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7 pasos para la felicidad

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Presentación para el taller de coaching "Siete pasos para la felicidad", impartido en el Aula de la Experiencia de Los Palacios y Villafranca, programa perteneciente a la Universidad de Sevilla.

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7 pasos para la felicidad

  1. 1. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14 siete pasos para la felicidad José Arahal
  2. 2. ¿Quieres ser feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  3. 3. ¿Quieres ser feliz? ¿Quieres ser feliz ahora? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  4. 4. ¿Quieres ser feliz? ¿Quieres ser feliz ahora? ¿Crees de verdad que puedes ser feliz ahora? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  5. 5. REGLAS DEL JUEGO: - Estar aquí y ahora al 100%: aprovechar el momento. - Respetar a los demás: no juzgues y deja a los demás trabajar. - Respetarse a uno mismo: no sabotees tu propio aprendizaje. - No interrumpir: vas a poder participar muchas veces. - Responder con autenticidad: eres responsable ante ti mismo. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  6. 6. REGLAS DEL JUEGO: ... y no te creas nada de lo que yo diga. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  7. 7. ¿Qué es la felicidad? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  8. 8. ¿Qué es la felicidad? ¿Qué no es la felicidad? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  9. 9. LA FELICIDAD NO ES... ... el objeto mismo de la felicidad, que es medio pero no fin. ... una emoción. Se puede estar triste o tener miedo y ser feliz. ... una idea. No depende de la inteligencia “clásica”. ... algo que está fuera de nosotros mismos, algo trascendente. ... la libertad, el amor o cualquier valor con entidad propia. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  10. 10. Mi apuesta personal: ... un estado de alineación de los niveles de conciencia. Pero esto ya lo explicaré luego. Ahora... LA FELICIDAD ES... 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  11. 11. Mira a los ojos a tu compañero y chocando las manos dile: TÚ PUEDES CREAR TU FELICIDAD 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  12. 12. ¿Cómo te imaginas siendo feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  13. 13. ¿Cómo te imaginas siendo feliz? Papel y lápiz... 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  14. 14. ¿Dónde y cuándo eres feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  15. 15. ¿Qué haces siendo feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  16. 16. ¿Cómo haces las cosas siendo feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  17. 17. ¿Por qué eres feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  18. 18. ¿Para qué eres feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  19. 19. ¿Quién eres tú siendo feliz? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  20. 20. ¿Quién más está siendo feliz contigo? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  21. 21. ¿Esta imagen de felicidad es verdaderamente tuya es la que proyecta tu entorno? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  22. 22. ¿Son las respuestas ecológicas entre sí o se contradicen? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  23. 23. ¿Es coherente tu imagen de la felicidad? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  24. 24. Mira a los ojos a tu compañero y chocando las manos dile: TÚ PUEDES CREAR TU FELICIDAD 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  25. 25. Como había dicho antes, ... un estado de alineación de los niveles de conciencia. Ahora vamos a explicarlo... LA FELICIDAD ES... 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  26. 26. NIVELES DE CONCIENCIA: La forma en que pensamos sobre nosotros mismos en relación a distintas dimensiones de nuestra vida. ALINEACIÓN: Poner en línea, ordenar las distintas dimensiones de la conciencia personal con la forma de una flecha que apunta en una misma dirección. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  27. 27. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14 nuestra conciencia es como un iceberg
  28. 28. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14 entorno - comportamiento - capacidades - creencias - valores - identidad - sentido de la vida -
  29. 29. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14 entorno - comportamiento - capacidades - creencias - valores - identidad - sentido de la vida - Ahora, otro folio...
  30. 30. FELICIDAD ... ... ... ... ... ... ... 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14 REALIDAD ... ... ... ... ... ... ... NIVELES entorno comportamiento capacidades creencias valores identidad sentido
  31. 31. FELICIDAD Islandia pescador ... ... ... ... ... 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14 REALIDAD España coach ... ... ... ... ... NIVELES entorno comportamiento capacidades creencias valores identidad sentido
  32. 32. FELICIDAD Islandia pescador ... ... ... ... ... 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14 REALIDAD 4- 5- España coach ... ... ... ... ... NIVELES entorno comportamiento capacidades creencias valores identidad sentido
  33. 33. Mira a los ojos a tu compañero y chocando las manos dile: TÚ PUEDES CREAR TU FELICIDAD 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  34. 34. ¿Eres una persona creativa? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  35. 35. Para cada uno de los niveles escribe algunos cambios que puedes hacer en tu vida para acercarte a la felicidad. Mínimo, tantas opciones como el número que hayas puesto. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  36. 36. ¿Quieres cambiar? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  37. 37. ¿Qué vas a hacer ahora? 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  38. 38. Elige para cada nivel una sola de las opciones de cambio que has escrito. Define concretamente las siete cosas que vas a hacer. ¿Qué? ¿Cuándo? ¿Dónde? ¿Cómo? ¿Con qué? ¿Con quién? Especifica, hazlo medible, alcanzable y con plazo. 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  39. 39. siete pasos para la felicidad Ahora, a caminar... 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  40. 40. yo puedo crear mi felicidad 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14
  41. 41. gracias por andar conmigo 7 PASOS PARA LA FELICIDAD taller de coaching para la alineación de los niveles de conciencia José Arahal Los Palacios y Vfca. Curso 2013/14

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