Zdravá výživa 4

3,649 views

Published on

Published in: Education
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Zdravá výživa 4

  1. 1. Zdravá výživa !!! Soňa Chabadová 7.B
  2. 2. OBSAH: Zdravástrava pre črevá Pár zásad zdravej výživy
  3. 3. Zdravá výživa je :Je to spôsob správneho stravovania Zdravé jedlá: sa ľudí.
  4. 4. Ovocie a zelenina !!!  Ovocie a zelenina sú nevyhnutnými zložkami našej potravy, lebo obsahujú veľa vitamínov a minerálnych látok.
  5. 5. Zdravá strava pre črevá :  Kyslá kapusta – prírodný liek pre črevo  Colonix je výborným doplnkom vlákniny  Skorocel – jedinečný zdroj vlákniny  Probiotiká – užitočné baktérie
  6. 6. Pár zásad pre udržanie správnej kondície azdravej výživy: - pohybujte sa na čerstvom vzduchu - neprejedajte sa - stravujte sa častejšie a dávajte si menšie porcie - naučte sa jedlo vychutnávať - snažte sa o pestrú stravu - jedzte veľa surovej zeleniny a ovocia - pokúste sa jedlo menej soliť
  7. 7. Zdroje: http://www.drnatura.sk http://www.bobaja.cz
  8. 8. Ďakujem zapozornosť !!! KONIEC 

×