SESION DE PERSONAL SOCIAL. La convivencia en familia 22-04-24 -.doc
Mapas Mentales
1. EDUCACIÓN A DISTANCIA
Mapas Mentales
¿Qué es?
• El Mapa Mental es una técnica desarrollada por el psicólogo Británico Tony
Buzan a mediados de los años 90. Esta técnica nos permite entrar a los dominios
de nuestra mente de una manera más creativa.
• El mapa mental es una técnica gráfica porque su estructura considera una
imagen central y a partir de ésta se generan nuevas ideas , acompañadas de
otras imágenes que se relacionan con el tema o idea central.
• El Mapa mental toma en cuenta la manera como el cerebro recolecta, procesa y
almacena información. Su estructura registra una imagen visual que facilita
extraer información, anotarla y memorizar los detalles con facilidad.
¿Para qué sirve?
• Esta técnica permite la organización y una manera de representar la información
en forma fácil, espontánea y creativa, en el sentido que la misma sea asimilada
y recordada por el cerebro.
• Este método permite que las ideas generen otras ideas y se puedan ver cómo se
conectan, se relacionan y se expandan libres de exigencia de cualquier forma de
organización lineal.
¿Cómo elaborar un mapa mental?
• Todo mapa mental
debe partir de una
imagen central que se
tiene que relacionar con
el tema principal de lo
que se pretende
exponer.
• Los principales temas
del asunto irradian de
la imagen central de
forma ramificada.
• Las ramas comprenden
una imagen o una
palabra clave impresa sobre una línea asociada. Los puntos de menor
importancia también están representados como ramas adheridas a las ramas de
nivel superior.
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2. EDUCACIÓN A DISTANCIA
• Las ramas forman una estructura nodal conectada, es decir, cada una
representa una idea relacionada con la imagen central. Las ramas unidas a la
imagen central debe ser mayor. Se debe escribir sobre cada rama y utilizar solo
palabras claves.
• Los Mapas Mentales se pueden mejorar y enriquecer con colores, imágenes,
códigos y dimensiones que les añadan interés, belleza e individualidad,
fomentándose la creatividad, la memoria y la evocación de la información.
• Esta técnica puede ser utilizada en todos los campos de la vida del hombre:
familiar, educacional, personal, profesional, etc.
Orientaciones adicionales para su elaboración
Para desarrollar un mapa mental de cualquier proyecto que tenga en mente, utilice las
siguientes instrucciones: (Necesitará papel, lápiz. goma y colores)
1. El mapa debe estar formado por un mínimo de palabras. Utilice únicamente
ideas clave e imágenes.
2. Inicie siempre desde el centro de la hoja, colocando la idea central (Objetivo) y
remarcándolo.
3. A partir de esa idea central, genere una lluvia de ideas que estén relacionadas
con el tema.
4. Para darle más importancia a unas ideas que a otras (priorizar), use el sentido
de las manecillas del reloj.
5. Acomode esas ideas alrededor de la idea central, evitando amontonarlas.
6. Relacione la idea central con los subtemas utilizando líneas que las unan.
7. Remarque sus ideas encerrándolas en círculos, subrayándolas, poniendo
colores, imágenes, etc. Use todo aquello que le sirva para diferenciar y hacer
más clara la relación entre las ideas.
8. Sea creativo, dele importancia al mapa mental y diviértase al mismo.
9. No se limite, si se le acaba la hoja pegue una nueva. Su mente no se guía por
el tamaño del papel.
Contienen 4 elementos
principales:
1. Idea clave
2. Ideas subsidiarias
3. Ideas complementarias
4. conectores para
mostrar las relaciones
existentes.
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3. EDUCACIÓN A DISTANCIA
Beneficios de los mapas mentales
Los mapas mentales ayudan a crecer. Esto es porque se recomienda que los mapas
mentales incluyan siempre imágenes y que éstas sean PROPIAS (ver ejemplo), lo que
estimula la creatividad, primer paso del crecimiento. Segundo, estimula la memoria,
una de las funciones del cerebro, compuesta por el proceso de registro y el de
recordación, ambos procesos son apoyados al crear y leer un mapa mental
respectivamente. Y el tercero la capacidad de análisis, con toda la información a la
mano, ordenada y representada de manera gráfica es mucho más fácil tomar en
cuenta todos los factores que afectan a una situación dada y por lo tanto tomar
mejores decisiones. En general nos ayudan al crecimiento y desarrollo de nuestra
inteligencia.
Los mapas mentales pueden ayudar en una organización. Esa es precisamente una
de las principales ventajas, se le puede llamar pensamiento colectivo, y consiste en
que mientras un grupo de personas crea o interpreta en conjunto un mapa mental,
cada participante hace suyas cada una de las ideas y sus relaciones expresadas en el
mapa y se evitan así las interpretaciones diferentes y los malos entendidos. En el
mapa TODO está claro para TODOS. Así es posible que el crecimiento se de para
todo el grupo y no sólo para un individuo.
Leyes y Recomendaciones de la Cartografía Mental:
• Las leyes y recomendaciones de la Cartografía Mental consisten en incrementar
más que restringir la libertad mental. En este contexto es importante que no se
confundan los términos orden con rigidez, ni libertad con caos.
• Se propone algunas de ellas:
Usar siempre una imagen central.
Usar imágenes siempre en toda la extensión del mapa mental.
Usar tres o más colores por cada imagen central.
Usar la dimensión en las imágenes alrededor de las palabras.
Usar las kinestesias, es decir la función de los sentidos.
Variar el tamaño de las letras, las líneas y las imágenes.
Organizar bien los espacios.
Usar un espacio apropiado.
Utilizar flechas para cuando se quiere establecer conexión dentro del diseño
y ramificaciones de éste.
Utilizar colores, nunca trabajar en blanco y negro.
Utilizar códigos.
Usar sólo una palabra clave por línea.
Escribir todas las palabras con letra imprenta.
Escribir todas las palabras claves sobre las líneas.
La longitud de las líneas debe ser igual a la de las palabras.
Hay que unir las líneas entre sí y las ramas mayores con la imagen central.
Hay que conectar las líneas con otras líneas.
Las líneas centrales deben ser más gruesas en forma orgánica.
Debe conseguir que los límites se enlacen con la palabra clave.
Hay que hacer las imágenes tan claras como sean posibles.
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4. EDUCACIÓN A DISTANCIA
Hay que mantener el papel en forma apaisada, es decir, horizontalmente.
Hay que terminar el mapa hasta donde termine la información.
Hay que aprender a recoger los datos con letras, pero también si es posible
convertirlos en símbolos para que trabaje la memoria visual y no
únicamente simbólica.
Lo que nunca se debe hacer:
Usar letras minúsculas.
No usar colores.
Utilizar el papel en forma vertical.
Hacer líneas separadas.
Pasar por alto la instrucción de no seguir el sentido de las manecillas del reloj.
A continuación le presentamos modelos:
Mapa mental
1.- El mapa mental
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5. EDUCACIÓN A DISTANCIA
2.- orígenes de las comunicaciones
3.- Cartografía mental computarizada
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6. EDUCACIÓN A DISTANCIA
4.- El computador personal y sus partes
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