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Proteccion Vs Mensajes Negativos

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Tenemos la oportunidad de decidir de aceptar ó no los mensajes negativos que nos llegan, esto esta ligado a nuestro nivel de autoestima.

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Proteccion Vs Mensajes Negativos

  1. 1. Protecci ó n ante los mensajes negativos Como tomar la decisión y cambiar 29/05/09 www.unsiete.com
  2. 2. <ul><li>Es frecuente saber de personas que han recibido desde niños una gran cantidad de mensajes negativos, </li></ul><ul><li>la mayoría </li></ul><ul><li>de ellos </li></ul><ul><li>provenientes </li></ul><ul><li>de sus padres. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  3. 3. Hay mensajes muy fuertes como <ul><li>&quot;nunca debí haberte tenido&quot;, </li></ul><ul><li>&quot;preferiría que estuvieras muerto(a)&quot;. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  4. 4. <ul><li>Estas frases son dichas nada menos que por las propias madres. </li></ul><ul><li>Sucede porque ellas mismas fueron &quot;educadas&quot; de esa forma. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  5. 5. <ul><li>Es importante interrumpir cuanto antes </li></ul><ul><li>este nefasto círculo. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  6. 6. <ul><li>Sucede muchas veces que quien ha recibido esta programación formará pareja con alguien que seguirá transmitiéndole estos mensajes que destruyen la autoestima y llevan a la víctima a una vida pobre en realizaciones. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  7. 7. Hay maneras de solucionar esto. <ul><li>Tu puedes generar una actitud positiva ante la vida, si sigues una serie de principios básicos que te ayudarán a lograrlo. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  8. 8. <ul><li>P rimero: no debes juzgar el día por el clima, porque terminarás creyendo que tu vida es incolora y totalmente negativa; </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  9. 9. <ul><li>de ahí la importancia de establecer un cambio mental que te de opciones de crecer personalmente. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  10. 10. <ul><li>El segundo: cambiar la manera de empezar el día para que surja en ti una actitud mejor, una actitud abierta. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  11. 11. <ul><li>Una vez que has decidido empezar el día en forma positiva, </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  12. 12. <ul><li>te sugerimos que no permitas que aquello que se encuentra fuera de tu control afecte tu actitud, influya en tus decisiones o determine tu comportamiento </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  13. 13. Para lograr todo esto, hay otro principio que vale la pena que analices: <ul><li>Protégete de los mensajes negativos que llegan a tu mente y a tus sentidos </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  14. 14. El secreto del éxito puede resumirse así: <ul><li>Te convertirás en aquello en lo que piensas constantemente. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  15. 15. <ul><li>Los pensamientos que guardas en tu mente moldean la persona en la cual te convertirás, </li></ul><ul><li>influyen en tus decisiones a corto y largo plazo y en tus determinaciones diarias </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  16. 16. Es así de simple. <ul><li>Es tan simple que es inconcebible, que muchos de nosotros no lo descubramos nunca. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  17. 17. <ul><li>Todo lo que entra a tu mente a través de los sentidos, ya sea de manera consciente o inconsciente, queda grabado en ella para siempre. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  18. 18. <ul><li>  </li></ul><ul><li>Toda acción esta precedida por un pensamiento y todo pensamiento es el resultado de aquello que entra y encuentra cabida en nuestra mente. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  19. 19. <ul><li>Por esta razón, si logramos controlar aquello que entra a nuestras mentes, </li></ul><ul><li>ya sea a través de lo que leemos, </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  20. 20. <ul><li>lo que escuchamos </li></ul><ul><li>A través de la </li></ul><ul><li>radio, </li></ul><ul><li>o lo que </li></ul><ul><li>vemos en la </li></ul><ul><li>televisión, </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  21. 21. <ul><li>podremos controlar nuestros pensamientos y por ende, nuestras acciones. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  22. 22. <ul><li>¿Por qué la mayoría de las personas no controla lo que entra en sus mentes? </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  23. 23. <ul><li>La respuesta tal vez radica, por lo menos en parte, en el hecho de no ser totalmente concientes del poder que nuestros pensamientos pueden ejercer sobre nuestras acciones. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  24. 24. <ul><li>Un pensamiento no equivale a más de una décima de voltio de electricidad. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  25. 25. <ul><li>Sin embargo, esta décima de voltio de electricidad ejerce una gran influencia en nuestras emociones y en nuestras acciones. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  26. 26. <ul><li>Los pensamientos que albergamos en nuestra mente afectan: </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  27. 27. <ul><li>nuestro estado de ánimo, </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  28. 28. <ul><li>nuestras acciones y planes, </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  29. 29. <ul><li>también provocan </li></ul><ul><li>respuestas en nuestro </li></ul><ul><li>cuerpo. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  30. 30. <ul><li>John Roger, autor del libro “Usted no puede darse el lujo de tener un pensamiento negativo”, utiliza un ejemplo interesante para ilustrar este aspecto. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  31. 31. <ul><li>Quiero pedirte que sigas por un momento este ejercicio para que puedas apreciar el poder que un pensamiento puede tener sobre ti: </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  32. 32. <ul><li>Piensa en un limón. </li></ul><ul><li>Imagínate cortándolo en dos mitades. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  33. 33. <ul><li>Imagínate sacando las semillas con la punta de un cuchillo. </li></ul>29/05/09
  34. 34. <ul><li>Toma el limón, llévalo cerca de tu nariz y aspira el olor de ese limón recién cortado. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  35. 35. <ul><li>Visualízate exprimiendo todo su jugo en tu boca y mordiendo la pulpa del mismo. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  36. 36. <ul><li>Si realizaste este ejercicio visualizando lo que te estaba describiendo, es posible que hayas experimentado la respuesta de tus glándulas salivares ante esta imagen. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  37. 37. ¿Ves? <ul><li>Tus glándulas salivares responden inclusive al simple pensamiento del limón. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  38. 38. <ul><li>Este pensamiento produjo una respuesta fisiológica en tu organismo. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  39. 39. <ul><li>De la misma manera, si tienes hambre y piensas en un suculento plato de comida, tu estómago responde segregando jugos gástricos como si estuvieses comiendo . </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  40. 40. <ul><li>Y ni siquiera tienes que ver la comida o percibir su olor para que esto suceda. El sólo hecho de pensar en ella provoca esta respuesta. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  41. 41. <ul><li>De la misma manera, tus pensamientos tienen la habilidad de provocar emociones y estados mentales específicos. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  42. 42. <ul><li>Pensamientos positivos provocan emociones, sentimientos y acciones positivas. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  43. 43. <ul><li>Pensamientos como la alegría, </li></ul><ul><li>el amor, la autoestima, un </li></ul><ul><li>sentido d e saber hacia dónde </li></ul><ul><li>v amos , </li></ul><ul><li>traen como </li></ul><ul><li>resultado </li></ul><ul><li>entusiasmo, </li></ul><ul><li>energía, </li></ul><ul><li>dinamismo, </li></ul><ul><li>paz interior. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  44. 44. <ul><li>De otro lado, los pensamientos negativos como el resentimiento, o el miedo, </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  45. 45. <ul><li>producen resultados negativos como la tensión, la ansiedad, la fatiga y otra serie de sentimientos y emociones que no nos permiten avanzar. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  46. 46. No se trata de bloquear la mente; <ul><li>lo que estoy diciendo es que no hay necesidad de que la bombardees con altas dosis de información negativa para sentir que eres consciente de los problemas que aquejan al mundo. </li></ul><ul><li>  </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  47. 47. <ul><li>No es necesario que lo </li></ul><ul><li>primero que hagas tan </li></ul><ul><li>pronto te levantas sea leer </li></ul><ul><li>las noticias negativas que </li></ul><ul><li>inundan </li></ul><ul><li>l a gran mayoría </li></ul><ul><li>de los </li></ul><ul><li>periódicos. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  48. 48. <ul><li>Tampoco necesitas escuchar </li></ul><ul><li>las noticias, que, en su </li></ul><ul><li>mayoría, </li></ul><ul><li>son negativas, </li></ul><ul><li>antes de </li></ul><ul><li>desayunar. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  49. 49. <ul><ul><li>o en camino hacia tu oficina </li></ul></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  50. 50. <ul><li>o llegar a casa en la </li></ul><ul><li>noche y “descansar” </li></ul><ul><li>mirando el noticiero de </li></ul><ul><li>las nueve </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  51. 51. <ul><li>y el de las doce de la </li></ul><ul><li>noche, para sentir que </li></ul><ul><li>estás informado sobre la </li></ul><ul><li>realidad del mundo. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  52. 52. <ul><li>Yo solía creer que era vital estar constantemente informado de todas las tragedias que ocurrían en el mundo, hasta que me di cuenta que, no sólo no era necesario, sino que era contraproducente y devastador porque me estaba haciendo mucho daño. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  53. 53. Así que decidí cambiar. 29/05/09 www.unsiete.com
  54. 54. <ul><li>Entiende que todo lo que entra en tu mente te afecta, moldea tu actitud y tu modo de pensar. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  55. 55. ¡Sí, todo! 29/05/09 www.unsiete.com
  56. 56. <ul><li>Quizá tu problema no sean las noticias sino las telenovelas, que son igualmente contraproducentes. </li></ul><ul><li>Es más, las telenovelas, muy sutilmente forman creencias y moldean los valores de quien las mira. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  57. 57. <ul><li>Estos mensajes a los que no les prestamos mucha atención y que los aceptamos, inclusive con humor, seguros que no nos están afectando, llegan a nuestra mente subconsciente. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  58. 58. <ul><li>Seamos conscientes o no, influyen en nuestra actitud, moldean nuestras creencias y valores y en ocasiones determinan nuestras decisiones. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  59. 59. <ul><li>Comienza a prestar más atención al tipo de información que estás permitiendo que llegue a tu mente y... </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  60. 60. <ul><li>reemplaza la negativa con información que te ayude a desarrollar una visión positiva del mundo , a afianzar las cualidades triunfadoras que ya existen dentro de ti, para que puedas hacer de tu mente subconsciente tu mejor aliado en el camino hacia la realización de tus sueños. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  61. 61. Recuerda que: <ul><li>tu mente subconsciente aceptará toda la información que le brindes, sin discriminar lo positivo de lo negativo; lo cierto de lo falso; lo bueno de lo malo. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  62. 62. <ul><li>Está en tus manos decidir qué clase de información deseas que entre a tu mente subconsciente. </li></ul>29/05/09 www.unsiete.com
  63. 63. ¡Es tu decisión! 29/05/09

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