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Zeitmanagement I
Zeitmanagement
Hallo!
Unser nächstes Thema ist
Zeitmanagement.
Oh ja, da kann ich noch
einiges verbessern bei
mir.
Zeitmanagement
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Zeit ist eine knappe
Ressource und wir müssen
gut mit ihr haushalten.
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Nicht die Zeit soll uns
kontrollieren...
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Was bedeutet „Zeitmanagement“?
...sondern wir wollen
unsere Zeit
kontrollieren!
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
...sondern wir wollen
unsere Zeit
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Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Ich will ja schließlich
nicht nur lernen,
sondern auch Freizeit
haben.
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Ein paar konkrete Tipps
gefällig?
Was bedeutet „Zeitmanagement“?
Wie manage ich meine Zeit?
Mo Di Mi Do Fr Sa So
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
Wie manage ich meine Zeit?
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Sofern Sie während Ihrer
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...wäre es zum Beispiel eine gute
Idee, immer zur gleichen Zeit zu
lernen....
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Lernen
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Lernen
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Grundsätzlich:
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Wie manage ich meine Zeit?
Und zu welcher
Uhrzeit sollte man
lernen?
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
Wie manage ich meine Zeit?
Man ist nicht den ganzen
Tag gleichmäßig
leistungsfähig.
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernz...
Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
Wie manage ich meine Zeit?
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Wie manage ich meine Zeit?
Hier sehen wir den
durchschnittlichen
Leistungsverlauf der
meisten Menschen.
Grundsätzlich:
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Wie manage ich meine Zeit?
Hm, das ist ein
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Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entspr...
Wie manage ich meine Zeit?
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Ah! Schon viel besser!
Wie manage ich meine Zeit?
Man sieht, viele Leute sind morgens
gegen 10 Uhr am leistungsfähigsten.
Wie manage ich meine Zeit?
Zum Mittagessen geht die Konzentration
dann etwas runter und steigt am Nachmittag
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Ich glaube, dann sollte ich
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Genau! Und das Wiederholen
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Beispiel mittags oder abends.
Wie manage ich meine Zeit?
Ich bin aber immer erst
ab 11 Uhr richtig wach!
Wie manage ich meine Zeit?
Richtig: Die Kurve sieht bei
jedem Menschen etwas anders
aus.
Wie manage ich meine Zeit?
Aber es ist doch bei den
meisten Leuten ähnlich.
Wie manage ich meine Zeit?
Außerdem kann man seinen
Schlafrhythmus ja auch
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Wochen ein bestimmtes
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Grundsätzlich:
 Gleichbleibende Lernzeiten
 Arbeiten entsprechend eigener
Leistungskurve
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Wie manage ich meine Zeit?
Übrigens: An einem
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einfach nicht unbegrenzt
viel lernen.
Grundsätzlich:
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Wie manage ich meine Zeit?
Daher sollte man sich
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ausschließlich die Zellbiologie-
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Natürlich! Sie haben auch
andere Verpflichtungen
und wollen vor allem auch
zwischendurch mal etwas
Anderes machen.
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In dem Fall ist es erst recht
sinnvoll, einen
schriftlichen Zeitplan zu
machen!
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Schriftlich Planen!
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Also, Sie haben zum
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Schriftlich Planen!
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Schriftlich Planen!
• Überblick über Planung
• Entlastung des Gedächtnis
• Nachkontrolle der Pl...
Schriftlich Planen!
• Überblick über Planung
• Entlastung des Gedächtnis
• Nachkontrolle der Planung
• Anpassung des Plans...
Bevor es weitergeht werden wir
uns mit der Identifizierung von
Zeitdieben beschäftigen.
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Klicken Sie dazu nun in der
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Zellbiologie - L2 Zeitmanagement I

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Zeitmanagement I

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Zellbiologie - L2 Zeitmanagement I

  1. 1. Zeitmanagement I
  2. 2. Zeitmanagement Hallo! Unser nächstes Thema ist Zeitmanagement.
  3. 3. Oh ja, da kann ich noch einiges verbessern bei mir. Zeitmanagement
  4. 4. Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  5. 5. Zeit ist eine knappe Ressource und wir müssen gut mit ihr haushalten. Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  6. 6. Nicht die Zeit soll uns kontrollieren... Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  7. 7. Nicht die Zeit soll uns kontrollieren... Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  8. 8. Nicht die Zeit soll uns kontrollieren... Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  9. 9. ...sondern wir wollen unsere Zeit kontrollieren! Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  10. 10. ...sondern wir wollen unsere Zeit kontrollieren! Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  11. 11. Ich will ja schließlich nicht nur lernen, sondern auch Freizeit haben. Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  12. 12. Ein paar konkrete Tipps gefällig? Was bedeutet „Zeitmanagement“?
  13. 13. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  14. 14. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Sofern Sie während Ihrer Veranstaltungen keine anderen Verpflichtungen haben... Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  15. 15. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So ...wäre es zum Beispiel eine gute Idee, immer zur gleichen Zeit zu lernen. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  16. 16. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Lernen Lernen ...wäre es zum Beispiel eine gute Idee, immer zur gleichen Zeit zu lernen. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  17. 17. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Lernen Lernen Vielleicht sogar auch samstags ein bisschen... Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  18. 18. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Lernen Lernen ...aber der Sonntag bleibt frei! Super! Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  19. 19. Wie manage ich meine Zeit? Und zu welcher Uhrzeit sollte man lernen? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  20. 20. Wie manage ich meine Zeit? Man ist nicht den ganzen Tag gleichmäßig leistungsfähig. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten
  21. 21. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve Wie manage ich meine Zeit? Hier sehen wir den durchschnittlichen Leistungsverlauf der meisten Menschen.
  22. 22. Wie manage ich meine Zeit? Hier sehen wir den durchschnittlichen Leistungsverlauf der meisten Menschen. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve
  23. 23. Wie manage ich meine Zeit? Hm, das ist ein bisschen klein... Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve
  24. 24. Wie manage ich meine Zeit?
  25. 25. Wie manage ich meine Zeit? Ah! Schon viel besser!
  26. 26. Wie manage ich meine Zeit? Man sieht, viele Leute sind morgens gegen 10 Uhr am leistungsfähigsten.
  27. 27. Wie manage ich meine Zeit? Zum Mittagessen geht die Konzentration dann etwas runter und steigt am Nachmittag und frühen Abend wieder an.
  28. 28. Wie manage ich meine Zeit? Ich glaube, dann sollte ich neue Themen, die viel Konzentration brauchen, am besten morgens bearbeiten.
  29. 29. Wie manage ich meine Zeit? Genau! Und das Wiederholen von alten Themen zum Beispiel mittags oder abends.
  30. 30. Wie manage ich meine Zeit? Ich bin aber immer erst ab 11 Uhr richtig wach!
  31. 31. Wie manage ich meine Zeit? Richtig: Die Kurve sieht bei jedem Menschen etwas anders aus.
  32. 32. Wie manage ich meine Zeit? Aber es ist doch bei den meisten Leuten ähnlich.
  33. 33. Wie manage ich meine Zeit? Außerdem kann man seinen Schlafrhythmus ja auch verändern...
  34. 34. Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Deadline Jakob, nehmen wir mal an, Sie wollen bis in 2 Wochen ein bestimmtes Kapitel lernen. Wann fangen Sie damit an? Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve
  35. 35. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Deadline Naja, wenn ich ehrlich bin, sieht das bei mir meistens so aus: Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve
  36. 36. Naja, wenn ich ehrlich bin, sieht das bei mir meistens so aus: Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Deadline Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve
  37. 37. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Deadline Das machen sehr viele Leute so. Sinnvoller ist es aber natürlich, frühzeitig anzufangen und sich den Stoff besser aufzuteilen! Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve
  38. 38. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Deadline Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden
  39. 39. Wie manage ich meine Zeit? Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Deadline Das sehe ich ja ein, aber es klappt meistens nicht... Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden
  40. 40. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Wie manage ich meine Zeit? Deadline Es ist vielleicht interessant zu wissen, dass Studien zeigen, dass sich erfolgreiche Studenten in diesem Punkt signifikant von weniger erfolgreichen Studenten unterscheiden! Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr
  41. 41. Wie manage ich meine Zeit? Deadline Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Hm. Ich will ja eigentlich auch zu den erfolgreichen Studenten gehören... Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden
  42. 42. Wie manage ich meine Zeit? Deadline Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Keine Sorge, Sie können ja immer noch dazulernen! Dazu ist ja dieser Kurs da. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden
  43. 43. Wie manage ich meine Zeit? Übrigens: An einem einzigen Tag kann man einfach nicht unbegrenzt viel lernen. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden
  44. 44. Wie manage ich meine Zeit? Daher sollte man sich günstige Lernblöcke bilden... Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden
  45. 45. Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden Wie manage ich meine Zeit? Zum Beispiel so:
  46. 46. 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 Wie manage ich meine Zeit? Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  47. 47. 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 Wie manage ich meine Zeit? Ein Lernblock dauert etwa eine Stunde... 55 min Lernen Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  48. 48. 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 Wie manage ich meine Zeit? 55 min Lernen 5 min Pause ...und danach macht man eine kurze Pause! Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  49. 49. 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 Wie manage ich meine Zeit? 55 min Lernen 55 min Lernen 20 min Pause Und nach 2 Lernblöcken auch mal eine längere. 5 min Pause Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  50. 50. 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 Wie manage ich meine Zeit? 55 min Lernen 55 min Lernen 20 min Pause 55 min Lernen 55 min Lernen 5 min Pause 5 min Pause Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  51. 51. 9.00 9.15 9.30 9.45 10.00 10.15 10.30 10.45 11.00 11.15 11.30 11.45 12.00 12.15 12.30 12.45 13.00 Wie manage ich meine Zeit? 55 min Lernen 55 min Lernen 20 min Pause 55 min Lernen 55 min Lernen 5 min Pause 5 min Pause Stimmt, das habe ich auch schon gemerkt: Wenn ich nicht genügend Pausen dazwischen mache, vergesse ich auch immer wieder alles... Grundsätzlich:  Gleichbleibende Lernzeiten  Arbeiten entsprechend eigener Leistungskurve  Lernballungen vermeiden  Kein Lernmarathon
  52. 52. Zeitpläne Ich wollte aber mal darauf hinweisen, dass ich nicht ausschließlich die Zellbiologie- Vorlesung habe...
  53. 53. Natürlich! Sie haben auch andere Verpflichtungen und wollen vor allem auch zwischendurch mal etwas Anderes machen. Zeitpläne
  54. 54. In dem Fall ist es erst recht sinnvoll, einen schriftlichen Zeitplan zu machen! Zeitpläne
  55. 55. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen!
  56. 56. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Nur so behält man den Überblick! Schriftlich Planen!
  57. 57. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Also, Sie haben zum Beispiel Ihre Kurse. Schriftlich Planen!
  58. 58. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  59. 59. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  60. 60. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Was müssen Sie denn sonst noch tun? Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  61. 61. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Ich muss zum Beispiel nach einer Wohnung suchen... Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  62. 62. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Ich muss zum Beispiel nach einer Wohnung suchen... Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  63. 63. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So ...und Sport will ich auch machen... Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  64. 64. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So ...und auch mal einen freien Abend mit meinen Freunden haben. Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  65. 65. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Leider komme ich schon manchmal durcheinander und vergesse den ein oder anderen Termin. Schriftlich Planen! • Überblick über Planung
  66. 66. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über PlanungMo Di Mi Do Fr Sa So Leider komme ich schon manchmal durcheinander und vergesse den ein oder anderen Termin.
  67. 67. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis Mo Di Mi Do Fr Sa So Ja, Jakob! Das ist ein weiterer Vorteil, wenn Sie den Zeitplan schriftlich machen:
  68. 68. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Sie können später kontrollieren, ob Sie alles erledigt haben! Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis
  69. 69. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So
  70. 70. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung
  71. 71. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung
  72. 72. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So ...und dann daraus lernen.Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung
  73. 73. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung ...und dann daraus lernen.
  74. 74. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung Mo Di Mi Do Fr Sa So Genau, Jakob! Wenn man nachkontrolliert, kann man auch für die Zukunft daraus lernen...
  75. 75. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So ...und seinen Zeitplan etwas realistischer gestalten. Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung
  76. 76. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung • Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen Mo Di Mi Do Fr Sa So
  77. 77. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung • Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen
  78. 78. Zeitpläne Mo Di Mi Do Fr Sa SoMo Di Mi Do Fr Sa So Sie erinnern sich: Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung • Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen
  79. 79. Zeitpläne Vor dem Spiel... Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung • Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen
  80. 80. Zeitpläne Vor dem Spiel... Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung • Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen
  81. 81. Schriftlich Planen! • Überblick über Planung • Entlastung des Gedächtnis • Nachkontrolle der Planung • Anpassung des Plans aufgrund von Erfahrungen Zeitpläne ...ist nach dem Spiel. Ich erinnere mich.
  82. 82. Bevor es weitergeht werden wir uns mit der Identifizierung von Zeitdieben beschäftigen. Zeitpläne
  83. 83. Klicken Sie dazu nun in der Lektion weiter. Zeitpläne

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