTANTÁNEA INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  13. 13. YO SOY ASÍ ¿Moraleja? ¡EL QUE NACE LECHÓN MUERE COCHINO! INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  14. 14. ¿YO SOY ASÍ? 50 40 30 20 10 0 Genes Circunstancias INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES Actividad Intencional
  15. 15. INTELIGENCIA EMOCIONAL “¿PA QUÉ?” • Evitar sufrir un “secuestro emocional” • Auto conocimiento (percepción y comprensión) • Diario emocional durante una semana Emoción / Sentimiento Valor (1-5) Situación Personas INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES Otra situación
  16. 16. FACILITAR ACTIVIDADES ACTIVIDADES CON EMOCIONES NEGATIVAS (moderadas) Exámenes Buscar errores Decidir a quién despedir Análisis crítico ACTIVIDADES CON EMOCIONES POSITIVAS (moderadas) Planificar una campaña ventas Cultivar relaciones Colaborar INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES Actividad creativa
  17. 17. CAMBIAR ESTADOS DE ÁNIMO GENERAR EMOCIONES POSITIVAS (moderadas) SONRISA SINCERA MÚSICA ALEGRE VIDEOS DE HUMOR EJERCICIO FÍSICIO DIARIO RELACIONARSE CON PERSONAS MEDICINA GENERAR EMOCIONES NEGATIVAS (moderadas) FRUNCIR EL CEÑO MÚSICA TRISTE O MELANCÓLICA VER TELEDIARIO RELACIONARSE CON VAMPIROS ENERGÉTICOS INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES PRIVACIÓN PLACERES
  18. 18. MENTE CUERPO ESTADOS EMOCIONALES INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  19. 19. CUIDA TUS EMOCIONES INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES
  20. 20. GRACIAS Juan Pedro Sánchez Psicólogo del Trabajo y las Organizaciones www.lapalancadelexito.com 18 de octubre de 2012 Centro Cívico Puerto de Sagunto INTELIGENCIA EMOCIONAL: MITOS Y VERDADES

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