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Autoestima y diabetes

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Presentación correspondiente a la charla impartida por Juan Luis Hueso el 5 de noviembre de 2016 en la I Jornada Regional de Diabetes en Jaén

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Autoestima y diabetes

  1. 1. Jaén, 5 de noviembre de 2016
  2. 2. Autoestima en el diabético Juan Luis Hueso Psicólogo – formador y consultor relacional
  3. 3. Efectos sobre la autoestima en personas afectadas por la diabetes
  4. 4. Sobre cómo la diabetes puede ejercer un impacto negativo sobre la autoestima de las personas diagnosticadas y sobre su entorno familiar y social.Técnicas de modificación de conducta dirigidas a potenciar las competencias emocionales de afrontamiento y promoción de estilos de vida saludables asociados a enfermedades crónicas
  5. 5. El frutero, la historia de un cuadro y el jardín de mi vida Juan Luis Hueso Psicólogo – formador y consultor relacional
  6. 6. ¿Alguien sabe qué es un frutero?
  7. 7. ¿Qué harías si en el frutero hubiera frutas en mal estado?
  8. 8. ¿Y qué harías con el frutero?
  9. 9. Autoconcepto Autoestima Autoaceptación
  10. 10. La trampa de la autoestima Confundir el contenido con el continente la fruta el frutero
  11. 11. La historia de un cuadro
  12. 12. Construye un contexto para la enfermedad que sea más grande que la diabetes
  13. 13. El jardín de mi vida
  14. 14. Cuidado con pasar demasiado tiempo “curando” las malas hierbas de tu jardín… es posible que estés descuidando tus plantas
  15. 15. 6 prácticas para vivir con una enfermedad crónica
  16. 16. 1ªPráctica Practica una vida consciente Desconecta del mundo para conectar contigo y así poder conectar con el mundo
  17. 17. 2ªPráctica Practica la autoaceptación El frutero tiene valor a pesar de que contenga frutas en mal estado
  18. 18. 3ªPráctica Practica la autoeficacia Autonomía, maestría y propósito
  19. 19. 4ªPráctica Practica la autoafirmación La asertividad es la expresión de una sana autoestima
  20. 20. 5ªPráctica Practica una vida con propósito Quien tiene un “porqué” para vivir, casi siempre encuentra un “cómo”
  21. 21. 6ªPráctica Practica una vida basada en valores No dejes de preguntarte ¿qué es lo que verdaderamente me importa?
  22. 22. Una mala notica La diabetes está ahí, nadie puede cambiar eso Puedes vivir como un diabético o puedes vivir con la diabetes, TÚ DECIDES
  23. 23. Juan Luis Hueso Psicólogo @jlhueso jlhueso@cop.es www.ideaspoderosas.com Encuentra tu voz…

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