¿Cómo conseguir tus objetivospara año nuevo?          @caminosclaros
Situación actual   La renovación de objetivos, no es más    que una forma de decirnos a nosotros    mismos que necesitamo...
Ejercicio1.        Primera fase:     1.     Vamos a colocar en una hoja de papel lo que nos            gustaría hacer.    ...
Ejercicio2.    Segunda fase:     1. En una segunda hoja, colocaremos en columnas        nuestras actividades diarias.     ...
Conclusión del ejercicio   En la mayoría de los casos, lo que    deseamos no es lo que hacemos.   Es muy probable que lo...
Sugerencias   Realiza objetivos cortos y    cuantificables, por ejemplo:    ◦ Salir a caminar 30 minutos 3 veces por     ...
Sugerencias Al inicio nos indican que debemos de  visualizar los objetivos en su etapa de  realización. Hay personas que...
El secreto El secreto de estas sugerencias es no  romper los compromisos estipulados. Poner un poco de voluntad y  autoc...
Información   Si desean ver ejemplos de las tablas    visiten:    ◦ http://caminosclaros.blogspot.com/2012/01/      prior...
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Cómo conseguir tus objetivos para año nuevo

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Lo que haces vs lo que deseas hacer. Un ejercicio que te ayudará a visualizarlo, comprender y a tomar riendas en la dirección que desees tomar.
Sugerencias a seguir para cumplirlas.

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Cómo conseguir tus objetivos para año nuevo

  1. 1. ¿Cómo conseguir tus objetivospara año nuevo? @caminosclaros
  2. 2. Situación actual La renovación de objetivos, no es más que una forma de decirnos a nosotros mismos que necesitamos: ◦ Mejorar en algo ◦ Comprometernos con algo ◦ Crecer, etc. Al colocar objetivos en nuestras vidas, colocamos metas, labramos un camino, visualizamos un rumbo. Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  3. 3. Ejercicio1. Primera fase: 1. Vamos a colocar en una hoja de papel lo que nos gustaría hacer. 2. Luego escribiremos en ella en porcentajes al día el tiempo que nos gustaría dedicarle. 3. Luego de 24 horas, vamos a restar las horas diarias que en promedio dormimos. El valor que obtengamos ahí será el total de horas día que tendremos disponible para hacer lo que nos gusta. 4. Vamos a multiplicar el porcentaje del tiempo al día de lo que nos gustaría hacer por el número de que tenemos disponible al día para hacerlo. (Ejemplo 10% *18h = 1.8h) 5. En la columna de los porcentajes todos tendrán que sumar el 100% y en la columna de horas todo sumará el total de horas disponibles. Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  4. 4. Ejercicio2. Segunda fase: 1. En una segunda hoja, colocaremos en columnas nuestras actividades diarias. 2. Luego asignaremos las horas reales del tiempo que le dedicamos (aquí también hay que restar de 24h el tiempo que dedicamos a dormir). 3. Vamos a realizar la siguiente ecuación: ((horas asignadas/(24h-horas de dormir))*100%, y así colocaremos el porcentaje real del tiempo que dedicamos a lo que hacemos. Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  5. 5. Conclusión del ejercicio En la mayoría de los casos, lo que deseamos no es lo que hacemos. Es muy probable que lo que más nos guste hacer se vea suplantado por una actividad que nos consume gran parte de nuestro tiempo. Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  6. 6. Sugerencias Realiza objetivos cortos y cuantificables, por ejemplo: ◦ Salir a caminar 30 minutos 3 veces por semana. ◦ Leer un libro por lo menos 1 hora diaria. ◦ Jugar en el parque con mis hijos 2 veces por semana. En el momento en que tus objetivos son específicos y cuantificables, la realización de los mismos es más fácil de ejecutar. Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  7. 7. Sugerencias Al inicio nos indican que debemos de visualizar los objetivos en su etapa de realización. Hay personas que de manera micro lo van llevando en su agenda anual o programan su smart phone para generar recordación. Otras necesitan verlo de una manera más macro, para lo cual recomiendan adquirir un calendario anual, con espacio en los días del mes para escribir lo que hiciste y darle un visto a los objetivos realizados. Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  8. 8. El secreto El secreto de estas sugerencias es no romper los compromisos estipulados. Poner un poco de voluntad y autoconvencerse de que lo planteado es lo que en este momento necesitas. No postergar tus acuerdos. Es lo mismo que mentir, una mentira no le hace daño a nadie más que a uno mismo. Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  9. 9. Información Si desean ver ejemplos de las tablas visiten: ◦ http://caminosclaros.blogspot.com/2012/01/ prioridades-vs-actividades-cotidiana.html Si desean realizar alguna consulta sin costo, la pueden realizar a: ◦ Caminosclaros.blogspot@gmail.com Sígueme en Twitter: @caminosclaros
  10. 10. GRACIAS POR SU VISITA!

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