ObjetivoConocer si los jóvenes tienen buena o mala alimentación, y los efectos que esta tiene en su desempeño general y c...
HipótesisLos jóvenes entre 12 y 18 años no dan la importancia necesaria a su alimentación, y por las mismas razones ignor...
Capitulo 1:alimentos y sus propiedades.
Frutas:                      Kiwi:Proporciona vitamina C, y esta refuerza las defensas del                        cuerpo.
El mango Proporciona provitamina A, la cual ayuda en laformación y mantenimiento de los diente y tejidos                  ...
El zapote Carece de acidez y proporciona muchoscarbohidratos por lo tanto es recomendable    Para los anémicos y desnutrid...
Verduras y hortalizas Acelga: es digestiva, laxante y depurarte recomendable en enfermedades como la diarrea.
 Espinacas: protege la retina y reduce el colesterol.
Alcachofa: desintoxica el hígado y reduce el colesterol,  además es antidiabético.
Alimentos de origen animal: Leche: aporta calorías, grasa, proteínas y aminoácidos, pero en su mayoría contiene bacterias...
Yogur: el yogur mas saludable es aquel que contiene  bacterias que llegan vivas al organismo y protegen la  flora intestin...
Mantequilla y crema: son ricas en vitamina A, D y B12, también aportan energía.
Alimentación del niño: Periodo lácteo. Periodo de transición. Periodo de maduración digestiva.
La alimentación de los jóvenes:NECESITAN: Calcio Hierro Zinc Nota: son los 3 minerales que tienen especial importancia...
La alimentación en los adultos. En la adultez es necesario comer sano, tomar determinaciones inteligentes en cuanto a la ...
Capitulo 2:efectos de la malaalimentación
Desempeño escolar: La alimentación equilibrada, a base de proteínas, carbohidratos y lípidos o grasas, es esencial para e...
Enfermedades:Afecta tanto a hombres y mujerespor la falta de buena alimentación, lo cual ocasiona desordenes en el        ...
Chatarra como base de         alimentación:Estas son la comida basura, ya que    no contiene nutrientes muy benéficos par...
Capitulo 3: muestra
Muestra: ¿Consideras tener una alimentación balanceada con proteínas, vitaminas,  azucares, etcétera?                  30...
 ¿conoces la clase de alimentos que te proporcionan proteínas?   30                    25              25              20...
 ¿Consideras que consumir frutas son primordiales en la alimentación?            40      38             35             30...
 ¿Crees que los alimentos de origen animal en exceso son dañinos para la salud?           35    33           30          ...
 ¿Consideras tener un desayuno completo?            20                                     18            18             1...
La alimentación en los jovenes
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La alimentación en los jovenes

  1. 1. ObjetivoConocer si los jóvenes tienen buena o mala alimentación, y los efectos que esta tiene en su desempeño general y comprender y dar a conocer las consecuencias de una mala alimentación.
  2. 2. HipótesisLos jóvenes entre 12 y 18 años no dan la importancia necesaria a su alimentación, y por las mismas razones ignoran las consecuencias que pueden tener al no llevar la alimentación correcta
  3. 3. Capitulo 1:alimentos y sus propiedades.
  4. 4. Frutas: Kiwi:Proporciona vitamina C, y esta refuerza las defensas del cuerpo.
  5. 5. El mango Proporciona provitamina A, la cual ayuda en laformación y mantenimiento de los diente y tejidos blandos.
  6. 6. El zapote Carece de acidez y proporciona muchoscarbohidratos por lo tanto es recomendable Para los anémicos y desnutridos.
  7. 7. Verduras y hortalizas Acelga: es digestiva, laxante y depurarte recomendable en enfermedades como la diarrea.
  8. 8.  Espinacas: protege la retina y reduce el colesterol.
  9. 9. Alcachofa: desintoxica el hígado y reduce el colesterol, además es antidiabético.
  10. 10. Alimentos de origen animal: Leche: aporta calorías, grasa, proteínas y aminoácidos, pero en su mayoría contiene bacterias que pueden provocar hepatitis o poliomielitis.
  11. 11. Yogur: el yogur mas saludable es aquel que contiene bacterias que llegan vivas al organismo y protegen la flora intestinal, el inconveniente es cuando por consumirlos se dejan de consumir otros alimentos ricos en hierro y provocan anemia.
  12. 12. Mantequilla y crema: son ricas en vitamina A, D y B12, también aportan energía.
  13. 13. Alimentación del niño: Periodo lácteo. Periodo de transición. Periodo de maduración digestiva.
  14. 14. La alimentación de los jóvenes:NECESITAN: Calcio Hierro Zinc Nota: son los 3 minerales que tienen especial importancia en la adolescencia.
  15. 15. La alimentación en los adultos. En la adultez es necesario comer sano, tomar determinaciones inteligentes en cuanto a la alimentación nos conducirá, a lo largo de toda esta etapa de la vida, a reducir el riesgo de padecer enfermedades.
  16. 16. Capitulo 2:efectos de la malaalimentación
  17. 17. Desempeño escolar: La alimentación equilibrada, a base de proteínas, carbohidratos y lípidos o grasas, es esencial para el rendimiento escolar de los alumnos.
  18. 18. Enfermedades:Afecta tanto a hombres y mujerespor la falta de buena alimentación, lo cual ocasiona desordenes en el cuerpo humano.
  19. 19. Chatarra como base de alimentación:Estas son la comida basura, ya que no contiene nutrientes muy benéficos para el cuerpo humano, son económicos y de fácil acceso.
  20. 20. Capitulo 3: muestra
  21. 21. Muestra: ¿Consideras tener una alimentación balanceada con proteínas, vitaminas, azucares, etcétera? 30 25 25 20 17 15 10 5 3 0 si no tal vez
  22. 22.  ¿conoces la clase de alimentos que te proporcionan proteínas? 30 25 25 20 15 11 10 9 5 0 si no tal vez
  23. 23.  ¿Consideras que consumir frutas son primordiales en la alimentación? 40 38 35 30 25 20 15 10 5 5 2 0 si no tal vez
  24. 24.  ¿Crees que los alimentos de origen animal en exceso son dañinos para la salud? 35 33 30 25 20 15 10 6 6 5 0 si no tal vez
  25. 25.  ¿Consideras tener un desayuno completo? 20 18 18 17 16 14 12 10 10 8 6 4 2 0 si no a veces

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