DEPORTE Y DISCAPACIDAD




                  Claves para
                         afrontar
               una situación
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




             Una conversación acerca
             de las calves para afrontar
       una situac...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          Tienes mucho problemas, de
          acuerdo, y tienes claro que te
          cuesta ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          Pasarte todo el día tratando
           de evitar darles la cara no
            suele...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          … el primer paso para
          empezar a avanzar es
               mirale a la cara ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




       “Aceptar nuestra vulnerabilidad en
         lugar de tratar de ocultarla es
            ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




                 La manera menos difícil
              de confiar más en nosotros
          mis...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




           “La actividad es el único camino
             que lleva al conocimiento”.
          ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




             Aprovecha todo lo
            positivo que hay en ti...




    José María Olayo  ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




           En tu situación de discapacidad,
          el miedo puede ser una emoción
          ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




        … es humano y en cierto modo
        natural, pero no dejes que esa
        emoción sea...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          … ni que te conduzca siempre
           a la tristeza o el pesimismo.
               ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          En tu situación de discapacidad,
             el miedo, la rabia y la tristeza
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




             ... pero tienes que ser fuerte
           e inteligente; esas emociones
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          No evites nunca un problema,
                       porque entonces
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          .... Vívelo, experiméntalo,
             conoce en profundidad
                 su or...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




             “Sólo podemos curarnos del
            sufrimiento experimentándolo
              ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          ¿Te has preguntado alguna vez
          por qué sufres tanto? o ¿qué es
             ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          No tapes tus miedo ni evites
                tus dudas; al contrario,
            des...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




                 Ya sabes hasta qué punto
       nuestros pensamientos mediatizan
         y de...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




              La mala noticia es que no
              existen fórmulas mágicas
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




             … la buena noticia es que
            todo lo que necesitas para
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




            “Para ser parte de la solución
            tienes antes que asumir que
            ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




               Utiliza los recursos que
          están dentro de ti; comienza
              po...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




             … muévete, no malgastes
            demasiado tiempo en tapar
                mied...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          … muéstrate a los demás,
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            tiempos y exp...
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            … analiza lo que realmente
               te motiva e ilusiona, qué
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             … qué es lo que más valoras
                de ti, aquellas ideas que te
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          Piensa que tu vida es un barco
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




            No te angusties demasiado por
           no comprender cada día el aquí
          y...
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               … no pierdas el tiempo ni
          tu futuro; eres lo que te queda
            ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




                 … tienes que elegir si
          antepones vivir como piensas
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




            No dejes que la impaciencia
             y el desánimo marquen tu
           agenda...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




                    Desde tu situación de
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          … entenderte un poco más
           a ti mismo y a los demás...




    José María Ol...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




               … debes aprender, también,
                a negociar los afectos y las
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




           No conviertas tu vida en
          un vano intento por llegar
            a ser simp...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          … échale coraje y afronta tu vida
          no como una meta sino como un
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          … porque esa es tu mejor noticia:
           tienes un montón de gente ahí
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




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          que es...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          La felicidad no es el fin último,
            sino la materia prima para la
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DEPORTE Y DISCAPACIDAD




             ¿Te has planteado cómo
             contribuyes a la felicidad
          propia y ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




               Valora tu grado de
           compromiso contigo
          mismo y con los demás...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




               ¿Te preguntas demasiadas
                 veces cómo conseguirlo?
              ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




          Las respuestas están dentro
          de nosotros mismos y eres tú
            quien ...
DEPORTE Y DISCAPACIDAD




       Vive para amar y ama para vivir;
             amar para transformar tus
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Claves Para Afrontar Una SituacióN De Discapacidad

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Claves Para Afrontar Una SituacióN De Discapacidad

  1. 1. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Claves para afrontar una situación de discapacidad José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  2. 2. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Una conversación acerca de las calves para afrontar una situación de discapacidad... discapacidad ... cómo reinventarse a uno mismo y aprender a vivir de forma intensa con pasión y optimismo.... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  3. 3. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Tienes mucho problemas, de acuerdo, y tienes claro que te cuesta mucho hacerles frente... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  4. 4. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Pasarte todo el día tratando de evitar darles la cara no suele resultar casi nunca una estrategia útil... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  5. 5. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … el primer paso para empezar a avanzar es mirale a la cara a nuestros miedos.... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  6. 6. DEPORTE Y DISCAPACIDAD “Aceptar nuestra vulnerabilidad en lugar de tratar de ocultarla es la mejor manera de adaptarse a la realidad”. David Viscott. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  7. 7. DEPORTE Y DISCAPACIDAD La manera menos difícil de confiar más en nosotros mismos, de ser más optimistas, es intentando cambiar nuestra forma de actuar. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  8. 8. DEPORTE Y DISCAPACIDAD “La actividad es el único camino que lleva al conocimiento”. George Bernard Shaw. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  9. 9. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Aprovecha todo lo positivo que hay en ti... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  10. 10. DEPORTE Y DISCAPACIDAD En tu situación de discapacidad, el miedo puede ser una emoción bastante normal y continuada... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  11. 11. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … es humano y en cierto modo natural, pero no dejes que esa emoción sea la primera y más importante en tu vida.... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  12. 12. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … ni que te conduzca siempre a la tristeza o el pesimismo. Eso no lo puedes permitir. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  13. 13. DEPORTE Y DISCAPACIDAD En tu situación de discapacidad, el miedo, la rabia y la tristeza tienden a ocupar todo tu tiempo... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  14. 14. DEPORTE Y DISCAPACIDAD ... pero tienes que ser fuerte e inteligente; esas emociones y sentimientos negativos te dejan sin energías para vivir de forma más positiva y optimista. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  15. 15. DEPORTE Y DISCAPACIDAD No evites nunca un problema, porque entonces evitarás su solución... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  16. 16. DEPORTE Y DISCAPACIDAD .... Vívelo, experiméntalo, conoce en profundidad su origen y digiérelo... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  17. 17. DEPORTE Y DISCAPACIDAD “Sólo podemos curarnos del sufrimiento experimentándolo completamente”. Marcel Proust. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  18. 18. DEPORTE Y DISCAPACIDAD ¿Te has preguntado alguna vez por qué sufres tanto? o ¿qué es lo que no estás aceptando? José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  19. 19. DEPORTE Y DISCAPACIDAD No tapes tus miedo ni evites tus dudas; al contrario, destápalas, plántales cara y descubre que cosas te producen optimismo y te invitan a estar feliz... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  20. 20. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Ya sabes hasta qué punto nuestros pensamientos mediatizan y determinan nuestras conductas; acabas haciendo aquello que piensas y sientes, por eso son tan importantes la pasión y la ilusión. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  21. 21. DEPORTE Y DISCAPACIDAD La mala noticia es que no existen fórmulas mágicas para ser optimista y tener ilusión en todo lo que hagas... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  22. 22. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … la buena noticia es que todo lo que necesitas para conseguirlo está dentro de ti. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  23. 23. DEPORTE Y DISCAPACIDAD “Para ser parte de la solución tienes antes que asumir que eres parte del problema”. Stephen Covey José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  24. 24. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Utiliza los recursos que están dentro de ti; comienza por cambiar un poco tus hábitos y comportamientos contigo mismo primero, y luego, con los demás... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  25. 25. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … muévete, no malgastes demasiado tiempo en tapar miedos o carencias; es mejor reconocerlos, asumirlos y mirar de frente a la vida... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  26. 26. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … muéstrate a los demás, comunícate, comparte tus tiempos y expectativas... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  27. 27. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … analiza lo que realmente te motiva e ilusiona, qué destrezas y habilidades tuyas incrementan tu autoestima... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  28. 28. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … qué es lo que más valoras de ti, aquellas ideas que te gustaría poner en práctica, esas iniciativas aparcadas tanto tiempo en tu armario interior... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  29. 29. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Piensa que tu vida es un barco y tú eres el capitán que debe hacerlo navegar a un destino atractivo y con una velocidad de crucero agradable y segura... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  30. 30. DEPORTE Y DISCAPACIDAD No te angusties demasiado por no comprender cada día el aquí y el ahora, por no saber escapar de tus zonas de sombra... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  31. 31. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … no pierdas el tiempo ni tu futuro; eres lo que te queda de vida; aprovéchala porque es la única que vas a tener... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  32. 32. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … tienes que elegir si antepones vivir como piensas o vivir como sientes. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  33. 33. DEPORTE Y DISCAPACIDAD No dejes que la impaciencia y el desánimo marquen tu agenda, antes bien, vive con optimismo, utiliza siempre que puedas el humor y dale uso a tus emociones positivas... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  34. 34. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Desde tu situación de discapacidad, debes aprender a gestionar ese conflicto contigo mismo y con los demás... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  35. 35. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … entenderte un poco más a ti mismo y a los demás... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  36. 36. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … debes aprender, también, a negociar los afectos y las interacciones con los demás, de manera que te aporten buenas dosis de ilusión y optimismo. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  37. 37. DEPORTE Y DISCAPACIDAD No conviertas tu vida en un vano intento por llegar a ser simplemente algo más de lo que eres... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  38. 38. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … échale coraje y afronta tu vida no como una meta sino como un camino; tienes que amar la vida de verdad y no sólo la tuya... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  39. 39. DEPORTE Y DISCAPACIDAD … porque esa es tu mejor noticia: tienes un montón de gente ahí fuera esperando a compartir y confrontar ideas y emociones. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  40. 40. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Tus deseos tienen que ser el motor que te mueva hacia ahí, fuera de ti, consciente de que has de bombear tu pasión y eso entraña sus riesgos y tiene sus costes. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  41. 41. DEPORTE Y DISCAPACIDAD No es un proceso simple ni sencillo, pero te aseguro que es lo mejor que te puede pasar si es que quieres vivir con intensidad y felicidad. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  42. 42. DEPORTE Y DISCAPACIDAD La felicidad no es el fin último, sino la materia prima para la combustión de todas tus acciones y actividades... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  43. 43. DEPORTE Y DISCAPACIDAD ¿Te has planteado cómo contribuyes a la felicidad propia y a la de las personas que te interesan? José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  44. 44. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Valora tu grado de compromiso contigo mismo y con los demás y en qué medida ello te aporta confianza... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  45. 45. DEPORTE Y DISCAPACIDAD ¿Te preguntas demasiadas veces cómo conseguirlo? La respuesta es fácil: estás vivo y siempre puedes comenzar a vivir de otra manera. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  46. 46. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Las respuestas están dentro de nosotros mismos y eres tú quien debe decidir tu grado de rebeldía, inconformismo, osadía y pasión por la vida... José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com
  47. 47. DEPORTE Y DISCAPACIDAD Vive para amar y ama para vivir; amar para transformar tus miedos en anhelos... … vivir para arriesgar en esa maravillosa aventura que es sentirte vivo entre los demás. José María Olayo 1 marzo 2010 olayo.blogspot.com

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