De por vida

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De por vida

  1. 1. Las tres cosas mas difícilesLas tres cosas mas difíciles de esta vida son:de esta vida son: guardar un secreto,guardar un secreto, perdonar un agravioperdonar un agravio y aprovechar el tiempoy aprovechar el tiempo.. Benjamin FlanklinBenjamin Flanklin Con SonidoCon Sonido
  2. 2. ALGO RECONFORTANTE:ALGO RECONFORTANTE: El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress,El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicenen París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que,los expertos que, si uno consigue asimilar diez,si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.puede tener una buena calidad de vida.
  3. 3. 1)1) HAGA una pausa de mínima de 5 a 10HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo,minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo.a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y pienseRepita estas pausas en su vida diaria y piense en usted,en usted, analizando sus actitudes.analizando sus actitudes.
  4. 4. 2)2) APRENDA a DECIR NO,APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable,sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien.o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todosQuerer agradar a todos es un desgaste enorme.es un desgaste enorme.
  5. 5. 3)3) PLANEE su día,PLANEE su día, pero deje siempre un buen espaciopero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto,para cualquier imprevisto, consciente de queconsciente de que no todo depende de usted.no todo depende de usted.
  6. 6. 4)4) CONCÉNTRESECONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez.en apenas una tarea a la vez. Por mas ágilPor mas ágil que sean sus cuadros mentales,que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.usted se cansa.
  7. 7. 5)5) OLVÍDESE de una vezOLVÍDESE de una vez por todas de que ustedpor todas de que usted es indispensable en su trabajo,es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual.su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade,Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación,todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.salvo usted mismo.
  8. 8. 6)6) DEJE de sentirse responsableDEJE de sentirse responsable por el placer de los otros.por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos,Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.ni el eterno maestro de ceremonia.
  9. 9. 7)7) PIDA AYUDAPIDA AYUDA siempre que sea necesario,siempre que sea necesario, teniendo el buen sentidoteniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.de pedírsela a las personas correctas.
  10. 10. 8)8) SEPARE los problemas realesSEPARE los problemas reales de los imaginariosde los imaginarios y elimínelos,y elimínelos, porque son pérdida de tiempoporque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental preciosoy ocupan un espacio mental precioso para cosaspara cosas más importantes.más importantes.
  11. 11. 9)9) INTENTE descubrir el placer de cosasINTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear,cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puedesin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.conseguir en la vida.
  12. 12. 10)10) EVITEEVITE envolverse en ansiedadesenvolverse en ansiedades y tensiones ajenas,y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión.en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un pocoEspere un poco y después retorne al diálogoy después retorne al diálogo y a la acción.y a la acción.
  13. 13. 11)11) SU FAMILIA NO es usted,SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted,está junto a usted, compone su mundo,compone su mundo, pero no es su propia identidad.pero no es su propia identidad.
  14. 14. 12)12) COMPRENDACOMPRENDA qué principios y convicciones inflexiblesqué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran pesopueden ser un gran peso que evite el movimientoque evite el movimiento y la búsqueda.y la búsqueda.
  15. 15. 13)13) ES NECESARIOES NECESARIO tener siempre a alguientener siempre a alguien a quien le pueda confiara quien le pueda confiar y hablar abiertamente.y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.No sirve de nada si está lejos.
  16. 16. 14)14) CONOZCA la hora acertadaCONOZCA la hora acertada de salir de una cena,de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión.levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutilNunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.de salir la hora correcta.
  17. 17. 15)15) NO QUIERANO QUIERA saber si hablaron mal de usted,saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental.ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted,Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica,con reserva analítica, sin creérselo todo.sin creérselo todo.
  18. 18. 16)16) COMPETIRCOMPETIR en momentos de diversión,en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja,trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quierees ideal para quien quiere quedar cansadoquedar cansado o perder la mejor parte.o perder la mejor parte.
  19. 19. 17)17) La RIGIDEZLa RIGIDEZ es buena en las piedrases buena en las piedras pero no en los seres humanos.pero no en los seres humanos.
  20. 20. 18)18) Una hora de INMENSO PLACERUna hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad,sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido.tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño.El placer recompensa más que el sueño. Por eso,Por eso, no deje pasar una buena oportunidad deno deje pasar una buena oportunidad de divertirse.divertirse.
  21. 21. 19)19) NO ABANDONENO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas.sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición,Intuición, InocenciaInocencia y Fe.y Fe.
  22. 22. 20)20) ENTIENDAENTIENDA de una vez por todas,de una vez por todas, definitivamentedefinitivamente y en conclusión....y en conclusión....
  23. 23. ...Usted...Usted ES LO QUE USTEDES LO QUE USTED HAGA de USTEDHAGA de USTED MISMO.MISMO.
  24. 24. Piense... Reflexione... Practique...Piense... Reflexione... Practique... COMO PROLONGAR LACOMO PROLONGAR LA VIDAVIDA
  25. 25. Elimina de tu vida los números que noElimina de tu vida los números que no son esenciales. Esto incluye, edad, peso yson esenciales. Esto incluye, edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupealtura. Deja que tu médico se preocupe por ellos.por ellos. Para eso le pagas.Para eso le pagas. Mantén amistades alegres.Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo.Los gruñones te bajan el ánimo.
  26. 26. Intente aprendiendo cosas nuevas.Intente aprendiendo cosas nuevas. Aprende más sobre computadoras, manuales,Aprende más sobre computadoras, manuales, jardinería, lo que sea.jardinería, lo que sea. Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán.Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán. Un cerebro holgazán es la morada del demonio.Un cerebro holgazán es la morada del demonio. Y el nombre de ese demonio esY el nombre de ese demonio es AlzheimerAlzheimer..
  27. 27. Disfruta de las cosas simples.Disfruta de las cosas simples. Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo.Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo. Ríe hasta que te quedes sin aire.Ríe hasta que te quedes sin aire. Las lágrimas son naturales.Las lágrimas son naturales. Súfrelo, laméntaloSúfrelo, laméntalo y luego sigue adelante.y luego sigue adelante.
  28. 28. La única persona que estará contigo toda laLa única persona que estará contigo toda la vida,vida, eres tu mismoeres tu mismo..
  29. 29. VIVE mientras tengas vida.VIVE mientras tengas vida. Rodéate de cosas que amas,Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas,ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea.pasatiempos, lo que sea.
  30. 30. Tu casa es tu refugio.Tu casa es tu refugio.
  31. 31. CelebraCelebra y disfruta de tu salud:y disfruta de tu salud: si es buena, mantenla así.si es buena, mantenla así. Y si es inestable, mejórala.Y si es inestable, mejórala. Y si no está en tus manos mejorarla,Y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda.busca ayuda.
  32. 32. No te enrolles en un viaje de culpabilidad.No te enrolles en un viaje de culpabilidad. Tómate un viaje a otro país,Tómate un viaje a otro país, al centro comercial o a otro pueblo cercano,al centro comercial o a otro pueblo cercano, pero NO a donde te lleve la culpa.pero NO a donde te lleve la culpa.
  33. 33. A las personas que amas,A las personas que amas, DÍSELODÍSELO en cada oportunidaden cada oportunidad que tengas.que tengas.
  34. 34. Y SIEMPRE RECUERDA:Y SIEMPRE RECUERDA: La vida no se mide por los descansos queLa vida no se mide por los descansos que tomamos,tomamos, sino por los momentossino por los momentos que te roban el aliento.que te roban el aliento.
  35. 35. VIVE Y SE FELIZ!VIVE Y SE FELIZ!
  36. 36. Además...Además... da gracias ada gracias a DiosDios siempre por lo que la vidasiempre por lo que la vida te ha brindadote ha brindado y no te enojes tantoy no te enojes tanto por lo que no te ha dado!!!por lo que no te ha dado!!!
  37. 37. Si recibiste este mensaje, da gracias a Dios de tener a alguien que piensa en ti. No todos tenemos ese privilegio. jueves, 19 de junio de 2014jueves, 19 de junio de 2014

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