Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Presentació activ medi natural i curses orientacio

365 views

Published on

  • Be the first to comment

Presentació activ medi natural i curses orientacio

  1. 1. Activitats al medi natural L’orientació
  2. 2.  L’orientació Els punts cardinals Mitjans per orientar-nos La brúixola Els mapes Modalitats d’orientació Les curses d’orientació L’activitat física al medi natural
  3. 3.  Origen ◦ L’home primitiu ja tenia la necessitat d’orientar-se per poder sortir a caçar o per tornar a casa. ◦ Molt més endavant es va començar a dibuixar els mapes per reconèixer el terreny ◦ Definició actual: L’orientació és la situació d’un objecte o d’una persona respecte als punts cardinals
  4. 4.  Nord / Sud / Est / Oest La combinació entre ells ens dóna d’altres: nord-est, nort- oest, sud-est i sud-oest
  5. 5.  Naturals +  Artificials ◦ Sol: A les 6h surt per l’Est, a les 12h està al Sud i es pon a les 18h per l’Oest ◦ L’ombra: A l’inrevés del sol. 6h assenyla l’oest, a les 12h el ◦ Bruíxola nord, i a les 18h l’est ◦ Lluna: ◦ Ens permet saber en ◦ Plena Indica l’oest a les 6h, el sud a les 00 i l’est a les 18h quina posició estem ◦ Creixent: les puntes senyalen sempre l’est i quan està menguant, l’oest. respecte als punts ◦ Quan té forma de C està menguant i no creixent. cardinals. ◦ Molsa: Assenyala el Nord ◦ Assenyala sempre el nord magnètic) ◦ Troncs: S’inclinen cap el nord ◦ Estrella polar: Indica sempre el Nord ◦ Mapa ◦ Neu: On hi ha més nou indica nord ◦ Formiguers i Nius: Els animals busquen el sol, assenyalen el Sud ◦ Per l’absis de les esglèsies romàniques: assenyalen l’est ◦ …
  6. 6.  És un instrument que porta una agulla imantada que sempre assenyala el nord magnètic. fletxa nord Coneixent el nord (0º i 360º), fletxa de direcció podem saber els altres punts cardinals:- est (90º) limbe (giratori)- sud (180º)- oest (270º) agulla magnètica línies nord-sud graus
  7. 7.  És la representació gràfica del terreny Hi ha de molts tipus: ◦ Mapes de carreteres ◦ Mapes de grans escales: atles, mapamundis,… ◦ Mapes de mitja escala: 1:50.000 ◦ Mapes de curses d’orientació: de 1:15000 o inferiors ◦ Geogràfics ◦ Topogràfics…
  8. 8.  L’escala ◦ Indica les vegades que està reduit el terreny en el mapa. ◦ Com més gran és l’escala, més detallat està el mapa Exemples: ◦ 1-500 1 cm mapa= 500 cm terreny = 5m en el terreny ◦ 1-100 1 cm mapa= 100 cm terreny = 1m en el terreny ◦ 1-50.000 1 cm mapa= 50000 cm terreny = 50m en el terreny ◦ 1-10.000 1 cm mapa=10000cm terreny = 100 m = 0’1 Km. 10 cm de mapa = 1Km ◦ 1-15000 1 cm mapa=15000 cm terreny=150m=0’5 km. 10cm de mapa=1’5km ◦ 1-1000000 1 cm mapa = 1000000 cm terreny = 1000m = 1Km
  9. 9. •Escala gràfica: línia segmentada en unes distàncies, elvalor del qual ja esta transcrit a la realitat.
  10. 10.  Les corbes de nivell ◦ Assenyalen l’alçaria. ◦ Si estàn molt juntes hi ha desnivell ◦ Si estàn separades el terreny és plà 5 4 3 Montanya real 2 11: Vessant 32: Tàlveg Montanya 5 4 a la corba3: Carena de nivell4: Coll 25: Cim 1
  11. 11. CIM COLL TÁLVEG CARENAVESSANT
  12. 12.  1. Col.locar la brúixola damunt el mapa 2. Girar el mapa per fer coincidir el nord del mapa amb el nord magnètic de la brúixola 3. Saber on estàs 4. Fixar-te en un punt llunyà per pendre la direcció correcta 5. Un cop arribat, tornar a iniciar el procés
  13. 13.  Excursionisme: Caminar com activitat recreativa. Curses d’orientació: Realitzar un recorregut lo més ràpid possible amb un mapa i una brúixola, passant per unes fites. Al 2003 es crea la Federació Espanyola d’Orientació
  14. 14.  Modalitats Orientació a peu (Foot-O) Orientació amb bicicleta de muntanya (MTB-O) Orientació amb esquís de fons (Ski-O) Orientació per a discapacitats (Trail-O) Prova d’orientació de dos dies i en parelles (Raids-O) Orientació a cavall (Equi-O) Orientació amb raquetes de neu (Raquetes-O)
  15. 15.  Equipament  Mapa  Fites  Brúixola  Targetes  Equipament esportiu
  16. 16.  S’intenta representar tot el què hi ha al terreny. La IOF ha creat uns símbols i uns colors per unificar els criteris d’elaboració. Una característica essencial dels mapes d’orientació són les línies o fletxes orientades al nord (també anomenades meridians). Aquestes són dibuixades amb color blau o negre, amb un disposició paral·lela, anant del sud al nord magnètic, i espaiades de 500 metres a escala del mapa.
  17. 17.  El color negre defineix elements amb característiques rocoses i elements construïts: roques, camins, senders, línies elèctriques, construccions,... Els marró és utilitzat per determinar les formes del terreny: línies de contorn, depressions, monticles, turons, barrancs,... El blau està relacionat amb elements amb característiques d’aigua: llacs, rierols, fonts, rius,... El groc serveix per representar la vegetació, especialment oberta o sense massa forestal. Groc llampant determinarà una zona d’herba baixa o gespa natural i el groc pàl·lid o clar una zona amb herba alta. El verd és utilitzat per determinar la vegetació que ralentitza el pas de l’orientador. L’enfosquiment del color verd significa una reducció de la penetrabilitat El blanc en un mapa d’orientació significa bosc amb poques o sense plantes herbàcies i arbustives que impedeixin la cursa a través. El púrpura o el vermell és utilitzat per marcar el circuit definit per l’organització de la cursa: la sortida, l’arribada…
  18. 18.  Col·loca la brúixola damunt el mapa de manera que la línia de direcció o bé un lateral de la base uneixi el punt on ets amb el punt on vols anar, per exemple, on es troba la balisa. Gira el limbe mòbil fins que les línies de direcció nord-sud quedin paral·leles amb les línies nord-sud del mapa. Ves-te girant fins que l’agulla magnètica coincideixi amb la fletxa nord del limbe. Ara la fletxa de direcció ens indicarà el rumb (graus) que hem de seguir per arribar a la balisa.
  19. 19. TERRA AIGUA AIRE• Cicloturisme • Creuers • Ultralleuger• Trekking • Motos d’aigua • Ala de pendent o• Trineu • Ràfting parapent• 4X4 • Hidrotrineu • Vol lliure• Bicicleta de muntanya (hydrospeed) • Salt de pont• Surf de neu • Descens de barrancs• Snow blade (esquísmolt curts).
  20. 20.  Majoritàriament patologies traumàtiques: ◦ Rascades, butllofes, contusions, tendinitis, lesions musculars, luxacions, esquinços, fractures També patologies derivades de l’entorn: ◦ Per exposició al sol: cremades, insolacions, cops de calor, lipotimies… (equipament adequat, roba clara i transpirable , gorres, ulleres , hidratació sovint, no anar en dejú ◦ Per exposició al fred: hipotèrmia, congelacions (roba adequada, protegir parts distals, …) ◦ Per altitud: Mal d’Altura (hidratar-se, anar fent pauses per aclimatar-se a l’alçada, medicaments… Altres patologies de major gravetat: ◦ Angina de pit, infart, lipotímia, shocks,…
  21. 21. Recull les deixalles, tot ha de quedar igual o millor del que estava.
  22. 22. Fer foc al bosc és un gran perill i una gran imprudènciaEntre el 1950 i el 1980 els boscos es van reduïr un 25%
  23. 23. “ La relació entre la incertesa del medi natural il’activitat física permet viure moltes sensacions”
  24. 24.

×