Gestão do tempo.ppt versão jfr

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  1. 1. Gestão do Tempo 1 Gestão do tempo
  2. 2. Gestão do Tempo 2 Benefícios da gestão de tempo • Eficiência • Sucesso • Saúde
  3. 3. Gestão do Tempo 3 Obstáculos a uma eficiente gestão de tempo Objetivos obscuros Desorganização Incapacidade para dizer “não”
  4. 4. Gestão do Tempo 4 Obstáculos a uma eficiente gestão do tempo Interrupções Mais interrupções Períodos de inatividade
  5. 5. Gestão do Tempo 5 Obstáculos a uma eficiente gestão do tempo Muitas coisas de uma vez Stresse e fadiga Muito trabalho e pouco lazer
  6. 6. Gestão do Tempo 6 O que podemos fazer? -Reconhecer que os obstáculos existem -Identificá-los -Empregar estratégias para superá-los
  7. 7. Gestão do Tempo 7 Estabelecer Metas • Específicas • Mensuráveis
  8. 8. Gestão do Tempo 8 • Que podem ser alcançadas • Realísticas • Programadas ( tempo) Estabelecer Metas •Específicas •Mensuráveis
  9. 9. Gestão do Tempo 9 Definir prioridades • Fazer • Delegar • Adiar • Eliminar
  10. 10. Gestão do Tempo 10 Definir prioridades 1. Tratar das urgências 2. Realizar logo o que puder 3. Estabelecer prazos para o que for adiado
  11. 11. Gestão do Tempo 11 Organizar
  12. 12. Gestão do Tempo 12 Aprenda a dizer “NÃO” • Você não pode fazer tudo • Você não pode assumir o que não puder fazer • Seja consistente com suas metas
  13. 13. Gestão do Tempo 13 Aproveite o tempo de espera • Em transportes públicos • No consultório médico • No aeroporto, esperando pelo vôo • Numa ligação telefónica • Quando chegar cedo a um compromisso
  14. 14. Gestão do Tempo 14 Aproveite o tempo de espera Correspondência Cartas ou memorandos Livros ou áudio
  15. 15. Gestão do Tempo 15 Concentre-se na tarefa • Foca-se na sua meta • Desligue-se das distrações
  16. 16. Gestão do Tempo 16 Identifique o seu horário mais produtivo • Manhã? • Tarde? • Noite?
  17. 17. Gestão do Tempo 17 Celebre o seu sucesso
  18. 18. Gestão do Tempo 18 Revisão • Estabelecer metas • Definir prioridades • Organizar • Aprender a dizer “NÃO” • Aproveitar o tempo de espera • Concentrar-se na tarefa do momento • Identificar o seu horário mais produtivo • Celebrar o seu sucesso
  19. 19. Gestão do Tempo 19 As grandes pedras da vida

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