Breve explicación de los sistemas energéticos y su implicación en el rendimiento deportivo

1. UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL
“FRANCISCO DE MIRANDA”
PROGRAMA DE EDUCACIÓN
MENCIÓN EDUCACION FISICA, RECREACION Y ENTRENAMIENTO
SANTA ANA DE CORO; MAYO DE 2011
Licdo. Irving Jordán

2. El término energía (del griego ἐνέργεια/energeia,
actividad, operación; ἐνεργóς/energos = fuerza
de acción o fuerza trabajando) tiene diversas
acepciones y definiciones, relacionadas con la
idea de una capacidad para obrar, transformar o
poner en movimiento.

3. ENERGÍA
Capacidad o habilidad para desarrollar
un trabajo

4. TIPOS DE ENERGÍA
 Energía Eléctrica
 Energía lumínica
 Energía mecánica
 Energía térmica
 Energía Eólica
 Energía Solar
 Energía nuclear
 Energía Química
 Energía metabólica

5. ENERGÍA METABÓLICA
Este tipo de energía llamada metabólica o de
metabolismo es el conjunto de reacciones y procesos
físico-químicos que ocurren en una célula. Estos
complejos procesos interrelacionados son la base de
la vida a nivel molecular, y permiten las diversas
actividades de las células: crecer, reproducirse,
mantener sus estructuras, responder a estímulos, etc

6. ENERGÍA QUÍMICA
Esta energía es la retenida en alimentos y
combustibles, Se produce debido a la transformación
de sustancias químicas que contienen los alimentos o
elementos, posibilita mover objetos o generar otro
tipo de energía.

7. Son las vías metabólicas por medio de
las cuales el organismo obtiene la
energía para realizar un trabajo.

8. (Adenosín-Trifosfato)
Es la única forma utilizable
de energía para que el
sistema muscular realice sus
funciones, entre ellas la
contracción muscular
Cuando se produce la
degradación o catabolismo
de los nutrientes se libera
energía que se transforma en
ATP
El cuerpo para su funcionamiento necesita de un mantenimiento en la producción
de energía, esta energía proviene de la ingesta de alimentos, de las bebidas y del
propio oxigeno que respiramos. Nuestro cuerpo usa el ATP como única unidad de
energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP.

9. Debido a que la concentración de ATP
en el organismo humano es muy escasa, se hace
indispensable la existencia de diferentes sistemas
energéticos que se encarguen de realizar la
restitución del ATP para prolongar la actividad
muscular. Los tres sistemas energéticos existentes
son:
a) Sistema Anaeróbico
Aláctico
b) Sistema Anaeróbico
Láctico
c) Sistema Aeróbico.

11. FUNCIONAMIENTO DE LOS SISTEMAS
ENERGÉTICOS
Los tres sistemas energéticos funcionan como
un ``Continuom Energético``
la capacidad que posee el organismo de
mantener simultáneamente activos a los tres
sistemas energéticos en todo momento, pero
otorgándole una predominancia a uno de ellos
sobre el resto de acuerdo a :
Duración del Ejercicio Intensidad de la
Contracción Muscular
Cantidad de
Substratos Almacenados

12. Sistema Anaeróbico Aláctico
 Cantidad de energía limitada.
 Se mantiene un máximo de 6 a 8 segundos.
 Es característico de los movimientos muy
veloces y potentes.
 Están almacenados en la propia fibra
muscular.
 No necesitan oxígeno (O2 ).

13. Sistema Anaeróbico Aláctico

14. Sistema Anaeróbico láctico
 Su metabolismo se realiza en el Citoplasma.
 Producto final: Ácido Pirúvico, con ausencia
de oxígeno (O2 ).
Se convierte en Ácido Láctico.
 Se obtienen 2 moles de ATP / mol de Glucosa.
 Se mantiene de 1 a 3 minutos.

15. Sistema Anaeróbico láctico

16. Sistema Glucólisis Aeróbica
ETAPAS:
A.- Glucólisis Aerobia:
 Con la presencia de Oxígeno (O2) impide la transformación de Piruvato en
Láctato.
 Se produce la conversión de Piruvato en Coenzima A, ya dentro de la mito-condria.
B.- Ciclo de Krebs:
 Se generan moléculas de CO2 y se produce de 2 a 3 mol de ATP / x glucosa.
 Los hidrogeniones (H+) que se van liberando son captados por las molécu-las
aceptoras, el NAD+ y FAD+ que se transforma en NADH y FADH, la cual se
dirige a la Cadena Transportadora de Electrones.
C.- Fase de Cadena transportadora de Electrones:
 Se va a producir la reacción entre el hidrógeno y el oxígeno respirado, el
producto final es H2O y ATP.
 Cada NADH produce 3 ATP y FADH produce 2 ATP.
 El paso de un mol de glucosa por la Cadena Respiratoria genera 34 moles
de ATP.

17. Sistema Glucólisis Aeróbica

19. SISTEMAS METABÓLICOS QUE APORTAN
ENERGÍA PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA
1- SIST. AEROBIO
OXIDATIVO
SUSTRATOS:
CARBOHIDRATOS
ÁCIDOS GRASOS
PROTEÍNAS
2- SIST. ANAEROBIO
ALACTÁCIDO
SUSTRATOS:
FOSFÁGENOS DE LA
CÉLULA MUSCULAR
3-SIST. ANAEROBIO
LACTÁCIDO
SUSTRATOS:
CARBOHIDRATOS
PRODUCTO FINAL:
ÁCIDO LÁCTICO
(ACTIVIDAD FÍSICA PROLONGADA)
(TRABAJOS INTENSOS DE C. DUR.)
(TRABAJO INT. DE MED. DUR)